“Tôi làm việc, nghỉ ngơi đều đặn, thường xuyên chăm sóc sức khỏe… Tại sao lại bị ung thư ác tính?”
Đây chính là câu hỏi gây day dứt của ca sĩ trẻ Ngô Ân (Trung Quốc) khi nghe tin sét đánh: Bác sĩ thông báo anh đã bị ung thư dạ dày.
Mới đây, ca sĩ trẻ Ngô Ân không may bị chẩn đoán mắc ung thư dạ dày. Trong một bài đăng dài trên blog Weibo, anh ấy đã nói với mọi người về tình hình chẩn đoán bệnh của mình, trong đó anh đề cập đến:
“Tôi không nghĩ rằng bản thân mình cũng sẽ bị ung thư, hơn nữa còn là ung thư nguy hiểm, các bác sĩ nói rằng có thể là ung thư dạ dày tiến triển. Bình thường, chế độ làm việc và nghỉ ngơi trong cuộc sống của tôi rất đều đặn, mỗi ngày tôi đều chú ý đến chăm sóc sức khỏe của bản thân, gia đình cũng không có tiền sử người mắc ung thư. Chỉ là tháng 8 năm nay tôi mới bắt đầu cảm thấy khó chịu ở sườn phía bên trái, đau âm ỉ, cũng đến bệnh viện điều trị viêm dạ dày vài lần, tình trạng có lúc tốt lúc xấu. Ngoại trừ táo bón, không có triệu chứng nào khác nên tôi cũng không chú ý quá nhiều.
Vào tháng 11, dạ dày lại bắt đầu đau trở lại, bởi vì người thân của tôi có sức khỏe cũng không tốt, do đó tôi hạ quyết tâm đi kiểm tra nội soi dạ dày, chỉ là viêm dạ dày bình thường. Bác sĩ còn kiến nghị tôi không cần kiểm tra lại, nhưng sau một hồi suy nghĩ tôi lại quyết định kiểm tra nội soi dạ dày một lần nữa. Sau 10 phút, kết quả cho thấy, có một polyp trong ruột, và không có vấn đề gì khác, phần dạ dày cũng không có polyp. Tuy nhiên, bác sĩ lại nói rằng có thể khối u xâm nhập và khuếch tán vào thành dạ dày, nên bác sĩ tăng cường chụp CT dạ dày.
Kiểm tra lại CT cho thấy, các khối u xâm nhập vào vùng dưới niêm mạc, cơ và thanh mạc. Những khối u này phát triển dọc theo thành dạ dày và gây ra sự xâm lấn toàn bộ thành dạ dày. Xơ hóa mô dạ dày bị ảnh hưởng, nếp gấp niêm mạc biến mất và thành dạ dày trở nên dày hơn và cứng hơn, khiến nhu động dạ dày chậm lại và co thắt khoang dạ dày. Một khối u với sự xâm lấn sâu và thường đi kèm với di căn hạch và phúc mạc, đây là một loại ung thư dạ dày rất nguy hiểm.
“Tôi đã từng nghĩ rằng chỉ những người cao tuổi mới bị ung thư dạ dày. Tuy nhiên, tôi không ngờ rằng ung thư lại xảy ra với người trẻ tuổi như tôi”. Ca sĩ Ngô Ân nói.
Chỉ cần một vài người trong gia đình bị ung thư dạ dày, thì khả năng con cái bị ung thư tăng gấp 2 đến 3 lần.
Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân những người trẻ tuổi bị ung thư dạ dày:
1. Di truyền
Chỉ cần một vài người trong gia đình bị ung thư dạ dày, thì khả năng con cái bị ung thư tăng gấp 2 đến 3 lần.
Những người thích ăn đồ ngâm, muối, thịt chế biến sẵn có nhiều muối, có khả năng cao mắc bệnh ung thư dạ dày. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị rằng chúng ta nên tiêu thụ ít hơn 6g muối mỗi ngày, nhưng lượng muối ăn hàng ngày của nhiều người vượt xa ngưỡng cho phép này.
Video đang HOT
Những người thích ăn đồ ngâm, muối, thịt chế biến sẵn có nhiều muối, có khả năng cao mắc bệnh ung thư dạ dày.
3. Thực phẩm có kích thích
Hiện nay, hầu hết mọi người thích ăn lẩu cay, mỳ cay, hay các món thêm nhiều gia vị cay để tăng cảm giác ngon miệng. Nhưng các thực phẩm này có thể gây tổn hại lớn cho niêm mạc dạ dày, thậm chí thủng dạ dày.
Mọi người đều biết rằng hút thuốc quá nhiều có thể gây ung thư phổi. Tuy nhiên, thuốc lá chứa rất nhiều chất gây hại cho dạ dày. Bên cạnh việc uống rượu, bản thân rượu không phải là chất gây ung thư, nhưng rượu có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, khiến cơ thể dễ hấp thu các chất gây ung thư và càng làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày.
4. Chế độ ăn uống không đều đặn
Ăn uống không đều đặn, bữa nhịn, bữa ăn quá no… những vấn đề này sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày, gián tiếp dẫn đến sự xuất hiện của ung thư dạ dày.
Ăn uống không đều đặn, bữa nhịn, bữa ăn quá no… những vấn đề này sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
5. Thức khuya
2-3 ngày niêm mạc dạ dày sẽ tái tạo một lần. Sau khi thức khuya, mô hình tái tạo của niêm mạc dạ dày bị phá vỡ và không thể được sửa chữa đúng cách, có thể gây loét dạ dày và tăng nguy cơ ung thư.
6. Nhiễm khuẩn helicobacter pylori
Helicobacter pylori là nguyên nhân chính gây loét dạ dày và ung thư dạ dày.
7. Áp lực quá mức
Nhiều người khi bị căng thẳng, tâm trạng của họ rất tồi tệ, lúc này hệ thống thần kinh tự chủ và hệ thống nội tiết sẽ đột ngột thay đổi, dẫn đến bài tiết bất thường và ảnh hưởng đến chức năng dạ dày. Theo thời gian, ung thư cũng sẽ tìm đến bạn.
Nguồn: Sohu/Helino
Mục tiêu sức khỏe cho năm mới
Thường xuyên vận động, nấu ăn tại nhà, ngủ đủ giấc, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn trong năm 2020.
Năm mới là thời điểm "vàng" để thiết lập các mục tiêu trong cuộc sống, cải thiện sức khỏe bản thân như giảm cân, ăn uống lành mạnh, bắt đầu thói quen tập thể dục...
Tuy nhiên, đến giữa năm, nhiều người có xu hướng chán nản, gác lại kế hoạch cho tới năm sau và tiếp tục bỏ cuộc chỉ sau vài tháng cố gắng. Chìa khóa để phá vỡ vòng lặp đó là tạo dựng các thói quen đơn giản, nhưng hiệu quả lâu dài.
Ăn nhiều thực phẩm toàn phần
Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline
Một trong những cách thức cải thiện sức khỏe dễ dàng và bền vững là sử dụng thực phẩm toàn phần, chưa qua tinh chế như ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả.
Nghiên cứu cho thấy tuân thủ chế độ ăn uống này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.
Ngủ sâu và chất lượng
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng cân, mắc bệnh tim mạch và trầm cảm.
Lý do của tình trạng thiếu ngủ vô cùng đa dạng, từ lịch làm việc dày đặc cho tới áp lực cuộc sống nói chung. Vì vậy, điều quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ là điều chỉnh cách sinh hoạt, giảm thời gian sử dụng điện thoại và đi ngủ vào một khung giờ cố định.
Thường xuyên vận động
Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn phòng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người, gia tăng nguy cơ tử vong khi mắc các loại bệnh nói chung. Đặt mục tiêu chăm chỉ vận động là cách đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh lại lối sống, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Đối với người làm công việc văn phòng, các chuyên gia khuyến nghị đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa và vận động nhẹ nhàng một tiếng một lần.
Ăn cơm nhà
Một nghiên cứu trên 11.396 người trưởng thành cho thấy, thường xuyên nấu ăn tại nhà đem lại chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo hơn so với việc dùng bữa bên ngoài.
Tuy nhiên, tại các khu vực thành thị, cuộc sống bận rộn khiến thực phẩm chế biến sẵn hoặc các quán ăn nhanh trở thành lựa chọn dễ dàng hơn. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn có thể bắt đầu bằng cách tự nấu một bữa ăn mỗi ngày và tăng tần suất dần đều.
Khám bệnh định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một điều vô cùng cần thiết, tuy nhiên bị nhiều người coi nhẹ. Trên thực tế, một số bệnh nguy hiểm không biểu hiện rõ các triệu chứng cho tới giai đoạn cuối.
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị kịp thời và tiết kiệm chi phí. Không ít người cho rằng, kiểm tra tổng thể không chỉ phí thời gian mà còn tốn kém tiền của, trong khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chi phí điều trị khi bệnh đã trở nặng sẽ cao hơn rất nhiều so với tiền khám định kỳ.
Thục Linh
Theo Healthline/VNE
Đánh lừa người tiêu dùng, bộ sản phẩm Lavima quảng cáo như thuốc Hiện nay, trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều sản phẩm chỉ có công dụng hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe nhưng lại được quảng cáo như thuốc điều trị, không đúng quy định pháp luật. Mỹ phâm có công dụng như thuôc? Cụ thê, thời gian vừa qua Chât lượng Viêt Nam Online (Vietq.vn) nhận được thông tin bạn đọc phản...