Tình dục không phải cách giảm cân tốt

Theo dõi VGT trên

Những cuộc “yêu” cháy bỏng không phải là cách giảm béo hiệu quả. Một nghiên cứu của ĐH Alabama ở Birmingham vừa cho biết mỗi lần “ân ái” trung bình chỉ đốt cháy khoảng 21 calo.

Lượng calo bị đốt cháy này chỉ tương đương với việc đi bộ bình thường. Nghiên cứu được thực hiện trên quãng thời gian “yêu” trung bình là 6 phút.

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí y học New England hôm 31/1 phủ nhận niềm tin trước đây rằng tình dục giúp đốt cháy calo hiệu quả. Được sự tài trợ của Viện nghiên cứu sức khỏe quốc gia, nghiên cứu kết luận “niềm tin phổ biến trong trong các tài liệu và báo chí rằng tình dục là cách giảm cân hiệu quả là sai, không có cơ sở khoa học”.

Tình dục không phải cách giảm cân tốt - Hình 1

Lượng calo đốt cháy trong mỗi lần ân ái chỉ tương đương với đi bộ bình thường

TS. David Allison, giám đốc nghiên cứu và cũng là giám đốc Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng béo phì của ĐH Alabama, cũng nghiên cứu một số giả thuyết khác, như các lớp giáo dục thể chất có thực sự cải thiện sức khỏe của trẻ, bỏ bữa sáng hay ăn vặt ảnh hưởng thế nào đến cân nặng.

Theo nhóm nghiên cứu, mọi người thường cho rằng việc ăn vặt dẫn tới tăng cân. Tuy nhiên, không có nghiên cứu thực sự khoa học nào chứng tỏ điều đó.

Nghiên cứu cũng cho rằng, không phải ăn sáng đều đặn giúp phòng béo phì như người ta thường nói trước đây. Thực tế là hai nghiên cứu được thực hiện đều không tìm ra sự tác động nào của bữa sáng đối với cân nặng, mà tác động của bữa sáng phụ thuộc vào việc người đó trước đây có thường xuyên bỏ bữa sáng hay không.

Tuy nhiên, một số chuyên gia cùng lĩnh vực chất vấn động lực đằng sau nghiên cứu này, vì một số thành viên trong nhóm nghiên cứu nhận tài trợ từ hãng giải khát Coca-Cola, McDonald và hai hãng sản xuất thuốc giảm béo phì Vivus và Arena.

Video đang HOT

Ngược lại, Allison cho rằng những hiểu nhầm phổ biến trên được phổ biến bởi những người tự nhận là chuyên gia.

“Từ các diễn đàn, mạng xã hội như Facebook, hay các kênh thông tin chính thống như truyền hình, sách vở, những điều hiểu nhầm như vậy vẫn được phổ biến, không xuất phát từ bằng chứng khoa học. Với tư cách là các nhà khoa học, chúng tôi có trách nhiệm đưa ra bằng chứng để gạt bỏ những hiểu nhầm bị bơm phồng. Với tư cách chuyên gia dinh dưỡng, tôi thấy rằng việc đưa ra sự thật về giảm cân dựa trên bằng chứng khoa học là điều rất cần thiết”, TS. Krista Casazza, đồng tác giả của nghiên cứu, nói.

Trúc Quỳnh (Theo CBS New)

Bí quyết giảm cân để tự tin với size S.

Giảm được 5kg và tự tin trong những bộ quần áo size S là niềm mơ ước của hàng ngàn chị em vừa sinh con.

Mang thai, nuôi con khiến cân nặng và số đo của chị em tăng lên chóng mặt trong một thời gian ngắn, nhưng thậm chí có nhiều người tốn thời gian gấp nhiều lần hơn thế mà vẫn khó có thể lấy lại được vóc dáng gọn gàng.

Mùa lễ hội đã đến rất gần với, chị em hãy chuẩn bị cho mình một vóc dáng đẹp và một cơ thể khỏe mạnh để tự tin và thoải mái hưởng thụ những kỳ nghỉ lễ lớn nhất trong năm. Một chế độ ăn uống khoa học được nghiên cứu bởi bác sỹ Nguyễn Tuyết Hạnh - chuyên gia y tế Viện thẩm mỹ V-Medical Spa kết hợp với 2 công nghệ đỉnh cao Lymphatic và Velashape sẽ giúp bạn giảm cân thành công, duy trì thân hình lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe và không lo tăng cân lại.

Chế độ ăn khoa học với Bác sĩ Tuyết Hạnh

Đối với người béo, đói và thèm ăn không phải nhu cầu thực sự của cơ thể mà chỉ là cảm giác giả tạo của não bộ và dạ dày. Chính vì vậy, bạn không nên lo lắng rằng nếu giảm xuống lượng ăn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, bác sĩ Tuyết Hạnh sẽ kiểm tra cẩn thận tất cả các chỉ số sức khỏe của bạn như lượng nước, lượng cơ, lượng mỡ, độ loãng xương, tốc độ chuyển hóa và độ tuổi sinh học. Dựa trên các số liệu cụ thể đó, bạn sẽ được bác sĩ xây dựng một liệu trình ăn kiêng hợp lý với tình trạng sức khỏe và cơ thể của bạn trong khi vẫn đạt được tác dụng giảm tối thiểu 5 kg sau 20 ngày điều trị.

Tiêu độc và giảm béo với công nghệ Lymphatic

Bí quyết giảm cân để tự tin với size S. - Hình 1

Độc tố, nước thừa trong cơ thể là những nhân tố gây tích nước, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và đặc biệt là làm cứng các mô mỡ, vì vậy làm giảm hiệu quả của các nỗ lực giảm cân. Công nghệ Lymphatic sẽ kích thích tăng cường hoạt động của hệ bạch huyết, gan và thận, tăng quá trình thẩm tách độc tố, đào thảo nước thừa qua hệ bài tiết như mồ hôi, nước tiểu,... Quá trình này sẽ giúp làm da không còn xỉn màu mà trở nên sáng mịn, mềm mại và ấm áp hơn, cơ thể trở nên nhẹ nhàng khoan khoái, cân nặng sẽ giảm đi nhanh hơn sau khi kết hợp với trị liệu Velashape.

Thu nhỏ mô mỡ và tái tạo đường cong với Velashape

Bí quyết giảm cân để tự tin với size S. - Hình 2

Một liệu trình Velashape chỉ trong 20 ngày sẽ giúp bạn giảm được 5 - 7kg, giảm số đo vòng eo từ 7 -15cm, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Nhiệt năng từ sóng RF và tia hồng ngoại đi thẳng tới các mô mỡ dưới da, phân hủy chúng thành năng lượng và đưa tới dự trữ tại gan để cung cấp cho hoạt động của cơ thể. Các mô mỡ sẽ nhanh chóng thu nhỏ kích thước xuống mức cho phép.

Lực hút chân không và con lăn hồng ngoại làm tăng sự vận động dưới da, kích thích hệ bạch huyết, làm da săn chắc và hỗ trợ loại bỏ mỡ cứng (mỡ bị bao bọc bởi độc tố). Sóng RF tạo ra nhiệt năng tác động khiến sợi collagen và elastin co thắt lại, giúp khắc phục ngay những vết rạn da do mang thai hay tăng cân quá nhanh, đẩy lùi hiện tượng da sần vỏ cam thường gặp ở các vùng bụng, mông và đùi.

Bí quyết giảm cân để tự tin với size S. - Hình 3

Địa chỉ hệ thống:

V- Medical Spa, 23B Thái Phiên, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Tel : (04) 39743227 / (04) 39743236 . Website: www.vmedicalspa.com

La Cochinchine Luxury Spa & Medicare - Rex Hotel.

Lầu 6, 141 Nguyễn Huệ, quận 1, TP HCM.

Tel: (08) 38251812 - Fax: (08) 38226859

Email: info@lacochinchine-hcm.net

Website: http://www.lacochinchine-hcm.net/

Hotline: 0987446699

(Nguồn: vmedicalspa.com)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày, cơ thể có thay đổi bất ngờUống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày, cơ thể có thay đổi bất ngờ
12:29:48 25/11/2024
Ai dễ bị thiếu máu não?Ai dễ bị thiếu máu não?
04:37:12 25/11/2024
Chủ động tầm soát nguy cơ ung thư sớm để bảo vệ sức khỏeChủ động tầm soát nguy cơ ung thư sớm để bảo vệ sức khỏe
19:23:07 24/11/2024
Lý do nên thận trọng khi ăn rau sốngLý do nên thận trọng khi ăn rau sống
22:18:06 24/11/2024
Trong đêm, bác sĩ 2 bệnh viện ở TPHCM cấp cứu em bé vừa sinh ra đã vỡ ruộtTrong đêm, bác sĩ 2 bệnh viện ở TPHCM cấp cứu em bé vừa sinh ra đã vỡ ruột
07:11:54 25/11/2024
Nữ bệnh nhân nhập viện tắc ruột sau khi ăn trái hồng ngâmNữ bệnh nhân nhập viện tắc ruột sau khi ăn trái hồng ngâm
10:03:48 25/11/2024
Thời tiết lạnh đột ngột nên ăn gì để tránh cảm lạnh, cảm cúm?Thời tiết lạnh đột ngột nên ăn gì để tránh cảm lạnh, cảm cúm?
20:17:03 24/11/2024
5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả
04:01:44 25/11/2024

Tin đang nóng

Nóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích TuyềnNóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích Tuyền
10:51:49 26/11/2024
Vợ sao nam từ chối thừa kế 300 tỷ đô nói 1 câu gây bão cõi mạngVợ sao nam từ chối thừa kế 300 tỷ đô nói 1 câu gây bão cõi mạng
12:53:37 26/11/2024
Không phải vì bạn gái tài phiệt, đây mới là lý do Jung Woo Sung quyết không cưới mẹ của con trai mình?Không phải vì bạn gái tài phiệt, đây mới là lý do Jung Woo Sung quyết không cưới mẹ của con trai mình?
13:01:44 26/11/2024
Sốc: Jung Woo Sung bị tố bắt cá 3 tay, âm mưu lợi dụng bạn gái để chiếm con riêng với nữ người mẫuSốc: Jung Woo Sung bị tố bắt cá 3 tay, âm mưu lợi dụng bạn gái để chiếm con riêng với nữ người mẫu
15:17:41 26/11/2024
Hoa hậu Thanh Thuỷ lọt top 3 thí sinh có hình thể đẹp nhất Miss InternationalHoa hậu Thanh Thuỷ lọt top 3 thí sinh có hình thể đẹp nhất Miss International
10:39:41 26/11/2024
Dương Triệu Vũ viết về anh trai Hoài Linh: Từ cát-sê 50 USD đến sóng gió bất ngờDương Triệu Vũ viết về anh trai Hoài Linh: Từ cát-sê 50 USD đến sóng gió bất ngờ
11:21:01 26/11/2024
Cựu tiếp viên hàng không bán đồ ăn vặt, kiếm chục triệu đồng mỗi tốiCựu tiếp viên hàng không bán đồ ăn vặt, kiếm chục triệu đồng mỗi tối
13:01:42 26/11/2024
Sao Hàn 26/11: Sao phim 'Hoa cúc dại' lộ clip hôn bạn gái kém 25 tuổiSao Hàn 26/11: Sao phim 'Hoa cúc dại' lộ clip hôn bạn gái kém 25 tuổi
10:37:15 26/11/2024

Tin mới nhất

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

06:34:14 26/11/2024
Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ mắc chứng trầm cảm nặng.
Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả

Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả

05:48:22 26/11/2024
Khi ngâm vết bỏng vào nước lạnh phải thường xuyên thay nước lạnh, thời gian ngâm khoảng 15-30 phút. Trẻ em hoặc người già không cần ngâm quá lâu, để không làm giảm nhiệt độ quá mức hoặc làm chậm thời gian điều trị.
9 ca tử vong do bạch hầu trong 2 năm, Bộ Y tế lý giải nguyên nhân

9 ca tử vong do bạch hầu trong 2 năm, Bộ Y tế lý giải nguyên nhân

05:37:41 26/11/2024
Vắc-xin phòng bệnh bạch hầu được sử dụng trong Chương trình tiêm chủng mở rộng từ năm 1985, đã tạo được miễn dịch trong cộng đồng, giúp giảm số mắc hàng trăm lần so với thời điểm năm 1983, với khoảng 3.500 ca.
4 nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho trẻ

4 nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho trẻ

05:36:39 26/11/2024
Thực phẩm bổ sung không được các cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm quản lý theo cách mà thuốc được quản lý. Các quy định về cách sản xuất thực phẩm bổ sung thường ít nghiêm ngặt hơn so với các quy định đối với thuốc.
Một sai lầm khi điều trị sốt xuất huyết có thể gây nguy hiểm

Một sai lầm khi điều trị sốt xuất huyết có thể gây nguy hiểm

05:34:51 26/11/2024
Nhiều phụ huynh thường nghĩ khi mắc bệnh sốt xuất huyết, sốt cao kèm theo không thể ăn uống sẽ khiến cơ thể trẻ mất nước. Chính vì thế, không ít cha mẹ vội vã đưa con đến các phòng khám tư nhân để truyền dịch, bù nước.
Cấm hoàn toàn thuốc lá thế hệ mới: Cách duy nhất để giải trừ hiểm họa?

Cấm hoàn toàn thuốc lá thế hệ mới: Cách duy nhất để giải trừ hiểm họa?

12:24:56 25/11/2024
Ngay ở Việt Nam là trong 2023, từ 700 bệnh viện báo cáo có hơn 1200 ca phải nhập viện cấp cứu sau khi sử dụng thuốc lá điện tử, và trong rất nhiều mẫu mang đến thì tìm thấy ma túy tổng hợp.
Một số món ăn đơn giản phòng bệnh hô hấp trong mùa đông

Một số món ăn đơn giản phòng bệnh hô hấp trong mùa đông

11:39:13 25/11/2024
Để hạn chế tổn thương phế trong mùa đông khô lạnh, chúng ta cần ủ ấm cơ thể, bổ sung chế độ ăn bằng một số thực phẩm có tác dụng 'bảo vệ' tạng phế, giúp loại bỏ nguyên nhân gây bệnh và 'tăng sức đề kháng' cho tạng phế.
5 biện pháp trị đau họng vừa dễ làm lại cực hiệu quả khi trời chuyển lạnh

5 biện pháp trị đau họng vừa dễ làm lại cực hiệu quả khi trời chuyển lạnh

10:01:27 25/11/2024
Gừng, một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, không chỉ đơn thuần là một nguyên liệu tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong y học cổ truyền.
Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

05:40:17 25/11/2024
Thông thường, mọi người sẽ rửa rau củ với nước muối hoặc baking soda. Ngoài hai nguyên liệu này, bạn có thể sử dụng giấm để làm sạch rau củ quả.
Cô gái trẻ nhập viện sau chầu nhậu liên hoan

Cô gái trẻ nhập viện sau chầu nhậu liên hoan

04:51:47 25/11/2024
Chẩn đoán xác định tình trạng của bệnh nhân là xuất huyết tiêu hóa cao do rách tâm vị (hội chứng Mallory Weiss). Sau can thiệp cầm máu, bệnh nhân được tư vấn nhập viện theo dõi và điều trị nội khoa theo phác đồ của bác sĩ.
Thực phẩm có nguy cơ nhiễm Salmonella cao nhất

Thực phẩm có nguy cơ nhiễm Salmonella cao nhất

04:49:14 25/11/2024
Thức ăn cho vật nuôi đôi khi có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn Salmonella. Nếu mọi người xử lý thức ăn cho vật nuôi bị ô nhiễm hoặc dụng cụ bị ô nhiễm rồi chạm vào miệng, họ có thể vô tình nuốt phải vi khuẩn.
Kháng thuốc đã ở mức báo động

Kháng thuốc đã ở mức báo động

04:27:52 25/11/2024
Kháng thuốc không phải là câu chuyện đơn thuần của ngành y tế, mà cần có sự phối hợp liên ngành giữa y tế, nông nghiệp và các ngành liên quan để thực hiện mục tiêu chung là phòng, chống kháng thuốc.

Có thể bạn quan tâm

Thùy Tiên nhắc tên Hồng Đào, tiết lộ sợ một điều ở Quang Linh, không dám gặp mặt

Thùy Tiên nhắc tên Hồng Đào, tiết lộ sợ một điều ở Quang Linh, không dám gặp mặt

Sao việt

16:36:16 26/11/2024
Lấn sân sang lĩnh vực diễn xuất, Thuỳ Tiên có bước đột phá vượt bậc khiến nhiều người ngỡ ngàng. Giữa lúc bận rộn với vai trò mới, cô vẫn ngồi lại kể về hành trình đáng nhớ vừa qua.
Chụp ảnh cùng bạn trong ngày tốt nghiệp để làm kỷ niệm, nhiều năm sau xem lại, cô gái tá hỏa khi phát hiện ra sự thật không ngờ

Chụp ảnh cùng bạn trong ngày tốt nghiệp để làm kỷ niệm, nhiều năm sau xem lại, cô gái tá hỏa khi phát hiện ra sự thật không ngờ

Netizen

16:06:29 26/11/2024
Mới đây, mạng xã hội Trung Quốc lan truyền một bức ảnh nữ sinh có nhan sắc cực kỳ xinh đẹp. Bức ảnh này khá xước vỡ , nên nhiều người phỏng đoán niên đại của nó có thể lên đến cả chục năm.
Mỹ nhân Squid Game chia tay tài tử Lee Dong Hwi (Reply 1988) sau 9 năm yêu

Mỹ nhân Squid Game chia tay tài tử Lee Dong Hwi (Reply 1988) sau 9 năm yêu

Sao châu á

16:00:43 26/11/2024
Jung Ho Yeon và Lee Dong Hwi là 1 trong những cặp đôi bền chặt bậc nhất Kbiz. Thông tin 2 ngôi sao đường ai nấy đi khiến công chúng sốc nặng.
'Linh Miêu: Quỷ nhập tràng' tung phân cảnh khai chiến cuộc đối đầu giữa Thùy Tiên và Thiên Ân

'Linh Miêu: Quỷ nhập tràng' tung phân cảnh khai chiến cuộc đối đầu giữa Thùy Tiên và Thiên Ân

Phim việt

15:34:02 26/11/2024
Nhà sản xuất Linh Miêu: Quỷ nhập tràng quyết định tung phân cảnh ma mị với khả năng diễn bằng ánh mắt của Thùy Tiên và Thiên An như lời khẳng định nếu không phải là hai người này, khó có thể là ai khác .
Tiết lộ vũ khí mới của Nga 'một mũi tên trúng hai đích' khiến Ukraine điêu đứng

Tiết lộ vũ khí mới của Nga 'một mũi tên trúng hai đích' khiến Ukraine điêu đứng

Thế giới

15:15:18 26/11/2024
Những hệ thống này được tăng cường bởi các hệ thống phi động lực, sử dụng tác chiến điện tử để gây nhiễu thiết bị dẫn đường và kiểm soát tín hiệu nhằm khiến chúng bị rơi hoặc chệch hướng.
Lần đầu đến căn hộ trăm tỷ của Ronaldo, bạn gái rơi vào tình cảnh không ngờ

Lần đầu đến căn hộ trăm tỷ của Ronaldo, bạn gái rơi vào tình cảnh không ngờ

Sao thể thao

15:11:00 26/11/2024
Kể từ khi quen biết Ronaldo, cuộc sống của cô nàng Georgina đã thay đổi hoàn toàn và theo hướng tích cực. Gắn bó cùng cầu thủ có nhiều fan nhất thế giới, mỹ nhân người Tây Ban Nha bản thân đã phải thay đổi rất nhiều để phù hợp với cuộc ...
'Ozi: Phi vụ rừng xanh': Khi động vật có thể lên tiếng, chúng sẽ nói gì về hành động của chúng ta?

'Ozi: Phi vụ rừng xanh': Khi động vật có thể lên tiếng, chúng sẽ nói gì về hành động của chúng ta?

Phim âu mỹ

15:01:34 26/11/2024
Được đầu tư sản xuất bởi tài tử Leonardo DiCaprio, Ozi: Phi vụ rừng xanh là thước phim hoạt hình nhiệm màu, vui mắt và đầy ý nghĩa vào dịp cuối năm 2024.
Trái đất nói lời tạm biệt với "Mặt trăng mini"

Trái đất nói lời tạm biệt với "Mặt trăng mini"

Lạ vui

14:56:03 26/11/2024
Do lực hút từ Mặt trời mạnh hơn trọng lực Trái đất nên tiểu hành tinh có đường kính 10 mét này sẽ tách ra khỏi quỹ đạo cũ. Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) cho biết tiểu hành tinh này có thể xuất phát từ một cú va chạm thiên thạch tr...
Thời trang của Bùi Khánh Linh tại Miss Intercontinental 2024

Thời trang của Bùi Khánh Linh tại Miss Intercontinental 2024

Phong cách sao

14:02:49 26/11/2024
Á hậu Bùi Khánh Linh chính thức tham gia Miss Intercontinental 2024 diễn ra tại Ai Cập. Trong những hoạt động đầu tiên tại cuộc thi, người đẹp khoe vóc dáng nổi bật trong những thiết kế đẹp mắt.
Diện mạo gây sốc của "đỉnh lưu" Gen Z sau thời gian ở ẩn, 1 điểm gây nhức nhối khi trở lại sân khấu

Diện mạo gây sốc của "đỉnh lưu" Gen Z sau thời gian ở ẩn, 1 điểm gây nhức nhối khi trở lại sân khấu

Nhạc việt

14:01:51 26/11/2024
Tối 24/11, Wren Evans chính thức tái xuất tại GENfest 2024 D-2. Đây là đại nhạc hội đầu tiên mà Wren Evans tham gia sau thời gian dài ở ẩn.
Xôn xao thông tin giá vé concert 2NE1 tại Việt Nam, có 1 vấn đề khiến netizen tiếc nuối

Xôn xao thông tin giá vé concert 2NE1 tại Việt Nam, có 1 vấn đề khiến netizen tiếc nuối

Nhạc quốc tế

13:50:57 26/11/2024
Trưa 25/11, 2NE1 đã chính thức công bố seatmap (sơ đồ chỗ ngồi) và từng hạng mục vé cho buổi concert diễn ra tại Việt Nam vào tháng 2/2025 tới đây.