“Tiểu Long nữ xấu nhất lịch sử” nuột nà sau 3 tháng sinh

Mai Hoàng Minh00:53 21/03/2017

“Gái một con” Trần Nghiên Hy tái xuất với hình ảnh thon thả sau sinh khiến fan ngỡ ngàng.

Trần Nghiên Hy là một ca sĩ, diễn viên nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ. Người đẹp sinh năm 1983 từng gây xôn xao khi diễn chính trong phim Thần điêu đại hiệp (2014) vì phá hỏng hình tượng nhân vật. Nhiều người đánh giá “cô cô” Nghiên Hy kém sắc hơn hẳn so với Lý Nhược Đồng và Lưu Diệc Phi. Ngoài bộ phim trên, người đẹp còn góp mặt trong các bộ phim hút khách như Hoán đổi tình yêu, Cô gái năm ấy chúng ta cùng theo đuổi…

Phim giả tình thật, năm 2016, “cô cô” Nghiên Hy cùng “Quá Nhi” Trần Hiểu chính thức về chung một nhà. Cặp đôi vừa đón chào thành viên mới là một quý tử cách đây 3 tháng. Sau sinh không lâu, Nghiên Hy gây bất ngờ khi tái xuất với thân hình vô cùng nuột nà. Bí quyết phục hồi dáng vóc được cô tiết lộ như sau:

Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng

Có thể nói, Trần Nghiên Hy là người đặc biệt chú ý đến thực phẩm dinh dưỡng. Trong cuộc sống hàng ngày, người đẹp ưu tiên những món ăn cho ít muối. Là người Đài Loan nên cô cũng không ưa ăn cay, tất cả đồ ăn đều lấy thanh đạm làm chủ như táo đỏ, cá và rau xanh. Chúng có nhiệt lượng, chất béo thấp, giúp cơ thể không tích trữ mỡ thừa, đồng thời có hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Ăn nhiều đậu đỏ và hạt bo bo

Được biết cơ thể của nữ diễn viên thuộc thể trạng dễ béo, vì thế Trần Nghiên Hy hay ăn hạt bo bo và đậu đỏ để tiêu trừ phù thũng, mỡ thừa. Các loại hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Sự khác biệt hình thể của Nghiên Hy lúc mang bầu và sau sinh 3 tháng. Những hình ảnh thon thả gần đây của cô gây chú ý

Rèn luyện thân thể đều đặn

Nghiên Hy cho rằng, vận động được coi là trợ thủ đắc lực nhất của việc giảm cân. Ngay sau 1 tháng sinh, người đẹp đã bắt đầu luyện tập. Trên weibo, nữ diễn viên chia sẻ rất nhiều hình ảnh hăng say vận động. Hàng ngày, Nghiên Hy thường thực hiện một số động tác cơ bản cho chân, tay và eo để thân thể khỏe mạnh, tăng quá trình trao đổi chất giúp ích rất lớn cho việc giảm cân.

Video đang HOT

Nghiên Hy chăm chỉ tập luyện ngay sau 1 tháng sinh con để giảm cân

Nuôi con bằng sữa mẹ để giảm cân

Không ít bà mẹ sau sinh muốn phục hồi thân thể thon thả mà bỏ việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng thực tế khoa học chứng minh rằng nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp hoàn hảo nhất để loại bỏ cân nặng thừa.

Bình quân, khi em bé bú 1ml sữa thì cơ thể người mẹ sẽ tiêu hao nhiệt lượng khoảng 0,6- 0,7 ki-lô ca-lo. Nếu như mỗi ngày cho con bú 600ml sữa sẽ tương đương với 60 phút chạy bộ và 100 phút đi bộ để tiêu hao nhiệt lượng cơ thể. Theo như tính toán này, sau khoảng 2 tuần nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể người mẹ sẽ giảm 1 kg. Do đó, Trần Nghiên Hy đã kiên trì nuôi con bằng sữa mẹ, điều này không chỉ tốt cho quý tử mà còn rất lợi cho cơ thể mẹ.

Hình ảnh mới nhất của Nghiên Hy cách đây vài ngày khiến fan kinh ngạc

Thân hình nuột nà, thon thả của Nghiên Hy được nhiều người khen ngợi

Theo danviet

Bí quyết chăm chồng mới lạ của bà vợ béo phệ, xấu xí khiến chồng yêu mê mệt

Tới 1 giờ sáng thì thay vì đi bằng hai chân, Quang lại bò ra khỏi nhà vệ sinh và gục luôn trên sàn nhà vì lả.

Mai mới sinh con thứ hai được chừng 1 năm nên thân hình nhìn vẫn còn phì nhiêu ghê lắm. Sinh đứa thứ nhất xong, cân nặng còn chưa xuống được thì đã mang thai đứa thứ hai. Trước khi có con, Mai có 45 cân, thế mà bây giờ đã ngót nghét tới 65. Chiều cao thì chỉ có 3 mét bẻ đôi, thành ra nhìn Mai giống hình vuông hơn là hình chữ nhật.

Trong khi Quang, chồng Mai thì... Quang đi với Mai bây giờ, Mai mà đứng trước thì sẽ không thấy Quang đứng đằng sau nếu như Quang không cao trên mét bảy. Cao lêu ngêu mà chỉ vẻn vẹn có 50 cân nên nhìn Quang giống như cây khô trong gió nắng. Nhiều lúc Mai cũng ước mình có thể chia bớt cho Quang ít mỡ, ít thịt. Mà cũng tại Mai, bận rộn chuyện con cái quá nên chẳng có thời gian mà chăm sóc Quang, cả về vật chất lẫn tinh thần.

Hai đứa con còn nhỏ cũng đã đủ chiếm hết thời gian của Mai rồi. Đến thời gian chăm mình, Mai còn chẳng có thì lấy đâu ra thời gian mà chăm Quang. Chính vì thế mà cái thân hình phì nhiêu của Mai nó cứ mãi phì nhiêu như thế đấy chứ. Mai cũng lo sợ lắm. Mấy chị ở cơ quan Mai không ngày nào là không đề cập đến chuyện chồng ngoại tình vì vợ sau sinh xấu xí và không đáp ứng nổi nhu cầu chăn gối. Bản thân Mai thì luôn tin tưởng Quang. Bởi từ khi yêu đến khi về chung sống và đã có mới nhau hai mặt con, Quang chưa từng làm bất cứ điều gì khiến Mai phải buồn tủi cả.

Chỗ thức ăn ấy hình như dạ dày hết chỗ chứa, cứ thể đẩy lên cổ của Quang, khó chịu vô cùng. (Ảnh minh họa)

Nhưng nghe mấy chị nói nhiều quá, Mai cũng thấy hoang mang. Thà cứ phòng trước còn hơn chữa sau. Mà có khi để thành bệnh nan y rồi thì còn khó chữa hơn ấy. Tuy nhiên mọi chuyện cũng cần phải thật khéo léo để Quang không cảm thấy bị tổn thương lòng tự trọng. Mai ngồi vắt óc suy nghĩ và cuối cùng cũng tìm được một kế sách vẹn cả đôi đường. Không biến được mình nhỏ bớt đi thì Mai sẽ làm cho Quang phải to lên. Nghĩ là làm luôn, tối hôm ấy...

Quang vừa đi làm về thì Mai đã đon đả ra xách cặp cho Quang, lại còn âu yếm hôn lên má Quang một cái:

- Anh đi tắm mau rồi xuống ăn cơm nhé! - Mai dịu dàng

Quang có chút sững sờ. Lâu lắm rồi Quang mới thấy Mai nhẹ nhàng như thế. Như thể người trước mặt Quang bây giờ không phải là cô vợ sề hai con hay cáu bẳn, gắt gỏng ấy. Nhưng mọi chuyện chưa hết, tới bữa cơm.

Nhìn mâm cơm đầy ú ụ thức ăn, 10 món thì có tới 5 món là hải sản đa phần liên quan đến hàu. Quang bắt đầu nhăn mặt vì từ trước tới nay Quang vốn không thích hải sản. Nhưng Mai thì vừa nũng nịu, vừa cứng rắn:

- Vì anh không chịu ăn nhiều đồ bổ nên người ngợm nó mới quắt queo như thế đấy. Mà thôi cố gắng ăn hết nhé, phí công phí sức em làm lắm. - Mai cười khúc khích

Mai đã nói thế, Quang lỡ lòng nào mà từ chối. Quang tích cực ăn, ăn đến nỗi cái bụng căng phình, trương to như bụng con ếch mà Mai vẫn cố ép Quang tiếp tục:

- Tha cho anh đi, anh chịu hết nổi rồi, không ăn thêm được nữa đâu! - Quang nài nỉ

Mai không nói không rằng, rời khỏi bàn ăn ra chơi với con. Quang thừa biết hành động ấy của Mai có ý nghĩa gì. Để Mai giận dỗi thì đi dỗ dành còn khổ hơn nhiều ấy. Vậy là Quang đành phải cố sống cố chết nhồi nhét hết chỗ thức ăn còn thừa kia. Chỗ thức ăn ấy hình như dạ dày hết chỗ chứa, cứ thể đẩy lên cổ của Quang, khó chịu vô cùng. Và tối ngày hôm ấy mới là thảm họa.

Cứ như thế, gần như trọn một đêm, Quang chỉ chạy ra chạy vào nhà vệ sinh ấy. (Ảnh minh họa)

Mai đã chuẩn bị sẵn sàng để hai vợ chồng gần nhau và cũng là để Quang giải phóng năng lượng cho chỗ thức ăn hồi tối. Nhưng Mai chưa kịp leo lên giường thì Quang đã phi ngay từ giường vào nhà vệ sinh, nôn ọe dữ dội. Mai tái mặt, có thể nào do chỗ thức ăn hồi tối mà Mai ép Quang không? Chưa dừng lại ở đó, Quang còn ngồi lỳ luôn trong nhà vệ sinh vì trên ra, dưới cũng ra. Lả người bước ra ngoài, vừa uống được cốc trà gừng Mai đưa, Quang lại ba chân bốn cẳng chạy vào ôm lấy cái bồn cầu. Cứ như thế, gần như trọn một đêm, Quang chỉ chạy ra chạy vào nhà vệ sinh ấy.

Tới 1 giờ sang thì thay vì đi bằng hai chân, Quang lại bò ra khỏi nhà vệ sinh và gục luôn trên sàn nhà vì lả. Mai mới đổi cách "chăm" Quang có một tối thôi mà Quang đã không bước nổi bằng hai chân thế này. Nếu mai mà tiếp diễn, chắc Quang khỏi bước xuống giường luôn ấy.

Tỉnh dậy thấy Mai cứ khép lép, nét mặt đầy lo lắng Quang lại thấy thương. Mai cũng bày tỏ thật luôn vì sợ Quang ngoại tình nên Mai mới làm như thế. Quang nghe xong thì cười như nắc nẻ rồi ôm chặt lấy Mai:

- Vợ ngốc này. Chẳng có ai giữ chồng kiểu như em cả. Có ngày hại chết chồng luôn ấy!

Nhìn sâu vào mắt Mai, Quang thì thầm:

- Anh xin thề, suốt đời suốt kiếp này anh chỉ yêu mình em mà thôi! Vợ sề ạ!

Theo PNVN

'Chết ngất' với ảnh Hồ Ngọc Hà đen nhẻm, làm mẫu bikini 15 năm trước Diện trong bộ bikini nóng bóng cùng nụ cười rạng rỡ, Hồ Ngọc Hà trông khá lạ lẫm bởi khuôn mặt và làn da của cô không được nuột nà, trắng nõn như bây giờ. Hồ Ngọc Hà làm người mẫu bikini cách đây 15 năm Một MV ca nhạc với sự tham gia của Hồ Ngọc Hà trong vai trò người mẫu...