Tips chữa cháy nắng hiệu quả giữa mùa nóng và chỉ số tia UV cao kỉ lục
Những ngày này nắng nóng đã trở thành “cảm hứng” bất tận cho một mùa ảnh chế meme mới của cư dân mạng!
Nhiệt độ trên 40 độ C vào ban ngày, chỉ số tia UV Index vượt ngưỡng cao nhất là 12,… quá nhiều tác nhân gây hại cho da nếu chúng ta không chăm sóc kỹ. Dưỡng da mùa hè không thể không nhắc đến các mẹo chữa cháy nắng. Trong thời điểm nắng nóng kinh hoàng như hiện nay, dù di chuyển ngoài trời hằng ngày để đi học, đi làm hay tung tăng thả dáng bên một bãi biển xinh đẹp nào đó, da của chúng ta cũng rất dễ bị bỏng nắng và ửng đỏ.
(Nguồn: Internet)
Đó là lý do mình muốn trình làng bài viết này để nói về những cách ta có thể làm để chữa cháy nắng cho da, từ đỏ giảm thiểu được các hậu quả về sau mà ánh nắng có thể để lại như sạm màu, tăng sắc tố da, đốm nâu, lão hóa sớm,… OK bây giờ thì mình cùng nhau bắt đầu và sẵn sàng cho một mùa hè tươi đẹp thôi nào!
(Nguồn: Internet)
#1 – Uống đủ 2 – 3 lít nước / ngày
Lúc bình thường chúng ta luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng nên uống đủ lượng nước khoảng 2 – 3 lít / ngày để đảm bảo làn da cũng như các cơ quan khác của cơ thể được cung cấp đủ nước, và điều ấy càng quan trọng hơn gấp nhiều lần để dưỡng da mùa hè trong những ngày nắng nóng. Khi da bị cháy nắng, nước ở bề mặt da sẽ bị hút đi. Nếu càng bị mất nhiều nước, tình trạng bỏng nắng càng trở nên nghiêm trọng. Uống nhiều nước cả khi ở trong nhà hoặc di chuyển ngoài trời đều nhằm giảm tác hại xuống mức thấp nhất khi da bị bỏng nắng.
(Nguồn: Internet)
Uống nhiều nước cũng là cách chăm sóc da mùa hè từ bên trong vì nó đảm bảo chống mất nước cho cơ thể, từ đó giảm mất nước dưới da. Bên cạnh đó uống nhiều nước còn giảm hiện tượng mệt mỏi, đau đầu do hoạt động liên tục dưới trời nắng.
#2 – Làm dịu vết bỏng bằng xịt khoáng hoặc gel dưỡng ẩm
Để chữa cháy nắng, làm dịu các vết mẩn đỏ do nắng ta cần cấp nước và làm ẩm bề mặt khu vực bị bỏng nắng ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng (Lưu ý nên chọn loại xịt khoáng chứa các thành phần thiên nhiên có tác dụng làm dịu như Trà xanh, lô hội, hoa Cúc, rau Má,…) hoặc gel dưỡng ẩm có chứa lô hội nhằm giúp vết bỏng dịu đi nhanh chóng, đồng thời không khiến hàng rào bảo vệ da bị thương tổn nghiêm trọng. Một mẹo chữa cháy nắng và chăm sóc da mùa hè cho các tín đồ yêu du lịch phượt đó là hãy luôn mang theo một hũ gel dưỡng lô hội để làm dịu vùng da ửng đỏ khi phải di chuyển liên tục ngoài trời.
Luôn mang theo xịt khoáng để cấp ẩm cho da vào những ngày nắng nóng oi ả (Nguồn: Internet)
Gel dưỡng ẩm chứa Lô hội cũng là một giải pháp làm dịu và giảm tình trạng bỏng rát rất tốt do cháy nắng (Nguồn: Internet)
#3 – Dùng thuốc kháng viêm không kê đơn
Có một cách khác trong mẹo chữa cháy nắng đó là dùng thuốc kháng viêm không kê đơn như Ibuprofen. Thuốc này có tác dụng giảm sưng viêm và giảm bất kỳ cơn đau nào có thể gặp phải do liên quan đến trời nắng. Thêm nữa, thuốc cũng hỗ trợ giúp vết đỏ do bỏng nắng nhanh biến mất hơn. Tuy là thuốc không kê đơn nhưng bạn cũng không nên lạm dụng nhiều và hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Thuốc giảm đau như Ibuprofen có thể cắt cơn đau, chóng mặt do bị say nắng, đồng thời cũng làm giảm tình trạng đỏ ửng và khó chịu của các vết bỏng nắng (Nguồn: Internet)
#4 – Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu tình trạng cháy nắng tồi tệ hơn những gì bạn tưởng, da của bạn đang “kêu cứu” vì sự mẩn đỏ hay phồng rộp khó chịu, hãy nhanh chóng đến phòng khám của bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhờ trợ giúp. Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn giải pháp điều trị chữa cháy nắng một cách khoa học cho bạn, cũng như kê toa một vài loại thuốc cần thiết nhằm giải quyết tình trạng bỏng nắng càng sớm càng tốt.
(Nguồn: Internet)
#5 – Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng dù nói nữa, nói mãi nhưng vẫn không đủ sức “thuyết phục” team lười chống nắng “giác ngộ” được tầm quan trọng của nó. Như các bạn đã nghe qua truyền thông từ nhiều năm nay, Trái Đất đang ngày càng nóng lên do biến đổi khí hậu và tác hại của ánh nắng Mặt Trời không còn là câu chuyện riêng của thế giới chăm sóc da mặt nữa. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giờ đây đã trở thành một thói quen sống lành mạnh cần được duy trì như một cách để bảo vệ cơ thể. Chúng ta có thể mua ít đi vài thỏi son hay vài bộ quần áo mới, chứ không thể ngừng đầu tư vào dưỡng da mùa hè với kem chống nắng đúng không nào? Và thêm nữa là luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, SPF>35 và PA> nha!
(Nguồn: Internet)
Trên đây là một vài mẹo chữa cháy nắng khá đơn giản nhưng sẽ rất hữu ích cho ngày nắng nóng toàn diện và chúng ta vẫn phải ra ngoài để đi học hay đi làm. Các beauty lover cũng lưu ý thêm cho việc chăm sóc da mùa hè là cần thường xuyên cấp nước và giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài, hạn chế ra đường vào ban ngày đặc biệt trong khung giờ 10AM – 3PM và luôn luôn “cover” đủ liều lượng một lớp kem chống nắng trên da nhé!
Bài viết này của mình xin dừng lại ở đây, tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo. Tự tin đón hè với làn da khỏe đẹp !
Theo talkbeauty.vn
Nắng Sài Gòn đáng sợ quá, đến Hà Hồ cũng bị nổi mụn, lại ngay chỗ "ngoa ngoắt" hết sức
Thời tiết Sài Gòn dường như đã quá đỗi khắc nghiệt, thế nên đến một người đẹp sở hữu làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài như Hồ Ngọc Hà mới đây cũng phải than trời vì sự hoành hành của nắng nóng đối với làn da.
Hồ Ngọc Hà than trời vì thời tiết nắng nóng cực gắt tại Sài Gòn.
Hồ Ngọc Hà vốn được biết đến là người đẹp showbiz Việt sở hữu nước da trắng hồng, sáng mịn không chút tì vết. Thậm chí, nàng mỹ nhân từng không ít lần gây sốt khi chia sẻ lên mạng xã hội những bức hình với mặt mộc đẹp xuất sắc đến từng milimet. Và tất nhiên, chưa một lần người ta phải nghe Hà Hồ than phiền về các vấn đề ở da, đặc biệt khi người đẹp vốn sống tại Sài Gòn nắng gió quanh năm.
Hồ Ngọc Hà vốn sở hữu khuôn mặt mộc đẹp không góc chết cùng làn da trắng hồng, mịn mướt.
Hà Hồ vốn chẳng hề ngại ngần khoe hình selfie với mặt mộc xinh đẹp rạng ngời chẳng thua khi make-up chỉn chu.
Tuy nhiên thì, dường như thời tiết nắng nóng vượt ngưỡng an toàn của Sài Gòn hiện tại đã phần nào ảnh hưởng tới Hà Hồ rồi. Cụ thể, trong đoạn story được nữ ca sĩ chia sẻ trên trang instagram cá nhân, cô đã phải thốt lên: "Chưa bao giờ Sài Gòn nóng như hôm nay. Chết người!". Thật chẳng mấy khi các fan được nghe người đẹp này than trời về câu chuyện thời tiết nắng nóng tại Sài Gòn.
Chưa hết, nếu như trước đây, vốn dĩ nắng Sài Gòn cộng thêm tần suất trang điểm đậm dày đặc mỗi ngày thật chẳng là gì với làn da khoẻ mạnh từ trong ra ngoài của Hồ Ngọc Hà thì hiện tại, mọi chuyện đã khác. Nắng gắt đạt đỉnh điểm cuối cùng đã khiến làn da Hồ Ngọc Hà phải "la ó om sòm" mà nổi một nốt mụn to oành, điều chẳng mấy khi xảy ra với người đẹp này. Mà đặc biệt hơn, nốt mụn này lại mọc ngay ở mép, vị trí mà Hà Hồ cho rằng trông "càng ngoa ngoắt hơn". Chẳng cần quay sát mặt, người ta vẫn có thể dễ dàng trông thấy nốt mụn này ở một bên mép người đẹp.
Hồ Ngọc Hà than trời vì thời tiết nắng gắt đã khiến làn da mịn màng của người đẹp nổi mụn, lại ngay vị trí cạnh mép, trông "ngoa ngoắt" hết sức.
Chẳng cần zoom kỹ người ta cũng có thể thấy rõ nốt mụn to oành trên gương mặt xinh đẹp rạng ngời của Hồ Ngọc Hà.
Biết rằng điều này vốn dĩ cũng chẳng hề ảnh hưởng tới vẻ ngoài xinh đẹp ngời ngời của Hồ Ngọc Hà, thế nhưng rõ ràng, việc đến cả một làn da khoẻ mạnh cũng phải nổi mụn chắc chắn đã nói lên phần nào sự khắc nghiệt của thời tiết hiện tại ở Sài Gòn.
Như nhiều người đã biết, Sài Gòn đang trong thời kỳ nắng gắt vượt ngưỡng an toàn, chỉ số tia UV đạt cực đỉnh 11 . Lúc này, làn da rất dễ rơi vào tình trạng đen sạm, đổ nhiều dầu và nổi mụn tùm lum. Do đó, các cô gái chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn tới việc chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của thời tiết khắc nghiệt này. Cụ thể nên làm gì, những lưu ý dưới đây chính là lời giải đáp dành cho các nàng.
Trong thời tiết nắng nóng cực độ, các cô gái nên dành nhiều hơn sự quan tâm cho việc chăm sóc và bảo vệ làn da.
- Rửa mặt thật kỹ với sữa rửa mặt 2 lần/ngày mỗi sáng và tối. Cùng với đó, vào buổi tối, các cô gái có thể kết hợp đắp mặt nạ sau khi rửa mặt sạch để làm mát và giúp làn da được thư giãn.
- Giữ cho làn da luôn được khô thoáng, hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm có tính chất che bít lỗ chân lông để tránh tình trạng nổi mụn.
- Luôn thủ sẵn trong túi một chai xịt khoáng để làm dịu mát và cấp nước kịp thời cho da trong suốt một ngày dài.
- Trong thời tiết nóng nực, độ ẩm của da sẽ bị thiếu hụt thông qua việc toát mồ hôi, do đó các cô gái hãy tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày.
- Nhất định không quên sử dụng kem chống nắng toàn thân và kem chống nắng mặt để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Cùng với đó, vì kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng mạnh mẽ trong từ 2-3 tiếng kể từ lúc thoa lên da, thế nên các cô gái nên lưu ý việc dặm lại kem kịp thời để bảo vệ tuyệt đối làn da.
Bảo Hân
Theo eva.vn
4 cách sử dụng rượu vang đỏ chăm sóc da Tận dụng nhiều chất chống oxy hóa cùng các dưỡng chất quan trọng trong rượu vang đỏ, bạn có thể chăm sóc, chống lão hóa, giữ làn da khỏe, luôn tươi sáng. Mẹo dùng rượu vang đỏ chăm sóc da. Loại bỏ sạm da Rượu vang đỏ có chứa resveratrol giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại....