Tình yêu một khi xuất hiện lừa dối, liệu còn có thể hàn gắn được trái tim sau những tổn thương?

Liệu sau những lừa dối, người ta có thể cho nhau cơ hội thứ hai? Sai lầm liệu có thể sửa chữa?

Trong tình yêu, không điều gì đau đớn bằng việc bạn phát hiện ra người mà mình yêu thương, tin tưởng bấy lâu nay lại lừa dối, phản bội niềm tin của bạn. Bạn bắt đầu ngồi suy ngẫm về toàn bộ mối quan hệ ấy, bạn vật lộn với mớ cảm xúc hỗn độn, bạn dằn vặt bản thân rằng liệu có phải mình không đủ tốt và hơn hết, bạn tự hỏi tình cảm đã xuất hiện những vết nứt thì còn có thể hàn gắn được không?

Liệu sau những tổn thương vì lừa dối, có thể làm lại tất cả?

Bạn muốn tìm chút nguồn an ủi phải không? Vậy thì bạn yên tâm bạn không hề cô đơn. Trên thực tế, 1/3 các cuộc hôn nhân trên thế giới đều gặp phải tình trạng giống bạn, một người hoặc cả hai bên đều từng lừa dối nhau ít nhất là một lần trong đời.

Sau những lừa dối ấy, chắc hẳn nhiều người sẽ khuyên bạn từ bỏ con người phản bội ấy nhưng liệu bạn có nghĩ rằng bạn nên cho người kia cơ hội thứ hai? Ông cha ta xưa đã dạy rằng: “Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại”. Nếu nửa kia của bạn thật sự hối hận về lỗi lầm của mình thì tại sao bạn không thử mở lòng và tin tưởng lần nữa? Giống như chuyện tình của Beyonce và Jay-Z vậy, hai bạn cũng có thể làm điều tương tự.

Nếu bạn đã suy nghĩ kỹ và quyết định tha thứ cho người kia thì bạn cần phải nắm được cách thức để “chữa lành” mối quan hệ này. Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để “hồi sinh”, gây dựng lại mối quan hệ sau những đau đớn vì bị lừa dối.

Dành cho nhau những khoảng trời riêng

Sự lừa dối sẽ là nguyên nhân chính khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng, giữa bạn và người kia nảy ra những lần xích mích, bất hòa cũng vì thế. Những cuộc cãi vã sẽ ngày càng gay gắt và có thể gây ra những hậu quả nặng nề khiến bạn chẳng thể nào tiếp tục mối quan hệ được nữa.

Xa nhau tạm thời sẽ giúp cả hai có thời gian suy nghĩ lại mọi chuyện

Nếu hai bạn vẫn sống cùng dưới một mái nhà hoặc ở gần nhau thì hãy tạm thời xa nhau một thời gian ngắn. Còn ở cạnh nhau thì bạn và người ấy sẽ không thể cưỡng lại bản thân gây gổ hoặc năn nỉ, cầu xin được tha thứ. Dù bạn là người bị lừa dối hay kẻ lừa dối nửa kia đi chăng nữa thì cả hai nên cách xa nhau vài ngày.

Hành động này sẽ mang đến cho các bạn nhiều lợi ích. Thứ nhất, bạn sẽ có cơ hội gột rửa tâm trí. Thứ hai, bạn có thể xin lời khuyên và sự giúp đỡ từ bạn bè hay người thân. Điều quan trọng nhất là chỉ có rời đi, bạn mới thành công “cách ly” bản thân khỏi bầu không khí căng thẳng, gượng gạo ấy. Vậy nên, hãy lên kế hoạch cho một chuyển du lịch ngắn ngày hoặc chuyển qua tá túc ở nhà bạn bè của bạn vài hôm.

Nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn

Sau biến cố, không khí giữa hai bạn trở nên gượng gạo, việc giao tiếp với nhau trở nên khó khăn nhưng nói chuyện lại là một trong những phương thức quan trọng nhất để hàn gắn lại mối quan hệ. Lúc này bạn cần một người có thể đảm bảo cả hai bạn đều được chia sẻ và lắng nghe đồng thời người đó có thể giúp bạn và nửa kia giải quyết những tình huống khó.

Nhờ chuyên gia giúp hai bạn hòa giải và tìm được tiếng nói chung là một ý tưởng sáng suốt

Người có thể đảm đương được những điều bạn cần chính là bác sĩ tâm lý. Họ sẽ đóng vai trò người hòa giải cũng như người giúp bạn đưa ra những lời khuyên hữu ích. Để tìm được những chuyên gia uy tín, bạn có thể tự tìm kiếm trên mạng hoặc hỏi thăm qua bạn bè, người quen.

Và hãy nhớ là ngọn nguồn gây ra sự phản bội nằm ở những vấn đề ẩn giấu sâu trong mối quan hệ của bạn. Nó thậm chí chính là hậu quả sự mất cân bằng cảm xúc ở người bạn đời của bạn. Bạn muốn xây dựng lại lòng tin thì phải giải quyết những vấn đề này trước đã.

Ngừng can dự vào cuộc sống riêng tư của nửa kia

20% đàn ông trên thế giới này vẫn ngắm nhìn, thâm chí nhắn tin với những cô gái khác dù rằng đã có vợ hoặc bạn gái rồi. Nếu bạn từng bị lừa dối thì chắc chắn bạn lúc nào cũng “sục sôi” ý muốn theo dõi nửa kia . Dù việc đó mang lại cho bạn cảm giác thỏa mãn hay nhẹ nhõm tức thời nhưng việc bạn thực sự cần làm là nghĩ thoáng hơn.

Đừng theo dõi hay kiểm soát cuộc sống riêng tư của nửa kia quá đà

Hãy nhớ rằng bạn càng theo dõi người ấy nhiều thì chỉ càng chứng tỏ bạn thiếu tin tưởng anh ấy/cô ấy mà thôi. Nếu bạn thực sự muốn “chữa lành” mối quan hệ sau những nứt vỡ thì bạn cần học cách tin tưởng bạn đời thêm một lần nữa. Và bạn nên bắt đầu “chiến dịch” này bằng việc loại bỏ thói quen kiểm tra tin nhắn điện thoại, mọi thứ trên trang cá nhân của người ấy trên các trang mạng xã hội.

Hãy nhớ hàn gắn là cả một quá trình

Ngay cả khi đối phương của bạn đã trở về trạng thái ổn định thì bạn có thể vẫn chưa quên được những chuyện không vui từng xảy ra và lại bắt đầu những thói quen cũ. Bạn cũng sẽ cảm thấy hai người khó hòa hợp lại như ban đầu nếu những thay đổi diễn ra quá nhanh.

Đã cho nhau cơ hội thì tiếp theo hãy cho nhau thời gian

Vì vậy, hãy cho người ấy một cơ hội để cải thiện bản thân cũng như cho chính mình một khoảng thời gian để chữa lành những tổn thương. Bạn cần nhớ rằng hàn gắn là một quá trình, dù là người hay mối quan hệ đều cần thời gian để hồi phục. Nếu bạn coi đó là một cuộc chạy đua thì cả hai bạn sẽ thua cuộc.

Theo Guu