tốt cho bộ não

Bảo vệ sức khỏe tim mạch có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Chuyên gia cho biết khoảng 30 đến 40% các trường hợp sa sút trí tuệ có liên quan đến các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch của một người.

Giữ cho bộ não lão hóa của bạn khỏe mạnh với những thực phẩm này

Thực phẩm chúng ta tiêu thụ có tác động rất lớn đến sức khỏe của não bộ. Bộ não của chúng ta là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, khoảng 20% lượng calo của cơ thể. Do đó, nó cầ...

Làm “chuyện yêu” nhiều sẽ tốt cho bộ não của bạn

Bạn có thể quên đi các phương thức luyện tập cho bộ não như giải câu đố hoặc chơi thẻ nhớ - một nghiên cứu mới phát hiện rằng việc bận rộn trên giường có thể giúp cho chức năng não...