tiêu hóa

5 thói quen khiến chị em béo lên theo ngày tháng, không “stop” ngay thì đến bao giờ body mới chuẩn đẹp

Bỏ được 5 thói quen này thì vóc dáng mi nhon, gọn gàng sẽ sớm là của bạn. Cùng tìm hiểu bên dưới.

4 tips giúp Son Ye Jin giữ dáng đẹp nuột ở tuổi 38, nể nhất là hơn một thập kỷ theo đuổi môn Pilates

Làm thế nào để Son Ye Jin luôn giữ được tỷ lệ thân hình lý tưởng, vừa thon gọn mà vẫn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống? Câu trả lời nằm ở loạt bí kíp dưới đây.

3 món giữ dáng được sao Việt ‘tín nhiệm’ nhất năm 2019

Tăng Thanh Hà thường áp dụng các công thức nấu ăn kiểu Tây như salad hạt quinoa, yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa hạnh nhân...

Dùng hạt chia vào đúng thời điểm này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nghe nhiều về công dụng giảm cân của hạt chia, nhiều chị em thậm chí còn thủ sẵn một lọ hạt chia ở văn phòng để tiện ăn bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, thời điểm vàng để ăn hạt chia giú...

3 vị trí nhớ giữ ấm cho bé vào mùa đông kẻo tổn hại sức khỏe

Bàn chân được gọi là trái tim thứ hai và cũng là nơi xa nhất từ tim. Bàn chân nằm ở điểm cuối của tứ chi nên dễ gây ra lưu thông máu kém và dễ bị lạnh.

Choáng váng với thứ tìm được khi mổ bụng trăn khổng lồ

Thứ tìm được sau khi mổ bụng con trăn khổng lồ dài 4m khiến cả dân làng không thể thốt nên lời.

1001 thắc mắc: Gần 8 tỷ người sao không mặt ai giống nhau?

Theo báo cáo Triển vọng Dân số Thế giới 2019 của Liên Hợp Quốc (UN), dân số thế giới hiện là khoảng 7,7 tỷ người và được dự báo sẽ tăng thêm 2 tỷ người vào năm 2050.

Tắc kè đánh nhau sống còn với rắn mamba đen cực độc

Đối mặt với rắn mamba đen cực độc nhưng tắc kè hoa dũng cảm vẫn giữ vững tinh thần, chống trả quyết liệt cho đến phút chót.

Uống nước thế nào để da trắng hồng tự nhiên như người Nhật?

Hãy học ngay cách uống nước khoa học của người Nhật để có được làn da trắng hồng tự nhiên.

Gừng – gia vị “vàng” cho sức khỏe mùa đông

Gừng là loại gia vị có tính chất sinh nhiệt nên việc ăn gừng vào những ngày thời tiết lạnh sẽ giúp giữ ấm cơ thể và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rắn “khoe” bản lĩnh cắn chặt cá trong mồm

Qua màn săn mồi của rắn nước, nó muốn chứng minh cho nhiếp ảnh gia thấy bản lĩnh thực sự của mình.

Cách giữ dáng cho cô nàng lười thể dục

Thân hình thon thả nhưng rắn chắc mới được xem là khỏe mạnh. Do đó, tất cả các cách giữ dáng của người Nhật thường gắn liền với lợi ích sức khỏe nhằm giúp cho các bạn nữ có một thâ...

7 cách kết hợp thực phẩm có thể làm tổn hại sức khỏe của bạn

Dưa chuột và cà chua có thời gian tiêu hóa rất khác nhau, ăn chúng cùng nhau có khả năng gây buồn nôn, đầy hơi, hoặc thậm chí khó thở.

Lý do không nên ăn cà chua với mì ống

Một số cặp thực phẩm như cà chua và mì ống, thịt xông khói và trứng, khi kết hợp với nhau, có thể phá hủy các chất dinh dưỡng, cản trở tiêu hóa, gây hại cho cơ thể.

Người béo phì không phải cứ chạy bộ là giảm được cân

Với những người bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng, tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng và cần tập thể lực nhiều hơn.

Từ bỏ 4 năm ăn chay, nữ blogger thử thách ăn thịt trong 30 ngày

Alyse khẳng định sau một tháng chỉ ăn thịt, hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn và vùng bụng giảm bớt mỡ.

Bật mí công thức làm đẹp “chuẩn xịn” từ sữa dê cho làn da không tuổi

Việc làm đẹp bằng sữa dê được xem làm một trong những cách tẩy da chết và làm trắng da xịn sò mà phái nữ chắc chắn phải thử. Để biết về những điều tuyệt vời sữa dê đem lại cho làn ...

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều ...

Có 7 hành động làm sau khi tập thể dục sẽ khiến tất cả công sức của bạn tiêu tan

Đôi khi chỉ những hành động vô tình của chúng ta thôi cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả của sự luyện tập, thậm chí còn không đem lại lợi ích cho sức khỏe cơ thể.

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Là cây thảo có lá ôm vào thân, xẻ lông chim hai lần với những thuỳ hình trứng hay hình thìa không đều. Cụm hoa ở nách lá, các hoa ở mép màu vàng sẫm, các hoa ở giữa đầu màu vàng lụ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu mỗi ngày

Hạt tiêu đen, một trong những đặc sản của khu vực Tây Nguyên, có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn tưởng tượng.

Ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng điều nguy hiểm này có thể xảy ra

Hạt chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có một số tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt đềurất giàu chất béo. Cho nên, nếu ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng nhiều điều nguy hiể...

Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn

Thay vì tiêu thụ bánh mỳ trắng, bạn nên chuyển sang bánh mỳ nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao hơn, nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết giúp cha mẹ hiện đại nuôi con lớn khỏe

Tại buổi tọa đàm "Đi tìm dưỡng chất mát lành từ thiên nhiên", các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa hàng đầu đã giải đáp những trăn trở, thắc mắc của các ông bố, bà mẹ trên hành trình...

6 điều chớ dại làm trước khi ngủ nếu muốn giữ gìn hạnh phúc

Có những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng thật ra chúng lại đang ngầm hủy hoại hạnh phúc của bạn từng ngày. Dưới đây là những việc bạn chớ nên làm trước khi ngủ, theo tạp chí...

Làm ngay 8 việc sau bữa ăn sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm

Một số thói quen ngay sau bữa ăn không chỉ làm giảm hiệu quả dinh dưỡng mà thức ăn mang lại, mà còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác đối với cơ thể.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị tiêu chảy

Cơ thể tiêu hóa thực phẩm không đúng hoặc hội chứng ruột kích thích là những nguyên nhân dễ khiến bạn bị tiêu chảy.

Bỏ túi ngực sau vài tháng vì mất kinh nguyệt

3 tháng sau ca nâng ngực, Alivia Celio luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, tiêu hóa kém, da nổi mụn, thậm chí không dám lái xe vì thị lực giảm sút.

Thức ăn nấu quá chín gây ung thư như thế nào?

Thức ăn nấu quá chín hoặc cháy sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Thậm chí, một số chất còn chuyển hóa thành độc tố gây ung thư.

Tại sao côn trùng lại có kích thước nhỏ bé như vậy? Vì sao con gián mất đầu mà vẫn có thể sống và hô hấp bình thường?

Chắc hẳn hồi còn bé ai cũng từng một lần giết những con côn trùng và chắc hẳn sẽ có một vài người cảm thấy tò mò về những chất có màu trắng hay vàng thoát ra thay vì máu như trên c...

Bí mật vẻ đẹp căng mọng của 2 “thánh nữ tuổi trăng tròn” nổi tiếng khắp Nhật Bản

Niiya Mayu và Makino Maria mới 18 tuổi nhưng đều có ý thức làm đẹp để thực hiện các bộ ảnh, sách ảnh.

Ăn lá cây xương sông tăng sinh lực

Cây xương sông còn gọi là hoạt lộc thảo, xang sông phắc lít (người Thái), là cây mọc hoang dại. Lá có thể làm gia vị, trộn gỏi cá, gỏi thịt, nướng chả,chống dị ứng với thức ăn tanh...

Cổ họng xuất hiện 4 biểu hiện chứng tỏ ung thư thực quản đang đe dọa đến sức khỏe của bạn

Ung thư thực quản là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới và thường biểu hiện rõ ràng nhất ở phần cổ họng.

Vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày?

Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên.

Triệu Lệ Dĩnh ra điều kiện phải có quyền chỉnh sửa kịch bản mới đồng ý quay tiếp ‘Hữu phỉ’?

Nhiều nguồn tin cho rằng Triệu Lệ Dĩnh đang cứng rắn, và nhất quyết không nhân nhượng trong chuyện kịch bản với ekip Hữu phỉ.

Thực đơn Eat Clean ngon như ngoài hàng của du học sinh Nhật

Phương Linh không kiêng tinh bột mà tiêu thụ chủ yếu nhóm chất này vào bữa trưa để có năng lượng làm việc đồng thời cho cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa.

Cận cảnh con trăn đói rình rập, xơi tái chuột trong vài giây

Con chuột không thể ngờ rằng nó đi đúng vào nơi con trăn đói đang rình rập, và thần chết ập đến với nó chỉ trong vài giây ngắn ngủi.

Beauty blogger Thái Lan tiết lộ 6 mẹo giúp giảm 25 kg

Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy trì vóc dáng thon gọn.

Chăm chỉ áp dụng 2 tuyệt chiêu này, Thư Kỳ dù tuổi 43 vẫn trẻ trung bỏ xa đàn em

Thư Kỳ 43 tuổi mà trẻ đẹp hơn hồi 20 nhờ chế độ ăn kiêng, giữ dáng xuất sắc, bạn hoàn toàn có thể học hỏi.

Làm thế nào để phụ nữ giữ dáng sau tuổi 30, điều quan trọng là phải tuân thủ 5 thói quen này

Bắt đầu từ năm 30 tuổi, sự trao đổi chất trong cơ thể bạn bắt đầu chậm lại. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chăm sóc cơ thể để vẫn giữ được vóc dáng cân đối.