Tóc rụng đang “bước ngang đời bạn”? Áp dụng ngay 7 cách dưỡng tóc tại nhà này thôi

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:25 29/10/2019

Tóc rụng đang “bước ngang đời” nhưng bạn chẳng biết dưỡng tóc tại nhà thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay một vài mẹo dưỡng tóc rụng hay ho bạn nhé!

1. Ít gội đầu hơn

Bác sĩ da liễu – Tiến sỹ Kiran Lohia đã bật mí rằng, “cắt giảm” tần suất gội đầu có thể là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 1-2 lần trong một tuần. Để “đối phó” với tóc dầu, bết dính mà không cần gội đầu, bạn có thể thử thoa một ít phấn trẻ em, dùng giấy thấm dọc da đầu và chân tóc hoặc dùng dầu gội khô.

2. Tăng lượng thức ăn giàu chất sắt

Sắt là một vi chất dinh dưỡng giúp hình thành các tế bào hồng cầu – chịu trách nhiệm mang oxy đến các tế bào của bạn. Đây là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu sắt chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn thường gặp. Vì vậy, muốn dưỡng tóc rụng ư? Đã đến lúc bạn ăn nhiều rau xanh, đậu lăng, các loại đậu, hạt bí ngô, quinoa và gà tây để tăng lượng sắt và giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

3. Tránh các phương pháp tạo kiểu có dùng nhiệt

Nếu bạn đang bị rụng tóc, hãy hạn chế dùng các biện pháp tạo kiểu bằng nhiệt. Ngoài ra, hãy gội đầu thật kỹ mỗi khi bạn sử dụng máy uốn tóc hay các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt. Tạo kiểu tóc liên tục có thể gây tổn thương tóc, làm suy yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc.

4. Nếu bạn không thoa tinh dầu dưỡng tóc, hãy thử ngay

Video đang HOT

Hãy thử thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi gội đầu bạn nhé. Dầu dừa có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc cải thiện chất lượng tóc và giảm rụng tóc. Dầu Amla, dầu hạnh nhân và dầu mù tạt là những loại tinh dầu dưỡng tóc phổ biến khác, giúp cải thiện sự phát triển của tóc và dưỡng tóc rụng một cách tự nhiên.

5. Nước ép hành tây

Nước ép hành tây là một trong những phương thuốc chữa rụng tóc hiệu quả nhất và kích thích mọc tóc, giúp tóc thêm chắc khỏe. Bạn có thể thoa nước ép hành tây lên tóc để dưỡng tóc rụng.

6. Sữa chua

Sữa chua giàu men vi sinh là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả khác mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà của mình. Bạn có thể bôi sữa chua lên tóc để tóc bóng mượt hơn và tóc rụng ít hơn. Hoặc, bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày để vừa cải thiện tiêu hóa, vừa hạn chế viêm da đầu và rụng tóc.

7. Trứng

Trứng cũng là một nguồn dinh dưỡng giúp bạn dưỡng tóc rụng hiệu quả để cải thiện mái tóc khô rối và hay gãy rụng. Bạn có thể đánh trứng rồi kết hợp với bia và thoa lên tóc trong khoảng nửa giờ. Cách làm mặt nạ từ bia và trứng này có thể dưỡng tóc rụng, làm giảm rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc một cách tự nhiên.

Theo dep365.com

8 lời khuyên "rút ruột rút gan" từ các nhà tạo mẫu tóc, chị em hãy nhớ để luôn có mái tóc đẹp như mơ

Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự hoàn hảo cho ngoại hình của chị em.

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có một mái tóc mượt mà, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách và làm thế nào để dưỡng tóc, tạo kiểu tóc hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 8 lời khuyên vàng của các nhà tạo mẫu tóc, giúp chị em có mái tóc hoàn hảo.

1. Nên chuẩn bị cả mẫu tóc mình thích và không thích trước khi đến salon

Trước khi đến salon tóc, các nhà tạo mẫu tóc khuyên chị em không nên chỉ chuẩn bị một vài kiểu tóc mà chị em thích, mà còn nên chuẩn bị cả những kiểu tóc chị em không thích. Như vậy, các nhà tạo mẫu tóc sẽ biết rằng bạn cần gì và không muốn gì, từ đó tránh được các trường hợp đáng tiếc khi cắt tóc. Cũng tương tự khi chọn màu tóc, hãy nêu ý kiến cả về màu bạn thích và ghét. Đồng thời, hãy theo dõi các ngôi sao, minh tinh và dựa vào những người có khuôn mặt tương đồng với mình để tìm ra kiểu tóc thích hợp cho bản thân.

2. Đừng nên cắt tóc vào cuối tuần

Tốt nhất bạn không nên cắt tóc vào cuối tuần bởi khoảng thời gian đó, người đến cắt tóc quá đông, và người cắt sẽ không thể dành nhiều thời gian chăm chút cho bạn. Hãy cố gắng dành thời gian cắt tóc vào các buổi khác trong tuần để mái tóc mình được cắt một cách cẩn thận nhất.

3. Nên gội đầu hai lần

Có thể nghe thì hơi kỳ lạ nhưng bạn nên gội đầu hai lần. Trong lần gội đầu tiên, bạn làm sạch tóc, loại bỏ hết bụi bẩn dầu mỡ, những chất bẩn ra khỏi tóc. Và lần gội thứ hai mới là lần mà các dưỡng chất của dầu gội thực sự hoạt động, giúp cho mái tóc trở nên suôn mượt hơn hẳn. Trong lần gội thứ hai, hãy giảm lượng dầu gội nhé!

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc trước khi gội

Nếu mái tóc bạn quá khô, hãy bôi một ít dầu dưỡng lên tóc trước khi gội đầu. Sau đó, bạn mới dùng dầu gội đầu để gội đầu. Bôi một ít dầu gội đầu lên chân tóc và đánh bọt, sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm. Dầu dưỡng sẽ ngăn không cho dầu gội đầu tác động quá mạnh nên ngọn tóc, như vậy, tóc bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn.

5. Đừng sấy tóc quá nóng

Nhiệt độ quá cao sẽ làm mái tóc bị tổn thương. Khi sấy tóc, bạn nên sấy phần mái trước, và khi phần mái khô hãy sấy các phần còn lại. Đừng nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao bởi như vậy tóc bạn sẽ bị khô và tổn thương. Ngoài ra, khi sắp sấy xong, hãy sấy bằng chế độ lạnh, như vậy mái tóc sẽ thẳng và mượt hơn.

6. Hãy kiên nhẫn khi bạn muốn có được màu tóc như ý

Khi nhuộm tóc, bạn thường được hứa hẹn có được màu tóc như ý chỉ sau 1-2 công đoạn, nhưng thực ra màu tóc hoàn hảo chỉ có thể đạt được sau từ 3-4 công đoạn. Vậy nên, khi nhuộm tóc, hãy kiên nhẫn nếu muốn có được màu tóc đẹp nhé.

7. Nắm rõ các tác dụng của dầu gội khô

Dầu gội khô có thể dùng để tạo kiểu tóc, đồng thời nếu bạn nhuộm tóc, thì trong một tuần, bạn nên dùng dầu gội khô thay cho dầu gội đầu một lần. Bằng cách này, tóc sẽ giữ được độ sáng và sạch trong thời gian dài hơn.

8. Massage da đầu với muối

Đây là phương pháp cực kỳ hiệu quả cho những người muốn có mái tóc dài và khỏe hơn. Hãy làm ướt tóc một chút với nước ấm rồi lau bằng khăn khô, và đắp một ít muối biển lên da đầu. Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút rồi sau đó gội đầu như bình thường. Nếu tóc bạn khỏe, bạn có thể massage mỗi tuần 1 lần, nếu tóc bạn khô, 2 tuần bạn mới nên làm 1 lần.

Theo afamily.vn

Cần gì hóa chất để làm dài tóc khi đã có những nguyên liệu tự nhiên này tại nhà Bạn có mái tóc ngắn, mỏng hoặc vô tình cắt quá "lố" và đang tìm cách để tóc nhanh dài trở lại? Thay vì chi thật nhiều cho những salon phục hồi tóc, sao bạn không thử những công thức từ thiên nhiên được gợi ý dưới đây để dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả? Bạn có biết? Tìm ra cách làm cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.