Tóc bạc sớm ở giới trẻ: Những nguyên nhân ít ai ngờ tới nhất
Không chỉ người lớn tuổ.i, nhiều bạn trẻ ngày nay cũng bị tóc bạc sớm vì những nguyên nhân ít ai ngờ tới.
Nhiều bạn trẻ đang gặp rắc rối với hiện tượng tóc bạc sớm – Ảnh minh họa: Internet
Tình trạng tóc chuyển sang màu trắng thường xuất hiện ở những người cao tuổ.i, nếu hiện tượng này xuất hiện ở độ tuổ.i 20 – 30 tuổ.i được gọi là tóc bạc sớm.
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Bradford (Anh), nguyên nhân gây tóc bạc là do chất hydrogen peroxide (hay còn gọi là nước oxy già) được tạo từ chân tóc. Chất này tích tụ quá nhiều sẽ làm ức chế sản xuất melanin, từ đó dẫn đến tóc bạc.
Để khắc phục việc tóc bị “tẩy trắng” sớm hiệu quả nhất, bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Dưới đây là một số những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở những người trẻ tuổ.i mà bạn nên biết.
Nguyên nhân tóc bạc sớm ở giới trẻ
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Vì cuộc sống bận rộn, nhiều bạn trẻ thường dùng thức ăn nhanh, thậm chí bỏ bữa. Điều này dẫn đến việc cơ thể bị thiếu dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏemà còn khiến cho da, mái tóc và răng của bạn yếu dần đi. Đặc biệt, việc thiếu hụt vitamin B12 sẽ khiến tóc nhanh chóng bạc đi bởi đây là thành phần tạo nên sắc đen cho tóc.
Video đang HOT
Ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc trắng – Ảnh minh họa: Internet
Để bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết giúp sức khỏe và mái tóc trở nên đẹp hơn, bạn hãy đưa những thực phẩm như bơ, sữa, ngũ cốc, gan… vào chế độ ăn hàng ngày.
Lạm dụng thuố.c làm đẹp cho tóc
Nhiều chị em vì muốn sở hữu một mái tóc đẹp, hợp thời trang nên đã sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp như thuố.c nhuộm, uốn, duỗi… Hầu hết các sản phẩm này đều chứa các chất hóa học gây hại cho cơ thể nếu sử dụng quá nhiều và thường xuyên.
Thường xuyên uốn, nhuộm sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho mái tóc – Ảnh minh họa: Internet
Các chuyên gia tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, những sản phẩm làm đẹp cho tóc thường chứa nhiều hydrogen peroxide – chất khiến tóc yếu đi và nhanh bị bạc hơn.
Do đó, các nàng nên hạn chế việc thay đổi kiểu hay màu tóc liên tục, tốt nhất là mỗi lần làm đẹp nên cách nhau ít nhất 6 tháng để bảo đảm sức khỏe.
Căng thẳng
Nếu thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hay stress trong thời gian dài mái tóc của bạn sẽ hóa bạc nhanh. Nguyên nhân là khi cảm thấy căng thẳng, các mạch má.u thường bị co lại và làm cho việc lưu thông má.u bị ảnh hưởng.
Đồng thời, điều này cũng làm cho chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn.
Hút thuố.c
Chất nicotin trong thuố.c l.á được xem là “sát thủ âm thầm” biến mái tóc đen thành trắng nhanh chóng. Sau khi hít phải chất nicotin, cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng co thắt mạch má.u dẫn đến việc lưu thông má.u kém. Điều này khiến má.u không thể đến được với da đầu để tiếp tục nuôi dưỡng chân tóc, gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Hút thuố.c l.á không chỉ gây ra bạc tóc mà còn là nguyên nhân dẫn tới các bệnh ung thư nguy hiểm. Do đó, loại bỏ thứ độc hại này ra khỏi cuộc sống hàng ngày là cách để bạn bảo vệ mái tóc cũng như sức khỏe.
Hút thuố.c không chỉ gây hại cho mái tóc mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe – Ảnh minh họa: Internet
Hiểu được những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ở giới trẻ này, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được mái tóc đen nhánh.
Bảo Bảo (TH)
Theo phunusuckhoe.vn
Mụn mọc ở ngực có nguy hiểm không?
Có nhiều trường hợp, mụn mọc ở ngực khiến chị em cảm thấy lo lắng. Vậy mụn mọc ở ngực có thực sự nguy hiểm không?
Nguyên nhân nào dẫn đến mụn thịt ở ngực? Mụn thịt có nguy hiểm không?
Mụn thịt là một dạng u tuyến mồ hôi, mụn thường biểu hiện là các hạt nhỏ li ti, có màu trắng đục, không có nhân. Mụn thịt ở ngực khi sờ vào thì không có cảm giác đau hay khó chịu nhưng ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ và nếu không điều trị kịp thời mụn thịt rất dễ lây lan. Thông thường, có 2 nguyên nhân chính gây ra mụn thịt ở ngực:
Do rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mồ hôi tiết ra nhiều, tích tụ nhiều độc tố, vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển dẫn đến sự hình thành của mụn thịt.
Do chế độ sinh hoạt không hợp lý: Các thói quen như ăn uống nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống nhiều bia rượu; thức khuya, căng thẳng,... hay vệ sinh cá nhân không sạch sẽ khiến mụn thịt cũng như các loại mụn khác dễ dàng phát triển. Hơn nữa, mụn thịt ở ngực còn thường xuyên bị cọ xát bởi trang phục và vận động, khiến mụn thịt dễ có nguy cơ viêm nhiễm và lây lan rộng.
Trên thực tế, mụn thịt tương đối lành tính, không nguy hiểm như mụn bọc, mụn mủ. Loại mụn này thường vô hại, không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng chúng sẽ tồn hại vĩnh viễn nếu không điều trị. Vì thế mụn thịt gây mất thẩm mỹ khiến bạn khó chịu, tự ti về làn da.
Cách điều trị mụn mọc ở ngực
Để giảm tình trạng mụn, ngăn ngừa mụn mới hình thành và cho quá trình chữa trị mụn ở ngực dễ dàng, thì biện pháp tốt nhất đó là làm các lỗ chân lông bị bịt tắc trở nên thông thoáng, giảm lượng nhờn trên da, giữ cho da được sạch và diệt vi khuẩn trong nang lông.
Việc đầu tiên mà bạn cần thực hiện là giữ da luôn sạch sẽ và thông thoáng bằng việc tắm rửa sạch sẽ từ 1 - 2 lần/ngày với nước ẩm và sữa tắm chứa thành phần diệt khuẩn salicylic acid. Đặc biệt, không nên mặc đồ ướt quá lâu, luôn làm khô da trước khi mặc quần áo mới. Khi da tiết ra quá nhiều mồ hôi thì bạn đừng quên dùng khăn mềm lau sạch da, vì mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông tắc nghẽn khiến tình trạng mụn nặng thêm.
Hãy đảm bảo áo ngực của mình phải phù hợp, không được quá chật hoặc quá lỏng, điều này sẽ làm cho mồ hôi tiết ra nhiều hơn và tạo môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi. Áo ngoài và áo ngực cần sạch sẽ, thay hàng ngày, lưu ý khi chọn áo ngoài thì nên lựa loại rộng rãi, thoáng mát và thấm hút tốt như vải cotton.
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mụn, để nhanh hết mụn bạn cần tránh càng xa các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, bia rượu, cà phê... thì càng tốt. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ 2 - 2.5 lit nước/ ngày. Ngoài ra, mỗi ngày bạn tranh thủ sắp xếp thời gian, công việc, học tập để nghỉ ngơi, duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Theo www.phunutoday.vn
Dấu hiệu cảnh báo thiếu má.u ở trẻ Trẻ bị thiếu má.u rất khó nhận biết vì bệnh không gây ra một triệu chứng nào. Tuy nhiên, bệnh vẫn có các dấu hiệu thấy được như: da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác. Nguyên nhân gây thiếu má.u ở trẻ nhỏ - Sự bất thường trong huyết cầu...