Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết

Bài viết này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự khác biệt cũng như cách điều trị mụn ở thời kỳ mang thai và mụn nội tiết .

Đôi lúc chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng mất tự tin vào vẻ ngoài của mình bởi những nốt thâm, mụn không mong muốn. Đừng chần chờ gì nữa, hãy cùng tìm hiểu thêm một vài thông tin về hai loại mụn này đồng thời tìm ra cho mình cách trị mụn để nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.

NGUYÊN NHÂN NỔI MỤN TRONG THỜI KÌ MANG THAI

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 1

Nguyên nhân gây mụn trong giai đoạn mang thai là do sự thay đổi hormone. Ảnh: Pexels.

Sự gia tăng hormone của cơ thể trong giai đoạn đầu của thai kỳ được gọi là androgen – một loại hợp chất thúc đẩy tuyến bã nhờn tiết nhanh hơn mức bình thường. Đồng thời lượng estrogen và progesterone trong cơ thể cũng tăng cao. Điều đó dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm, mụn vô cùng khó chịu.

Theo một nghiên cứu, phụ nữ có xu hướng nổi mụn trứng cá trong các chu kỳ kinh nguyệt sẽ có khả năng cao lặp lại tình trạng này trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, sau khi sinh hormone sẽ trở lại bình thường thì hiện tượng này sẽ dần được khắc phục.

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 2

Nổi mụn trong thời kỳ mang thai không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Ảnh: Pexels.

Hãy thử tìm hiểu một vài biện pháp khắc phục tình trạng này bằng các liệu pháp từ thiên nhiên dưới đây để nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ. Những nguyên liệu này vô cùng an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của thai nhi.

CÁCH TRỊ MỤN

Khi mang thai, chúng ta không nên sử dụng quá nhiều hoá chất và mỹ phẩm . Vậy nên chúng ta chỉ cần thường xuyên giữ cho da mặt sạch, đồng thời kết hợp với một vài phương pháp từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng mụn trứng cá này.

NƯỚC MUỐI SINH LÝ

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 3

Nước muối sinh lý là nguyên liệu làm đẹp vô cùng an toàn cho bà bầu. Ảnh: Getty Image.

Đây là một trong những nguyên liệu làm sạch da mặt có tính chất vô cùng dịu nhẹ và không làm tổn thương làn da. Hãy dùng một miếng bông tẩy trang có thấm đều dung dịch nước muối, sau đó mát-xa nhẹ nhàng lên mặt theo chiều kim đồng hồ để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn bên trong.

GIẤM TÁO

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 4

Hoà tan giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2 để trị mụn trứng cá. Ảnh: Healthline

Như chúng ta đã biết giấm táo có rất nhiều công dụng trong làm đẹp như tẩy nốt ruồi, giảm mỡ bụng, làm trắng răng…và đặc biệt không thể không nói đến việc trị mụn vô cùng hiệu quả. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và tiệt trùng nhanh chóng, giấm táo có khả năng loại bỏ cặn bụi bẩn, độc tố và dầu nhờn gây bí lỗ chân lông. Đồng thời, nguyên liệu này còn giúp cân bằng độ pH trên da, hạn chế tình trạng mụn xuất hiện trở lại.

Bạn hãy hoà tan giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2. Sau đó dùng bông tẩy trang thấm đều, đắp lên vùng da bị mụn. Cuối cùng, mát-xa nhẹ nhàng lên da và rửa mặt lại với nước. Hãy kiên trì thực hiện việc làm này từ 2-3 lần/ngày để giấm táo được phát huy tối đa công dụng của chúng.

NHA ĐAM/ LÔ HỘI

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 5

Nha đam có công dụng trị mụn và dưỡng da vô cùng hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

Với loại nguyên liệu này, chúng ta có thể sử dụng ngay cả những lúc không mang thai bởi công dụng cấp ẩm, trị mụn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt với đặc tính dịu nhẹ, nha đam còn là một “phương thuốc” kỳ diệu có khả năng xử lý rất nhiều các vấn đề về da.

Hãy đắp những lát nha đam cắt mỏng lên da từ 15-20 phút mỗi ngày, chúng sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá và cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Chỉ cần dành ra một ít thời gian cho mỗi lần làm đẹp, chúng ta sẽ nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ, thu hút ánh nhìn của mọi người xung quanh dù đang trong giai đoạn mang thai.

Video đang HOT

NGUYÊN NHÂN NỔI MỤN NỘI TIẾT

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 6

Dậy thì là độ tuổi dễ xảy ra hiện tượng nổi mụn nội tiết. Ảnh: Pexels.

Loại mụn này thường xuất hiện ở phụ nữ độ tuổi từ 20 đến 50. Vì trong giai đoạn này, hormone chúng ta sẽ thay đổi liên tục, dẫn đến tình trạng bị rối loạn nội tiết và gây ra mụn. Đặc biệt, trong thời gian kinh nguyệt và mãn kinh là hai thời điểm có khả năng cao xảy ra hiện tượng này.

Ở tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng chữ T của khuôn mặt, bao gồm các vị trí như trán, mũi và cằm. Còn ở người trưởng thành, mụn sẽ hình thành ở các khu vực khác như má hay xung quanh xương hàm. Chúng thường xuất hiện với hình dạng mụn đầu đen, đầu trắng hoặc mụn mủ, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt của bạn.

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 7

Phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hay thời kỳ mãn kinh cũng dễ bị nổi mụn. Ảnh: Pexels.

Đặc biệt, bạn cũng nên lựa chọn một lối sống lành mạnh, tích cực vì cơ thể sẽ sản sinh lượng ra hàm một hàm lượng cortisol – loại hormone gây căng thẳng mệt mỏi mỗi khi chúng ta bị stress quá nhiều. Điều đó dẫn đến sự rối loạn của các nội tiết tố còn lại và làn da sẽ là một trong những bộ phận bị ảnh hưởng đầu tiên. Vậy nên hãy luôn giữ cho làn da thật sạch sẽ và sở hữu một tinh thần vui vẻ, lạc quan để loại bỏ những tác nhân gây hại đến da.

CÁCH TRỊ MỤN NỘI TIẾT

Nếu như những nốt mụn không mong muốn vô tình tìm đến chúng ta thì sẽ có những phương pháp nào để phòng tránh và hạn chế chúng? Hãy cùng xem qua một vài gợi ý cách trị mụn dưới đây nhé!

TẨY TRANG THẬT SẠCH

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 8

Tẩy trang và rửa mặt thật sạch sẽ giúp hạn chế tình trạng nổi mụn. Ảnh: Pexels.

Đây là bước làm đẹp đầu tiên để giúp cho chúng ta sở hữu làn da sạch sẽ, khoẻ mạnh và hạn chế tối đa tình trạng mụn không mong muốn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn cho mình loại nước tẩy trang phù hơp với từng loại da, rửa mặt lại thật sạch bằng nước để tránh xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn.

THOA KEM CHỐNG NẮNG THƯỜNG XUYÊN

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 9

Hãy tạo cho thói quen dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da. Ảnh: Pexels.

Hãy nhớ dùng kem chống nắng cho làn da của chúng ta mỗi khi ra ngoài, thậm chí là ngồi ở khu vực có nhiều ánh sáng xanh. Sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn tia UVA , UVB cũng như các tác nhân gây hại từ bên ngoài tấn công vào da gây mụn.

SỬ DỤNG CÁC LOẠI KEM TRỊ MỤN

Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết - Hình 10

Hãy lựa chọn những sản phẩm trị mụn an toàn và có độ tin cậy cao. Ảnh: Unsplash.

Ngoài những phương pháp chăm sóc da thông thường, bạn cũng hãy sử dụng những sản phẩm trị mụn có chứa thành phần Benzoyl Peroxide hay Tee Tree Oil. Những chất này sẽ giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả.

Theo elle.vn

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ

Giảm cân sau sinh là mong muốn của tất cả chị em nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, không còn cảm giác tự ti khi tăng cân lúc mang bầu. Giảm cân hiệu quả để không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con.

Trong quá trình mang thai, người mẹ tăng cường bổ sung các vitamin và dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời cân nặng và thân hình của người mẹ cũng tăng lên đáng kể. Sau sinh, mong muốn lấy lại vóc dáng gọn gàng, thon thả như thời con gái nên ai cũng muốn giảm cân để đẹp hơn. Trước khi có ý muốn giảm mỡ thừa sau sinh, các bà mẹ cần chú ý một vài yếu tố khi giảm cân để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe bao gồm:

- Bạn sinh mổ hay sinh thường

- Bạn nặng bao nhiêu trước khi mang bầu

- Bạn đã tăng bao nhiêu cân khi mang bầu

- Chế độ ăn uống của bạn

- Mức độ hoạt động của bạn

- Sức khỏe tổng thể của bạn.

Sau sinh đang cho con bú giảm cân thế nào?

Cho con bú ban đầu sẽ không giúp bạn giảm thêm bất kỳ cân nặng nào so với bình thường do mất nhau thai, nước ối và nước dư thừa (chiếm khoảng 6,8 đến 7,7kg trong vài tuần đầu tiên), nhưng nó sẽ giúp co lại tử cung của bạn và thu nhỏ nó trở lại kích thước trước khi mang thai nhanh hơn nhiều. Trong khi cho con bú, bụng của bạn sẽ trông thon gọn hơn nhiều sau 6 tuần sau khi sinh.

Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sau 6 tháng sau sinh thì cân nặng sẽ giảm đi đáng kể so với những phụ nữ không cho con bú bởi cho con bú đốt cháy tới 500 calo mỗi ngày. Điều này có nghĩa là dù bạn có thể ăn nhiều hơn để duy trì cho con bú nhưng vẫn có thể giảm cân

Có nên ăn kiêng để giảm cân sau sinh?

Sau khi sinh là quãng thời gian để cơ thể dần hồi phục, bạn không nên áp dụng các thực đơn giảm cân nhanh hay cấp tốc để lấy lại vóc dáng bằng cách thực hiện ăn kiêng với chế độ ít calo vì ăn ít đi có thể khiến cơ thể và sữa mẹ thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho con. Giảm mạnh lượng calo tiêu thụ cũng có thể làm lượng sữa mẹ của bạn giảm đi rất nhiều.

Bạn cũng nên tránh dùng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào. Những sản phẩm này có chứa các loại thảo mộc, thuốc hoặc các chất khác có thể đi vào sữa mẹ và gây hại cho trẻ khi bú. Trên thực tế, trong khi bạn đang cho con bú, tốt nhất là bạn không dùng bất kỳ loại thuốc hay chất bổ sung nào hoặc thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng đặc biệt nào trừ khi được bác sĩ chấp thuận.

Các cách giảm cân sau sinh hiệu quả bạn có thể tham khảo

- Giảm cân từ từ : Từ khoảng thời gian 6 tuần sau khi sinh em bé, với cân nặng giảm từ 0,9kg đến 1,4kg một tháng. Nếu bạn đang bị thừa cân khá nhiều thì có thể giảm nhiều hơn (từ 1,5 đến 2kg mỗi tháng). Tham khảo bác sĩ chuyên khoa hoặc các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng để lập kế hoạch cho một chương trình giảm cân lành mạnh bao gồm đủ dinh dưỡng cho cả bạn và em bé.

- Ăn vặt có chọn lọc : Bạn có thể ăn vặt, các đồ ăn chứa nhiều dinh dưỡng nhưng ít chất béo và đường. Các đồ ăn vặt có thể sử dụng là các loại hạt ngũ cốc, trái cây tươi. Không nên sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo và nước ngọt có ga, có cồn.

- Kiểm soát calo : Biết được số lượng calo qua mỗi bữa ăn của bạn nạp vào cơ thể bao nhiêu bằng cách ghi nhật ký thực phẩm hoặc thậm chí chỉ chụp ảnh thực phẩm của bạn như một lời nhắc nhở về những gì bạn đã ăn. Sử dụng các kỹ thuật này có thể giúp bạn giảm khẩu phần ăn của bạn và chọn thực phẩm lành mạnh hơn, giúp giảm cân (Nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia).

- Ăn thực phẩm giàu chất xơ : Ăn thực phẩm giàu chất xơ đã được chứng minh là giúp giảm cân. Chất xơ hòa tan có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và giảm mức độ hormone gây cảm giác đói.

- Thực phẩm giàu protein : Thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tăng cường trao đổi chất, giảm sự thèm ăn và giảm lượng calo. Các nghiên cứu chứng minh rằng protein có tác dụng nhiệt lớn hơn các chất dinh dưỡng khác. Tức là cơ thể sử dụng nhiều năng lượng để tiêu hóa nó hơn các loại thực phẩm khác, dẫn đến đốt cháy nhiều calo hơn.

- Tránh sử dụng đồ chế biến sẵn : Thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường, chất béo, muối và calo không lành mạnh, tất cả đều có thể chống lại nỗ lực giảm cân của bạn. Những thực phẩm này bao gồm thức ăn nhanh và thực phẩm đóng gói sẵn như khoai tây chiên, bánh quy, đồ nướng, kẹo, đồ ăn nhanh.

- Uống đủ nước : Uống đủ nước là rất quan trọng đối với bất cứ ai muốn giảm cân. Uống nước làm tăng sự trao đổi chất của bạn và hỗ trợ giảm cân. Điều đặc biệt quan trọng đối với việc uống đủ nước trong thời gian cho con bú. Hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ - Hình 1

Bắt đầu tập yoga sau sinh là cách tốt nhất để giảm cân.

- Bắt đầu tập thể dục : Tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập thể dục giảm cân sau khi sinh bé. Thông thường sau sinh 6 tuần là bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng đối với sinh thường, nếu bạn sinh mổ thì thời gian bắt đầu tập sẽ lâu hơn. Không nên tập sốc các bài tập có cường độ hoạt động mạnh, căng cơ.

Các bài tập có thể áp dụng: Đi bộ hoặc tập yoga, luyện tập với các bài thể dục nhẹ nhàng như aerobic,...

- Ngủ đủ giấc : Thiếu ngủ có thể dẫn đến khó giảm cân và tăng cân. Vì vậy, hãy tạo cho mình giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc.

Bài tập giảm cân sau sinh

Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục đều đặn ngay sau khi sinh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn, mà còn có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh. Nếu bạn thấy các triệu chứng bất thường như chảy máu, đau nhức quá mức, đau đầu,... trong hoặc ngay sau khi tập thể dục, hãy dừng lại ngay lập tức và gọi cho bác sĩ để được tư vấn.

1. Squats xoay người

Bắt đầu ở tư thế ngồi xổm, 2 chân rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng trước mặt sau đó dơ cao và vặn sang bên phải, đồng thời vươn cánh tay của bạn qua đầu. Khi bạn xoay, giữ chân phải tiếp đất nhưng nhấc gót chân trái lên. Quay trở lại vị trí ngồi xổm và lặp lại ở phía bên kia. Làm 10 lần lặp lại.

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ - Hình 2

Bài tập Squats giảm cân sau sinh

2. Yoga tư thế Plank

Bài tập này rất hiệu quả trong việc giảm mỡ vùng bụng, mông và bắp tay. Cùng với đó, bài tập này giúp săn chắc cơ bụng và giảm đau lưng.

Thực hiện: Nằm sấp, chân duỗi thẳng, cắm mũi bàn chân nâng người lên, chống hai khuỷu tay vuông góc với vai. Giữ yên tư thế này ít nhất là 30 giây.

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ - Hình 3

Động tác Yoga tư thế Plank

3. Yoga uốn dẻo

Bài tập Yoga nhẹ nhàng với tư thế đơn giản giúp lưu thông máu, giúp các cơ dần quen với việc vận động, đốt cháy mỡ thừa vùng mông, bụng thích hợp với phụ nữ sau sinh.

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ - Hình 4

Bài tập Yoga uốn dẻo giảm cân sau sinh em bé

4. Gập bụng

Mỡ vùng bụng sau sinh là nỗi ám ảnh của các chị em, đánh bay mỡ thừa ở bụng lấy lại vòng eo thon gọn thì các chị em có thể tham khảo động tác này.

Nằm ngửa người, chân gập dựng hình chữ V, lòng bàn chân chạm sàn.

Thả lỏng bụng khi hít vào, khi thở ra, từ từ nâng đầu và cổ sau đó gập người lại và cổ lên khỏi sàn. (Như trong hình). Hít vào khi bạn hạ thấp đầu trở lại. Thực hiện động tác này 10 lần.

Trọn bộ kế hoạch giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho các mẹ - Hình 5

Gập bụng giảm mỡ sau sinh

Lưu ý khi thực hiện các bài tập:

- Tham khảo ý kiến bác sĩ khi áp dụng các bài tập giảm cân sau sinh.

- Tập các bài tập có cường độ nhẹ sau đó tăng dần tùy thể trạng.

- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý trước và sau tập để không ảnh hưởng đến việc nuôi con.

Khi bé đã hơn 6 tháng tuổi và bắt đầu ăn thức ăn đặc, bạn không cần nhiều calo mỗi ngày và có thể áp dụng các thực đơn và bài tập giảm cân với cường độ tăng lên.

Quyết Nguyễn

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?
13:19:22 24/09/2025
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
10:09:45 25/09/2025
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chuaBí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua
12:57:00 25/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tócCách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc
13:38:58 24/09/2025
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?
14:47:24 24/09/2025
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
12:54:10 25/09/2025
Cách nấu bột mè đen dưỡng tócCách nấu bột mè đen dưỡng tóc
20:13:12 25/09/2025
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
12:43:25 25/09/2025

Tin đang nóng

Chặn xe khách, giải cứu nam sinh lớp 10 bị dụ dỗ sang Campuchia.Chặn xe khách, giải cứu nam sinh lớp 10 bị dụ dỗ sang Campuchia.
16:26:59 25/09/2025
Không có chỗ đỗ nên để tạm ô tô ở ven đường, người phụ nữ chết lặng khi chứng kiến cảnh bên trong xeKhông có chỗ đỗ nên để tạm ô tô ở ven đường, người phụ nữ chết lặng khi chứng kiến cảnh bên trong xe
18:01:04 25/09/2025
Nhanh như gió: Nữ diễn viên hạng A cưới chạy bầu ly hôn chồng sau 1 năm cưới?Nhanh như gió: Nữ diễn viên hạng A cưới chạy bầu ly hôn chồng sau 1 năm cưới?
19:40:31 25/09/2025
Đến lượt Yoona (SNSD) bị tố "thượng đẳng" hơn Jeon Ji Hyun, khán giả tẩy chay cực gắtĐến lượt Yoona (SNSD) bị tố "thượng đẳng" hơn Jeon Ji Hyun, khán giả tẩy chay cực gắt
16:04:15 25/09/2025
Luật sư đại diện Thiều Bảo Trâm lên tiếng về việc biểu diễn tại sự kiện của trang web cá độLuật sư đại diện Thiều Bảo Trâm lên tiếng về việc biểu diễn tại sự kiện của trang web cá độ
16:17:05 25/09/2025
Nhóm fangirl của Dương Domic chi gần 3 triệu bao cả quán net, cày MV hùng hục cả đêm chỉ đổi lấy 1 viewNhóm fangirl của Dương Domic chi gần 3 triệu bao cả quán net, cày MV hùng hục cả đêm chỉ đổi lấy 1 view
16:20:30 25/09/2025
Thủ tướng Thái Lan thông báo thời điểm sẽ giải tán quốc hộiThủ tướng Thái Lan thông báo thời điểm sẽ giải tán quốc hội
15:43:51 25/09/2025
25 ngày từ yêu đến cưới của cô nàng 21 tuổi và anh hàng xóm25 ngày từ yêu đến cưới của cô nàng 21 tuổi và anh hàng xóm
20:29:05 25/09/2025

Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc

14:20:54 23/09/2025
Gội đầu bằng nước lá trầu không là bí quyết giảm rụng tóc an toàn và hiệu quả, giúp mái tóc bạn chắc khỏe, óng mượt và đầy sức sống.
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

13:51:45 23/09/2025
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50

13:39:18 23/09/2025
Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút gồm 4 động tác cơ bản, không cần dụng cụ, phù hợp với người trên 50 tuổi. Chỉ với một không gian nhỏ, bạn có thể duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp và tăng cường sức mạnh.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc

13:23:29 23/09/2025
Khám phá ngay cách gội đầu bằng lá trà xanh để giảm rụng tóc một cách hiệu quả, an toàn, đem lại mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đầy sức sống.
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

5 cách sử dụng quả lê dưỡng da

13:16:25 23/09/2025
Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, quả lê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

10:51:38 22/09/2025
Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

Có thể bạn quan tâm

Ukraine dồn dập tập kích cơ sở dầu lớn trong lãnh thổ Nga

Ukraine dồn dập tập kích cơ sở dầu lớn trong lãnh thổ Nga

Thế giới

21:24:17 25/09/2025
Bộ Tổng tham mưu Ukraine ngày 24/9 xác nhận Ukraine đã tiến hành các cuộc không kích vào nhiều mục tiêu ở Nga liên quan đến hoạt động lọc dầu và sản xuất máy bay không người lái.
"Mưa đỏ" chính thức cán mốc 700 tỷ đồng trước khi rời rạp

"Mưa đỏ" chính thức cán mốc 700 tỷ đồng trước khi rời rạp

Hậu trường phim

21:21:39 25/09/2025
Theo số liệu của Box Office Vietnam, đến 16h45 ngày 25/9, phim Mưa đỏ đã chính thức cán mốc doanh thu 700 tỷ đồng sau 35 ngày ra rạp.
Ca khúc hot nhất Vbiz dạo này: Tẩm ngẩm tầm ngầm mà xếp top đầu loạt BXH, "ăn trọn" 110 triệu lượt nghe dễ dàng

Ca khúc hot nhất Vbiz dạo này: Tẩm ngẩm tầm ngầm mà xếp top đầu loạt BXH, "ăn trọn" 110 triệu lượt nghe dễ dàng

Nhạc việt

21:19:00 25/09/2025
Thêm một tân binh tài năng mới của làng nhạc Việt xuất hiện. Phát hành ngày 25/08, Không Buông - màn kết hợp giữa Hngle và Ari đang tạo nên một hiện tượng âm nhạc mới.
Đại gia Đinh Trường Chinh lĩnh 13 năm tù, nộp lại 970 tỷ đồng

Đại gia Đinh Trường Chinh lĩnh 13 năm tù, nộp lại 970 tỷ đồng

Pháp luật

21:13:10 25/09/2025
Bị cáo Đinh Trường Chinh không thừa nhận chuyển nhượng qua trung gian và hưởng lợi, nhưng chứng cứ cho thấy ông mua khu đất giá thấp rồi bán lại giá cao, thu lợi chênh lệch 970 tỷ đồng.
2 ngôi sao bị ghét nhất Cbiz, đến mức nhập viện còn khiến netizen hả hê

2 ngôi sao bị ghét nhất Cbiz, đến mức nhập viện còn khiến netizen hả hê

Sao châu á

21:05:01 25/09/2025
Trong showbiz, không phải ai nổi tiếng cũng được yêu mến, có những ngôi sao nhập viện lại khiến netizen hả hê vì quá khứ thị phi.
Hương Giang lên tiếng tranh cãi thi Miss Universe: "Tại sao không thể là Hương Giang?"

Hương Giang lên tiếng tranh cãi thi Miss Universe: "Tại sao không thể là Hương Giang?"

Sao việt

20:55:57 25/09/2025
Giữa những tranh cãi, Hoa hậu Hương Giang đã có những chia sẻ đầu tiên để thể hiện rõ nỗi lòng sau khi được công bố thi quốc tế.
Xác minh clip người đàn ông 2 tay cầm vật giống mìn để đánh cá trên biển

Xác minh clip người đàn ông 2 tay cầm vật giống mìn để đánh cá trên biển

Tin nổi bật

20:45:13 25/09/2025
Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp với lực lượng chức năng xác minh clip có người đàn ông cầm vật giống mìn để đánh cá trên biển.
Khách đóng giả 'tổng tài' ra lệnh đánh người, quán nhận 'bão' 1 sao

Khách đóng giả 'tổng tài' ra lệnh đánh người, quán nhận 'bão' 1 sao

Netizen

20:27:12 25/09/2025
Một khách hàng bắt trend tổng tài tại tiệm đồ uống ở Hà Nội khiến quán này bị hiểu lầm thuê KOL tai tiếng, hứng loạt đánh giá tiêu cực trước khi phải lên tiếng đính chính.
PSG ra giá cao ngất ngưởng mua Rashford

PSG ra giá cao ngất ngưởng mua Rashford

Sao thể thao

19:20:57 25/09/2025
Nhà đương kim vô địch Champions League muốn đưa Marcus Rashford đến Paris sau khi chứng kiến màn thể hiện của cầu thủ này tại Tây Ban Nha.
iOS 26.1 public beta: Cập nhật quan trọng cho Face ID và Wi-Fi

iOS 26.1 public beta: Cập nhật quan trọng cho Face ID và Wi-Fi

Thế giới số

18:11:54 25/09/2025
Cải thiện tương thích Face ID và xác thực sinh trắc học: Một số người dùng iOS 26 bản chính thức phàn nàn Face ID thất thường bản 26.1 public beta mang đến các sửa lỗi liên quan, làm tăng độ ổn định khi mở khóa hoặc xác thực ứng dụng.
Không phải Anh Trai hay Em Xinh, Trấn Thành tiếp tục lên sóng 1 gameshow chưa từng có!

Không phải Anh Trai hay Em Xinh, Trấn Thành tiếp tục lên sóng 1 gameshow chưa từng có!

Tv show

18:01:01 25/09/2025
Tối ngày 24/9, chương trình giải trí mới với tên gọi A.I LÀ AI? đã thông báo cái tên dẫn dắt chính là MC Trấn Thành.