Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW

Theo dõi VGT trên

Bộ sưu tập mới nhất của Tiny Ink với nhiều thử nghiệm phá cách đã đánh dấu bước chuyển mình ấn tượng của “Giọt mực nhỏ” sau hơn 6 năm ghi dấu trong làng thời trang Việt.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 1

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 2

Mở màn bằng tiếng trống dồn dập và sau đó là âm thanh có phần ma mị, nhà thiết kế Hoàng Quyên hướng toàn bộ sự tập trung của giới mộ điệu lên sàn runway – nơi những người mẫu thăng hoa trong bộ sưu tập (BST) mới nhất của cô.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 3

Khác với những thiết kế mang màu sắc nghệ thuật ấn tượng trước đây, BST lần này là một sự phá cách với phong cách thiết kế đương đại và hòa nhịp cùng xu hướng thời trang thế giới dành cho các quý cô công sở.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 4

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 5

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 6

Xuyên suốt bộ sưu tập là những thiết kế lấy cảm hứng từ trang phục công sở quen thuộc như vest, chân váy bút chì, chân váy midi, quần culottes… trong những gam màu tươi tắn, liên tục biến hoá như những vũ điệu sắc màu, biểu tượng cho xuân – hè.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 7

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 8

Nhà mốt gốc Yên Bái lựa chọn những thiết kế váy áo bay bổng, mềm mại được xây dưng trên nền vải gấm, với kỹ thuật thêu, đính và cách xử lý chất liệu linh hoạt đầy thú vị.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 9

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 10

Video đang HOT

Bên cạnh những hoạ tiết vẽ tay, vảy màu và đính kết đã làm nên thương hiệu, Tiny Ink by Hoàng Quyên đem đến “làn gió mới” cho BST với những chi tiết ruffle, pleated kết hợp đầy tinh tế trên đường may chi tiết nơi cổ áo, chiết eo, xẻ váy…

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 11

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 12

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 13

Những thiết kế khi kín đáo thanh lịch, lúc hờ hững khoe vai trần… đan xen khiến người xem thích thú. Tất cả đều nằm trong sự tính toán của Hoàng Quyên, nhằm mang đến hình ảnh một quý cô công sở hiện đại – không bị bó buộc trong những “bộ cánh” lịch sự hay tối giản, mà có thể biến hoá, mix-match để luôn trở nên quyến rũ.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 14

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 15

Chất liệu gấm cao cấp được sử dụng triệt để, kết hợp với mạng lưới che mặt góp phần tạo nên một sức hút bí ẩn, tôn vinh nét thanh lịch của những người phụ nữ hiện đại sâu lắng và giàu trải nghiệm.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 16

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 17

Một lần nữa, Tiny Ink lại cho thấy sự chăm chút và tỉ mỉ của mình trong từng thiết kế, công đoạn, từ kỹ thuật vẽ tay, đính kết, đến cách xử lý chất liệu linh hoạt, góp phần khẳng định sự chỉn chu của Hoàng Quyên cho từng “bức hoạ” thời trang.

Tiny Ink đem vũ điệu sắc màu lên sàn diễn Aquafina VIFW - Hình 18

Kết hợp nhuần nhuyễn giữa thời trang và hội hoạ, bộ sưu tập mới nhất của nhà thiết kế Hoàng Quyên đã nhận được nhiều lời tán thưởng từ giới mộ điệu tại Aquafina Vietnam International Fashion Week xuân hè 2019.

Aquafina Vietnam International Fashion Week xuân hè 2019 với tên gọi “Shape the Future – Kiến tạo tương lai” diễn ra từ 10/4 đến 14/4 tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TP.HCM. Sau 8 mùa tổ chức, VIFW đã trở thành bệ phóng của nhiều NTK thành danh như Chung Thanh Phong, Lê Thanh Hòa, Lê Ngọc Lâm… Trải qua nhiều mùa, Aquafina thể hiện sự quan tâm của doanh nghiệp tới thời trang Việt, cũng như muốn góp phần nâng tầm vị thế thời trang Việt Nam trên bản đồ thế giới, mang những giá trị thời trang, văn hóa Việt đi xa hơn đến bạn bè năm châu.

Theo news.zing,vn

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn "alien", thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn

Sang ngày thứ tư, "mặt trận" The Best Street Style của Aquafina Vietnam International Fashion Week Xuân Hè 2019 tiếp tục chào đón những cá tính thời trang không đụng hàng.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 1

Bước sang ngày thứ tư, sân chơi The Best Street Style của Aquafina Vietnam International Fashion Week Xuân Hè 2019 vắng bóng hẳn những màn hoá trang "lệch pha". Thay vào đó, tâm điểm lại đổ dồn vào những ca lên đồ thách thức rào cản giới tính mà điển hình là tiết mục "cô dâu giá đáo" này.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 2

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 3

Đôi bạn khiến dân tình mắt tròn mắt dẹt với trang phục có vẻ như lấy cảm hứng từ cô dâu và vũ công ballet.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 4

Đang khâm phục hơn cả có lẽ là khoản chịu nóng quá đỗi siêu đẳng của các tín đồ thời trang Sài thành. Bất chấp cái nóng 36 độ C, các bạn trẻ vẫn khoác lên mình những chiếc áo to sụ, nặng trịch...

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 5

... hoặc tầng tầng lớp lớp, kín như bưng từ đầu đến chân.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 6

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 7

Không chỉ đơn thuần là mix&match, một số bạn trẻ còn trổ tài tự chế trang phục, thể hiện được cá tính độc đáo của bản thân.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 8

Cặp đôi với phong cách mang đậm hơi thở xứ mặt trời mọc.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 9

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 10

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 11

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 12

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 13

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 14

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 15

Như thường lệ, đen và trắng vẫn là hai gam màu được các tín đồ thời trang ưu ái nhất, đồng hành với đủ mọi phong cách khác nhau.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 16

Không lên đồ quá "giật giũ", bạn trẻ này thể hiện cá tính không đụng hàng của mình bằng việc để nguyên mác lủng lẳng trên áo.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 17

Sáng đi thể dục, tối đi bar có lẽ là concept của set đồ vàng tươi này.

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 18

Street style ngày 4 Tuần lễ thời trang: không còn alien, thay vào đó là cô dâu giá đáo và cuộc thi ai chịu ngốt giỏi hơn - Hình 19

Hai cô bé tuổi tween với cách lên đồ cá tính không thua kém người lớn.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chào hè bằng mốt tóc ngắn siêu xinh, vừa trẻ trung vừa làm gọn gương mặtChào hè bằng mốt tóc ngắn siêu xinh, vừa trẻ trung vừa làm gọn gương mặt
19:54:29 25/02/2025
Đẹp bất bại với 3 mẫu quần sành điệuĐẹp bất bại với 3 mẫu quần sành điệu
10:50:10 26/02/2025
Áo váy sáng màu là điểm nhấn thanh lịch mùa nắngÁo váy sáng màu là điểm nhấn thanh lịch mùa nắng
11:05:57 26/02/2025
Khoe trọn đường cong hoàn hảo với đầm bodycon quyến rũKhoe trọn đường cong hoàn hảo với đầm bodycon quyến rũ
19:46:10 25/02/2025
Phối đồ nhiều lớp, bí quyết giúp nàng mặc đẹp mọi thời tiếtPhối đồ nhiều lớp, bí quyết giúp nàng mặc đẹp mọi thời tiết
11:01:40 26/02/2025
Ngoài giày cao gót, nàng công sở còn có 4 mẫu giày bệt tôn dáng và chuẩn thanh lịchNgoài giày cao gót, nàng công sở còn có 4 mẫu giày bệt tôn dáng và chuẩn thanh lịch
08:07:58 25/02/2025
Bước ra phố cùng chân váy da, quyến rũ và lôi cuốn trong từng chi tiếtBước ra phố cùng chân váy da, quyến rũ và lôi cuốn trong từng chi tiết
19:39:24 25/02/2025
Không chỉ đẹp mà còn sang, chân váy dáng dài có gì đặc biệt?Không chỉ đẹp mà còn sang, chân váy dáng dài có gì đặc biệt?
10:53:50 26/02/2025

Tin đang nóng

Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?
21:35:50 26/02/2025
Phim giờ vàng hot nhất hiện tại nhầm 1 chi tiết quá buồn cườiPhim giờ vàng hot nhất hiện tại nhầm 1 chi tiết quá buồn cười
23:29:54 26/02/2025
Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hìnhSao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình
23:35:09 26/02/2025
Cựu nữ sinh sư phạm mạo nhận là giảng viên ĐH Cần Thơ, lừa đảo hơn 21 tỷ đồngCựu nữ sinh sư phạm mạo nhận là giảng viên ĐH Cần Thơ, lừa đảo hơn 21 tỷ đồng
22:14:06 26/02/2025
1 nam rapper bị khán giả phẫn nộ, thất vọng show mất chất, đòi bỏ vé hàng loạt1 nam rapper bị khán giả phẫn nộ, thất vọng show mất chất, đòi bỏ vé hàng loạt
22:11:02 26/02/2025
Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo, tòa sắp xử phúc thẩm vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo, tòa sắp xử phúc thẩm vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2
21:39:16 26/02/2025
Cuộc sống kín tiếng của diễn viên Tường Vi ở tuổi 36Cuộc sống kín tiếng của diễn viên Tường Vi ở tuổi 36
23:07:54 26/02/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?
23:53:23 26/02/2025

Tin mới nhất

5 chiếc váy dáng dài giúp nàng mặc đẹp cả tuần

5 chiếc váy dáng dài giúp nàng mặc đẹp cả tuần

19:43:18 25/02/2025
Họa tiết hoa nhí, họa tiết chấm bi nhỏ, họa tiết kẻ sọc... đem đến làn gió mới cho những mẫu váy dài quen thuộc. Tủ đồ mùa hè của quý cô không thể vắng bóng những thiết kế lãng mạn như váy midi hoa, váy chữ A kẻ sọc thắt eo duyên dáng.....
Bí quyết diện trang phục đơn sắc không nhàm chán

Bí quyết diện trang phục đơn sắc không nhàm chán

11:00:40 24/02/2025
Nhiều người cho rằng trang phục đơn sắc dễ tạo cảm giác nhàm chán, thiếu điểm nhấn. Nhưng thực tế, khi biết cách phối hợp, những bộ trang phục này không chỉ trở nên thời thượng mà còn thể hiện rõ dấu ấn cá nhân.
Phong cách 'tối giản hoàng kim' hút sao nữ và tín đồ công sở

Phong cách 'tối giản hoàng kim' hút sao nữ và tín đồ công sở

11:00:04 24/02/2025
Haley Bennett trong trang phục tối giản hoàng kim của ChanelTrong xu hướng này, quy tắc quan trọng là ưu tiên chất lượng hơn số lượng - chỉ cần vài món phụ kiện tinh tế cũng đủ tạo nên một diện mạo sang trọng
Váy suông thoáng rộng, tôn nét dịu dàng được ưa chuộng mùa nắng

Váy suông thoáng rộng, tôn nét dịu dàng được ưa chuộng mùa nắng

10:44:17 24/02/2025
Mùa nắng đến, tủ đồ của nàng không thể vắng bóng chiếc váy suông thoáng rộng, vừa nâng niu yêu chiều vóc dáng vừa khơi gợi nét quyến rũ dịu dàng khó có thể làm ngơ.
Áo khoác giao mùa chị em 'phải có' trong tủ đồ ngày xuân

Áo khoác giao mùa chị em 'phải có' trong tủ đồ ngày xuân

10:39:59 24/02/2025
Trench coat với những gam màu trung tính hay pastel giúp người mặc trông sang trọng và duyên dáng, trong khi bomber jacket lại tạo nên nét phóng khoáng, cá tính.
Hóa 'công chúa mùa hè' với váy, áo babydoll

Hóa 'công chúa mùa hè' với váy, áo babydoll

10:37:10 24/02/2025
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện những bộ trang phục nhẹ nhàng, nữ tính. Nếu bạn đang tìm kiếm một món đồ vừa tôn lên nét duyên dáng, vừa mang lại cảm giác mát mẻ, thì trang phục babydoll chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

09:09:22 23/02/2025
Áo khoác crop (áo khoác lửng/áo khoác ngắn) chính là chiếc áo khoác mùa hè đáng giá nhất mùa nắng. Lý do vì khi mặc lên, nàng được che nắng, được tạo kiểu thời trang và vẫn được tận hưởng sự thoáng mát dễ chịu dù tiết trời nắng nóng.
Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ

Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ

09:03:15 23/02/2025
Trang phục đồng bộ đang trở thành xu hướng bởi sự tiện lợi và tính thẩm mỹ cao. Với thiết kế tone sur tone, những bộ trang phục này giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn đảm bảo diện mạo chỉn chu.
Mẹo phối trang phục đa sắc màu vừa trẻ trung vừa luôn tươi mới

Mẹo phối trang phục đa sắc màu vừa trẻ trung vừa luôn tươi mới

08:54:35 23/02/2025
Dấu ấn thủ công độc đáo trên trang phục mang sắc đỏ chính là điểm nhấn nổi bật của thiết kế váy dài dáng suông. Họa tiết hoa từ chất vải organza được cắt laser sau đó xếp tầng tạo nên bề mặt mới cho trang phục
Chân váy suông cách điệu, điểm nhấn không thể thiếu cho nàng tôn dáng

Chân váy suông cách điệu, điểm nhấn không thể thiếu cho nàng tôn dáng

08:49:37 23/02/2025
Chân váy suông với sự kết hợp đầy tinh tế và uyển chuyển giữa chất liệu và phom dáng. Những cô nàng yêu thích sự nữ tính, ngọt ngào thì đừng nên bỏ qua chân váy đuôi cá cho những ngày xuân hè.
Đẹp xuất sắc khi nàng diện váy maxi, váy midi voan hoa mùa nắng

Đẹp xuất sắc khi nàng diện váy maxi, váy midi voan hoa mùa nắng

08:41:46 23/02/2025
Những ý tưởng diện trang phục hoa lá cổ điển dưới đây không chỉ ưu ái riêng những cô nàng tuổi đôi mươi mà phù hợp với mọi quý cô - những tín đồ yêu thời trang và mê đắm váy áo họa tiết.
Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

08:18:50 22/02/2025
Là sự giao hòa của thời trang cổ điển và đương đại, quần ống rộng, váy dài và giày cao gót luôn xuất hiện và giữ vị trí chủ đạo trong mọi phong cách thời trang.

Có thể bạn quan tâm

Trung Quốc sẽ hạ tuổi kết hôn để khuyến khích sinh con?

Trung Quốc sẽ hạ tuổi kết hôn để khuyến khích sinh con?

Thế giới

07:42:16 27/02/2025
Một ủy viên Chính hiệp toàn quốc Trung Quốc vừa đề xuất hạ độ tuổi kết hôn hợp pháp nhằm giải phóng tiềm năng sinh con , trong bối cảnh lo ngại về dân số già hóa và tỷ lệ sinh giảm.
Buồn cảnh tối về mấy bố con ăn cơm với giúp việc, vợ đi chơi pickleball khuya mới về

Buồn cảnh tối về mấy bố con ăn cơm với giúp việc, vợ đi chơi pickleball khuya mới về

Góc tâm tình

07:42:15 27/02/2025
Tối nào cũng vậy, tôi đi làm về mệt mỏi nhưng phải chờ tới khuya mới thấy mặt vợ vì cô ấy mải đi chơi pickleball với bạn, đi mua sắm.
Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Mẹ và bà ngoại toan tính dùng em gái mới để lôi kéo Nguyên

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Mẹ và bà ngoại toan tính dùng em gái mới để lôi kéo Nguyên

Phim việt

07:29:44 27/02/2025
Tập 6 phim Cha tôi, người ở lại dành phần lớn thời lượng để kể về câu chuyện của Nguyên (Trần Nghĩa) giữa mớ rắc rối do bà ngoại và mẹ tạo nên và cố tình kéo cậu vào.
Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!

Sao việt

07:24:13 27/02/2025
Dù diện chiếc váy trắng rộng thùng thình, nhưng ở một số góc quay, cư dân mạng tinh ý nhận ra Ngô Thanh Vân vẫn để lộ vòng 2 lớn hơn bình thường.
7749 "kiếp nạn" bủa vây Lisa (BLACKPINK)

7749 "kiếp nạn" bủa vây Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

07:18:11 27/02/2025
Nghi vấn dựa hơi bạn trai và ra mắt lightstick có thiết kế kém an toàn. Lisa còn bị leak (rò rỉ) nhạc ngay trước thềm ra mắt album chỉ 3 ngày.
Trekking Vườn quốc gia Bạch Mã: Không lấy gì ngoài những bức ảnh đẹp!

Trekking Vườn quốc gia Bạch Mã: Không lấy gì ngoài những bức ảnh đẹp!

Du lịch

07:05:50 27/02/2025
Cắm trại, tắm suối, khám phá vẻ đẹp huyền bí của những khu biệt thự cổ hay các đường mòn thiên nhiên kỳ ảo qua: Ngũ hồ, rừng chò đen, thác đỗ quyên, hải vọng đài...,
Công an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mang

Công an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mang

Pháp luật

06:47:54 27/02/2025
Phòng an ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao Công an TP.HCM cảnh báo thông tin chính thức - sáng nay Quốc hội thống nhất sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh là xuyên tạc, sai sự thật.
4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

Ẩm thực

06:02:46 27/02/2025
4 món ăn được giới thiệu hôm nay không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể giúp người trung niên và cao tuổi tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh.