Top 9 thực phẩm hàng đầu giúp bạn sỡ hữu làn da trắng sáng
Những thực phẩm vô cùng gần gũi nhưng lại giúp chị em phụ nữ nhanh chóng sở hữu được một làn da trắng sáng.
1. Chanh
Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Công dụng làm trắng của chanh có thể được dung nạp bằng cả đường uống và sử dụng bên ngoài.
Để da nhanh chóng sáng màu, hãy kiên trì sử dụng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy cùng với 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động lâu dài duy trì vẻ ngoài tươi tắn.
2. Cà chua 
Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thực phẩm được lựa chọn để giữ gìn vóc dáng cho chị em. Cà chua có tính acid, có thể giúp bạn cân bằng các giá trị pH của da. Nếu da quá sạm và tối màu bạn hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút mỗi ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn. Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một chút mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày bạn sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da.
3. Củ cải trắng
Y học Trung Quốc tin rằng củ cải trắng có thể mang lại lợi ích cho các cơ quan nội tạng, cải thiện sắc thái nhợt nhạt và tăng cường cơ bắp. Lý do củ cải trắng có tính năng như vậy là do nó giàu vitamin C và chất chống ô xy hóa có thể ức chế sự tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa của chất béo để ngăn chặn sự lắng đọng của lipofuscin. Vì vậy, ăn củ cải trắng có thể giúp cho làn da nhợt nhạt trở nên sáng và tươi tắn hơn.
4. Giá đỗ
Giá đỗ có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ còn khử gốc tự do, chống lão hóa. Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, tàn nhang, đốm đen, hạn chế nhăn và thâm, giúp da trắng, mịn là những công dụng của giá đỗ đã được nhiều chị em biết tới.
Video đang HOT
5. Dâu tây
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và ngăn chặn hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
6. Nho
Phần hiệu quả nhất của nho là những hạt nho. Trong hạt nho có chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, bạn có thể trì hoãn lão hóa da, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.
7. Kiwi
Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95,7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa da.
Quả kiwi cũng giàu chất xơ hòa tan, hàm lượng chất xơ trung bình cho mỗi kg quả kiwi là 2,6g, có thể thúc đẩy sự chuyển hóa carbohydrat của con người, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, kiwi rất giàu khoáng chất, để tạo thành một màng mỏng trên bề mặt tóc, không chỉ giúp cho tóc chống đỡ lại ô nhiễm không khí mà còn giữ ẩm tóc. Chính vì vậy uống 1 ly nước ép kiwi mỗi ngày sẽ giúp tăng trưởng tóc rất tốt.
8. Dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin. Ngoài ra, còn rất giàu axit có tác dụng làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm bớt kích ứng da. Đây cũng là sản phẩm làm đẹp truyền thống ưa thích của nhiều chị em.
9. Mật ong
Mật ong không chỉ có tác dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm không thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm lòng trắng trứng, mật ong và chanh bằng cách trộn các nguyên liệu này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đắp cách nhật trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.
Theo tapchilamdep
Xóa nhăn và sẹo bằng công nghệ Matrix-RF
Mới đây các nhà khoa học Israel đã phát minh ra công nghệ Matrix-RF sử dụng sóng RF để tái tạo bóc tách da vi phần. Matrix-RF là công nghệ hoàn toàn mới và duy nhất trên thế giới đạt được những tiến bộ về thời gian hồi phục nhanh và giảm thiểu được các biến chứng như tăng sắc tố sau điều trị.
Matrix-RF là công nghệ duy nhất và đầu tiên trên thế giới sử dụng sóng RF (không là Laser hoặc IPL) vào chỉ định điều trị thẩm mỹ được FDA và CE công nhận năm 2008 trong các chỉ định lâm sàng và an toàn cho tất cả các loại da.
Các chỉ định chính FDA và CE công nhận của việc tái tạo bóc tách da vi phần bao gồm:
- Xóa nhăn
- Xóa và chỉnh sửa sẹo mụn, sẹo trái rạ, sẹo chấn thương, sẹo phẫu thuật.
- Xóa các thương tổn sắc tố bề mặt, da chảy xệ, lỏng lẽo.
Trước hết, bạn phải hiểu về Matrix-RF
Quy trình hoạt động của công nghệ Matrix-RF.
Công nghệ Matrix-RF tái tạo bóc tách da vi phần hoạt động như thế nào?
Tái tạo da cổ điển là gia nhiệt và loại bỏ 100% bề mặt da, kết quả là thời gian nghỉ dưỡng và hồi phục rất lâu.
Công nghệ tái tạo bóc tách da vi phần là phá hủy từng cột xuyên sâu hơn xuống dưới da theo các cột siêu nhỏ tập trung vào vùng da thương tổn. Năng lượng RF với sự tích hợp cao của dòng điện lưỡng cực tạo nên các ma trận điểm bóc tách từng phần. Cách thực hiện như vậy giúp gia tăng sắc thái và kết cấu với hiệu quả vượt trội, thời gian phục hồi nhanh hơn nhiều lần so với tái tạo bóc tách da toàn phần.
Sau khi điều trị làn da sẽ trở nên gia tăng nhiều collagen do các tế bào mới được hình thành. Những vết nhăn và các thương tổn sắc tố nhìn thấy giảm hẳn và kết cấu da trở nên mềm mại hơn và mịn màng hơn.
Công nghệ tái tạo bóc tách da vi phần phù hợp với tôi không?
Điều trị bằng Matrix-RF là hiệu quả và an toàn cho tất cả các loại da vì sử dụng sóng RF. Nên thăm khám và tư vấn từ các bác sĩ.
Khi nào thì tôi có thể nhìn thấy kết quả?
Thông thường khoảng 3 lần điều trị cách nhau 4-6 tuần 1 lần. Tuy nhiên tùy thuộc vào làn da của bạn mà bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể.
Điều trị bằng Matrix-RF có đau không?
Điều trị bằng Matrix RF có thể chịu đựng được. Trong thời gian điều trị, một số khách hàng cảm thấy ấm khi có năng lượng RF xâm lấn vào làn da. Sau khi điều trị làn da sẽ đỏ lên đây là dấu hiệu thông thường. Có thể gây tê hoặc làm lạnh đối với các làn da nhạy cảm để giảm sự khó chịu trong lúc điều trị.
Theo VNE
Bạn có muốn giảm 2,2kg/tuần nhờ thanh lọc cơ thể? Bạn có cảm giác mình "nặng nề" hơn sau kỳ nghỉ lễ vừa qua? Sau đây là cách thanh lọc cơ thể - một phương pháp không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm cân hiệu quả Chúng ta thường bị lên cân do ăn uống vô tội vạ bởi lệ thuộc vào công việc, các mối giao tế...