Top 10 điều tưởng như độc hại có thể cứu sống bạn

Bia có thể chữa bệnh tim, sô cô la ngăn ngừa nguy cơ ung thư…Dù con người từ chối và phủ nhận tính có lợi của những thứ tưởng chừng rất có hại cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã tìm được những công dụng đáng kể có thể thay đổi suy nghĩ của bạn.

1. Sex

Đương nhiên, lợi ích đầu tiên và rõ ràng nhất của công việc chăn gối là duy trì nòi giống, đáp ứng mục tiêu sinh sản hàng ngàn năm từ tổ tiên. Bên cạnh đó, nếu cường độ gần gũi điều độ thì vượt ra cả sự hài lòng, thỏa mãn quan hệ tình dục giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm béo hiệu quả, giảm hàm lượng cholesterol, lưu thông máu tốt hơn giúp chữa bệnh về đau cột sống tim mạch, tăng sức đề kháng, giảm đau đầu, giải stress và đương nhiên sẽ không còn bệnh trầm cảm cho bất cứ ai nữa.

Sex giảm mọi cơn mất ngủ và stress

2. Socola

Những người nghiện ăn socola nên vui mừng bởi nhiều nghiên cứu cho thấy socola là liều thuốc tự nhiên chống lại quá trình oxy hóa, một số căn bệnh ung thư, lưu thông mạch máu. Những chất có trong thỏi socola, đặc biệt là cacao tăng cường lượng máu lên não cải thiện trí nhớ, thị lực cũng như khả năng tập trung của bạn.

Socola tác dụng tích cực đến lưu thông mạch máu

3. Rượu vang đỏ

Một thành phần quan trọng trong chế độ ăn của những người sở hữu trái tim khỏe mạnh là rượu vang đỏ giống như mọt thần dược mang tiềm năng chống ung thư hữu hiệu nhất. Chất resveratrol có trong rượu vang đỏ là một chất chống oxy hóa với độ bền cao giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về lợi, cơ thể mảnh mai, ăn ngon miệng hơn và ngăn ngừa sự phát triển của các mảng bám trên não gây nên bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý khi rượu vang được lên men thành rượu vang trắng thì tác dụng trên giảm đáng kể.

Các mảng bám gây mất trí ở bệnh Alzheimer (bên trái)

4. Cần sa

Một loại thuốc, các nhà khoa học khẳng định hoàn toàn. Cần sa thường gắn liền với chứng mất trí nhớ nhưng trớ trêu thay hiện nay chúng lại đang được sử dụng để chống lại căn bệnh mất trí Alzheimer. Những nghiên cứu trên chuột cho thấy hoạt chất từ cần sa đã chống lại sự phát triển các loại protein bám trên màng não gây nên căn bệnh quái ác này. Viện đại học Harvard đã phát hiện chất THC trong cần sa không những ức chế sự phát triển khối u mà còn ngăn chặn di căn, giảm đau, ngăn nôn mửa, kích thích đói, làm giãn phế quản (chữa bệnh hen), chống co thắt (chữa bệnh Parkinson và xơ mảng), giãn mạch (bệnh tăng nhãn áp)…

6. Ánh nắng mặt trời

Xu hướng tránh tiếp xúc với ánh nắng gay gắt từ mặt trời đang không cho phép cơ thể chúng ta tự điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vai trò đàu tiên là chất xúc tác tổng hợp vitamin D nên ánh nắng ngăn chặn nhiều bệnh ung thư: ung thư máu, phổi, tuyến tiền liệt, da và ruột. Liều lượng tia cực tím tăng cường phản ứng miễn dịch với những bênh nhân hen suyễn. Trong tương lai, đây sẽ là phương pháp giúp cho nhiều người thoát khỏi căn bệnh quái ác này. Ngoài ra, ánh sáng mặt trời trở thành phương thuốc an thần tuyệt vời giúp cân bằng áp lực máu, điều chỉnh nhịp sinh học nên bạn có thể ngủ ngon hơn.

7. Sự tức giận

Nếu bạn là một trong những người có xu hướng kiềm chế mọi thứ và chỉ bùng nổ sau một thời gian dài thì các nhà khoa học khuyên bạn nên thay đổi. Một vụ nổ của cơn thịnh nổ rất tốt cho sức khỏe, nó trở thành trợ thủ đắc lực chống lại sự sợ hãi, buồn bực, chán chường và giảm được bạo lực còn khi bạn tức giận một cách đúng đắn nó sẽ mang tính xây dựng cảm xúc mạnh mẽ trong bạn, thúc đẩy bạn giành được thứ bạn muốn. Tuy nhiên, nên giận dữ ở mức độ vừa phải thì bạn sẽ tránh được các bẹnh về huyết áp, rối loại giấc ngủ, tổn thương phổi.

8. Bia

Bia từ lâu cũng được xếp hạng có hại trong danh sách anh em họ có cồn của nó. Nếu uống bia ở mức vừa phải hàng ngày bạn sẽ giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch vì nồng độ cồn làm tăng cường loại cholesterol có lợi giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn động mạch; bổ sung lượng lớn vitamin B6; tránh bị sạn thận; hợp chất xanthohumol trong bia có thể ức chế enzym gây ung thư, bẻ gẫy cấu trúc các hợp chất gây ung thư (đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ruột kết).

Tế bào ung thư sẽ không còn cơ hội phát triển

9. Những bộ phim sướt mướt và buồn chán

Một bộ phim siêu buồn như Titanic sẽ giúp người xem trở nên sống tích cực hơn với bản thân, mối quan hệ xã hội và tự thay đổi bản thân thành người tốt hơn. Sau khi xem nhưng bộ phim về bi kịch tình yêu con người ta thường hạnh phúc hơn khi suy nghĩ nhiều hơn về người mình yêu. Phát hiện của nghiên cứu phù hợp với những gì tâm ký học đã biết rằng tâm trạng buồn giúp người ta suy nghĩ nhiều hơn.

10. Cà phê

Cà phê vẫn được nhiều nhà tranh luận rằng nó tốt hay hại cho sức khỏe chúng ta. Nhưng không thể phủ nhận rằng một tách cà phê vào mỗi sáng giúp cung cấp chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh xơ gan, viêm tụy, giảm ung thư vú, gan, tuyến tiền liệt, trực tràng

Theo Giaitritinmoi