Tôi cô độc từ nhỏ, giờ lại chịu nỗi đau vợ phản bội
Tôi hàng ngày gặm nhấm nỗi đau, không ai trong gia đình biết tôi đang chịu đựng gì và mức độ đau khổ như thế nào.
Tôi sinh trưởng trong một gia đình thuần nông, cha mất khi tôi chỉ vài tháng tuổi. Tuổi thơ tôi hoàn toàn không cảm nhận được cái gọi là tình thân bởi mẹ quá vất vả khi một mình nuôi nấng cả đàn con thơ, bà không còn thời gian chăm sóc đời sống tinh thần cho anh em chúng tôi. Tuổi thơ tôi cứ trôi qua như vậy, sau đó tôi trúng tuyển đại học. Đi làm được một năm, tôi quen em, người vợ hiện tại. Đời xui khiến mà tôi chỉ có tình cảm với phụ nữ cá tính, vì vậy sóng gió cũng từ đó nổi theo. Ở em, tôi thỏa mãn một tiêu chí đưa ra từ bé đó là em vẫn còn cha, bởi lẽ trong ngôn từ của mình, tôi khao khát được một lần gọi tiếng “cha”.
Hình ảnh minh họa
Quen 4 năm, tôi cưới và đưa em lên Sài Gòn, tự hứa với lòng phải yêu em nhiều hơn vì em đã bỏ cả gia đình, bạn bè, công việc để đi cùng tôi, đặc biệt tôi cảm nhận em yêu tôi rất nhiều. Thế rồi, bi kịch đến từ việc vợ chồng tôi chi quá mạnh tay cho tổ ấm của mình, với tổng số nợ gấp 60 lần mức thu nhập của tôi vào thời điểm ấy. Áp lực nợ nần làm tôi quá mệt mỏi, lao vào kiếm tiền và còn học thêm văn bằng 2 để mong cải thiện thu nhập. Nhiều tháng, tiền làm ra chỉ đủ lãi, tôi căng đầu suy nghĩ về kế hoạch trả nợ. Đến thời điểm hiện tại, tôi đã trả được 50% số nợ và dự kiến trả hết trong tầm 3 năm tới.
Tôi đi sớm về khuya, thiếu quan tâm em. Những xung đột gia đình khiến vợ chồng tôi rất căng thẳng, lúc nóng giận tôi đã đánh em 3 lần, mỗi lần là một cái tát vào mặt, đó là tổng số lần tôi đánh em sau 2 năm chung sống. Tôi suy nghĩ rất nhiều và hứa không bao giờ nặng tay với em nữa. Ngoài ra, em luôn cảm thấy ngột ngạt về chi tiêu trong gia đình do tôi nắm về tài chính.
Cách đây một năm, tôi phát hiện vợ mình có người khác, đó là thời gian địa ngục của tôi. Nhiều đêm thức trắng, tôi thầm nghĩ về mình và vợ, nghĩ về những điều đã trải qua. Nhận thấy có lỗi rất lớn khi không dành đủ thời gian chăm sóc vợ, nhất là lúc em sinh con, tôi trách mình không kiếm được thật nhiều tiền để em được sung túc hơn. Vì vậy, tôi nhận sai và không trách cứ gì em. Đổi lại, em nói không còn tình cảm, cho em một tuần suy nghĩ xem có sống tiếp với tôi hay đi theo người đàn ông đang có vợ đó.
Cuối cùng em đồng ý ở lại cùng tôi và con gái 3 tuổi. Thực sự tôi còn yêu em và yêu gia đình nên cố gắng vun đắp. Điều đầu tiên tôi làm là giải quyết nhu cầu tài chính của em, em phụ tôi chi phí chăm con, 50% còn lại em giữ tiêu vặt, các khoản khác tôi tự cân đối. Thế nhưng nỗi đau không dừng lại ở đó, em vẫn thỉnh thoảng xát muối vào tim tôi. 2 tuần sau khi em nói chấm dứt với người ấy, tôi nghe được em gọi họ là “xã”, nói nhớ rất nhiều. Tôi đau lắm. Thỉnh thoảng em vẫn liên hệ với anh ta bằng điện thoại, tin nhắn, mạng xã hội. Tôi không thể hạn chế quyền tự do của người khác, dù đó là vợ mình. Tôi không biết em nói gì với anh ta nhưng tim rất đau khi biết em còn liên lạc với họ.
Tôi hàng ngày gặm nhấm nỗi đau, không ai trong gia đình biết tôi đang chịu đựng gì và mức độ đau khổ như thế nào. Họ chỉ thấy nét thoáng buồn qua ánh mắt của tôi mà thôi. Từ nhỏ tôi đã cô độc, có gia đình rồi sự cô độc dường như vẫn song hành cùng tôi.
Theo vnexpress.net
Video đang HOT
Làm sao để 'quay lưng' với quá khứ?
Những nỗi đau, vấp váp, bi kịch trong một đời người sẽ đọng lại trong tâm trí người trong cuộc, mãi không bao giờ phai. Họ có thể đứng dậy sau cú trọng thương ấy nhưng suốt đời không thể nào xóa bỏ được mớ dư ảnh trong quá khứ.
Quá khứ cũng là hành trang của đời người. Dù đẹp hay xấu đều giúp ta trưởng thành hơn nếu biết nhìn nhận nó một cách tích cực. Và cần biết bao, một trái tim yêu thương, một bàn tay rộng mở, để sớt chia và cùng tống tiễn những nỗi ám ảnh vào góc khuất.
Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn thoát ra khỏi quá khứ.
Chấp nhận những gì đã xảy ra
Điều gì đã qua thì hãy để cho nó qua đi. Bởi vì bạn không thể thay đổi được những điều đó nhưng có thể thay đổi cách cảm nhận nó. Nếu bạn cứ để nỗi đau đeo bám cuộc sống và những mối quan hệ mới của mình thì có khả năng chúng cũng sẽ tan vỡ trong tương lai.
Tập trung vào hiện tại
Ai đó từng nói rằng, quá khứ là chuyện đã qua, tương lai là chuyện chưa đến, vì thế hãy tập trung toàn bộ sức lực và cảm xúc cho cuộc sống hiện tại. Điều đó không chỉ giúp bạn có trách nhiệm với bản thân cũng như những gì mình đang làm hơn mà còn giúp bạn xử lý các tình huống nhanh chóng.
Tránh lặp lại thói quen cũ
Thay đổi cách cư xử không giống như trước đây. Có thể "bài tập" này hơi khó nhưng nó sẽ luyện cho bạn sự bình tĩnh để đưa ra các quyết định sáng suốt.
Ngừng liên lạc với một số người
Nếu ai đó cứ nhắc bạn nghĩ về những chuyện không hay trong quá khứ hoặc cố truyền vào đầu bạn sự chán nản, tiêu cực thì bạn nên ngừng liên lạc với họ. Họ chỉ làm bạn cảm thấy chán nản và không có niềm tin vào những điều tốt đẹp mà thôi.
Thà rằng cô đơn một mình còn hơn bị những người đó nhấn bạn sâu hơn vào sai lầm và thất bại trong quá khứ.
Giữ cho mình luôn bận rộn
Quá khứ đau buồn quả là một vấn đề rất khó khăn để vượt qua đối với mỗi người, đặc biệt nếu bạn muốn mình có một sự bứt phá trong vấn đề này thì bạn hãy giữ cho bản thân mình luôn luôn bận rộn, đừng để cho mình có những quãng thời gian trống trải.
Khi bạn giữ cho mình luôn tất bật với công việc, bạn sẽ không có thời gian để nghĩ ngợi đến việc gì khác ngoài công việc mà bạn đang cần phải hoàn thành và như vậy cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ không nghĩ đến những chuyện đau lòng đã qua.
Học cách tha thứ
Một trong những điều làm chết cảm xúc và tinh thần của chúng ta là không tha thứ. Giữ mối thù hằn với một người nào đó cũng giống như ăn một chất độc và mong người khác chết.
Chúng ta đều có suy nghĩ này và nghĩ nó là một đặc ân nhưng nó không có tác dụng gì ngoài khiến tinh thần của mình ngày càng đi xuống. Cách duy nhất bạn có thể quên đi quá khứ là tha thứ cho bất cứ ai đã làm tổn thương bạn.
Không quan trọng họ đã làm tan nát trái tim bạn như thế nào, nếu có thể nhìn vào họ và nói "tôi tha thứ cho bạn" với một nụ cười thì bạn thực sự đã giải thoát cho chính bản thân mình khỏi cái lồng mà bạn tự khóa lại. Hãy thế chỗ sự căm ghét bằng tình yêu bao dung.
Bạn không thể bước nhanh về phía trước nếu vẫn luôn hoài niệm về quá khứ. Hãy tưởng tượng rằng, một vận động viên có thể chiến thắng chặng đua 100m không nếu họ đeo sau lưng một ba lô nặng. Anh ấy có thể sẽ hoàn thành cuộc đua nhưng không đúng thời điểm theo yêu cầu.
Nhiều người trong số chúng ta đã sẵn sàng cho một cuộc đua, chúng ta sẵn sàng để hái các vì sao nhưng có một điều chúng ta cần làm đầu tiên là thả ba lô chứa nỗi xấu hổ, ân hận, bất hạnh, những sai lầm, thất bại, tan vỡ, mối hận thù... xuống. Khi bạn vứt bỏ được chiếc ba lô đó, tôi hứa rằng bạn sẽ bắt đầu cuộc đua một cách dễ dàng hơn nhiều đấy.
Chăm sóc bản thân
Một liệu pháp thật đơn giản cho bạn để vượt qua niềm đau đó là bạn hãy tham gia luyện tập thể thao ở các phòng tập thể dục vào mỗi cuối ngày và hãy chăm sóc bản thân mình ăn uống đúng cách. Khi bạn cảm thấy tốt hơn về thể chất, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về tinh thần. Chỉ cần bạn nhớ rằng, quá khứ có thể bị lãng quên và chăm sóc bản thân là một trong những bước giúp bạn lãng quên đi quá khứ đó.
Đặt mục tiêu cho chính mình
Một trong những cách quan trọng nhất giúp bạn quên đi điều tiêu cực trong quá khứ là đặt mục tiêu cho tương lai của chính mình. Cần thừa nhận một thực tế rằng thế giới chưa kết thúc và bạn có đầy đủ năng lực để đạt được những thứ lớn hơn trong cuộc sống.
Hãy bắt đầu tưởng tượng những điều to lớn mà mình sẽ làm trong tương lai, đi học, kiếm việc làm mơ ước, bắt đầu kinh doanh, tìm kiếm bạn đời, và nhiều hơn nữa. Hãy đặt ra mục tiêu trước mắt và lâu dài, đưa ra thời hạn và theo dõi sự tiến bộ của mình.
Bỏ đi, mặt nạ cuộc đời Ngày Halloween, Facebook của các đức ông chồng tràn ngập status: "Chỉ cần các bà không trang điểm là đủ để đi chơi Halloween rồi". Tất nhiên, phần lớn trong số họ chỉ đùa thôi và phần cực lớn trong số những chàng đang đùa ấy là những chàng FA - độc thân vui tính. Nếu không thế, đố chàng dám treo một...