Tóc rụng đang “bước ngang đời bạn”? Áp dụng ngay 7 cách dưỡng tóc tại nhà này thôi

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:25 29/10/2019

Tóc rụng đang “bước ngang đời” nhưng bạn chẳng biết dưỡng tóc tại nhà thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay một vài mẹo dưỡng tóc rụng hay ho bạn nhé!

1. Ít gội đầu hơn

Bác sĩ da liễu – Tiến sỹ Kiran Lohia đã bật mí rằng, “cắt giảm” tần suất gội đầu có thể là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 1-2 lần trong một tuần. Để “đối phó” với tóc dầu, bết dính mà không cần gội đầu, bạn có thể thử thoa một ít phấn trẻ em, dùng giấy thấm dọc da đầu và chân tóc hoặc dùng dầu gội khô.

2. Tăng lượng thức ăn giàu chất sắt

Sắt là một vi chất dinh dưỡng giúp hình thành các tế bào hồng cầu – chịu trách nhiệm mang oxy đến các tế bào của bạn. Đây là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu sắt chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn thường gặp. Vì vậy, muốn dưỡng tóc rụng ư? Đã đến lúc bạn ăn nhiều rau xanh, đậu lăng, các loại đậu, hạt bí ngô, quinoa và gà tây để tăng lượng sắt và giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

3. Tránh các phương pháp tạo kiểu có dùng nhiệt

Nếu bạn đang bị rụng tóc, hãy hạn chế dùng các biện pháp tạo kiểu bằng nhiệt. Ngoài ra, hãy gội đầu thật kỹ mỗi khi bạn sử dụng máy uốn tóc hay các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt. Tạo kiểu tóc liên tục có thể gây tổn thương tóc, làm suy yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc.

4. Nếu bạn không thoa tinh dầu dưỡng tóc, hãy thử ngay

Video đang HOT

Hãy thử thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi gội đầu bạn nhé. Dầu dừa có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc cải thiện chất lượng tóc và giảm rụng tóc. Dầu Amla, dầu hạnh nhân và dầu mù tạt là những loại tinh dầu dưỡng tóc phổ biến khác, giúp cải thiện sự phát triển của tóc và dưỡng tóc rụng một cách tự nhiên.

5. Nước ép hành tây

Nước ép hành tây là một trong những phương thuốc chữa rụng tóc hiệu quả nhất và kích thích mọc tóc, giúp tóc thêm chắc khỏe. Bạn có thể thoa nước ép hành tây lên tóc để dưỡng tóc rụng.

6. Sữa chua

Sữa chua giàu men vi sinh là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả khác mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà của mình. Bạn có thể bôi sữa chua lên tóc để tóc bóng mượt hơn và tóc rụng ít hơn. Hoặc, bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày để vừa cải thiện tiêu hóa, vừa hạn chế viêm da đầu và rụng tóc.

7. Trứng

Trứng cũng là một nguồn dinh dưỡng giúp bạn dưỡng tóc rụng hiệu quả để cải thiện mái tóc khô rối và hay gãy rụng. Bạn có thể đánh trứng rồi kết hợp với bia và thoa lên tóc trong khoảng nửa giờ. Cách làm mặt nạ từ bia và trứng này có thể dưỡng tóc rụng, làm giảm rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc một cách tự nhiên.

Theo dep365.com

8 lời khuyên "rút ruột rút gan" từ các nhà tạo mẫu tóc, chị em hãy nhớ để luôn có mái tóc đẹp như mơ

Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự hoàn hảo cho ngoại hình của chị em.

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có một mái tóc mượt mà, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách và làm thế nào để dưỡng tóc, tạo kiểu tóc hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 8 lời khuyên vàng của các nhà tạo mẫu tóc, giúp chị em có mái tóc hoàn hảo.

1. Nên chuẩn bị cả mẫu tóc mình thích và không thích trước khi đến salon

Trước khi đến salon tóc, các nhà tạo mẫu tóc khuyên chị em không nên chỉ chuẩn bị một vài kiểu tóc mà chị em thích, mà còn nên chuẩn bị cả những kiểu tóc chị em không thích. Như vậy, các nhà tạo mẫu tóc sẽ biết rằng bạn cần gì và không muốn gì, từ đó tránh được các trường hợp đáng tiếc khi cắt tóc. Cũng tương tự khi chọn màu tóc, hãy nêu ý kiến cả về màu bạn thích và ghét. Đồng thời, hãy theo dõi các ngôi sao, minh tinh và dựa vào những người có khuôn mặt tương đồng với mình để tìm ra kiểu tóc thích hợp cho bản thân.

2. Đừng nên cắt tóc vào cuối tuần

Tốt nhất bạn không nên cắt tóc vào cuối tuần bởi khoảng thời gian đó, người đến cắt tóc quá đông, và người cắt sẽ không thể dành nhiều thời gian chăm chút cho bạn. Hãy cố gắng dành thời gian cắt tóc vào các buổi khác trong tuần để mái tóc mình được cắt một cách cẩn thận nhất.

3. Nên gội đầu hai lần

Có thể nghe thì hơi kỳ lạ nhưng bạn nên gội đầu hai lần. Trong lần gội đầu tiên, bạn làm sạch tóc, loại bỏ hết bụi bẩn dầu mỡ, những chất bẩn ra khỏi tóc. Và lần gội thứ hai mới là lần mà các dưỡng chất của dầu gội thực sự hoạt động, giúp cho mái tóc trở nên suôn mượt hơn hẳn. Trong lần gội thứ hai, hãy giảm lượng dầu gội nhé!

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc trước khi gội

Nếu mái tóc bạn quá khô, hãy bôi một ít dầu dưỡng lên tóc trước khi gội đầu. Sau đó, bạn mới dùng dầu gội đầu để gội đầu. Bôi một ít dầu gội đầu lên chân tóc và đánh bọt, sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm. Dầu dưỡng sẽ ngăn không cho dầu gội đầu tác động quá mạnh nên ngọn tóc, như vậy, tóc bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn.

5. Đừng sấy tóc quá nóng

Nhiệt độ quá cao sẽ làm mái tóc bị tổn thương. Khi sấy tóc, bạn nên sấy phần mái trước, và khi phần mái khô hãy sấy các phần còn lại. Đừng nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao bởi như vậy tóc bạn sẽ bị khô và tổn thương. Ngoài ra, khi sắp sấy xong, hãy sấy bằng chế độ lạnh, như vậy mái tóc sẽ thẳng và mượt hơn.

6. Hãy kiên nhẫn khi bạn muốn có được màu tóc như ý

Khi nhuộm tóc, bạn thường được hứa hẹn có được màu tóc như ý chỉ sau 1-2 công đoạn, nhưng thực ra màu tóc hoàn hảo chỉ có thể đạt được sau từ 3-4 công đoạn. Vậy nên, khi nhuộm tóc, hãy kiên nhẫn nếu muốn có được màu tóc đẹp nhé.

7. Nắm rõ các tác dụng của dầu gội khô

Dầu gội khô có thể dùng để tạo kiểu tóc, đồng thời nếu bạn nhuộm tóc, thì trong một tuần, bạn nên dùng dầu gội khô thay cho dầu gội đầu một lần. Bằng cách này, tóc sẽ giữ được độ sáng và sạch trong thời gian dài hơn.

8. Massage da đầu với muối

Đây là phương pháp cực kỳ hiệu quả cho những người muốn có mái tóc dài và khỏe hơn. Hãy làm ướt tóc một chút với nước ấm rồi lau bằng khăn khô, và đắp một ít muối biển lên da đầu. Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút rồi sau đó gội đầu như bình thường. Nếu tóc bạn khỏe, bạn có thể massage mỗi tuần 1 lần, nếu tóc bạn khô, 2 tuần bạn mới nên làm 1 lần.

Theo afamily.vn

Cần gì hóa chất để làm dài tóc khi đã có những nguyên liệu tự nhiên này tại nhà Bạn có mái tóc ngắn, mỏng hoặc vô tình cắt quá "lố" và đang tìm cách để tóc nhanh dài trở lại? Thay vì chi thật nhiều cho những salon phục hồi tóc, sao bạn không thử những công thức từ thiên nhiên được gợi ý dưới đây để dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả? Bạn có biết? Tìm ra cách làm cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.