tóc bạc nên ăn gì

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

7 giải pháp giúp bạn đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm

Tóc bạc là hiện tượng tất yếu trong quá trình lão hóa. Nói chung, người châu Á bắt đầu bạc dần khi ở độ tuổi 30 đến 40. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tóc b...

Mẹ chồng nổi tiếng sau đám cưới con: Tóc bạc phơ nhưng nhan sắc “cực phẩm”, bà chủ tiệm vàng nức tiếng Cần Thơ

Đám cưới miền Tây luôn mang đến vô vàn những điều bất ngờ, hấp dẫn khiến dân tình bàn luận không ngớt. Mới đây, trên MXH, dân tình lại tiếp tục xuýt xoa trước lễ cưới của chú rể Ho...

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng n...

Ông lão Hà Nội nuôi vịt như thú cưng, chiều chiều dắt đi dạo phố

Hình ảnh ông lão râu tóc bạc phơ chống gậy dắt vịt đi dạo phố đã trở nên quen thuộc với người dân phường Phạm Đình Hổ nhiều tháng qua.

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm...

Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?

Việc thường xuyên sử dụng phủ bạc cách này sẽ vô tình gây áp lực lên nang tóc và làm suy yếu tế bào melanocytes tế bào biểu bì tạo hắc tố, làm tóc bạc nhanh và nhiều hơn.

Những loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm?

Các loại trái cây như cam, kiwi, dâu tây và ổi chứa nhiều vitamin C, giúp sản xuất collagen và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc ...

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và cách khắc phục

Nếu muốn nhuộm tóc để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, bạn cần lựa chọn những sản phẩm có tính chất tự nhiên, an toàn và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn gi...

7 việc ít tốn kém giúp trì hoãn lão hóa hiệu quả

Cơ thể bắt đầu lão hóa khi bước qua tuổi 30 là điều không thể tránh khỏi. Mọi người luôn có những lo lắng nhất định mỗi khi phát hiện ra dấu hiệu lão hóa như tóc bạc xuất hiện, làn...

8 thực phẩm ngăn tóc bạc sớm có thể bạn chưa biết

Cơ thể con người có hàng triệu lỗ chân lông và nang lông phân bố khắp da. Các lỗ chân lông này sản xuất tế bào sắc tố và melanin, tạo màu cho tóc.

Dùng hà thủ ô mà tóc không đen, đâu là nguyên nhân?

Thông thường bạn sẽ phải kiên trì sử dụng ít nhất 6 tháng mới có thể thấy công hiệu của hà thủ ô. Nếu dùng hà thủ ô đúng nguyên nhân mà chưa thấy hiệu quả, rất có thể là do thời gi...

Collagen có cải thiện mái tóc mỏng, tóc bạc không?

Collagen được biết đến là một loại protein quan trọng giúp xây dựng xương, da, cơ, gân và dây chằng. Vậy bổ sung collagen có cải thiện được sức khỏe của mái tóc không?

5 nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện tóc bạc sớm

Khoai tây chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp làm đen tóc và do đó che đi các sợi tóc bạc. Trong khi đó, sữa chua là một loại probiotic tốt có thể thúc đẩy sức khỏe của tóc v...

Ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể góp phần làm cho tóc bạc sớm. Vì vậy, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống nếu nhận thấy một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của mình.

Mẹo tuyệt vời khắc phục tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm khiến bạn trông già hơn tuổi thật và giảm tự tin khi giao tiếp nhưng đừng lo, có nhiều mẹo hay giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Cách chăm sóc tóc đen mượt tự nhiên

Mái tóc chắc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Có rất nhiều cách chăm sóc tóc để hạn chế tình trạng bạc tóc sớm, gãy rụng, khô xơ.

Bí ẩn ngôi làng tóc bạc, người dân ai nấy đều bạc hết đầu, chuyên gia đến kiểm tra tóc cũng bạc theo

Bí ẩn về ngôi làng tóc bạc, tất cả cư dân trong làng đều có tóc bạc. Ngay cả những chuyên gia đến để kiểm tra cũng không thoát khỏi hiện tượng này và tóc của họ cũng chuyển sang mà...

Cách ngăn tóc bạc sớm đơn giản và hiệu quả tại nhà

Không chỉ những người lớn tuổi mới phải đối mặt với vấn đề tóc bạc. Hiện nay, không ít người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng tương tự, khiến họ mất tự tin mỗi khi ra đường. Có rấ...

Những nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm

Tình trạng tóc bạc sớm ngày càng phổ biến đã được các chuyên gia lý giải do hai nguyên nhân chính là dinh dưỡng chưa hợp lý và có vấn đề về đời sống tinh thần. Chế độ ăn uống hàng ...

Những giải pháp ngăn ngừa tóc bạc sớm cực kỳ hiệu quả

Bạn có thể nghe rất nhiều điều về việc hút thuốc lá có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng bạn có thể không biết là nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, lão hóa sớm....

Những biện pháp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Phần lớn những người có tóc bạc là do tuổi già. Tuy nhiên có những người 20, 30 tuổi đã thấy trên đầu xuất hiện nhiều tóc bạc.

Tác hại không ngờ của việc nhổ tóc bạc

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, tóc bạc là kết quả của việc giảm sắc tố melanin trên tóc. Sự thật là một khi quá trình tóc bạc bắt đầu thì không có cách nào để ngăn chặn tình trạng này n...

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới

Chế độ ăn uống ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng cũng ảnh hưởng đến làn da và mái tóc của chúng ta. Có nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm...

‘Biến’ tóc bạc thành tóc đen mà không cần nhuộm

Không cần mất tiền đi nhuộm bạn vẫn có mái tóc đen với cách vô cùng đơn giản

Lớp học tiếng Anh ‘vỡ lòng’ của những học viên… tóc bạc, da mồi

Gần 4 năm qua, một lớp học tiếng Anh vẫn bền bỉ hoạt động để mang kiến thức, niềm vui đến cho những học viên... tóc bạc da mồi

Phụ nữ sau 25 tuổi cần tích cực bổ sung 2 món thịt, 3 loại quả giàu collagen và vitamin này

Trước khi tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm và các thực phẩm chức năng, chị em nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn trước

Lớp học của những ’sinh viên’ tóc bạc

Học kỳ mùa thu năm 2022 tại Trung Quốc chứng kiến số lượng người đăng ký vào các cơ sở giáo dục dành cho người cao tuổi gia tăng mạnh mẽ

Du lịch Penang- Malaysia: chơi đâu, ăn gì?

Penang được mệnh danh là hòn đảo ngọc, là điểm đến du lịch đặc biệt nhất của Malaysia đáng để bạn ghi vào danh sách du hí của mình

Tổng hợp kinh nghiệm du lịch Nha Trang từ A-Z

Du lịch Nha Trang đi đâu, chơi gì thì vui, ăn gì thì ngon? Tổng hợp kinh nghiệm du lịch Nha Trang không thiếu thứ gì sẽ có ở bài viết này

Review Bản Tả Phìn Sapa chi tiết: Đi đâu, chơi gì, ăn gì?

Chưa bao giờ hết hot trong lòng các tín đồ xê dịch. Đến với thành phố trong sương nhất định phải đến thăm bản Tả Phìn - một địa điểm hoang sơ mộc mạc không thể bỏ qua

Cẩm nang du lịch Bến Tre: Đi đâu, ăn Gì, ở đâu?

Nhắc đến Bến Tre, người ta thường nghĩ ngay đến những vùng quê xinh đẹp và thanh bình cùng những rặng dừa xanh tốt. Chính sự mộc mạc giản dị và sự thân thiện cởi mở của người dân n...

Du lịch Cam Ranh thời điểm nào? ăn gì? chơi gì?

Cam Ranh được bình chọn là vịnh biển có vẻ đẹp tuyệt tác trong số các vịnh biển nổi tiếng tại Việt Nam. Để có một chuyến đi Cam Ranh hoàn hảo bạn nên tham khảo một số kinh nghiệm d...

Đi đâu, ăn gì khi về Yên Bái xem đại lễ UNESCO vinh danh Xoè Thái

Yên Bái - Top những địa điểm vui chơi, nghỉ dưỡng, món ăn độc đáo khiến du khách không thể bỏ qua khi về thưởng lãm màn đại xoè hàng nghìn người biểu diễn

4 cách “ngụy trang” tóc bạc không cần thuốc nhuộm

Phương pháp: Lấy vỏ của một vài củ khoai tây và đun sôi trong khoảng 2 cốc nước. Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp sau khi đã đun trong khoảng 10 phút. Để hỗn hợp nguội đi và lọc trước khi t...

Gợi ý 10 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng hiệu quả trong ngày hè

Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các gốc tự do có thể gây hại cho da trong quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C trong loại quả này ...

Độ Mixi: Tóc anh bạc sớm do… nghèo!

Không phụ sự mong ngóng của khán giả, tập 2Sao Nhập Ngũtiếp tục đem lại những giây phút thú vị, hài hước. Và nhân vật giật spotlight hàng đầu không ai khác ngoài Độ Mixi cùng với n...

4 màu tóc nhuộm sáng da cho nàng tuổi 35+

Phụ nữ tuổi 35 khi tóc đã điểm vài sợi bạc thì tốt nhất nên chọn những tông màu trầm gần giống với màu tóc tự nhiên

8 quan điểm sai lầm về làm đẹp

Gội đầu thường xuyên có khiến tóc rụng nhiều không và hàng loạt lầm tưởng về làm đẹp mà nhiều người chưa biết

Trần Kiều Ân xuất hiện hốc hác lộ cả tóc bạc, ảnh nằm trong bệnh viện dấy lên nghi vấn sinh con?

Hình ảnh mới đây của Trần Kiều Ân đã nhanh chóng gây chú ý của cư dân mạng khi cô để lộ rõ khuyết điểm của tuổi tác

Lý do tóc bạc trở thành hiện tượng văn hóa năm 2021

Năm 2021 được xem là năm bùng nổ của màu tóc bạc (tóc xám) khi hàng loạt phụ nữ có địa vị cao không ngần ngại cho thấy màu tóc tự nhiên của chính mình và nhận được sự khen ngợi nhi...

5 thủ thuật “chữa cháy” che phủ tóc bạc tạm thời nhanh, gọn, lẹ và giá mềm

Khi bạn chưa sẵn sàng để đón nhận mái tóc bạc trắng, việc phủ màu tóc trở thành một phần quan trọng trong thói quen làm tóc của bạn

“Bom sex” Thư Kỳ lộ 1 dấu hiệu khiến netizen thở dài: “Cuối cùng thời gian đã ‘hỏi tội’ chị rồi!”

Chẳng phải nếp nhăn, Thư Kỳ xuất hiện 1 dấu vết lão hoá còn lộ liễu hơn thế

Xôn xao trước hình ảnh ông cụ tóc bạc trắng đến xem concert của BTS, tay cầm tờ giấy fanchant

Concert offline Permission To Dance On Stage của BTS tại Mỹ vẫn đang là một chủ đề nóng hổi của fan Kpop nói chung và người hâm mộ 7 chàng trai HYPE nói riêng trong hai ngày qua

Những điều thú vị ít biết về tóc

Theo các nghiên cứu khoa học thì nguyên nhân chính là do lối sống, tuổi tác, căng thẳng... khiến sắc tố trong nang tóc giảm mạnh, dẫn đến tóc bạc nhanh.

Chuyên gia chỉ ra 3 lỗi chăm sóc tóc phổ biến: Sợ nhất là nhiều chị em vò tóc… như giặt quần áo

Có nhiều bước chăm sóc tóc mà chị em thường xuyên làm sai, khiến cho mái tóc nhanh chóng bị hư tổn.

54 tuổi tóc vẫn đen bóng không một sợi bạc nhờ duy trì 1 thói quen cực đơn giản

Muốn có mái tóc đen mượt không điểm sợi bạc khi bước vào tuổi trung niên, bạn cần duy trì thói quen dưỡng tóc ngay từ khi còn trẻ.

“Mợ chảnh” Jun Ji Hyun uống nước đậu đen giúp tóc đen óng mượt

Cách chăm sóc tóc của mợ chảnh cực kì đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được để sở hữu mái tóc suôn mượt.

Tóc trắng mọc trên trán, thái dương và sau đầu cảnh báo điều gì? Làm được 4 việc này tóc trắng còn lâu mới xuất hiện

Vị trí của tóc bạc có nói lên vấn đề gì về thể chất hay không? Nó có liên quan gì đến các vấn đề sức khỏe không?