Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da

Theo dõi VGT trên

Dầu là nguyên liệu phổ biến để làm đẹp da. Thế nhưng, không phải dầu nào cũng phát huy tác dụng tốt nếu bạn không hiểu rõ công dụng từng loại.

Tinh dầu được ví như nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng gấp 100 lần các loại thảo dược sấy khô. Tinh dầu được chưng cất từ thân cây, lá cây, vỏ cây, rễ cây, hoa, cỏ bằng 2 phương pháp là chưng cất hơi nước hoặc tẩm trích bằng dung môi. Ngày nay, tinh dầu được dùng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới với nhiều phương pháp khác nhau như xông phòng, xông hơi sauna, massage toàn thân, massage da mặt, ngâm tắm ….

Tinh dầu có khả năng chăm sóc da kỳ diệu,nó nuôi dưỡng và bảo vệ da như một sản phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp. Tinh dầu thiên nhiên cung cấp một khối lượng lớn oxy cho các tế bào da, trị và phòng chống vi khuẩn, phục hồi lại độ khỏe, đẹp của làn da.

Tinh dầu trà cho da mụn

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 1

Có thể nói tinh dầu trà là loại tinh dầu lâu đời và quen thuộc nhất trong các công thức chăm sóc sắc đẹp có sử dụng tinh dầu. Tinh dầu trà có hương thơm trầm ấm pha lẫn cảm giác tươi mát,tinh khiết một cách độc đáo. tinh dầu trà có tính nóng giúp diệt vi khuẩn,virus và nấm,giúp cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá,nám,sưng tấy… rất hiệu quả.

Tuy nhiên,do tính nóng nên dễ gây dị ứng cho làn da nhạy cảm. Vì vậy,bạn chỉ chấm tinh dầu vào chỗ mụn,chỗ sưng. Nếu dưỡng da,có thể kết hợp vài giọt tinh dầu trà vào hỗn hợp dưỡng thể hoặc hỗn hợp giữ ẩm để giúp da mềm mại.

Tinh dầu hạt nho cho da dầu

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 2

Nếu bạn có da nhờn,kể cả khi không có mụn thì chắc hẳn bạn rất sợ dùng các loại tinh dầu. Tuy nhiên,tinh dầu hạt nho (cũng giống như tinh dầu bạc hà) thực sự giúp điều hòa việc tiết dầu tự nhiên. Theo chuyên gia chăm sóc da Cecilia Wong,tinh dầu hạt nho có chứa chất chống oxy hóa,vitamin C giúp sáng da.

Tinh dầu ôliu tốt cho da khô

Tinh dầu ôliu được sử dụng cho những người có làn da rất khô để cải thiện tình trạng da. Không chỉ là chất siêu dưỡng ẩm,tinh dầu ôliu còn giàu các hợp chất như polyphenols,squalene,các axit béo. Tất cả đều có tác dụng nuôi dưỡng da và chống lão hóa.

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 3

Dầu ôliu chứa lượng vitamin E lớn có tác dụng trung hòa gốc tự do tạo ra từ tia UV,vì thế có khả năng chống nắng rất tốt,giúp cho làn da mịn màng. Cách dưỡng đơn giản nhất là hòa trộn dầu ôliu với một ít sữa tắm thoa toàn thân hàng ngày. Hoặc bạn có thể tẩy da chết với hỗn hợp dầu ôliu và cám gạo,hoặc đường cát nhuyễn,sau đó tắm lại bằng sữa tắm

. Với da mặt,bạn trộn dầu ôliu với mật ong hay với vài giọt chanh thoa khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Dùng dầu ôliu để tẩy trang cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên,vì dầu ôliu có nhiều chất dinh dưỡng nên bạn không nên dùng quá nhiều cho da mặt,nhất là những người có làn da nhờn,và phải rửa lại bằng xà phòng nhằm tránh chất dầu gây bít lỗ chân lông.

Tinh dầu Helichrysum cho da bị hư tổn

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 4

Helichrysum được mệnh danh là thiên thần bảo vệ cho làn da,đồng thời có tác dụng phục hồi làn da bị hư tổn một cách tuyệt diệu. Pha loãng tinh dầu Helichrysum, sử dụng đều đặn vào buổi tối để làm giảm cơn đau nhức,giảm vết thâm,thúc đẩy quá trình tái tạo và sự sinh trưởng của mô tế bào,ngăn ngừa và hạn chế tối đa nguy cơ hình thành sẹo trên da.

Tinh dầu Argan giúp chống lão hóa

Video đang HOT

Dầu argan được chiết xuất từ một loài cây độc đáo của miền Tây Nam Maroc,có giá trị cao trong lĩnh vực dinh dưỡng,làm đẹp (làm đẹp da,dưỡng ẩm,làm tóc bóng mượt,dày dặn cả với tóc mảnh,rất yếu,tóc xoăn,bông xù mà không gây nặng tóc…) và cả y học (chống cháy nắng,viêm da,giảm cholesterol,làm sạch vết thương,chữa bệnh thấp khớp…).

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 5

Loại dầu này chứa nồng độ cao vitamin E và axit béo. Nó ổn định trong ánh nắng mặt trời hơn các chất chống oxy hóa khác nên thích hợp dùng ban ngày. Loại dầu này cũng rất hiếm và đắt nên bạn chỉ cần dùng 1 lượng rất ít.

Tinh dầu cúc La Mã cho làn da nhạy cảm

Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da - Hình 6

Bạn có thể uống trà hoa cúc để thư giãn và cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để làm dịu làn da. Dầu hoa cúc làm dịu vết tấy đỏ và khó chịu trong vài giây. Nó có đặc tính chống viêm tuyệt vời và là cách trị liệu lý tưởng cho bệnh nhân có trứng cá đỏ. Hãy thoa lên cổ tay trước trong vòng 1 ngày để chắc chắn bạn không bị dị ứng.

Theo PNO

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da

Giống như những dấu hiệu của cơ thể khi bạn cảm thấy mệt mỏi và có nguy cơ mắc bệnh, làn da cũng có những cách rất riêng biệt để cảnh báo với bạn.

Nhìn bằng mắt thường, những dấu hiệu rất nhỏ khiến bạn không để tâm nhưng thực chất đó lại chính là "hồi chuông" cảnh báo rằng làn da của bạn đang cần được chăm sóc kĩ hơn.

Làn da không đều màu và có tỳ vết

Làn da phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. Đốm trên da hoặc màu da không đồng đều có thể là do cơ thể bạn bị thiếu dinh dưỡng, mất nước hoặc mệt mỏi. Đây là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn mức bình thường ở một vùng da cụ thể.

Đó có thể là do tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời hoặc thậm chí là do sự căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, đây cũng có thể do việc hình thành sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa và thay đổi hormone.

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 1

Làn da không đều màu gây khó khăn trong việc trang điểm và chăm sóc da.

Lời khuyên

Để khắc phục, trước hết, bạn cần có sự bảo vệ da vào ban ngày bằng cách che chắn và bôi kem chống nắng, đặc biệt là sử dụng những sản phẩm phục hồi và dưỡng ẩm vào ban đêm. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần cũng sẽ giúp làm sạch những tế bào da chết, cân bằng lại độ ẩm, giúp da bạn tươi sáng và đều màu hơn.

Với trường hợp của bạn (da không đều màu do hiện tượng sạm nám, lão hóa, vết thâm...) các sản phẩm dưỡng không thể giúp da bạn cải thiện mà phải được tiến hành điều trị thẩm mỹ theo tình trạng da, như: xóa thâm nám, vết thâm, chống lão hóa... Với làn da không đều màu trong thời gian dài và có sự khác biệt màu sắc lớn, bạn nên tham khảo các chương trình trị liệu làm đồng màu da ở những trung tâm thẩm mỹ uy tín.

Hiện nay, một trong những phương pháp hiệu quả cao là chương trình phân giải sắc tố làm đồng màu da bằng nạ platinum (nạ bạch kim) hoặc nạ vàng Ngoài ra, bạn sẽ cần phải nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống hợp lý và uống thật nhiều nước.

Mụn trứng cá

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 2

Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất chứng tỏ làn da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn. Ở tuổi thiếu niên, mụn trứng cá xuất hiện có thể là do những thay đổi nội tiết tố. Nhưng nếu bạn đã qua tuổi thiếu niên và vẫn phải đối mặt với mụn, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ sự tích tụ vi khuẩn dưới da, sự sản xuất thừa dầu của các tuyến trong da và tình trạng bất thường của tế bào da chết.

Lời khuyên:

-Giữ da luôn sạch, tránh dùng các loại khăn thô ráp để lau mặt, thay vào đó nên dùng các loại khăn lau một lần rồi bỏ. Không bao giờ được nặn mụn Không dùng các loại mỹ phẩm dạng mỡ Ăn nhiều tôm cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để bổ sung chất kẽm; ăn bánh mì và gạo lức để bổ sung vitamin B và kẽm; ăn trái cây tươi và rau xanh để tăng thêm vitamin C cho cơ thể.

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 3

-Mua một loại kem hay thuốc sát trùng có gốc benzoyl peroxide (oxy già). Thoa thuốc này có tác dụng kích thích da nhẹ nhàng, làm bong tróc các tế bào da bị chết, nhờ đó khai thông các lỗ chân lông đã bị tắt nghẽn.

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 4

-Thoa một giọt tinh dầu trà lên chỗ bị bệnh 3 lần mỗi ngày để ngăn chặn sự nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bôi chất keo từ thân cây nha đam 2 lần mỗi ngày. Cho 5 gram bông hoa cúc vàng phơi khô vào 1 lít nước sôi. Để nguội, dùng khăn sạch ngâm ướt trong dung dịch này rồi đắp lên vùng da bị bệnh 2 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể mua kem có nguồn gốc từ hoa cúc vàng tại các nhà thuốc để thoa 2 lần mỗi ngày. Sau mỗi bữa ăn, uống 2 viên thuốc (loại 500 mg) có nguồn gốc từ hoa anh thảo với một ly nước đầy.

-Trừ khi bệnh trứng cá rất nhẹ bạn có thể tự điều trị, ngoài ra chúng tôi khuyến cáo các bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để đảm bảo rằng sau khi khỏi bệnh, mụn trứng cá không để lại những vết sẹo hay sự đổi màu vĩnh viễn trên da bạn.

Da khô, bong tróc

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 5


Khi da đột nhiên trở nên khô và có nhiều vảy trắng nhỏ bong ra thì đó là một trong những dấu hiệu chắc chắn rằng làn da của bạn cần được quan tâm hơn. Da khô, bong tróc có thể là do một số yếu tố môi trường hoặc các điều kiện nghiêm trọng khác như bệnh vẩy nến hay rối loạn tuyến giáp.

Lời khuyên

Cần phải bổ sung ngay bằng các loại nước uống có nhiều vitamin C, thoa kem bổ sung độ ẩm cho da khô (Moiturizer for dry skin). Bạn nên kết hợp sử dụng thêm nước khoáng Avene để da phục hồi sự khô cằn và làm dịu da.

Nếu làn da của bạn bị khô, thậm chí bong tróc một cách trầm trọng, hãy cứu chữa nó bằng cách thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cho cả ban ngày và ban đêm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tự làm một số mặt nạ dưỡng ẩm theo công thức sau:

Công thức 1

Chuẩn bị một muỗng cà phê nước cam, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, vài giọt nước hoa hồng và một vài giọt nước chanh. Sau đó trộn đều hỗn hợp này với nhau. Thoa hỗn hợp này lên mặt vào buổi sáng, để trong vòng 15 phút trước khi rửa mặt. Đây là phương thuốc rất hữu ích trong viêc giữ ẩm cho làn da khô.

Công thức 2

Hãy thu thập trước một ít vỏ cam, hoặc vỏ quýt. Sau đó đemm phơi khô, và nghiền nhỏ thành bột. Trộn một muỗng cà phê chất bột này với một lòng đỏ trứng sống và một muỗng cà phê kem chua là bạn có ngay một mặt nạ chăm sóc da khô vô cùng hiệu quả. Bôi hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau khi rửa mặt xong, hãy bôi ngay kem dưỡng ẩm mà bạn yêu thích.

Công thức 3

Lấy một quả dưa chuột nhỏ thái lát mỏng và pha trộn với một cốc bột yến mạch, và một thìa sữa. Đắp mặt nạ này lên mặt trong vòng 30 phút , sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Nếp nhăn

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 6

Xuất hiện nếp nhăn trên da là một quy trình tự nhiên nhưng khi các nếp nhăn xuất hiện quá sớm và dày đặc thì có thể là do yếu tố môi trường và ảnh hưởng của các gốc tự do trong cơ thể.

Lời khuyên

Muốn duy trì cho làn da khỏe và đẹp thì bạn phải có một chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý bằng cách ăn đầy đủ rau quả tươi, uống đủ nước và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, đồng thời năng tập luyện vận động cơ thể để máu huyết lưu thông. Ngoài ra, bạn cần phải vệ sinh tắm rửa sạch sẽ hàng ngày cho làn da trơn bóng, mềm mại.

Việc phơi da quá nhiều dưới ánh mặt trời dễ làm cho các sợi đàn hồi của lớp biểu bì và collagen bị yếu đi, tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, bạn nhớ bổ sung thêm vitamin E trong khẩu phần ăn của mình nhé. Hoạt tính của vitamin E giúp bảo vệ các mô và duy trì sự đàn hồi của da. Bạn hãy uống trà xanh vì đây là loại thức uống chứa nhiều chất chống viêm gọi là catechin, ngăn chặn các gốc tự do và hạn chế nếp nhăn. Đồng thời nên ăn hằng ngày các loại trái cây như mơ, đào, xoài, đu đủ...

Bên cạnh đó thì khi da bị nhăn, bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng mỹ phẩm. Trên thị trường hiện nay bất kỳ loại mỹ phẩm nào cũng có dòng sản phẩm chống nhăn hoặc là kem che khuyết điểm. Tùy vào tính chất từng loại da mà chị em phụ nữ có thể chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp nhất.

Mất tính đàn hồi

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 7

Làn da có tính đàn hồi tự nhiên, ngay cả khi bạn có làn da khô. Nếu da bạn bắt đầu mất tính đàn hồi thì đó là một trong những dấu hiệu chính xác làn da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn. Tình trạng da mất tính đàn hồi có thể là bởi các yếu tố môi trường, mất nước hoặc thậm chí là suy dinh dưỡng.

Môi khô
7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 8

Môi khô thường là dấu hiệu của sự thiếu nước trong cơ thể, dẫn đến thiếu độ ẩm trên da.

Lời khuyên:

- Uống đủ nước, từ 1,5-2 lít/ngày.

- Bổ sung vitamine tổng hợp.

- Bôi kem giữ ẩm một - hai giờ/lần.

- Bôi son giữ ẩm, giúp giảm đau, có chất chống nắng SPF15.

- Thỉnh thoảng dùng bàn chải mềm chà nhẹ để lớp vảy trên môi tróc ra.

- Ăn thêm trái cây, rau có chứa chất carotene như cà rốt, cà chua...

Phát ban, ngứa

7 Dấu hiệu kêu cứu của làn da - Hình 9

Nếu thấy bị phát ban trên da, chắc chắn bạn cần chăm sóc làn da của mình nhiều hơn trước. Phát ban và ngứa có thể do nhiều yếu tố và cần được chẩn đoán đúng và điều trị dưới bàn tay của bác sĩ chuyên khoa.

Lời khuyên

Quan trọng là, bạn cần nhớ rằng làn da là một yếu tố chỉ thị chính xác của sức khỏe bên trong mỗi người. Khi bạn nhìn thấy những dấu hiệu cho thấy làn da của mình cần được chăm sóc nhiều hơn, bạn cũng phải cân nhắc tới các vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng bên trong cơ thể có thể làm phát sinh những rắc rối cho da. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có hướng giải quyết tích cực.


Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025

Tin đang nóng

HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025
Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báoNam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo
14:50:09 01/03/2025
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"
15:03:26 01/03/2025
Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!
16:22:18 01/03/2025
Gia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy ViênGia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy Viên
14:54:36 01/03/2025
Thỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủThỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủ
19:29:52 01/03/2025
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh PhátSao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát
17:49:49 01/03/2025
Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắcSelena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc
15:08:28 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Nổ lớn gần một chi nhánh ngân hàng

Nổ lớn gần một chi nhánh ngân hàng

Tin nổi bật

20:45:56 01/03/2025
Sau tiếng nổ lớn phát ra tại hẻm 02 đường Lý Nam Đế (TP Pleiku, Gia Lai), một đoạn tường bị sập và gần 20 ô cửa kính phía sau một ngân hàng bị vỡ nát.
Chỉ qua 7 bức ảnh, netizen đã tìm được một "nghề" không bao giờ bị AI thay thế

Chỉ qua 7 bức ảnh, netizen đã tìm được một "nghề" không bao giờ bị AI thay thế

Netizen

20:45:32 01/03/2025
Làm giáo viên chủ nhiệm không khác gì... làm tổng quản trong một vương quốc nhí đầy biến động. Sáng vừa vào lớp đã phải xử lý đơn kiện mất bút, trưa đến giải quyết mâu thuẫn ngoại giao giữa hai học sinh, chiều lại chạy deadline sổ sách
EU và Ấn Độ đồng ý hoàn tất hiệp định thương mại tự do trong năm nay

EU và Ấn Độ đồng ý hoàn tất hiệp định thương mại tự do trong năm nay

Thế giới

20:38:53 01/03/2025
Bà von der Leyen khẳng định hai bên đã thống nhất đẩy nhanh quá trình đàm phán nhằm hoàn tất thỏa thuận trong năm nay, đồng thời cam kết nỗ lực để đảm bảo kết quả khả quan.
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện

Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện

Sao âu mỹ

20:19:26 01/03/2025
Theo cảnh sát, máy tạo nhịp tim của Gene Hackman đã ngừng hoạt động 9 ngày trước khi ông và vợ, Betsy Arakawa được phát hiện đã chết.
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn

Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn

Sao việt

20:16:54 01/03/2025
Vợ cũ Huy Khánh cho biết cả hai đã cùng nhau nỗ lực hàn gắn, cứu vãn hôn nhân trước khi chính thức đường ai nấy đi. Mạc Anh Thư tiết lộ cả hai tan vỡ vì đã không còn tình cảm và có sự khác biệt về quan điểm sống.
10 giây cam thường bóc nhan sắc thật khó tin của tình trẻ tin đồn Lưu Diệc Phi

10 giây cam thường bóc nhan sắc thật khó tin của tình trẻ tin đồn Lưu Diệc Phi

Sao châu á

19:47:40 01/03/2025
Lý Hiện cực kỳ điển trai với ngũ quan hài hòa, chiếc mũi cao thẳng tắp. Anh cũng gây ấn tượng với ngoại hình cao, phong thái lạnh lùng, nam tính cuốn hút.
Hoà Minzy "nâng khăn sửa túi" cho Văn Toàn cực tình, ngượng chín mặt khi diễn cảnh hò hẹn, chemistry tràn màn hình

Hoà Minzy "nâng khăn sửa túi" cho Văn Toàn cực tình, ngượng chín mặt khi diễn cảnh hò hẹn, chemistry tràn màn hình

Sao thể thao

18:59:44 01/03/2025
Dân mạng càng tích cực đẩy thuyền trước màn tương tác đầy tình tứ của Văn Toàn và Hoà Minzy ở hậu trường quay MV.
Gã trai dùng clip sex tống tiền nữ Việt kiều Mỹ

Gã trai dùng clip sex tống tiền nữ Việt kiều Mỹ

Pháp luật

18:48:17 01/03/2025
Xin tiền bà S. không được, Hùng dùng các clip sex mà bà S. đã gửi cho anh ta trước đó để uy hiếp, ép phải chuyển tiền nếu không sẽ gửi các clip này cho người thân, bạn bè của bà.
Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Tv show

18:23:54 01/03/2025
Trấn Thành và Trường Giang được dự đoán sẽ không xuất hiện trong Running Man Việt Nam mùa 3, vì vậy người thay thế 2 gương mặt đình dám này đang được mong chờ.
Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Trắc nghiệm

17:40:27 01/03/2025
Ngày 1/3/2025 mang đến nhiều cơ hội và thử thách cho từng con giáp. Cùng xem xét chi tiết tử vi của từng con giáp trong ngày hôm nay về công việc, tài lộc và tình cảm.
Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Nhạc việt

17:30:28 01/03/2025
Trong MV, Hòa Minzy và Văn Toàn có nhiều khoảnh khắc tương tác gần gũi, thậm chí còn có cảnh áp sát mặt nhau đầy tình cảm.