tình dục sau tuổi 50

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 tuổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Muốn ‘chuyện ấy’ ở tuổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 tuổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở tuổi tứ tuần.

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên

Khi bước sang tuổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn

Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.

Phương pháp đơn giản để ‘hô biến’ da sần vỏ cam ở phụ nữ trung niên

Tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện khi mô mỡ dưới da phình ra, thường ở những chỗ lưu thông máu kém trên cơ thể, như ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trung niên.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo... Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việ...

Người xưa nói như gõ thoi: ‘40 không cưới vợ, 50 không may quần áo’, người nghèo càng nên học

Câu nói: 40 tuổi không lấy vợ, 50 tuổi không mặc quần áo của người xưa ở nông thôn có ý nghĩa như thế nào? Nhìn bề ngoài thì thật khó hiểu nhưng thực chất nó đã nói lên được nỗi vấ...

6 điều phụ nữ cần để có đời sống tình dục hạnh phúc và lành mạnh

Không ít phụ nữ gặp khó khăn trong chuyện ấy để đạt được cực khoái? Dưới đây là 6 lời khuyên đơn giản có thể giúp phụ nữ tận hưởng sự gần gũi tình dục

Dương Mịch, Jennifer Lopez diện đồ đỏ quyến rũ – sắc màu “bất bại” dịp Giáng sinh

Váy áo màu đỏ luôn có sức hấp dẫn đầy mê hoặc, là trang phục được rất nhiều ngôi sao lựa chọn mặc đi chơi mùa Giáng sinh cũng như dự tiệc cuối năm

Bộ GD&ĐT đề xuất tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Đề xuất của Bộ GD&ĐT về việc giữ tuổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non là 55 tuổi thay vì 60 tuổi đang nhận được sự quan tâm lớn từ người dân

Giáo viên mầm non có nên được nghỉ hưu sớm?

Nhiều ý kiến cho rằng, tuổi hưu của giáo viên mầm non nên giữ nguyên là 55 tuổi như trước đây thay vì tăng lên 60 tuổi để phù hợp với đặc thù lao động

Áp lực khi là ‘bà giáo’ mầm non

Nhiều ý kiến cho rằng, quy định nữ giáo viên mầm non nghỉ hưu ở tuổi 60 là chưa phù hợp. Các ý kiến đề xuất, nên giữ quy định tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non là 55 tuổi để tươn...

Nghề đặc thù

Theo quy định, tuổi nghỉ hưu của nữ giáo viên mầm non là 60. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, quy định này còn bất cập, cần được sửa đổi để phù hợp với thực tiễn

Hà Tam mùa Dã Quỳ nở

Tôi trở lại Hà Tam huyện Đak Pơ, tỉnh Gia Lai, một mảnh đất tôi và bao người lính những năm 80 đã sống học tập huấn luyện, ra đi chiến đấu rồi trở về

Cách làm món canh sườn nấu sấu chua dịu mát đổi gió cho bữa cơm gia đình

Sườn săn mềm, ngọt thịt dùng kèm với nước dùng chua thanh vị sấu tươi và có màu cà chua đẹp mắt càng khiến món ăn trở nên hấp dẫn

Tại sao nhiều phụ nữ trẻ sợ đàn ông ở độ tuổi 50 và 60? Lý do rất thực tế và rất bất lực

Trong đời sống tình cảm, hầu hết các cô gái trẻ đều mong rằng mình có thể yêu một chàng trai tầm tuổi của mình, cùng nhau tận hưởng tuổi trẻ và những khoảng thời gian tươi đẹp

Cách nấu lẩu vịt đậm đà nóng hổi ngon khó cưỡng

Cách nấu lẩu vịtngon, lẩu vịt kết hợp với măng chua cùng những loại rau đặc trưng với phần thịt đậm đà, rau nhúng tươi ngon sẽ là bí kíp ghi điểm tuyệt vời của các bà nội trợ

Cách làm vịt om sấu khoai sọ ngon “ngả nghiêng”

Công thức làm món vịt om sấu vừa có vị chua thanh của sấu, vừa béo ngậy của thịt vịt, vừa ngọt bùi của khoai tây, khoai sọ

Hè này không làm sấu ngâm thì quá phí: 3 cách làm sấu ngâm cực ngon bon miệng, để lâu không nổi váng

Mùa sấu thường diễn ra từ khoảng tháng 6 đến tháng 9 hàng năm. Vậy nên, sấu thường được ngâm để bảo quản sấu lâu dài. 3 cách làm sấu ngâm dưới đây sẽ giúp bạn giữ được sấu tươi lâu...

Bật mí 3 cách ngâm sấu siêu ngon mà bà nội trợ nào cũng nên biết

Sấu ngâmlà món ăn rất được ưa chuộng khi hè đến. Từ sấu ngâm đường dùng để giải khát, sấu ngâm mắm ăn vặt lai rai,...món nào cũng ngon hấp dẫn

10 ‘tai nạn’ thường gặp do quan hệ tình dục và cách xử trí

Tai nạn trong quan hệ tình dục hoàn toàn có thể xảy ra với các cấp độ khác nhau từ nhẹ tới trầm trọng. Dù ở mức độ nào thì bạn cũng luôn cần biết cách xử trí nhanh và trong một số ...

Dùng serum củng cố collagen cho da: Chọn đúng tinh chất cho từng độ tuổi sẽ giúp “hồi xuân” làn da lão hóa

Các nàng luôn cần đến những lọ serum riêng biệt phù hợp tình trạng da ở mỗi độ tuổi

Người tiết kiệm và người không tiết kiệm, qua tuổi 50 là nhìn thấu khác biệt: Không phải ngẫu nhiên ai cũng khuyên bạn nên kiếm tiền và tiết kiệm từ sớm!

Kiếm tiền từ sớm, tiết kiệm cũng vậy. Bạn càng sở hữu một tài khoản tiết kiệm đủ đầy thì càng có chỗ dựa vững chắc cho bản thân

Món vịt om sấu kiểu mới cho ngày nắng nóng

Món vịt om sấu kiểu mới nấu cùng với khoai sọ, nước dừa tươi và rau muống, ăn cùng bún tươi thì ngon tuyệt cú mèo cho cả nhà cùng thưởng thức ngày nắng nóng.

Cách làm món cá tầm nấu canh chua thanh mát bổ dưỡng

Canh chua cá tầm là một trong những món canh thơm ngon bổ dưỡng trong thực đơn của nhiều gia đình Việt, bài viết dưới đây sẽ cùng bạn vào bếp với cách nấu món canh chua cá tầm hấp ...

Tình dục sau tuổi 50 trở nên tuyệt vời nhờ vô vàn lý do

Tình dục sau tuổi 50? Một số chuyên gia sức khoẻ sẽ nói rằng đó là một chặng đường xuống dốc của ham muốn tình dục suy yếu và hormone cạn kiệt.

Cách nấu canh sườn nấu sấu đậm đà, giải nhiệt ngày nắng hè

Sườn heo đã trở nên quá quen thuộc trong thực đơn bữa cơm gia đình mọi nhà vì vừa có thể đa dạng chế biến mà vừa có giá trị dinh dưỡng cao. Hôm nay, cùng vào bếp khám phá cách làm ...

Cách làm canh sườn nấu sấu chua chua ngọt mát

Canh sườn nấu sấu là món canh kết hợp được hài hòa vị chua của sấu với vị ngọt của xương, phù hợp cho mọi loại thời tiết.

4 điều “tuyệt mật” mà tuổi 50 tránh nói ra để an nhiên hưởng phúc trọn đời

Sau 50 tuổi, một người nên cố gắng nói ít nhất những điều này để có thể hưởng phúc trọn đời.

2 cách làm bún sườn nấu sấu chua ngọt lạ miệng cực kích thích vị giác

Bún sườn đã ngon nay còn được kết hợp thêm vị chua thanh của quả sấu, hứa hẹn sẽ khiến bạn không thể cưỡng lại. Mùa hè nóng bức này được thưởng thứcmón nướcngon và hấp dẫn như này ...

Cuối tuần nắng nóng cùng đổi vị với món bún sườn chua dễ ăn!

Ngày mai cuối tuần rùi, đang loanh quanh nghĩngợi xem ăn món gì cho phù hợp với thời tiết nắng nóng thế này thì nhớ ngay ra món bún sườn chua, vừa dễ làm mà lại dễ ăn nữa các nàng ...

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào tuổi 50?

Để có mộtsức khỏetốt khi bước vào tuổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Sắc vóc tuổi 50 của ca sĩ Hồng Nhung

Ở tuổi 50, nữ diva khiến nhiều người trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi của bà mẹ hai con. Dù bước sang tuổi ngũ tuần, Hồng Nhung vẫn luôn giữ được sự tươi trẻ, lạc quan tron...

Trước tuổi 50, có 6 điều nhất định phải trở thành thói quen để tuổi già mạnh khỏe: Nửa đời sau vui khỏe hay chật vật vì bệnh tật đều do bạn quyết định

Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau tuổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần t...

Mách nhỏ cách làm món sấu ngâm đường giòn ngọt, không nổi váng

Thực ra, ngâm sấu không quá cầu kỳ, nhưng nếu không biết cách, bình sấu ngâm hay bị nổi váng, miếng sấu không giòn ngon. Để tránh điều này, bạn có thể làm sấu ngâm đường theo các b...

Bước sang tuổi 50, bạn cần những thói quen và chế độ sống mới: 5 quan niệm sai lầm tưởng là tốt nhưng lại hại sức khỏe tuổi trung niên

Sau 50, cơ thể chúng ta không còn dẻo dai, sung sức như khi còn trẻ. Vì thế chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng cần điều chỉnh để phù hợp hơn.

Cách làm nước sấu không bị nổi váng

Nước sấu là thức uống giải khát quen thuộc mùa hè, có tác dụng thanh nhiệt, dễ làm nhưng quả sấu chỉ có vào mùa hè.

Trạng thái sức khỏe ở mốc tuổi 50 rất quan trọng

Tuổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của một người.

“Người nhện” vắt vẻo trên cây hái thứ người HN ai cũng mê, kiếm tiền triệu mỗi ngày

Với giá bán từ 25.000đ - 35.000đ/kg sấu tươi bán ngay tại gốc, những người này có thể kiếm được vài triệu đồng mỗi ngày.

Tuổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ tuổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa tuổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Sáng cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền.

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 giúp quý cô “lấy lại” tuổi thanh xuân

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 - Với những chị em phụ nữ bước qua tuổi 50 thì thường không tích người ta nhắc tới số tuổi và đặc biệt là muốn ăn gian tuổi càng nhiều càng tốt. Do đó họ lu...

Bí quyết mặc đầm thời trang công sở dành cho phụ nữ tuổi 50

Khi đi làm vào mỗi sáng, một trong những điều gây khó khăn cho các quý cô tuổi trung niên đó là chọn trang phục công sở nào sao cho hợp lý và bắt mắt nhất. Trong bài viết này, hãy ...

9 điều quyết định đến cuộc sống tuổi già của bạn: Càng gom nhặt sớm, càng an nhàn nhiều

Cuộc đời tuy dài mà ngắn, bước chân đến ngưỡng tuổi 50 cuộc sống dường như đã sang dốc bên kia của đời người.

Tâm sự của người phụ nữ 50: Giờ đây tôi chỉ muốn sống cho mình, cho con… chồng chẳng còn là gì cả!

Thời trẻ, thứ người khác chạy theo là tiền, địa vị... còn tôi thì mải mê lấy lòng một người đàn ông. Anh không tốt, không đẹp trai cũng không quá giỏi giang, nhưng không hiểu sao, ...

Các mẫu áo sơ mi nam 50 tuổi mặc hợp nhất

Ngày nay, nhu cầu sử dụng áo sơ mi ở nam giới ngày càng tăng, không chỉ diễn ra sôi nổi ở làng thời trang trẻ mà thời trang trung niên cũng diễn ra mạnh mẽ. Thời trang áo sơ mi nam...

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 5...