Tips chăm sóc da và chống lão hóa da hiệu quả

Không phụ nữ nào muốn mình có nếp nhăn, tàn nhang và các đốm đòi mồi trên da. Để có được làn da rạng rỡ, chống lão hóa là điều quan trong và phải tuân theo một chế độ chăm sóc da phù hợp.

Dưới dây là những lời khuyên, giúp chống lại lão hóa hiệu quả và cải thiện được sức khỏe làn da, cho bạn làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn so với tuổi thật của mình.

Làm s ạch d a

Những mẹo chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất là làn da phải luôn được làm sạch bụi bẩn. Nếu làn da không được chăm sóc sạch sẽ, thì những lỗ chân lông sẽ bị tắc do bụi bẩn, do đó sẽ bị sạm và xỉn màu.

Vì vậy, nên sử dụng lotion hai lần trong một ngày để loại bỏ bụi bẩn trên da. Sức khỏe của da sẽ được cải thiện và tình trạng lão hóa sớmsẽ được ngăn ngừa nhờ sự chăm sóc và làm sạch da thường xuyên.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết cho da là cách chăm sóc da và chống lão hóa rất hiệu quả. Việc sử dụng kem tẩy tế bào chết trên da sẽ loại bỏ được những tế bào chết trên da, do đó nó giúp cải thiện kết cấu, độ đàn hồi và sức khỏe của da. Quá trình massage da với kem tẩy tế bào chếtnên tiến hành trong 2-3 phút, bạn sẽ cảm nhận được làn da được cải thiện tức thì.

Nước hoa hồng (toner)

Sử dụng nước hoa hồng là một cách chăm sóc da rất quan trọng,nó giúp cho làn da khỏe mạnh, mịn màng, sáng đẹp vì nó có tác dụng làm sạch sâu, giúp da săn chắc và dưỡng ẩm.

Ngoài ra, chăm sóc da thường xuyên bằng nước hoa hồng mỗi ngày hai lần (sáng và tối) sẽ mang lại tác dụng giảm mụn sưng tấy, mẩn đỏ do nước hoa hồng có tính chất kháng khuẩn, sát trùng, giảm tuyến bã nhờn…Sử dụng miếng bông thấm nước hoa hồng và thoa đều lên da, sau đó bạn để nó khô tự nhiên.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một trong những bước chăm sóc da cần thiết và sử dụng hàng ngày. Bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần tự nhiên như lô hội, bơ hạt mỡ.

Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, hai lần trong một ngày, kết cấu làn da sẽ được cải thiện, do đó làm cho da mềm mại và mịn màng.

Hydration hóa

Một cách chăm sóc da quan trong đó là hydrat hóa làn da. Giống như cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự sống, các lớp biểu bì da cần nước để không rơi vào tình trạng làn da bị thâm sạm và nhăn nheo.

Bạn nên có chế độ chăm sóc da phù hợp để làn da được ngậm nước đúng cách. Để duy trì độ ẩm của làn da, bạn nên uống khoảng mười ly nước mỗi ngày. Để làn da của bạn luôn tươi sáng và mịn màng.

Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ làm cho làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Làn da cần được bổ xung tất cả các khoáng chất thiết yếu, vitamin và chất chống oxy hóa. Những sản ph ẩm thực phẩm có chứa tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng đối với việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của da bao gồm các loại rau xanh, trái cây, cá, sữa, sữa chua và đậu tương.

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là một trong những lời khuyên chống lão hóa tốt nhất và hiệu quả nhất đối với làn da của bạn.

Theo tapchilamdep