Tôm nướng xốt puttanesca

Theo dõi VGT trên

Mỗi một vùng lãnh thổ đều có những nét đặc sắc riêng về địa hình, khí hậu, văn hóa, và chính những yếu tố ấy đã làm nên đặc sắc về ẩm thực.

Song, hiếm có vùng nào lại hội tụ được rất nhiều quốc gia nổi tiếng về ẩm thực như Địa Trung Hải. Một tối muốn đổi gió cho bữa ăn của gia đình hoặc muốn trổ tài làm một món thật ngon, thật độc đáo chiêu đãi khách trong bữa tiệc nhỏ, bạn nghĩ sao về gợi ý tôm nướng xốt Puttanesca – món quà lạ từ vùng Địa Trung Hải xa xôi xinh đẹp?

Vừa là một phần của Đại Tây Dương – đại dương lớn thứ 2 trên thế giới, lại vừa được bao bọc bởi các quốc gia châu Âu, Á, Phi, các món ăn đến từ vùng Địa Trung Hải luôn khiến thực khách thích thú bởi sự biến hóa đa dạng cùng những kết hợp rất thú vị của mình. Tôm nướng xốt Puttanesca là một món ăn như vậy: mang một chút hơi gió, thể hiện sự giàu có của biển cả; thêm một chút tươi mát, trù phú của đất liền. Tinh tế, sang trọng nhưng không hề quá khó để thực hiện. Vào bếp thực hiện ngay cách làm món ăn ngon dễ làm này bạn nhé !

Tôm nướng xốt puttanesca - Hình 1

Tôm nướng xổt Puttanesca vùng Địa Trung Hải

Nguyên liệu làm tôm nướng

Món ăn mang màu sắc và hương vị đặc trưng của Địa Trung Hải này có thểm tạm được chia thành hai giai đoạn chế biến cũng như hai thành phần chính: tôm nướng và xốt Puttanesca.

Phần tôm nướng cần chuẩn bị

500gram tôm; chọn loại tôm tươi và chắc, to;

150gram phômai thanh;

50gram phoomai bột;

3 trái cà chua

;2 củ khoai tây vừa;1 trái bí ngòi;

Cùng các nguyên liệu khác như: tiêu, rượu trắng, sữa tươi, muối, lá hương thảo, cải mầm…Phần xốt Puttanesca cần chuẩn bị
Dầu oliu;

Video đang HOT

Tỏi băm, cà chua, trái oliu, nụ bạch hoa, hành tây, ớt bột, tương cà;

Lá oregano (nhiều nơi còn gọi là lá kinh giới cay);

20gram cá cơm;50ml sữa.

Cách làm tôm nướng Xốt Puttanesca

Trước tiên, chúng ta sẽ chế biến phần tôm xốt trước bạn nhé!

Nướng tôm

Rửa sạch tôm và ngâm sơ qua với nước muối loãng rồi bóc vỏ (giữ lại phần đuôi), lấy hết chỉ lưng.

Băm nhỏ phô mai thanh và trộn đều với phần tôm đã rửa. Sau đó cho thêm chút rượu trắng và muối tiêu, ướp hỗn hợp tôm này trong vòng 15 – 20 phút.

Trong thời gian này, bạn tranh thủ rửa sạch và sơ chế các nguyên liệu rau củ còn lại:

Cà chua xắt múi;

Khoai tây thái mỏng và chiên vàng đều;

Bí ngòi, cải mầm ngâm trong nước muối loãng.

Hết 20 phút ướp tôm, bạn tiến hành đút lò nướng tiếp 20 phút nữa ở nhiệt độ khoảng 1700C.

Trong thời gian chờ tôm nướng chín, chúng ta chuyển sang chế biến phần xốt bạn nhé.

Làm nước xốt Puttanesca

Trước hết, bạn băm nhuyễn cà chua và rây qua dụng cụ rây để cà chua bớt mọng nước. Tỏi và hành tây băm thật nhuyễn.

Làm nóng chảo dầu oliu và phi thơm hành, tỏi. Khi thấy có mùi thơm và hành, tỏi hơi ngả vàng, bạn cho tiếp cà chua vào đảo đều khoảng 2 – 3 phút.

Tiếp theo, bạn cho tương cà, tiêu xay, trái oliu băm nhuyễn, lá oregano cùng cá cơm, ớt bột và tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút. Sau đó, trút hết hỗn hợp này vào máy xay và xay nhuyễn.

Đổ phần vừa xay nhuyễn ra chảo nóng, vớt toàn bộ phần rau củ đã ngâm nước muối loãng ở bước 1 (gồm cà chua, khoai tây, bí ngòi) vào hầm đến khi khoai mềm (khoảng 15 – 20 phút). Khi rau củ đã mềm, bạn cho 50ml sữa vào cùng, đảo nồi cho sữa nóng là có thể tắt bếp.

Tôm nướng xốt puttanesca - Hình 2

Một món ăn khác cũng sử dụng xốt Puttanesca – Alla Puttanesca từ vùng Campania

Trang trí

Các bước chế biến món ăn như trên đã hoàn thành. Lúc này, bạn chỉ cần chọn một chiếc đĩa thật xinh, lòng đĩa sâu để xếp tôm nướng lên, sau đó rưới phần xốt Puttanesca thật đều lên trên. Cuối cùng, bạn trang trí thêm cho món ăn của mình bằng vài lá hương thảo, cải mầm, ăn kèm muối ớt xanh hoặc tương ớt, đừng quên một chút rượu vang cho bữa tối thêm nồng nàn bạn nhé!

Tôm nướng xốt Puttanesca mang đậm phong cách món Âu, tuy nhiên không hề khó chế biến như chúng ta vẫn thường hình dung. Nhẹ nhàng, đầy đủ dưỡng chất, bạn có thể sử dụng món ăn này làm khai vị hoặc thậm chí là món chính đều phù hợp.

Chúc bạn có một bữa ăn thật ngon miệng và vui vẻ!

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh

Lẩu thái là một trong những món ăn quen thuộc của người Thái. Lẩu thái có hương vị rất đặc trưng, không lẫn với bất kỳ món lẩu nào khác nhờ hương thơm của riềng, vị chua của chanh và nhất là vị cay xé lưỡi của ớt...

Cùng xem cách nấu lẩu thái ngon và hấp dẫn nhất trong ngày đông lạnh

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 1

Nội dung chi tiết

Nguyên liệu

1kg xương ống

200g mực lá

200g tôm sú

500g nghêu

500g bún

300g rau muống và bắp chuối bào sợi

20g ngò gai, thái khúc

50g hành tím, đập dập

1 củ riềng, gọt vỏ, thái mỏng

2 quả cà chua, thái múi cau

20g ngò rí, thái nhỏ

4 cây sả, thái mỏng

20g lá chanh

2 quả chanh, vắt nước cốt

5 quả ớt hiểm

1 muỗng ăn súp mè trắng (rang vàng)

2 muỗng tương ớt

1 muỗng cà phê bột ớt

1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương

2 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt

1 muỗng súp nước mắm

1 muỗng cà phê muối

1 muỗng cà phê đường

1 muỗng cà phê dầu điều

1 muỗng súp dầu ăn.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 2

Cách làm:

1. Cho 1,5 lít nước vào hầm với xương trong khoảng 1 tiếng. Sau đó vớt xương ra, lọc lấy nước dùng. Đặc biệt để nước lẩu ngon nhất bạn nên luộc bỏ nước xương rồi chắt bỏ để nước xương được ngon nhất.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 3

2. Bạn đun nóng dầu, cho cà chua vào xào tạo màu. Sau đó, cho riềng, sả, hành tím, tương ớt, ngũ vị hương và mè rang vào xào dậy mùi thơm đặc trưng của lẩu Thái.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 4

3. Tiếp đến, cho nước dùng vào hỗn hợp gia vị vừa xào, đun sôi thêm 5 phút. Nêm hạt nêm từ thịt, nước mắm, muối, đường, bột ớt, cho lá chấp vào, đun vừa sôi lại, nhắc xuống lược lại lần thứ hai để lấy nước trong.

4. Đun sôi nước lẩu, nêm lại gia vị vừa ăn, cho dầu điều, ớt hiểm, nước cốt chanh và sữa vào đun vừa sôi với lửa nhỏ.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 5
5. Thái mực xếp ra đĩa cùng với tôm và nghêu đã làm sạch.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 6

Thành phẩm

Bạn hãy cho tôm, mực, nghêu vào nước lẩu đun sôi. Khi nào bạn dùng hãy cho rau muống, bắp chuối và ngò gai vào lẩu, gắp ra chén ăn kèm với bún tươi và chấm với nước mắm ngon với ớt.

Cách nấu lẩu thái hấp dẫn nhất cho ngày đông lạnh - Hình 1
Món lẩu thái này rất ngon đặc biệt trong ngày mưa lạnh thế này.


Chúc các bạn thực hiện thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
06:24:15 15/01/2025
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắtTiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt
20:22:54 15/01/2025
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
06:12:24 15/01/2025
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
06:27:04 15/01/2025
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung duĐộc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du
16:07:12 15/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày TếtCách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết
06:20:25 15/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'
23:30:50 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặngNgoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng
23:52:51 16/01/2025
Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạoSong Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo
23:58:01 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025

Tin mới nhất

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

16:41:05 14/01/2025
Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng. Những món ăn đơn giản, dân dã đôi khi lại khiến bữa ăn trở nên ngon, hấp dẫn hơn.
Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

09:00:28 14/01/2025
Cẩm nang ẩm thực nổi tiếng thế giới Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 món ăn tệ nhất thế giới 2025. Ngay lập tức, danh sách thu hút sự chú ý của các tín đồ mê ẩm thực.
Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

07:30:12 14/01/2025
Lá gấc không chỉ là một dược liệu quý trong đông y mà phần lá và đọt non còn có thể dùng để nấu canh, xào tỏi hay xào cùng trứng...
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

06:05:04 14/01/2025
Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp chống lạnh vào mùa đông.
Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

05:58:48 14/01/2025
Từng miếng tóp mỡ bên ngoài vàng ruộm, giòn tan mà bên trong mềm ngọt, vị vừa vặn mà không hề bị ngấy hay dai cứng.
"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

05:58:06 14/01/2025
Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Netizen mỉa mai khi Song Joong Ki bật khóc: Lúc Song Hye Kyo chịu oan uổng vì tin đồn thì anh ở nơi nào?

Netizen mỉa mai khi Song Joong Ki bật khóc: Lúc Song Hye Kyo chịu oan uổng vì tin đồn thì anh ở nơi nào?

Sao châu á

23:47:22 16/01/2025
Một số ý kiến trên mạng xã hội cho rằng, khi Song Hye Kyo chịu áp lực từ dư luận, Song Joong Ki là chồng cũ và là đàn ông lại cư xử không hề tử tế.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.