Tóc rụng đang “bước ngang đời bạn”? Áp dụng ngay 7 cách dưỡng tóc tại nhà này thôi

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:25 29/10/2019

Tóc rụng đang “bước ngang đời” nhưng bạn chẳng biết dưỡng tóc tại nhà thế nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu ngay một vài mẹo dưỡng tóc rụng hay ho bạn nhé!

1. Ít gội đầu hơn

Bác sĩ da liễu – Tiến sỹ Kiran Lohia đã bật mí rằng, “cắt giảm” tần suất gội đầu có thể là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng 1-2 lần trong một tuần. Để “đối phó” với tóc dầu, bết dính mà không cần gội đầu, bạn có thể thử thoa một ít phấn trẻ em, dùng giấy thấm dọc da đầu và chân tóc hoặc dùng dầu gội khô.

2. Tăng lượng thức ăn giàu chất sắt

Sắt là một vi chất dinh dưỡng giúp hình thành các tế bào hồng cầu – chịu trách nhiệm mang oxy đến các tế bào của bạn. Đây là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu sắt chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn thường gặp. Vì vậy, muốn dưỡng tóc rụng ư? Đã đến lúc bạn ăn nhiều rau xanh, đậu lăng, các loại đậu, hạt bí ngô, quinoa và gà tây để tăng lượng sắt và giảm rụng tóc một cách tự nhiên.

3. Tránh các phương pháp tạo kiểu có dùng nhiệt

Nếu bạn đang bị rụng tóc, hãy hạn chế dùng các biện pháp tạo kiểu bằng nhiệt. Ngoài ra, hãy gội đầu thật kỹ mỗi khi bạn sử dụng máy uốn tóc hay các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt. Tạo kiểu tóc liên tục có thể gây tổn thương tóc, làm suy yếu chân tóc và dẫn đến rụng tóc.

4. Nếu bạn không thoa tinh dầu dưỡng tóc , hãy thử ngay

Video đang HOT

Hãy thử thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi gội đầu bạn nhé. Dầu dừa có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc cải thiện chất lượng tóc và giảm rụng tóc. Dầu Amla, dầu hạnh nhân và dầu mù tạt là những loại tinh dầu dưỡng tóc phổ biến khác, giúp cải thiện sự phát triển của tóc và dưỡng tóc rụng một cách tự nhiên.

5. Nước ép hành tây

Nước ép hành tây là một trong những phương thuốc chữa rụng tóc hiệu quả nhất và kích thích mọc tóc, giúp tóc thêm chắc khỏe. Bạn có thể thoa nước ép hành tây lên tóc để dưỡng tóc rụng.

6. Sữa chua

Sữa chua giàu men vi sinh là một biện pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả khác mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà của mình. Bạn có thể bôi sữa chua lên tóc để tóc bóng mượt hơn và tóc rụng ít hơn. Hoặc, bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày để vừa cải thiện tiêu hóa, vừa hạn chế viêm da đầu và rụng tóc.

7. Trứng

Trứng cũng là một nguồn dinh dưỡng giúp bạn dưỡng tóc rụng hiệu quả để cải thiện mái tóc khô rối và hay gãy rụng. Bạn có thể đánh trứng rồi kết hợp với bia và thoa lên tóc trong khoảng nửa giờ. Cách làm mặt nạ từ bia và trứng này có thể dưỡng tóc rụng, làm giảm rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc một cách tự nhiên.

Theo dep365.com

8 lời khuyên "rút ruột rút gan" từ các nhà tạo mẫu tóc, chị em hãy nhớ để luôn có mái tóc đẹp như mơ

Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự hoàn hảo cho ngoại hình của chị em.

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có một mái tóc mượt mà, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách và làm thế nào để dưỡng tóc, tạo kiểu tóc hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 8 lời khuyên vàng của các nhà tạo mẫu tóc, giúp chị em có mái tóc hoàn hảo.

1. Nên chuẩn bị cả mẫu tóc mình thích và không thích trước khi đến salon

Trước khi đến salon tóc, các nhà tạo mẫu tóc khuyên chị em không nên chỉ chuẩn bị một vài kiểu tóc mà chị em thích, mà còn nên chuẩn bị cả những kiểu tóc chị em không thích. Như vậy, các nhà tạo mẫu tóc sẽ biết rằng bạn cần gì và không muốn gì, từ đó tránh được các trường hợp đáng tiếc khi cắt tóc. Cũng tương tự khi chọn màu tóc, hãy nêu ý kiến cả về màu bạn thích và ghét. Đồng thời, hãy theo dõi các ngôi sao, minh tinh và dựa vào những người có khuôn mặt tương đồng với mình để tìm ra kiểu tóc thích hợp cho bản thân.

2. Đừng nên cắt tóc vào cuối tuần

Tốt nhất bạn không nên cắt tóc vào cuối tuần bởi khoảng thời gian đó, người đến cắt tóc quá đông, và người cắt sẽ không thể dành nhiều thời gian chăm chút cho bạn. Hãy cố gắng dành thời gian cắt tóc vào các buổi khác trong tuần để mái tóc mình được cắt một cách cẩn thận nhất.

3. Nên gội đầu hai lần

Có thể nghe thì hơi kỳ lạ nhưng bạn nên gội đầu hai lần. Trong lần gội đầu tiên, bạn làm sạch tóc, loại bỏ hết bụi bẩn dầu mỡ, những chất bẩn ra khỏi tóc. Và lần gội thứ hai mới là lần mà các dưỡng chất của dầu gội thực sự hoạt động, giúp cho mái tóc trở nên suôn mượt hơn hẳn. Trong lần gội thứ hai, hãy giảm lượng dầu gội nhé!

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc trước khi gội

Nếu mái tóc bạn quá khô, hãy bôi một ít dầu dưỡng lên tóc trước khi gội đầu. Sau đó, bạn mới dùng dầu gội đầu để gội đầu. Bôi một ít dầu gội đầu lên chân tóc và đánh bọt, sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm. Dầu dưỡng sẽ ngăn không cho dầu gội đầu tác động quá mạnh nên ngọn tóc, như vậy, tóc bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn.

5. Đừng sấy tóc quá nóng

Nhiệt độ quá cao sẽ làm mái tóc bị tổn thương. Khi sấy tóc, bạn nên sấy phần mái trước, và khi phần mái khô hãy sấy các phần còn lại. Đừng nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao bởi như vậy tóc bạn sẽ bị khô và tổn thương. Ngoài ra, khi sắp sấy xong, hãy sấy bằng chế độ lạnh, như vậy mái tóc sẽ thẳng và mượt hơn.

6. Hãy kiên nhẫn khi bạn muốn có được màu tóc như ý

Khi nhuộm tóc, bạn thường được hứa hẹn có được màu tóc như ý chỉ sau 1-2 công đoạn, nhưng thực ra màu tóc hoàn hảo chỉ có thể đạt được sau từ 3-4 công đoạn. Vậy nên, khi nhuộm tóc, hãy kiên nhẫn nếu muốn có được màu tóc đẹp nhé.

7. Nắm rõ các tác dụng của dầu gội khô

Dầu gội khô có thể dùng để tạo kiểu tóc, đồng thời nếu bạn nhuộm tóc, thì trong một tuần, bạn nên dùng dầu gội khô thay cho dầu gội đầu một lần. Bằng cách này, tóc sẽ giữ được độ sáng và sạch trong thời gian dài hơn.

8. Massage da đầu với muối

Đây là phương pháp cực kỳ hiệu quả cho những người muốn có mái tóc dài và khỏe hơn. Hãy làm ướt tóc một chút với nước ấm rồi lau bằng khăn khô, và đắp một ít muối biển lên da đầu. Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút rồi sau đó gội đầu như bình thường. Nếu tóc bạn khỏe, bạn có thể massage mỗi tuần 1 lần, nếu tóc bạn khô, 2 tuần bạn mới nên làm 1 lần.

Theo afamily.vn

Cần gì hóa chất để làm dài tóc khi đã có những nguyên liệu tự nhiên này tại nhà Bạn có mái tóc ngắn, mỏng hoặc vô tình cắt quá "lố" và đang tìm cách để tóc nhanh dài trở lại? Thay vì chi thật nhiều cho những salon phục hồi tóc, sao bạn không thử những công thức từ thiên nhiên được gợi ý dưới đây để dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả? Bạn có biết? Tìm ra cách làm cho...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tiến sĩ Đoàn Hương: 'Status của Trấn Thành lạc điệu, nguy hiểm'16:59

5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/904:43

Màn trình diễn của Phương Mỹ Chi tại Đại lễ A80 đã được tiên đoán từ 3 năm trước?07:04

Đến lượt "hung thần" Getty phơi bày nhan sắc thật của Thư Kỳ, có "thảm họa" như Son Ye Jin?01:45

Sơn Tùng M-TP: Flop quá thì ghi tên anh vào!03:03

Bạn thân G-Dragon lâm vào tình trạng kiệt quệ kinh hoàng, suýt ngất xỉu00:50

Biểu cảm gượng gạo của dàn sao khi nghe album đầu tay của Em Xinh giỏi Văn, 1 người còn "nhăn cả mặt"?03:12

Quân nhân Nga xả vai, phát sốt với Việt Nam, up loạt ảnh, tiết lộ điều khó quên03:36

Lộ thêm hint Tóc Tiên đã dọn ra khỏi biệt thự?01:13

Hơn 1 phút đầu tiên ngập cảnh nóng nghẹt thở của phim 'Đồi gió hú'01:32

Mỹ Tâm: "Trải qua khoảnh khắc lịch sử lớn lao như vậy, tôi càng thấy mình cần phải khiêm nhường"01:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025

Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025

Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025

Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025

Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025

Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025

Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025

Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025

Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025

Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025

Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025

Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025

Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Có thể bạn quan tâm

Thoát khỏi "lời nguyền" chuyển thể, bom tấn này đang khiến cả làng game Trung Quốc lẫn Nhật Bản "đứng ngồi không yên"

Mọt game

05:46:29 08/09/2025

Dù có nhiều tranh cãi, hiện tại đây vẫn là một game chuyển thể vô cùng thành công. Game chuyển thể đáng chú ý nhất thời điểm hiện tại

Bí quyết dưỡng sinh trong mùa thu

Sức khỏe

05:45:30 08/09/2025

Mùa thu không chỉ là thời điểm chuyển giao của thiên nhiên mà còn là giai đoạn lý tưởng để cân bằng âm dương trong cơ thể. Theo triết lý trong Nội kinh, Âm bình dương bí nhấn mạnh rằng trạng thái cân bằng này là điều kiện thiết yếu để d...

Houthi tấn công sân bay của Israel

Thế giới

05:38:04 08/09/2025

Theo Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF), Houthi đã phóng nhiều UAV nhưng phần lớn bị đánh chặn trước khi vào không phận Israel. Chỉ có một chiếc vượt qua được hệ thống phòng không và gây thiệt hại trực tiếp tại sân bay.

NSƯT Quang Tèo trải nghiệm suối cá 'lạ', Trọng Tấn thu hoạch hoa quả ở villa

Sao việt

23:27:03 07/09/2025

NSƯT Quang Tèo khoe bức ảnh đi trải nghiệm suối cá. Hình ảnh những chú cá tung tăng bơi lội được tạo bởi AI khiến khán giả thích thú.

Nam diễn viên tiết lộ cảnh nhạy cảm đóng cùng Anh Đào trên phim giờ vàng VTV

Hậu trường phim

23:24:35 07/09/2025

Diễn viên Anh Tuấn kể hậu trường những cảnh cãi nhau, thậm chí cảnh nhạy cảm đóng cùng vợ mới cưới Anh Đào trong phim giờ vàng VTV.

Sơn Tùng M-TP: Flop quá thì ghi tên anh vào!

Nhạc việt

23:22:25 07/09/2025

Vẫn là đoạn rap khẳng định bản thân, Sơn Tùng dùng thái độ ngạo nghễ nhất, nói về vị thế của mình mà không ai dám cãi.

Nhóm nữ đại mỹ nhân tuột dốc là vì ngày càng lười biếng?

Nhạc quốc tế

23:01:22 07/09/2025

Nhiều ý kiến cho rằng các động tác của aespa trong Rich Man như đang trả bài, thiếu sức sống và không còn sự sáng tạo như các màn trình diễn trước đây.

Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ

Sao âu mỹ

21:29:16 07/09/2025

Các khán giả bày tỏ sự thích thú, gọi Cardi B là bà hoàng cơ hội, nữ hoàng tấu hề, rapper cợt nhả nhất lịch sử Hollywood khi dám tự tin làm điều khác biệt và lạ kỳ.