Top 5 thực phẩm là kẻ thù của làn da bạn
Nếu bạn muốn có một làn da đẹp rạng rỡ, hãy từ bỏ hoặc hạn chế tối da những loại thực phẩm: thực phẩm chế biến, caffein, đường, thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ đóng gói.
Ảnh minh họa: Internet
Theo Magforwoman, dưới đây là 5 loại thực phẩm khiến da nhanh lão hóa mà bạn cần tránh:
1. Thực phẩm chế biến
Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp có thể giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian, công sức nấu nướng nhưng chúng lại đang gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và đặc biệt là làn da của bạn.
Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa hàm lượng cao các chất phụ gia và chất bảo quản làm tăng hàm lượng đường trong cơ thể và gây ra các kích thích tố để sản xuất nhiều dầu hơn, từ đó dẫn đến mụn trứng cá.
Không chỉ vậy, thực phẩm chế biến còn khiến da bạn bị xỉn màu, thiếu sức sống vì thiếu dinh dưỡng để da luôn khỏe đẹp.
2. Caffein
Mặc dù uống cà phê vào buổi sáng giúp giảm bọng mắt, giúp bạn tỉnh táo và tươi tắn hơn vào buổi sáng nhưng việc tiêu thụ caffein mỗi ngày thực sự không tốt cho làn da của bạn.
Caffein khử nước của làn da, gây ra tình trạng khô da. Hơn nữa, nó làm cho da trở nên thiếu sức sống.
Video đang HOT
3. Đường
Tiêu thụ quá nhiều đường không chỉ khiến bạn có nguy cơ mắc tiểu đường mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khô da, dẫn đến mụn trứng cá. Bạn phải cắt giảm lượng đường của bạn nếu bạn muốn có một làn da đẹp.
Nếu bạn thích những thứ ngọt ngào, bạn có thể thay thế đường bằng những thực phẩm tự nhiên như trái cây, nước ép trái cây tươi, nước dừa…
Đường khiến da nhanh lão hóa.
4. Đồ ăn nhẹ đóng gói
Quá nhiều muối và chất bảo quản trong khoai tây chiên và các món ăn nhẹ khác đóng gói tương tự dẫn đến tình trạng giữ nước trong cơ thể, nó không chỉ khiến cơ thể bạn “đồ sộ” hơn, mà còn gây ra các vấn đề của các nếp nhăn và mụn trứng cá.
Do đó, hãy tránh tiêu thụ các loại thực phẩm như vậy càng nhiều nhiều càng tốt, đặc biệt là bởi vì quá nhiều muối sẽ không tốt cho việc tiêu thụ và hỗ trợ cân bằng cơ thể.
5. Đồ ăn nhanh
Thức ăn nhanh như mì ống, pizza, khoai tây chiên… chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường… làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Chúng không chỉ khiến bạn tăng cân, mà còn gây ra các vấn đề về má.u và làm tăng mức độ cholesterol. Làn da của bạn chắc chắn sẽ không có nguồn cung cấp má.u khỏe mạnh và do đó chúng trở nên nhờn, dẫn đến vấn đề về da khác nhau.
Rất nhiều người có quan niệm sai lầm rằng họ có thể điều trị da bị tổn thương với sự giúp đỡ của toner, kem dưỡng, rửa mặt và các loại sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, họ cần phải nhận ra rằng điều quan trọng nhất với da là phải cung cấp dinh dưỡng cho nó một cách tự nhiên, bằng chế độ ăn uống hàng ngày.
Theo tapchilamdep
Khuôn mặt rạng rỡ bằng bàn chải đán.h răng, thìa inox
Bàn chải đán.h răng, thìa inox là những vật dụng đơn giản trong nhà nhưng có thể giúp khuôn mặt chị em rạng ngời nhanh chóng.
Bàn chải đán.h răng
Tẩy tế bào da chế.t cho môi
Dùng bàn chải đán.h răng tẩy da chế.t cho môi.
Môi khô và nứt nẻ khi bạn ngồi làm việc trong điều hòa, nhất là vào mùa đông. Khi đó tẩy tế bào chế.t cho môi là việc làm cần thiết cho bạn. Bạn nên dùng một chiếc bàn chải mềm mại cùng với một chút tinh dầu để loại bỏ tế bào chế.t. Chà nhẹ nhàng để lớp tế bào khô bên trên bong ra, cho bạn đôi môi mềm mịn.
Sử dụng cho mascara
Lỗi chải mascara rất nhiều người mắc phải và họ mất rất nhiều thời gian để sửa lại, điều này khiến hàng mi của bạn xấu đi. Hãy sử dụng bàn chảy đán.h răng để chải lại hàng mi, chúng sẽ được tách ra và đều đặn hơn.
Tạo dáng cho lông mày
Bạn có thể dùng bàn chải đán.h răng để tạo dáng cho lông mày. Nếu lông mày của bạn vẫn không vào nếp, hãy bôi gel tạo nếp lên bàn chải.
Thìa inox
Giảm bọng mắt
Thìa inox lạnh giúp đán.h tan bọng mắt.
Đặt 2 chiếc muỗng inox vào tủ lạnh từ đêm hôm trước. Vào sáng hôm sau, bạn chỉ cần áp cặp muỗng lạnh lên 2 bên mí mắt bị sưng, ở phần gần hốc mắt. Nhẹ nhàng di chuyển muỗng theo hướng từ trong ra ngoài. Chuyển động trượt của chiếc muỗng sẽ làm tiêu hao bớt chất lỏng tích tụ phía dưới, giúp bạn nhanh chóng giã từ đôi mắt sưng húp, ngái ngủ.
Làm cong mi
Không cần phải đầu tư chiếc kẹp mi chuyên dụng, vì bạn hoàn toàn có thể dùng một chiếc muỗng inox để thay thế. Đặt phần cong của muỗng áp vào sát mí trên của mắt, dùng tay vuốt nhẹ lông mi theo rìa cạnh dưới chiếc muỗng và kéo dần cạnh muỗng ra phần ngọn của sợi lông mi. Tiếp tục nhiều lần để có được làn mi cong như ý. Để mi cong ấn tượng hơn, bạn hãy làm nóng chiếc muỗng bằng máy sấy trước đó.
Trị mụn
Sau khi đun nước ở nhiệt độ ấm vừa đủ, hãy nhúng vào đó chiếc thìa. Tuy nhiên, chỉ giữ ở nhiệt độ ấm chứ đừng quá nóng. Sau đó, lấy mặt sau của thìa tiếp xúc với mụn, để yên cho đến khi nhiệt độ nguội đi.
Theo tapchilamdep
Làm đẹp da với đá lạnh như phụ nữ Hàn và Nhật Đá lạnh là nguyên liệu tuyệt vời làm đẹp da, chống oxy hóa giúp làn da bạn tươi trẻ hơn. Làm đẹp với đá lạnh là biện pháp chăm sóc da tuyệt vời được phụ nữ Hàn và Nhật Bản sử dụng. Vậy đá lạnh có công dụng tuyệt vời đến đâu? Cải thiện lưu thông má.u Đá lạnh có một công dụng...