Tôi thương vợ, nhưng lại rất yêu bồ

Theo dõi VGT trên

Tôi thương vợ, nhưng cũng rất yêu bồ. Tôi không thể sống thiếu vợ con, nhưng cũng không thể thiếu bồ…

Tôi không nghĩ lại có ngày mình lên báo để tâm sự chuyện riêng của mình. Nhưng thực sự tôi đang rất bế tắc, cảm thấy có lỗi với vợ con, nhưng tôi lại không thể mang đến cho họ hạnh phúc trọn vẹn. Tôi không thể bỏ được người con gái đã mang đến cho tôi những cảm xúc mà vợ mình không bao giờ mang đến được.

Tôi thương vợ, nhưng lại rất yêu bồ - Hình 1

Khác hẳn với vợ tôi, bồ là một người phụ nữ hiện đại và có suy nghĩ rất thoáng trong chuyện chăn gối

Vợ chồng tôi cưới nhau được hơn 10 năm. Ngày cưới nhau, vợ chồng tôi chỉ là một con số 0 tròn trĩnh, công việc không ổn định, chúng tôi không có nhà, không có xe, phải đi ở trọ. Nhưng vợ tôi là một người phụ nữ tần tảo, chịu thương chịu khó và biết tính toàn làm ăn, chi tiêu.

Cô ấy cũng là một người phụ nữ thông minh, biết khích lệ chồng cố gắng trong công việc. Cưới nhau được 2 năm, với sự động viên của vợ và sự cố gắng của mình tôi đã có được chút thành công trong công việc. 10 năm sau đám cưới, tôi có một công việc ổn định, có vai vế trong công việc, có 2 đứa con 1 trai 1 gái, có nhà cửa đoàng hoàng, có xe,… gia đình tôi là hình mẫu lý tưởng của nhiều cặp vợ chồng khác, nếu nhìn ở bề ngoài. Nhưng trong lòng tôi, sóng gió luôn nổi lên.

Video đang HOT

Vợ tôi đảm đang, tháo vát là vậy, nhưng về khoản sinh hoạt vợ chồng, tôi chưa bao giờ hài lòng về vợ. Cô ấy chưa bao giờ quan tâm đến cảm xúc và mong muốn của chồng, với cô ấy ân ái với chồng chỉ là “làm cho xong chuyện, làm cho hoàn thành trách nhiệm”, không có cảm xúc.

Tôi đã nói gần nói xa cho vợ nhiều lần, thậm chí nói thẳng với vợ về mong muốn của mình, nhưng chưa bao giờ vợ tôi tiếp thu. Với cô ấy sex là một thứ gì đó ô uế, bẩn thỉu và xấu xa vô cùng.

Đó là thứ duy nhất tôi không hài lòng về vợ, và đó cũng là lý do tôi có quan hệ vợ chồng với một cô gái không phải vợ mình. Cô ấy kém tôi 8 tuổi, đã có một đời chồng và họ chia tay vì không hợp nhau.

Khác hẳn với vợ tôi, cô ấy là một người phụ nữ hiện đại và có suy nghĩ rất thoáng trong chuyện chăn gối. Cô ấy có suy nghĩ giống tôi, sex không đơn giản chỉ là thỏa mãn nhu cầu mà nó còn là một nghệ thuật. Quan hệ nam nữ không xấu mà nó chỉ xấu trong suy nghĩ của những người phụ nữ cổ hủ như vợ tôi. Từ khi có quan hệ với cô ấy, tôi thấy cuộc sống của mình tươi mới hơn.

Vợ tôi vẫn chưa phát hiện ra mối quan hệ vụng trộm của tôi, nhưng trong thâm tâm mình tôi luôn cảm thấy có lỗi vì đã phản bội lại vợ con, người vợ tần tảo đã mang đến cho tôi nhiều thứ trong cuộc sống. Tôi chẳng thể sống nếu thiếu vợ và con trong cuộc sống của mình. Nhưng bây giờ nếu bắt tôi phải lựa chọn giữa vợ và bồ thì chắc tôi cũng không thể nào làm được, tôi không thể sống thiếu vợ con, nhưng cũng không thể thiếu bồ. Cô ấy như một luồng gió mới, mang đến cho tôi những cảm xúc mà vợ tôi không bao giờ mang đến được.

Theo Phunutoday

Vợ này, em phấn đấu thế đã đủ chưa?

Nhiều lúc bế con sang nhà hàng xóm, thấy vợ chồng con cái người ta quây quần ríu rít khiến tôi thấy "thèm" có một gia đình như thế vô cùng.

Vợ này, em phấn đấu thế đã đủ chưa? - Hình 1

ảnh minh họa

Trước khi cưới, tôi đã biết trước em là người cầu tiến, em không bao giờ có suy nghĩ dựa dẫm vào ai mà muốn tự mình phấn đấu, vươn lên trong công việc. Em mạnh mẽ, có chí tiến thủ rất cao, có lẽ cũng chính vì thế mà tôi bị em thu hút. Thế nhưng tôi đâu biết rằng, khi kết hôn rồi, bản tính đấy của em lại trở thành nguồn cơn khiến tổ ấm của chúng tôi đứng trước nguy cơ tan vỡ.

Ngày tôi đưa em về ra mắt, bố mẹ tôi ưng lắm, ông bà bảo cứ cưới về rồi lo cho em một công việc nhà nước an nhàn, bởi bố mẹ tôi có mối quan hệ rộng, nếu muốn có thể lo cho em một công việc tốt. Nhưng em không nghe, em nói cứ để em tự lo trước, nếu không thể được mới nhờ đến bố mẹ sau.

Kết hôn xong, em mang hồ sơ đi nộp khắp nơi, rồi qua vài vòng xét duyệt, phỏng vấn, em được nhận vào công ty chuyên về xuất nhập khẩu. Từ ngày vào làm, mục tiêu em đặt ra không phải chỉ là làm nhân viên, mà phải phấn đấu được nằm trong đội ngũ lãnh đạo.

Ngoài giờ làm việc, em thường xuyên ở lại làm thêm giờ, rồi đi học thêm ngoại ngữ, em nói : "Muốn lên cao thì ngoại ngữ phải khá chồng ạ", những tháng ngày đi sớm về muộn của em bắt đầu.

Sáng ra, em dậy sớm, vội vàng nấu qua loa bữa sáng cho cả nhà rồi đi làm, đến tối mịt em mới về, có khi bố mẹ tôi ăn trước, thương vợ nên tôi chờ em về ăn cùng, Được mấy ngày, bố mẹ tôi tỏ ý không bằng lòng. Đời thuở nhà nào, có con dâu rồi mà 2 ông bà già vẫn phải cặm cụi cơm nước chờ con cái về ăn không? Tôi góp ý với em, nhưng em bảo phải thông cảm, chờ em một thời gian nữa, em có chỗ đứng rồi, sẽ dành thời gian cho gia đình nhiều hơn. Tôi tin em, lại càng thấy thương vợ mình hơn.

Dưới sức ép của bố mẹ chồng, em cuối cùng cũng chịu sinh con, nhưng sinh con xong chủ yếu mẹ tôi phải chăm cháu là chính. Em mới được đề bạt lên chức trưởng phòng kinh doanh, lương tăng gấp 3 nhưng thời gian làm việc cũng ngặt nghèo hơn rất nhiều. Đã lâu lắm rồi gia đình tôi không được ăn bữa tối đủ thành viên, hôm nào em cũng về muộn. Bố mẹ chồng chán chẳng muốn hỏi đến con dâu, con trai tôi bám ông bà hơn bám mẹ. Nhiều khi tôi thấy mình có vợ cũng như không vậy.

Em bận rộn nên thời gian chuyện trò của 2 vợ chồng cũng ít đi hẳn, đôi lúc tôi cảm giác chúng tôi như 2 cái bóng sống với nhau trong 1 căn nhà. Nhiều lúc bế con sang nhà hàng xóm, thấy vợ chồng con cái người ta quây quần ríu rít khiến tôi thấy "thèm" có một gia đình như thế vô cùng.

Tôi chưa biết phải góp ý với vợ thế nào, bởi nếu cô ấy cứ như thế này, tôi sợ mình sẽ chán vợ mất. Tôi không muốn làm em tổn thương, nhưng phận là vợ, là mẹ, trước khi làm tốt vai trò một người công tác xã hội, tôi muốn em phải làm tốt vai trò một người con, một người vợ, một người mẹ trong gia đình trước. Tôi mong như vậy có bị coi là ích kỷ quá không?

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộNgày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộ
09:51:07 23/01/2025
Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mấtBố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất
09:27:42 22/01/2025
Giáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nóiGiáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nói
08:37:56 22/01/2025
Đưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họngĐưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họng
10:08:12 23/01/2025
Chồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khácChồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khác
08:32:48 22/01/2025
Mẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụpMẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụp
09:56:53 23/01/2025
Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấyĐi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy
10:12:06 23/01/2025
Khen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệuKhen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệu
08:51:59 22/01/2025

Tin đang nóng

Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hậnNữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận
19:09:03 23/01/2025
Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khócCháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc
18:35:47 23/01/2025
Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuânVũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân
23:33:33 23/01/2025
Phát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà NộiPhát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà Nội
23:07:54 23/01/2025
Các 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bốCác 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bố
19:03:50 23/01/2025
Cô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lănCô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lăn
22:17:06 23/01/2025
Lý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều sao Việt phẫn nộ vụ nam shipper bị đánh tử vongLý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều sao Việt phẫn nộ vụ nam shipper bị đánh tử vong
23:29:25 23/01/2025
Tên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tùTên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tù
21:48:25 23/01/2025

Tin mới nhất

Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

10:04:22 23/01/2025
Khi sống cùng người không phải là ruột thịt, dù tôi muốn làm một cái cây yên lặng thì kết cục vẫn cứ bị tổn thương... 1 năm trước khi nhà chồng mang trầu cau đến hỏi cưới tôi.
Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

10:00:14 23/01/2025
Chuyện hôn nhân đúng là may mắn, là phúc phần mà không phải ai cũng được hưởng. Tôi vừa mới gia nhập đội quân lấy chồng chưa nổi 1 năm đã bỏ chồng.
Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

09:42:51 23/01/2025
Tết Nguyên đán 2024 có lẽ sẽ mãi ám ảnh tôi bởi cảm giác cô đơn tột cùng, cái giá phải trả cho quyết định sai lầm: Không về quê mà ở lại TP.HCM ăn Tết một mình.
Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

09:39:04 23/01/2025
Lời phê bình của bố chồng trong buổi họp họ khiến con dâu đau khổ chỉ muốn rời khỏi nhà chồng. Sau đám cưới, tôi ở nhà chồng đến nay cũng đã được gần 7 năm.
Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

09:31:10 23/01/2025
Mặc cho tôi cố giải thích đó là chuyện ngoài ý muốn, mẹ chồng vẫn cho là tôi cố tình làm thế để trù ẻo bà. Còn một tuần nữa là Tết nhưng tôi lại đang rơi vào hoàn cảnh bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một sơ suất nhỏ.
Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

09:25:44 23/01/2025
Thấy thái độ bàng quan của mẹ chồng mặc con dâu vất vả kiếm tiền, con trai thất nghiệp khiến tôi uất ức, chỉ muốn buông bỏ tất cả.
Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

09:22:41 23/01/2025
Vợ nói đã trả tiền mua tour du lịch nước ngoài cho gia đình nhỏ, ép tôi từ bỏ kế hoạch ăn Tết với bố mẹ; tôi nói vợ con cứ đi, mình tôi về quê, vợ cũng không chịu.
Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

09:19:30 23/01/2025
Vợ từ chối về quê chồng với lý do Tết này trời rét, cô ấy không chịu nổi cái rét nhói buốt của miền Bắc, nhưng tôi hiểu thật ra cô ấy sợ lễ nghi, phong tục quê tôi.
Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

09:22:41 22/01/2025
Tôi đã tin tưởng và làm theo yêu cầu nghỉ việc của chồng. Rồi bây giờ, tôi mới sáng mắt ra. Tôi sinh đôi 2 bé nên việc mang thai và chăm con cũng vất vả gấp đôi những người phụ nữ khác.
Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

09:19:45 22/01/2025
Nhìn hàng xóm đốt vàng mã cháy đùng đùng ngay gần sạp hàng, thậm chí sát trụ điện, tôi nơm nớp lo sợ, vì Hà Nội gần đây có nhiều vụ hỏa hoạn chết người thương tâm.
Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

09:16:48 22/01/2025
Nghe chồng thông báo được nhận 2 tháng lương và thưởng Tết cao, tôi phấn khởi mừng thầm trong bụng. Ai dè...Chồng tôi từng có một đời vợ.
Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

09:03:42 22/01/2025
Vì sao người không liên quan và không hề hay biết chuyện gì đã xảy ra lại phải gánh chịu trách nhiệm cho hành động của người khác?

Có thể bạn quan tâm

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Lạ vui

23:40:34 23/01/2025
Một cặp vợ chồng ở Adelaide, Australia đã vô cùng hoảng sợ khi phát hiện một con gấu túi lẻn vào nhà và trèo lên giường ngủ của gia đình trong khi chú chó cưng của họ ngủ cách đó chỉ vài mét.
Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Sao thể thao

23:36:38 23/01/2025
Những ngày cuối năm hội cầu thủ bóng đá Việt Nam vừa hoàn thành các trận đấu trước khi nghỉ Tết, vừa tranh thủ tụ tập cùng bạn bè tổ chức tiệc tất niên.
Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Sao châu á

23:25:53 23/01/2025
Ngày 23/1, tờ iFeng đưa tin nam diễn viên Đặng Triệu Tôn gây xôn xao dư luận khi lên talkshow tiết lộ tin tức chấn động liên quan đến đời tư của 1 nghệ sĩ hạng A.
Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Netizen

23:20:21 23/01/2025
Khoa Pug - nam YouTuber đình đám, mỗi lần xuất hiện đều nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Khoa Pug khiến dân tình xúc động với hành động nhỏ bé.
HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!

HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!

Sao việt

23:12:10 23/01/2025
Tối 23/1, ca sĩ Hồ Quang Hiếu thông báo bà xã Tuệ Như đã mẹ con con vuông nhóc tỳ đầu lòng. Theo đó, con của Hồ Quang Hiếu là bé trai, có tên thân mật là Hin.
Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

22:55:43 23/01/2025
Với nhiều người, Tết mà trong nhà thiếu bình thược dược là cảm giác không thể trọn vẹn. Khi nói đến nghệ thuật cắm hoa, sự đơn giản luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ.
3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

Pháp luật

22:14:08 23/01/2025
Chiều 23-1, Công an huyện Hòa Vang, Đà Nẵng cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ba người đánh shipper giao hàng tử vong đêm 18-1.
Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

Tin nổi bật

21:32:51 23/01/2025
Khi cảnh sát giao thông dừng xe để kiểm tra, tài xế B.V.N. không hợp tác mà dùng điện thoại livestream (phát trực tiếp) trên nền tảng TikTok.
Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Thế giới

21:03:44 23/01/2025
Chính sách miễn thu phí sử dụng đường bộ cao tốc trong các ngày lễ, Tết theo quy định của pháp luật, được Trung Quốc chính thức thực hiện từ năm 2012.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

Làm đẹp

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.