Tinh hoàn lớn dễ bị bệnh tim
Nam giới có tinh hoàn càng lớn thì càng dễ phát triển bệnh tim, theo Telegraph ngày 31.7.
Tinh hoàn lớn không hẳn là dấu hiệu khỏe mạnh – Ảnh: Shutterstock
Nhóm nghiên cứu tại Trường đại học Florence (Ý) khảo sát 2.809 đàn ông đến khám sức khỏe giới tính tại các bệnh viện.
Họ đo kích cỡ tinh hoàn và xét nghiệm nồng độ hormone của đối tượng trước khi tiến hành theo dõi sức khỏe đối tượng trong vòng 7 năm.
Họ nhận thấy, trong khoảng thời gian nghiên cứu, những người có kích cỡ tinh hoàn càng lớn thì càng dễ bị bệnh tim, có khuynh hướng uống nhiều rượu hơn và huyết áp cao hơn.
Những người này cũng có nồng độ hormone luteinising cao hơn. Đây là hormone được cho là ảnh hưởng đến kích cỡ của tinh hoàn.
Video đang HOT
Nhóm nghiên cứu tin rằng hormone này có thể gây tổn hại cho tim.
“Chúng tôi rất ngạc nhiên với kết quả nghiên cứu vì các nghiên cứu trước đây cho thấy tinh hoàn càng lớn thì khả năng sinh sản càng cao vì đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe tốt”, theo nhà khoa học Giulia Rasterelli, người đứng đầu cuộc nghiên cứu.
Theo Thanhnien
Thực phẩm tốt cho phái mạnh
Ngoài kế hoạch kiểm tra sức khỏe định kỳ, việc chú ý đến dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn góp phần không nhỏ để nâng cao thể chất lẫn tinh thần.
Một số loại thực phẩm sau đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cánh đàn ông không nên bỏ qua.
Trái cây. Có một số loại trái cây không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp ích cho sức khỏe nam giới như: xoài, lựu, đu đủ, dưa hấu, ổi, kiwi, dứa. Các loại trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng làm nhiệm vụ tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại sự thoái hóa cũng như có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng.
Ớt chuông đỏ - Ảnh: Shutterstock
Ớt chuông đỏ. Ngoài lượng vitamin C dồi dào, chất bioflavonoids trong ớt chuông còn có tác dụng ổn định và củng cố độ bền của thành mạch, cũng như ổn định lượng máu nhờ vào khả năng kháng viêm của nó.
Tỏi. Không chỉ được biết đến là loại gia vị có tác dụng tích cực trong việc kháng viêm, tỏi còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu được thực hiện ở Trung Quốc cho thấy những người đàn ông tiêu thụ tỏi và hành lá thường xuyên, có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt (thấp hơn 50%) so với người ít dùng.
Bông cải xanh. Theo kết quả nghiên cứu của Trường ĐH Harvard (Mỹ), bông cải xanh có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư bàng quang - một trong các loại ung thư ảnh hưởng đến nam giới nhiều gấp 2-3 lần so với phụ nữ. Nguyên do, bông cải xanh chứa nhiều isothiocyanates có tác dụng kích thích gan sản xuất các enzym làm trung hòa các tế bào ung thư. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời cũng giàu chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Trà xanh. Là thức uống tuyệt vời mà đàn ông không nên bỏ qua, bởi chúng chứa nhiều polyphenols (một chất chống ô xy hóa) có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, phổi, đại tràng, trực tràng, gan và tuyến tụy.
Cà chua - Ảnh: Minh Khôi
Cà chua. Do chứa lượng lycopene dồi dào (một chất hóa học tự nhiên có trong thực vật, có tác dụng chống lại sự ô xy hóa) nên cà chua được xem là một trong những liều thuốc hữu hiệu chống lại bệnh tật. Kết luận của Đại học Harvard sau khi các nhà khoa học nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 47.000 nam giới, đã phát hiện rằng những người ăn nhiều cà chua sẽ tạo được hàng rào chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Trà xanh - Ảnh: Đ.N.Thạch
Thịt bò. Với phái mạnh, kẽm đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt và tinh trùng, nó giúp kích thích sản sinh ra hormone kích tố sinh dục nam. Ngoài ra, quá trình tạo tinh trùng cũng không thể vắng mặt kẽm. Chất này được tìm thấy có nhiều trong thịt bò. Ngoài kẽm, thịt bò còn chứa nhiều protein, vitamin, sắt, kali, ma giê... có tác dụng rất tốt trong việc duy trì sức khỏe.
Cá. Tuổi càng lớn, nguy cơ mắc bệnh đột quỵ càng cao. Ăn cá biển được xem là một trong những cách hạn chế được tình trạng này. Theo kết luận của nhiều nghiên cứu đã được công bố, cá biển là nguồn cung cấp a xít béo omega 3 và protein hoàn hảo nhất, những chất này có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Theo VNE
8 nguyên nhân khiến đàn ông hiếm muộn Theo các bác sĩ hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP HCM, bệnh quai bị, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn... khiến đàn ông chậm có con. Thạc sĩ - bác sĩ Hồ Mạnh Tường, Tổng thư ký hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP HCM giải thích, trục trặc về phía người đàn ông chiếm 25%...