Tôi đã hỏi các chuyên gia da liễu về một dòng kem lão hóa cho làn da t.uổi 32 của mình và đây là những hũ kem được họ liệt kê
Hãy thử nghiệm những hũ kem này chắc chắn bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi tích cực.
Bây giờ tôi đã ngoài 30 t.uổi, tôi đã suy nghĩ rất nhiều về việc chăm sóc làn da của mình. Một điều mà tôi luôn suy nghĩ khi bắt đầu bước vào t.uổi 30, làm thế nào để tôi có thể chăm sóc và giữ cho làn da của mình khỏe mạnh khi tôi già đi. Tôi không chỉ nói về việc ngăn ngừa nếp nhăn mà còn nói về việc bảo vệ làn da của tôi chống lại tác động ánh nắng mặt trời và tác hại của môi trường, và giữ cho nó trông rạng rỡ và tươi sáng.
Gần đây tôi có tham khảo rất nhiều tư vấn từ bác sĩ da liễu, ai cũng đồng tình rằng việc chăm sóc da chưa bao giờ là quá muộn, ở độ t.uổi nào bạn cũng cần có một liệu trình nhất định để giữ nét thanh xuân tươi trẻ cho mình. Và đây là những lời khuyên từ chính các bác sĩ da liễu về cách chăm sóc da t.uổi ngoài 30, nếu bạn cũng đang ở độ t.uổi này, hãy thử nghiệm, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy làn da có sự thay đổi tích cực mà mắt thường cũng có thể nhận ra.
Thay đổi sản phẩm nếu cần và hãy kiên nhẫn với chính làn da của bạn
Tiến sĩ da liễu Libby Rhee, DO, FAAD, chuyên gia tư vấn da liễu cho Rory, cho biết làn da của bạn là một cơ quan năng động phát triển khi bạn điều trị, vì vậy nhu cầu của nó có thể thay đổi theo thời gian. Những thay đổi sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều, vì vậy sự nhất quán và kiên nhẫn chính là điều mà bạn cần phải nhớ.
Tiến sĩ da liễu Libby Rhee khẳng định: “Vào ban đêm, khả năng phục hồi, tái tạo, bổ sung và làm mới của làn da của chúng ta hoạt động hết công suất, nên đây là thời điểm hoàn hảo để tập trung vào việc nuôi dưỡng và cấp ẩm dồi dào”.
Bác sĩ da liễu Amy Ross, MD, FAAD khẳng định: “Phải mất 28 ngày để các tế bào của chúng ta hoạt động, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm trong tối thiểu bốn tuần sẽ giúp bạn biết rõ hơn về việc liệu một sản phẩm có hoạt động tốt trên da của bạn hay không”.
Những điều cần thiết trong một hũ kem chống lão hóa
Khi chọn một dòng kem chống lão hóa, bạn sẽ cần chia ra kem ngày và đêm. Bác sĩ Corey L. Hartman, MD, FAAD, người sáng lập Skin Wellness Dermatology khẳng định: “Buổi sáng là thời gian để bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường mà tất cả chúng ta phải đối mặt hàng ngày. Làn da của chúng ta và cần được bảo vệ bằng các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, Axit Ferulic, Silymarin, Resveratrol, Niacinamide và một loạt các chất chống oxy hóa mạnh khác. Hãy chọn một sản phẩm phù hợp với loại da để ngăn chặn sự suy thoái của collagen”.
“Vào ban đêm là thời gian để phục hồi và chữa trị nên không có gì khởi động hoàn hảo hơn bằng Retinol giúp kích thích collagen, điều chỉnh sự thay đổi tế bào và thúc đẩy hiệu quả tẩy tế bào c.hết để làn da của bạn có thể tự phục hồi trong khi bạn nghỉ ngơi nguyên cả đêm dài. Retinol là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho liệu trình chăm da ban đêm của bạn”.
Và đây là một số dòng kem lão hóa được các bác sĩ da liễu tin tưởng nhất hiện nay:
Kem dưỡng ban ngày:
Video đang HOT
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream Face (giá khoảng 500k), hũ kem quen thuộc này rất nhiều người yêu thích vì nó mang lại một số kết quả khá tuyệt vời. Thành phần có Vitamin B3 và Axit Hyaluronic để ngậm nước, thúc đẩy quá trình thay da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Kiehl’s Super Multi-Corrective Anti-Aging Face & Neck Cream (giá khoảng 1,9 triệu), kem dưỡng ẩm dạng kem không nặng hoặc nhờn và giúp làn da luôn ngậm nước và mềm mại. Một số thành phần chính của nó bao gồm Vitamin A, nấm chaga và Axit Hyaluronic, có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồng thời làm đều màu da và củng cố kết cấu săn chắc của da. Một dòng kem dưỡng dùng sáng – tối đều rất hiệu nghiệm.
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Retinol Night Cream (giá khoảng 200k), tuýp kem dưỡng da ban đêm của RoC là một lựa chọn an toàn được đ.ánh giá rất cao. Tuýp kem có Retinol – một trong những thành phần “chén thánh” có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa, chữa lành mọi vết tích trên da; đồng thời còn chứa Vitamin E và nhiều thành phần trẻ hóa vi diệu khác nữa.
Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream (giá khoảng 500k, với hơn 16.000 xếp hạng và đáng giá 4,5/5 sao, kem dưỡng da ban đêm của Neutrogena là một sản phẩm ăn khách trên Amazon. Công thức chứa cả Retinol và Axit Hyaluronic giúp khóa ẩm và trẻ hóa làn da nhanh gọn nhất có thể.
Dành cho những ai e ngại Retinol
Bác sĩ da liễu Jason Emer, MD, FAAD chia sẻ, nếu e ngại Retinol bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm có Peptide, các yếu tố tăng trưởng và tế bào gốc, nên dùng chúng 2 lần/ ngày để giúp đẩy lùi tác hại của ánh nắng mặt trời, môi trường và ngăn ngừa những thay đổi trên da trong tương lai.
Bác sĩ chia sẻ thêm: “Hãy kết hợp với AHA/BHA để thúc đẩy sự thâm nhập của các sản phẩm này vào da và giúp tái tạo và tái tạo tế bào nhiều hơn. Trong khi Peptide và các yếu tố tăng trưởng có tác dụng tái cấu trúc DNA, đảo ngược tổn thương collagen, cải thiện chức năng và thông điệp của tế bào”.
Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream (khoảng 1,6 triệu đồng/50ml), hũ kem này có chứa 9 loại Peptide, đậu nành lên men. Công thức độc quyền của sản phẩm giúp trẻ hóa và phục hồi hư tổn cho làn da do các tác nhân môi trường gây ra như ánh nắng mặt trời, khói bụi môi trường… bằng cách cải thiện kết cấu da, khôi phục lại mô và độ ẩm bị mất.
E.L.F. Holy Hydration Face Cream (giá khoảng 450k) có chứa Hyaluronic Acid (cấp ẩm và làm căng mọng da), Niacinamide (làm sáng, đều màu da), Squalene (tăng cường độ đàn hồi cho da) và Peptide (kích thích tăng sinh collagen), không chứa paraben, sulfate hay phthalate, lại còn có riêng phiên bản không hương liệu cho da nhạy cảm. Hũ kem chiều lòng gần như mọi loại da: dưỡng ẩm căng mọng cho da khô, làm sáng cho da xỉn màu, cân bằng độ ẩm cho da dầu/hỗn hợp.
6 sản phẩm được chính bác sĩ da liễu "kê đơn", chị em t.uổi U40 muốn có làn da 100% căng mướt nên dùng càng sớm càng tốt
Những lời khuyên từ bác sĩ da liễu chưa bao giờ là sai đối với làn da lão hóa.
Tiến sĩ da liễu Ava Shambannói chia sẻ với Byrdie rằng nếu bạn ở độ t.uổi U40, rất có thể bạn đang bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu lão hóa rõ ràng, như nếp nhăn, khô và tăng sắc tố. Nhưng, đừng lo lắng, có một vài sản phẩm với thành phần siêu sao sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng da của mình. Tiến sĩ Shamban nói: "Hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da ban đêm với axit hyaluronic (HA) để giữ độ ẩm cho da, chất chống oxy hóa với retinol để phục hồi làn da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Trước mắt, bác sĩ sẽ chia nhỏ thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn. Thêm vào đó, một số chuyên gia chăm sóc da khác cũng giải thích lý do tại sao các sản phẩm và thành phần này lại quan trọng ở độ t.uổi U40.
Tẩy trang với nước micellar
Tiến sĩ Shamban chia sẻ: "Nước micellar được nghiên cứu với khả năng hoạt động trên bề mặt da nhưng vẫn có thể hút bụi bẩn và dầu thừa. Đây là một lựa chọn tốt để tẩy trang, loại bỏ lớp mỹ phẩm và bụi bẩn tích tụ".
Burt's Bees Micellar Cleansing Water giá khoảng hơn 200.000 VNĐ.
Tôi đặc biệt tin tưởng sản phẩm 3in1 này của Burt's Bees vì nó nhẹ nhàng, tự nhiên và lành tính. Dầu cây bách trắng Úc và chiết xuất mật ong loại bỏ lớp trang điểm và hấp thụ bụi bẩn, ngoài ra còn có khả năng dưỡng ẩm cực kì hiệu nghiệm đối với làn da sau khi tẩy trang.
Sữa rửa mặt tạo bọt
" Tôi thích cảm giác gel mát lạnh trên mặt mỗi khi rửa mặt. Nhưng chính các thành phần làm cho sản phẩm này trở nên lý tưởng cho những làn da ở độ t.uổi 40. Tôi muốn giới thiệu một loại sữa rửa mặt có khả năng tẩy tế bào c.hết và làm sáng màu da với các thành phần như axit glycolic hoặc axit lactic là một gợi ý " - Bác sĩ da liễu Tiến sĩ Noelani Gonzalez chia sẻ với Byrdie.
Gel rửa mặt tạo bọt Exuviance Purifying Cleansing Gel giá khoảng hơn 600.000 VNĐ.
Sữa rửa mặt này tự hào có công thức axit alpha và polyhydroxy (còn được gọi là AHA và PHA ) với axit glycolic và gluconolacctone để làm rõ cấu trúc da, cộng với sự cân bằng độ pH tự nhiên để mang đến làn da sạch băng và tươi mới.
Kem dưỡng mắt
Tiến sĩ Pierre nói: " Vùng da mắt rất mỏng manh và cần thêm nước, vì vậy hãy tìm kiếm những sản phẩm có thành phần axit hyaluronic (HA), squalene và ceramides, vừa có công dụng dưỡng ẩm vừa giúp làm đầy các nếp nhăn lão hóa ".
Bác sĩ cũng khuyên bạn nên để kem dưỡng mắt của bạn trong tủ lạnh để giúp làm dịu vùng da khi thoa và kem lạnh cũng giúp giảm bọng mắt hiệu quả hơn hẳn bình thường. Tôi thích Rose Hydrating Eye Gel Cream của Fresh vì công thức nhẹ chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, squalene và axit hyaluronic, và dimethicone để làm mịn. Nước hoa hồng làm dịu, chiết xuất rễ vàng rất giàu chất chống oxy hóa, và chiết xuất dưa chuột làm mát giúp loại bỏ bọng mắt để lộ làn da mềm mại, dẻo dai.
Serum dưỡng da
" Bởi vì da của tôi khá nhạy cảm, tôi cần phải cẩn thận với các sản phẩm có chứa retinol, và đó là lý do tại sao tôi yêu thích loại serum này để sử dụng vào ban đêm của First Aid. Công thức kết hợp retinol, peptide tiên tiến và một loạt các thành phần làm dịu hỗn hợp, bao gồm axit hyaluronic (HA), vitamin C và E, lô hội, bột yến mạch dạng keo, allantoin và ceramides giúp tạo sự thoải mái, nuôi dưỡng và hỗ trợ sức khỏe làn da " - Tiến sĩ Gary Goldenberg của Goldenberg Dermatology chia sẻ với Byrdie. Tiến sĩ cũng khẳng định serum có chứa cả retinol là lý tưởng cho những người ở độ t.uổi U40 vì chúng có khả năng chống lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm.
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% có giá 1,3 triệu đồng.
Kem dưỡng da ban đêm
"Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thêm kem chống lão hóa với các peptide kích thích collagen chính là cách tốt nhất để cứu chữa làn da lão hóa t.uổi U40" - tiến sĩ James Beckman chia sẻ. Tiến sĩ giải thích khi collagen bị phá vỡ, các peptide sẽ hoạt động như một hệ thống cảnh báo, thông báo cho cơ thể chúng ta để tạo ra nhiều collagen hơn để giúp thay thế những gì chúng ta mất đi một cách tự nhiên khi chúng ta già đi.
Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Face Moisturizer giá khoảng hơn 600.000 VNĐ.
Tôi sử dụng một công thức được yêu thích nhất có trong hũ kem dưỡng Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Face Moisturizer, vì nó thân thiện với mọi làn da và có giá t.iền cực kỳ phải chăng. Collagen peptide phản ánh cách thức hoạt động của các peptide tự nhiên đối với làn da trẻ hơn. Ở t.uổi 40, peptide có trong thành phần kem dưỡng này sẽ hỗ trợ làn da, khuyến khích quá trình đổi mới tự nhiên, giúp tổng hợp collagen và elastin, chống lại các tác nhân lão hóa.
Mặt nạ ngủ
Tiến sĩ Goldenberg nói: " Tôi thường khuyên bạn nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm vì chúng rất tốt cho những người ở độ t.uổi U40, làn da mất độ ẩm khi chúng ta già đi và bạn luôn cần một dòng mặt nạ ngủ để nâng niu làn da suốt một đêm dài ".
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask giá khoảng 1,1 triệu đồng.
Tôi đặc biệt tin tưởng lọ Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask vì nó chứa một hỗn hợp bốn chất điện giải gồm nước dừa, natri PCA, magiê PCA và chiết xuất lê gai, chúng duy trì mức độ hydrat hóa trong da, hỗ trợ củng cố hàng rào và hàm lượng lipid tự nhiên trong da. Đây là một "thức uống" nghiêm túc cho làn da đang khát khô, đồng thời còn có thể cải thiện độ săn chắc cho làn da t.uổi U40 của bạn.
7 lọ kem mắt đ.ánh bay từ quầng thâm đến nếp nhăn với tốc độ nhanh nhất, chị em nên sắm ngay cho khỏi sốt ruột Không chỉ hiệu quả, 7 sản phẩm này còn cải thiện vùng da quanh mắt trong thời gian thần tốc. Có lẽ, hầu hết các chị em đều biết rằng kem mắt là một phần quan trọng của quy trình chống lão hóa. Lý do là bởi, vùng da quanh mắt nhạy cảm thường là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu t.uổi...
