Top 15 thực phẩm chữa xuất tinh sớm
Hiệu suất, độ cương cứng, sức mạnh của nam giới trong “chuyện ấy” chịu ảnh hưởng rất nhiều từ các thực phẩm họ tiêu thụ hàng ngày.
Xuất tinh sớm thường là nguyên phát. Nếu là thứ phát thì thường do thiếu hòa hợp vợ chồng. Người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có diễn biến nhanh từ giai đoạn kích thích sang giai đoạn khoái cực và vì vậy ít có được sự vui vẻ hài lòng. Trong phản xạ này, sự bồn chồn lo lắng đóng một vai trò trong quá trình xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm thật sự là nỗi sợ của đàn ông nhất là khi chưa lâm trận đã phải đầu hàng. Vậy khi bị xuất tinh sớm nam giới cần ăn gì để khắc phục tình trạng đó? Dưới đây là những gợi ý của chúng tôi:
1. Măng tây
Măng tây là một thực phẩm đem lại lợi ích đối với sức khỏe nam giới. Chính tác dụng tích cực đó làm thúc đẩy ham muốn tình dục. Do măng tây giàu một số khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin E – được biết đến để tăng cường chức năng nội tiết tố ở nam giới.
2. Trứng
Vitamin D là một thành phần quan trọng, liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Tiêu thụ khoảng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ làm gia tăng mức độ testosterone ở nam giới. Trứng là một trong những loại thực phẩm có hiệu quả cao mà chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.
3. Socola đen
Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm. Chúng kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Socola đen có chứa L-Arginine HCl – axit amin quan trọng quy định về việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.
4. Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin trong cà rốt giúp tăng cường sức khỏe dương vật cũng như điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.
Video đang HOT
5. Bột yến mạch
Yến mạch có chứa serotonin- một hóa chất cần thiết nhằm làm giảm lo lắng và căng thẳng. Trong khi xuất tinh sớm có liên quan trực tiếp đến mức độ lo lắng và căng thẳng. Hơn nữa, bột yến mạch có nhiều chất đạm làm gia tăng mức độ testosterone.
6. Sâm Ashwagandha
Thảo mộc này xuất hiện nhiều ở phía Tây Ấn Độ, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Nó ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới và cũng làm ngăn chặn mức độ lo lắng, căng thẳng. Nó được xem như là loại thảo dược tốt nhất để ngăn ngừa xuất tinh sớm.
7. Bơ
Bơ rất giàu vitamin như vitamin C,K và B. Vitamin K nhằm điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu protein và chất xơ thúc- như một liệu pháp thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.
8. Quả việt quất
Quả việt quất được xem như thực phẩm hàng đầu trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Quả việt quất có tác dụng trong việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Mà các gốc tự do là nguyên nhân gây giảm thiểu số lượng tinh trùng ở nam giới.
9. Chuối
Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Nó cũng được biết là thực phẩm làm gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.
10. Quả óc chó
Quả óc chó có tác dụng chữa rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm. Quả óc chó là loại thực phẩm kỳ diệu để chữa bệnh xuất tinh sớm vì chúng rất giàu protein và khoáng chất rất quan trọng.
11. Ngũ cốc
Ngũ cốc chứa chứa thiamine và niacin. Niacin có chức năng làm cương cứng dương vật lâu hơn và mạnh mẽ hơn, tạo cảm giác cực khoái và làm kéo dài thời gian sex hơn.
12. Cần tây xanh
Cần tây xanh giàu androstenone và adrostenol rất tốt cho sức khỏe nhất là nam giới. Hơn nữa, cần tây màu xanh lá cây là một trong những loại thực phẩm đặc trị chữa bệnh xuất tinh sớm.
13. Hành tây và tỏi
Cả hành và tỏi đều chứa nhiều chất allcin- thành phần quan trọng giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Hơn nữa, allicin giúp điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.
14. Hạnh nhân
Hạnh nhân giàu kẽm và protein. Thực phẩm giàu kẽm là liệu pháp tự nhiên tốt để chữa trị xuất tinh sớm.
15. Đậu và nấm
Đậu và nấm rất giàu kẽm. Cho nên đây là thực phẩm làm thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới.
Mặc dù trên là những thực phẩm sẽ làm giảm hiện tượng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để khắc phục đạt hiệu quả cao thì cần có sự hợp tác, hỗ trợ đắc lực của cả “bạn tình” trong việc động viên họ. Và nam giới cần hiểu rõ rằng, xuất tinh sớm không phải là một căn bệnh nguy hiểm mà hoàn toàn có thể chữa khỏi để tránh những lo lắng, tự ti.
Theo Megafun
Bi hài chuyện chồng xuất tinh sớm
Cưới nhau sau 3 năm hẹn hò, Hồng Phương, quận 6, TP HCM chờ đợi một đêm nóng bỏng như trong phim Hollywood với bộ đồ ngủ khêu gợi và nước hoa quyến rũ. Rút cuộc, tất cả chỉ diễn ra vỏn vẹn chưa đầy một phút.
Cô dâu mới khóc tức tưởi vì thất vọng, còn chú rể thì ngây người vì không thể ngăn "tinh binh" của mình ra trận sớm. Chuyện cứ thế tiếp diễn hơn nửa năm mà họ vẫn chưa có giải pháp nào để cải thiện tình hình.
Một trường hợp khác, chị Ngọc Mai, quận 2, TP HCM đỏ mắt ấm ức khi đề cập đến chuyện giường chiếu nguội lạnh của mình. Chị Mai kể chồng thuộc loại "mau nóng - chóng nguội" mà lại không chịu chạy chữa khiến chị chán nản đến mức chẳng muốn gần chồng. Đã vậy, mỗi lần đi cùng các chiến hữu là anh lại thao thao bất tuyệt về những chiến tích không hề có thật trên mặt trận phòng the.
Những câu chuyện như chị Hồng và chị Mai không phải là hiếm. Theo một cuộc khảo sát gần đây ở Hà Nội và TP HCM, gần một nửa trong số các quý ông được hỏi đã thừa nhận mình chưa bao giờ cầm cự quá 3 phút cho mỗi lần "giao ban". Theo chia sẻ của những người vợ, họ rất ngần ngại khi phải trực tiếp nói lên cảm giác của mình kèm theo việc khuyên chồng đi chữa trị. Một số người chọn giải pháp im lặng vì xem đây là chuyện khó nói và làm tổn thương sĩ khí của các anh. Tuy vậy, nếu cứ chấp nhận có thể dẫn đến tức nước vỡ bờ. Nhiều vợ chồng, sau một thời gian dài chất chứa những chán nản dẫn đến xích mích và ly dị.
Chia sẻ cùng các chuyên gia tại www.chudongthanghoa.com, để tìm hiểu thông tin về nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị bệnh xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm là hội chứng rối loạn tình dục rất phổ biến hiện nay. Nó được định nghĩa thông qua ba đặc điểm chính: thời gian từ khi thâm nhập âm đạo đến khi xuất tinh rất ngắn (có khi xuất tinh trước khi thâm nhập); không kiểm soát được việc xuất tinh; cảm giác buồn bã hoặc khó chịu do xuất tinh sớm.
Hội chứng này làm giảm sự thỏa mãn tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới cũng như bạn tình. Xuất tinh sớm có hai dạng: mắc phải ngay từ lần quan hệ tình dục đầu tiên (xuất tinh sớm nguyên phát), hoặc sau nhiều năm xuất tinh bình thường (xuất tinh sớm thứ phát). Trung bình, đến 30% các đấng mày râu trên thế giới sống cùng "kẻ quấy rối" này mà không biết nguyên nhân chính xuất phát từ việc sụt giảm lượng hoocmon Serotonin (hay còn gọi là hoocmon "hạnh phúc") trong não bộ. Để khắc phục điều này, khoa học cũng chứng minh có thể tác động vào quá trình truyền tín hiệu serotonin này bằng cách sử dụng thuốc.
Phương Thảo
Theo VNE
Cắt dây thần kinh chữa xuất tinh sớm Được giới thiệu là hiện đại, nhanh gọn, không dùng thuốc nên xóa sạch được nỗi hổ thẹn xuất tinh sớm của các quý ông. Sự thực phương pháp này là gì? Ảnh minh họa: Internet Giấc mơ "một lần là dứt điểm" xuất tinh sớm Sau khi bị tai nạn, phải điều trị bệnh cột sống, anh Hoàng Tiến Hùng (Thanh Xuân...