Top thực phẩm Tết “ngậm” hóa chất tuyệt đối chớ đụng đũa
Giò, chả, giò, măng, hạt dẻ cười… đều là những món ăn không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, đó cũng chính là một số thực phẩm Tết ngậm hóa chất gây hại cho sức khỏe nếu người tiêu dùng không chọn cẩn thận.
Trong mâm cơm của mỗi gia đình dịp lễ tết không thể thiếu các món giò chả. Tuy nhiên, món ăn được nhiều người yêu thích này lại là thực phẩm Tết ngậm hóa chất gây hại cho sức khỏe nếu người tiêu dùng không chọn cẩn thận. Ảnh: Youtube.
Nếu không lựa chọn giò, chả cẩn thận, người tiêu dùng phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc hàn the. Đây là hóa chất thường được cho vào giò, chả mục đích tạo độ giòn, dai. Hàn the khi xâm nhập vào cơ thể với liều lượng cao sẽ gây ngộ độc cấp. Còn với liều lượng nhỏ, chúng sẽ tích tụ và gây ngộ độc gan, thận, rất nguy hiểm cho cơ thể. Ảnh: SucKhoeDoiSong.
Hạt dẻ cười hay còn được gọi là “quả hồ trăn”, đây là món ăn vặt đắt khách dịp Tết bởi mùi vị thơm ngon. Tuy nhiên, do thị hiếu người dùng thích chọn sản phẩm bắt mắt nên nhà sản xuất sử dụng chất tẩy trắng clorin cực độc. Trong quá trình tẩy trắng, clorin dễ theo kẽ hạt thấm vào nhân. Ăn thường xuyên, dư lượng ngày càng nhiều, nếu gan không lọc được thì ung thư gan là điều không tránh khỏi. Ảnh: Internet.
Màu hạt dẻ càng trắng hoá chất tác động vào đó càng nhiều, hạt hơi vàng ngà thì hoá chất ít, an toàn hơn. Người tiêu dùng cần xem xét nguồn gốc, thành phần, hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Ảnh: Internet.
Măng khô là món ăn hầu như có mặt trong mỗi mâm cỗ của nhiều gia đình trong dịp Tết. Tuy nhiên, trong măng khô chứa thành phần lưu huỳnh – thường được sử dụng trong quá trình sấy khô măng để chống ẩm mốc, tạo màu vàng đẹp cho măng hơn hoặc ngâm hóa chất tẩy trắng để làm cho sản phẩm măng trắng hơn nhằm đánh lừa người tiêu dùng.
Trong khi đó, Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo, hàm lượng lưu huỳnh trong chế biến và bảo quản thực phẩm không nên vượt quá 20mg cho một kg sản phẩm. Bởi vì, hàm lượng chất lưu huỳnh nếu vào cơ thể ở mức quá nồng độ cao, về lâu dài có thể gây tổn thương về thần kinh, tuần hoàn, ảnh hưởng tim mạch, thị lực, khả năng miễn dịch, sinh sản, não bộ, nội tiết và nhiều chức năng khác.
Theo một số chuyên gia, măng khô không tẩm hóa chất có màu vàng nâu nhạt, xuất hiện màu hổ phách, đường vân tỉ mỉ, bề rộng thịt dày, khi sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy được. Măng còn lưu giữ mùi thơm đặc trưng, không có mùi lạ, không bị mốc.
Video đang HOT
Miến khô cũng là loại thực phẩm ngày tết có thể chứa nhiều hóa chất gây nguy hại đến sức khỏe nhưng lại được sử dụng nhiều nhất. Miến khô có phẩm màu làm tổn thương gan, thận, thậm chí là ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Hầu hết trên thị trường, bột sắt để “nhuộm” miến có độ tinh khiết rất thấp, chứa nhiều kim loại độc như: chì, thủy ngân và những tạp chất độc hại khác. Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ gây nguy hiểm cho người sử dụng như làm tổn thương gan, thận, thậm chí là ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Bóng bì cũng là một trong những thực phẩm được dùng trong ngày Tết của người Việt. Thông thường, bì lợn sống được lọc sạch mỡ, luộc chín tới rồi cạo rửa, sau đó phơi nắng cho khô cứng. Cuối cùng, bì lợn được đưa vào lò nướng nhiệt độ cao để nổ thành bóng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hoài Thu, BV Thanh Nhàn, thường xuyên ăn bóng bì lợn được tẩy trắng bằng hóa chất sẽ dẫn tới ngộ độc, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ ung thư. Ảnh minh họa (Nguồn: Internet).
Theo Thảo Nguyên/Kiến thức
Vào bếp tự làm bánh yến mạch thập cẩm thơm ngon, bổ dưỡng cả nhà nhâm nhi thích mê
Kẹo lạc đã quá quen thuộc, mẹ hãy làm bánh yến mạch thập cẩm vừa bổ dưỡng lại ngon tuyệt hảo cho cả nhà nhâm nhi nhé!
Mẹ đảm Nguyễn Thị Thương (26 tuổi) hiện tại đang làm việc và sinh sống ở Hà Nội cùng gia đình. Thương rất mê bếp núc nên dù công việc khá bận, 2 con nhỏ lại còn nhỏ nhưng cô vẫn vào bếp mỗi ngày, chăm chút kỹ lưỡng cho từng bữa ăn bình thường của gia đình.
Thương chia sẻ, cô không học qua trường lớp nấu ăn nào cả, chính cô tự mày mò học hỏi ngay từ khi còn học cấp 2. Nguồn thực phẩm gia đình cô sử dụng chủ yếu do bố mẹ ở quê gửi ra. Nguyên liệu làm các món bánh cô sẽ mua ở các cửa hàng bán đồ chuyên dụng. Những món kỳ công cần nhiều thời gian thì Thương tranh thủ làm vào buổi tối, đêm và ngày cuối tuần.
Thương bên hai con nhỏ.
"Bếp luôn đỏ thì nhà luôn ấm. Phụ nữ đúng là phải biết kiếm tiền nhưng không có nghĩa là để bếp lạnh lẽo. Thực chất thì những người đam mê nấu ăn mới hiểu được rằng không có từ 'vất vả' cho những người đam mê thật sự! Phụ nữ biết nấu ăn, biết kiếm tiền, biết chăm con mới là hoàn hảo nhất. Dù có bận thế nào, chỉ cần bạn biết sắp xếp thì bạn sẽ làm được", Thương chia sẻ quan điểm.
Bánh yến mạch của mẹ đảm Nguyễn Thị Thương (26 tuổi) được làm ngọt từ các loại hạt và hoa quả sấy. Bánh chứa những loại hạt bổ dưỡng như: táo đỏ, lúa mạch, gạo lứt, hạt dẻ cười, hạnh nhân, chà là... Đây là một món ăn giàu dinh dưỡng cho cả người lớn và trẻ nhỏ, thơm ngon, ngậy bùi lại mềm chứ không hề cứng! Cả nhà có thể nhâm nhi và đãi khách theo tiêu chí "nói không với bánh kẹo công nghiệp"!
Nguyên liệu:
- Yến mạch: 200g (yến mạch loại dẹp)
- Hạt dẻ cười: 40g
- Hạt hạnh nhân: 40g
- Nho khô: 30g
- Xoài sấy dẻo: 30g
- Cranbery (Nam Việt Quất sấy dẻo): 25g
- Gạo lứt rang: 25g
- Chà là: 200g
- Chuối sấy dẻo: 30g
- Mật ong: 85g
- Bơ đậu phộng: 80g
- Muối: 1g
- Nếu muốn thêm mùi thơm có thể cho 2g vani nước.
Cách làm:
- Hạt hạnh nhân băm vỡ.
- Các loại quả khô cắt hạt lựu.
- Chà là bỏ hạt, cắt làm 3-4 để cho vào xay.
- Các loại hạt và quả khô cho vào lò sấy 80-90 độ.
- Chà là, chuối, mật ong và muối cho vào xay nhuyễn.
- Cho hỗn hợp chà là lên chảo chống dính sên đến khi ấm nóng, sau đó tắt bếp, trộn các loại hạt, quả khô (đang sấy ấm), yến mạch trộn cùng hỗn hợp.
- Trộn đều hỗn hợp, nhồi, bóp cho quyện đều.
- Cho hỗn hợp ra khay dàn mỏng.
- Cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng để bánh cứng cáp dễ cắt, có thể bọc kín để luôn trong tủ khi nào dùng thì cắt.
- Cắt vừa miếng bảo quản trong hộp.
- Bảo quản: Nên bảo quản trong ngăn mát sẽ được 1 tháng. Bảo quản nhiệt độ phòng 1 tuần. Tránh nhiệt độ nóng.
Chúc các bạn thành công với công thức làm bánh yến mạch của mẹ Nguyễn Thị Thương nhé!
Theo Khampha
Mẹ đảm gợi ý mâm cơm 4 món từ ngan mà ăn chẳng hề thấy ngán Món ngan nào chế biến cũng ngon và hấp dẫn, chị em hãy thử nhé! Trong những ngày tiết trời oi nóng như thế này thì ngan là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn vì thanh mát, dễ ăn. Không chỉ vậy, ngan có thể chế biến được thành nhiều món khác nhau mà món nào cũng ngon miệng....