Tóc dày, bóng mượt với công thức dễ làm
Tóc mỏng không còn là nỗi buồn và sự tự ti của bạn nữa, thay vào đó là suối tóc dày, bồng bềnh và suôn mượt nhờ hỗn hợp này.
Theo các nghiên cứu, mỗi ngày trung bình chúng ta bị rụng từ 20-100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu tóc rụng nhiều hơn thì đó là vấn đề rất đáng báo động, bởi mái tóc cũng là biểu hiện của tình trạng sức khỏe. Có rất nhiều cách để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc 1 cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên vừa tiết kiệm, an toàn mà lại rất hiệu quả.
1. Nguyên liệu chuẩn bị:
- Một nửa quả chuối
- Một lòng đỏ trứng
- Một muỗng canh mật ong hữu cơ
- Một nửa ly bia.
Ảnh minh họa
2. Cách thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đến khi thành một hỗn hợp sánh mịn.
Video đang HOT
3. Cách sử dụng:
- Sau khi đã chuẩn bị xong hỗn hợp trên, bạn chải tóc thật mượt rồi thoa hỗn hợp này đều lên mái tóc, tập trung ở những nơi tóc rụng nhiều.
Ảnh minh họa
- Dùng mũ ủ tóc trùm lên để đảm bảo tóc gọn gàng và các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da đầu.
- Ủ như vậy từ 1-1,5 tiếng rồi gội đầu sạch lại với dầu gội như bình thường.
- Áp dụng cách này 1-2 lần/ tuần và thực hiện ít nhất 2-3 tuần liên tục để nhận thấy rõ kết quả.
Ảnh minh họa
Lưu ý chung:
- Khi bị rụng tóc, bạn cần giữ gìn vệ sinh da đầu sạch sẽ, tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng việc gội đầu hàng ngày. Mỗi tuần bạn chỉ nên gội đầu 3 lần, bởi việc gội đầu nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến mái tóc, da đầu dễ bị khô và sinh ra nhiều gàu, tóc cũng dễ gãy rụng hơn.
- Nên lựa chọn các sản phẩm gội và xả có nguồn gốc tự nhiên. Bạn chú ý mua hàng tại các đại lý, shop hay các cửa hàng uy tín để không bị mua phải hàng giả – thủ phạm số 1 khiến tóc bị rụng và hư tổn.
- Tránh nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên, thông thường khoảng cách giữa các lần nhuộm và làm tóc ít nhất là 3 tháng. Khi nhuộm màu cũng không nên chọn tông màu quá sáng hoặc chói sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc cũng như kết cấu bên trong các sợi tóc.
Theo Kenhphunu
Hãy ăn 5 loại thực phẩm này để tóc nhanh dài, khỏe, đẹp
5 loại thực phẩm sau đây được cho là loại thực phẩm giàu vitamin B, giúp duy trì sức khoẻ cho mái tóc. Lựa chọn 5 loại thực phẩm này để giúp tóc nhanh dài nhé!
Chúng ta thường sử dụng hàng tá các loại mỹ phẩm nhằm cải thiện kết cấu của tóc đồng thời để giải quyết các vấn đề hay gặp phải về tóc như gàu, chẻ ngọn và các bệnh nhiễm trùng da đầu khác, nhưng việc điều trị nhiều khi khiến bạn tốn tiền mà chẳng đem lại kết quả như mong muốn.
Sức khoẻ của mái tóc chỉ có thể được cải thiện bằng cách ăn uống đúng loại thực phẩm là dưỡng chất cho tóc. Tóc đòi hỏi các protein và các chất dinh dưỡng để được mạnh khoẻ, không bị chẻ ngon và gàu.
Vì vậy, luôn luôn đảm bảo chế độ dinh dưỡng của bạn phải cân bằng các dưỡng chất. Sự phát triển của mái tóc có thể được đẩy nhanh bằng các ăn các loại thực phẩm giàu protein và vitamin.
Vitamin B là một trong những thành phần thiết yếu giúp cho tóc phát triển khoẻ mạnh. Sự thiếu hụt vitamin B có thể dẫn đến chứng rụng tóc. Tóc có thể bị mất đi độ bóng tự nhiên của nó. 5 loại thực phẩm sau đây được cho là loại thực phẩm giàu vitamin B, giúp duy trì sức khoẻ cho mái tóc. Lựa chọn 5 loại thực phẩm này để giúp tóc nhanh dài nhé!
Thịt gà
Protein rất cần thiết cho sự tăng trưởng của mái tóc bởi tóc được tạo thành từ protein. Nếu chế độ ăn thiếu protein, kết cấu tóc có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tócbị khô, xỉn màu và giòn dễ gãy. Thịt gà và trứng là những loại thực phầm giàu protein. Vậy nên, tiêu thụ 1 lượng thịt gà hoặc trứng mỗi ngày sẽ giúp cho tóc khoẻ hơn và nhanh dài hơn đấy!
Đậu lăng
Đậu lăng cũng là một trong những siêu thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của tóc. Đậu lăng chứa chất xơ, sắt, vitamin B, axit folic, protein và magiê... nên góp phần đảm bảo lưu thông máu tốt hơn và thúc đẩy cho mái tóc nhanh dài.
Các loại hạt
Các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân là nhóm thực phẩm phù hợp nhất cho mái tóc khoẻ mạnh. Chúng rất giàu axit béo omega-3 nên có thể giúp tái sinh tóc hiệu quả. Chất kẽm có chứa trong hạt giúp ngăn ngừa việc rụng tóc. Các loại hạt này cũng rất giàu vitamin E, cung cấp độ bóng đẹp cho tóc.
Cá hồi
Cá hồi cũng giúp tóc nhanh dài hơn và da đầu khoẻ mạnh hơn vì cá hồi chứa rất nhiều vitamin B12, sắt, axit béo omega-3. Sắt vận chuyển oxy đến các nang tóc và giúp tóc dài nhanh hơn. Đó chính là lý do tại sao ăn cá hồi mỗi ngày là cách giúp tóc nhanh dài hiệu quả.
Đậu gà
Đậu gà chứa kẽm và vitamin B6 nên rất tốt cho tóc và làm cho tóc khoẻ hơn và dài nhanh hơn. Ăn đậu gà sẽ giúp cho tóc bạn khoẻ hơn và dày hơn ngoài tưởng tượng.
Theo PNKV
Kích thích tóc mọc bằng rau củ Mái tóc của bạn tiếp xúc với các hóa chất khác nhau gây ra rất nhiều vấn đề như rụng tóc, gàu, chẻ ngọn, gãy, giòn, khô... Rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà nhiều chị em phải đối mặt bởi ngày nay. Để ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc, thay vì sử dụng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Có thể bạn quan tâm

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?
Sao việt
23:56:41 02/03/2025
Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?
Hậu trường phim
23:45:26 02/03/2025
Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"
Phim châu á
23:42:51 02/03/2025
'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình
Phim việt
23:33:21 02/03/2025
Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz
Sao âu mỹ
23:25:50 02/03/2025
Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất
Tv show
23:22:27 02/03/2025
Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?
Nhạc việt
23:08:02 02/03/2025
G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân
Nhạc quốc tế
22:58:07 02/03/2025
Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?
Netizen
22:35:27 02/03/2025
Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất
Sao châu á
21:45:41 02/03/2025