Tin vịt: Phương pháp giảm béo hiệu quả
Các nhà khoa học VN tìm ra phương pháp giảm béo rất đơn giản mà hiệu quả, ai cũng làm được.
Đó là hãy thường xuyên quay đầu từ phải sang trái rồi lại từ trái sang phải. Lúc đầu chỉ cần tập nhẹ nhàng, sau đó bạn có thể gia tăng cường độ và biên độ của việc quay đầu khi người ta đưa đồ ăn cho bạn. Hành động này gọi chính xác là: Lắc đầu.
*
* *
Những cú sút bất ngờ
Tạp chí Le Sport phỏng vấn một danh thủ tham dự World Cup: “Xin cho biết, trong cuộc đời cầu thủ, đã bao giờ anh sút bóng mà thủ môn chỉ biết sững sờ đứng ngây như pho tượng nhìn bóng bay vào lưới?”. “Ồ nhiều lắm, thực sự không nhớ hết được. Nhưng đó toàn là những lần tôi sút tung lưới… nhà”.
Video đang HOT
*
* *
“Lịch sự” phải như thế
Cuốn “Cẩm nang những phép lịch sự với bạn gái” viết: Trước khi vào phòng bạn gái chơi nếu thấy cửa đóng, bao giờ cũng phải gõ cửa. Đó là phép lịch sự tối thiểu. Vậy còn những lúc cửa mở thì sao? Trong trường hợp này thì người lịch sự sẽ đóng cửa lại mà gõ!
*
* *
Ví dụ trực quan
Lời thầy hiệu trưởng trường THPT căn dặn học sinh trước khi bước vào năm học mới: “Các em phải biết một điều, Đức là cái gốc của con người. Con người có thể thiếu Tài nhưng không thể thiếu Đức. Xã hội tồn tại được là nhờ vào cái gốc, tức là cái Đức.Tài có thể ví như cái áo, Đức ví như cái quần. Không bận áo ở trần coi còn được, nhưng mặc áo mà chẳng bận quần thì khó coi ghê lắm”.
*
* *
Đơn thuốc đa dụng
Tại Anh, một bác sĩ kê toa cho bệnh nhân nọ. Chữ ông ta viết khó xem tới mức bệnh nhân này đã dùng toa thuốc đó để đi xe buýt miễn phí trong hai năm, đi xem hát một lần, xem đá bóng một lần. Thậm chí anh này còn đưa nó cho sếp xem, khiến sếp tưởng là thư tay của ai đó nên vội tăng lương cho anh ta. Đặc biệt, con gái bệnh nhân đã chơi piano từ toa thuốc này mà được học bổng vào nhạc viện.
Cử Tạ (Theo Bưu Điện Việt Nam)
Không tự ý tăng liều thuốc bổ
Trong đơn thuốc ghi cho bệnh nhân, ngoài các vị thuốc có tác dụng chữa bệnh bác sĩ còn ghi thêm một số vị thuốc bổ nhằm giúp bệnh nhân chóng hồi phục.
Việc dùng thuốc bổ cần tuân thủ chặt chẽ chứ không được tự ý tăng liều dùng.
Loại thuốc bổ thường dùng là các loại vitamin, viên đạm. Việc bổ sung vitamin chỉ cần khi nhu cầu cơ thể tăng cao, thức ăn hằng ngày không cung cấp đủ, rối loạn hấp thu vitamin từ ruột, nguồn dinh dưỡng không đảm bảo yêu cầu, vitamin còn dùng kết hợp để làm giảm tác dụng phụ của thuốc (điều trị lao bằng Rimifon bao giờ cũng kèm theo vitamin B6).
Do đó, cần tránh lạm dụng dùng vitamin như thuốc tăng lực trong mọi trường hợp. Các hiện tượng thừa vitamin rất khó phát hiện. Nhiều nước đã xây dựng bảng nhu cầu hằng ngày của một số vitamin thông dụng (Recommended Daily Allowance, viết tắt là RDA).
Việc dùng thuốc bổ cần tuân thủ chặt chẽ chứ không được tự ý tăng liều dùng.
Đối với người bình thường có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc bổ sung vitamin từ nguồn dinh dưỡng là vừa đủ. Khi có nhu cầu tăng thường bổ sung lượng vitamin từ 3 - 10 lần RDA. Nếu bổ sung quá 10 lần RDA có thể gây tác hại cho sức khoẻ. Khi dùng vitamin ta cần lưu ý:
- Với các loại vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, E, K): Cần có chế độ ăn nhiều chất béo và có sự nhũ hóa của mật. Do bài xuất ít theo nước tiểu, nếu dùng liều cao, vitamin tích lũy dễ gây ngộ độc.
- Vitamin tan trong nước: Dự trữ hạn chế, nên cần bổ sung hằng ngày, độc tính tương đối thấp, nhưng nếu dùng lượng lớn dài ngày vẫn có thể gây ngộ độc.
- Chú ý các dạng bào chế và hàm lượng từng loại vitamin: Có loại dùng riêng, có loại dùng phối hợp như Polyvitamin. Dùng loại phối hợp có ưu điểm dùng cùng một lúc nhiều loại vitamin có hiệu quả nhanh, nhưng có trường hợp không cần thiết vì có thể gây thừa vitamin.
- Đường dùng thuốc rất quan trọng. Cần chọn thuốc phù hợp với bệnh lý và từng bệnh nhân. Bệnh nhân bị cắt dạ dày phải chọn vitamin B12 dạng tiêm vì lúc này thuốc uống không tác dụng.
Các bệnh ngoài da, bệnh mắt dùng các loại thuốc bôi và nhỏ tại chỗ sẽ có tác dụng nhiều hơn. Tuy không phải là thuốc kê đơn nhưng khi dùng phải rất thận trọng để việc dùng thuốc được an toàn và hợp lý.
Theo DS Hải Dương
Bee
Những tình huống hài Những tình huống hài Nhà nọ nuôi một con mèo cái, con mèo này mới sinh được 6 con. Ông bố lo lắng: - Chúng ta không thể nuôi được từng này con mèo, phải bỏ bớt đi thôi. Cậu con trai đưa ra ý kiến: - Chúng ta nên bán chúng đi thì tốt hơn. - Được thế thì còn gì bằng....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ca khúc nổi tiếng trở thành 'bài hát diệt muỗi thần kỳ' ở Trung Quốc

Loài hoa nhìn thì đẹp nhưng ẩn chứa sự thật hãi hùng

Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa

Cá sấu "oằn tà là vằn" ở Biên Hòa khiến dân tình hoang mang tột độ: Rốt cuộc nó đã trải qua những gì?

Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"

Ngôi mộ 28.000 năm chôn cất người lai giữa 2 loài

Núi Roraima: 'Thế giới đã mất' bị cô lập hàng triệu năm mà người bản địa gọi là 'nhà của các vị thần'

Ảnh đánh cá tại Việt Nam gây sửng sốt

Đi đào măng vô tình tìm thấy 'rắn vàng', người đàn ông đổi đời ngay sau đó

Video ghi lại cảnh tượng kỳ quái giữa đường cao tốc khiến mọi người đều sốc vì không hiểu tại sao

Chàng trai 18 tuổi lông mọc đầy mặt lập kỷ lục Guinness

Bắt con cá nặng 1.080 kg đem bán lấy 16 triệu đồng, nhóm ngư dân nhận kết đắng
Có thể bạn quan tâm

Ăn củ đậu có an toàn không?
Sức khỏe
14:21:40 12/03/2025
Những lần hai nàng WAGs kín tiếng nhất làng bóng Việt Viên Minh và Nhuệ Giang lộ ảnh về quê chồng, nhan sắc thế nào?
Sao thể thao
14:18:04 12/03/2025
Giá vàng phập phồng theo nền kinh tế Mỹ
Thế giới
14:17:44 12/03/2025
Kim Soo Hyun mất hàng chục nghìn người hâm mộ, hứng chỉ trích dữ dội
Sao châu á
14:12:41 12/03/2025
NSND Công Lý tuổi 52: Tự tin chụp ảnh cùng 2 con, bị vợ "kể xấu"
Sao việt
14:10:37 12/03/2025
Chuyển CQĐT làm rõ vi phạm tại Bệnh viện da liễu Cần Thơ
Pháp luật
14:07:02 12/03/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 12: An lần đầu được điểm cao
Phim việt
14:03:46 12/03/2025
Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi
Netizen
13:06:29 12/03/2025
Noo Phước Thịnh bật mood "mỏ hỗn" khi bị yêu cầu hợp tác một nam nghệ sĩ: "Quan trọng là đạo đức"
Nhạc việt
12:59:28 12/03/2025
Bạn thân ngành giải trí đăng ảnh Kim Sae Ron, ẩn ý giữa "phốt" chấn động của Kim Soo Hyun: "Mình chưa từng rời đi..."
Nhạc quốc tế
12:57:05 12/03/2025