Tin rất vui cho những người thích uống cà phê
Bạn có biết không, món cà phê mà bạn thưởng thức mỗi ngày hóa ra mang lại nhiều lợi ích không tưởng. Tại sao hương vị thơm ngon của cà phê có thể liên quan đến sỏi trong mật?
Shutterstock
Sau khi theo dõi gần 105.000 người trong trung bình 8 năm, các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã phát hiện những người mỗi ngày uống hơn 6 tách loại đồ uống phổ biến nhất thế giới này, đã giảm 23% nguy cơ sỏi mật, theo Web MD.
Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ A.Tybjaerg-Hansen, cho biết: Uống nhiều cà phê làm giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.
Nhưng nghiên cứu cũng cho biết chỉ cần một lượng nhỏ cà phê mỗi ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật.
Ngay cả 1 tách cà phê mỗi ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật khoảng 3%.
Trong khi đó, những người tiêu thụ từ 3 đến 6 tách mỗi ngày đã giảm được nguy cơ đến 17%.
Những phát hiện này được công bố ngày 5.9 trên Tạp chí Nội khoa.
Một nghiên cứu khác trước đây, được công bố bởi tiến sĩ Michael Leitzmann và các đồng nghiệp tại Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), có liên quan đến khoảng 46 000 nam giới, tuổi từ 40 đến 75 và không có tiền sử mắc sỏi mật, theo Web MD.
Trong thời gian theo dõi 10 năm, có 1.081 người đã mắc bệnh sỏi mật có triệu chứng, trong đó 885 người phải phẫu thuật cắt túi mật.
Video đang HOT
Kết quả cho thấy nam giới uống 2 – 3 tách cà phê có thể giảm 4% nguy cơ.
Và những người đàn ông uống 4 tách trở lên mỗi ngày có nguy cơ thấp hơn đến 45%, theo NCBI.
Kết quả cũng cho thấy những người uống càng nhiều cà phê thì nguy cơ hình thành sỏi mật càng thấp
Có thể do một số hiệu ứng trao đổi chất của caffeine có thể làm giảm sự hình thành sỏi mật, tiến sĩ Leitzmann nói.
Trong nghiên cứu, đồ uống chứa lượng caffeine thấp hơn như trà, không có tác dụng.
Tuy nhiên, cà phê chỉ có tác dụng ngăn ngừa. Đối với người đã bị bệnh sỏi mật, uống nhiều cà phê có thể khiến đau bụng nhiều hơn.
Sỏi mật là những viên sỏi nhỏ chủ yếu được tạo thành từ cholesterol hình thành trong túi mật. Trong đa số trường hợp, sỏi mật không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, đôi khi sỏi mật có thể bị mắc kẹt trong ống dẫn hoặc kích thích túi mật và gây ra các triệu chứng như đau dữ dội đột ngột ở bụng, buồn nôn và nôn, vàng da.
Vậy thì, bằng cách nào cà phê có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi mật?
Tiến sĩ Tybjaerg-Hansen giải thích rằng caffeine có thể kích thích các cơn co thắt trong túi mật và giảm nồng độ cholesterol trong mật, dẫn đến giảm nguy cơ hình thành sỏi mật, do sự phát triển của sỏi mật phụ thuộc vào sự cân bằng phần lớn giữa cholesterol và a xít mật, theo Web MD.
Theo Thanh niên
Cà phê uống sao có lợi, uống sao gây hại?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nhiều lợi ích của cà phê nhưng cũng cảnh báo nhiều nguy cơ từ loại đồ uống này. Thực ra, lợi hay hại phụ thuộc vào cách bạn dùng.
5 tác dụng có lợi:
1. Giúp quý ông "khỏe" hơn:
Nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ công bố năm 2018 cho tháy nếu uống đều đặn 2 tách cà phê mỗi ngày trong suốt 1 tuần trước lần quan hệ tình dục mang tính quyết định, họ sẽ tăng khả năng giúp bạn tình thụ thai. Caffein tác động tích cực hai hóa chất ATP và GTP trong cơ thể nam giới, là những yếu tổ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản.
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới - ảnh minh họa từ internet
Cà phê tiếp tục chứng minh là thức uống vàng của quý ông khi một nghiên cứu hồi tháng 3-2019 của Đại học Khoa học Y khoa, thuộc Đại học Kanazawa (Nhật Bản)cho thấy 2 hợp chất kahweol acetate và cafestol trong cà phê có thể giúp bào chế loại thuốc điều trị ung thư tuyến tiền liệt cực kỳ hiệu quả.
2. Ngừa tiểu đường, béo phì
Đại học Nottingham (Anh) chứng minh chỉ cần 1 tách cà phê mỗi ngày, bạn sẽ giúp tăng cường tỉ lệ "mỡ nâu" trong cơ thể, là loại chất béo tốt trái ngược với mỡ trắng, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, giữ gìn thân hình thon gọn và chống lại tiểu đường.
3. Cà phê kẽm giúp ngừa ung thư, mất trí và cái chết sớm
Polyphenol vi chất kẽm là "công thức thần dược" mà nhóm tác giả từ Đại học Erlangen-Nuremberg (Đức) phát hiện ra, giúp loại bỏ các chất thải tế bào vốn làm tổn hại DNA, ngừa ung thư, mất trí và cái chết sớm. Polyphenol rất dồi dào trong trà, cà phê, chocolate; trong khi kẽm có nhiều trong hải sản, thịt, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, đậu, quả hạch...
4. Cứu người suy thận mãn
Bệnh viện Trung tâm Bắc Lisbon đã công bố nghiên cứu thú vị dựa trên 2.300 tình nguyện viên trong vòng 12 năm và phát hiện ra với 1 tách cà phê, nguy cơ tử vong sớm do suy thận mãn sẽ giảm 12%, 2 tách giúp giản 22% và 3 tách giúp giảm 25%.
5. Mỗi ngày 4 tách, tim khỏe hơn.
Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Henrich-Heine và Viện Nghiên cứu Y học môi trường IUF-Leibniz (Dsseldorf- Đức) đã tìm ra một protein mang tên p27 trong ty thể tế bào người có thể trở nên năng động hơn nhờ cà phê. Cơ chế này giúp bảo vệ các tế bào tim của các động vật thí nghiệm bị lão hóa, tiểu đường và béo phì; cải thiện và phục hồi các tổn thương cơ tim. Ở con người, sức mạnh này sẽ đạt được với 4 tách cà phê mỗi ngày.
3 tác hại cần lưu ý:
1. Ích lợi lên tim mạch đảo chiều nếu uống trên 6 tách
Các nhà khoa học từ Đại học Nam Úc cảnh báo nếu bạn uống trên 6 tách cà phê/ngày, các lợi ích lên quả tim không những mất đi mà còn làm gia tăng nguy cơ bệnh tim lên 22%.Những người nhạy cảm với cà phê, bộ gene không giúp xử lý cà phê tốt mà dấu hiệu chính là cảm thấy đánh trống ngực sau khi uống cà phê, cũng nên cắt giảm cho dù chưa uống đến tách thứ 6.
2. Không nên dùng cho bà bầu
Nghiên cứu dựa trên 50.000 người của Học viện Sahlgrenska (Thụy Điển) cho thấy nếu mẹ bầu dùng nhiều caffein, một số yếu tố kích thích thần kinh trung ương sẽ khiến em bé dễ bị thừa cân, béo phì sau này.
3. Gây đau nửa đầu
Nghiên cứu mới công bố đầu tháng 8-2019 của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy nhiều người có thể bị kích hoạt chứng đau nửa đầu khi uống 3 tách cà phê trở lên hàng ngày.
Theo nld.com.vn
Thực hư uống nhiều cà phê sẽ giảm khả năng bị xơ gan? Ngoài khả năng giúp tỉnh táo và tập trung thì cà phê còn có công dụng giúp cơ thể phòng ngừa những bệnh về gan. Theo Heath, cà phê là thức uống quen thuộc với mọi người, uống cà phê vào buổi sáng sẽ giúp tỉnh táo để tập trung làm việc. Ngoài công dụng trên, mới đây nhóm nghiên cứu đến từ...