tiêu hóa đạm sữa

Muốn không bị thiệt khi đi ăn buffet chị em hãy ghi nhớ ngay 8 "bí kíp" cực độc

Mặc dù có thể ăn ít hơn trước một bữa tiệc buffet sẽ giúp bạn ăn nhiều thực phẩm hơn nhưng bỏ bữa ăn sẽ khiến dạ dày của bạn co lại!Trong bữa tiệc buffet, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khó chịu sau khi chỉ ăn một lượng thức ăn vừa phải.

Thực hiện 4 việc nhỏ này trước khi đi ngủ có thể giảm 10kg trong 2 tháng

Để giảm cân không chỉ dựa vào tập thể dục và chế độ ăn uống, mà còn dựa vào cả thói quen hàng ngày, đặc biệt là những thói quen trước khi đi ngủ.

8 mẹo giảm cân nhanh ngay cả khi bạn là người lười biếng

Bên cạnh chế độ vận động và ăn uống, quá trình giảm cân có thể được thúc đẩy nhanh hơn nhờ những mẹo vặt đơn giản.

Các cách làm đẹp da mặt tự nhiên vừa đơn giản lại hiệu quả

Làm đẹp từ thiên nhiên giúp làn da tránh được những thương tổn từ các loại hóa chất. Dưới đây là những cách làm đẹp da mặt tự nhiên với cách thực hiện đơn giản nhưng hiệu quả lại r...

Học gái xinh Sunny giảm liền 22kg nhờ thay đổi nhỏ trong bữa ăn ai cũng làm được

Sunny hiện tại nổi bật với thân hình vừa vặn, thon thả và săn chắc. Ai biết rằng, cô nàng từng khóc vì bởi thân hình quá khổ của mình trước đó.

Phương pháp đơn giản, không tốn kém này sẽ giúp bạn tránh bị cơn thèm ăn vặt "vật" vào ban đêm

Ai cũng biết nếu ăn đến ngải heo sẽ tìm tới bạn nếu ăn vặt về đêm để thoải mãn cơn đói vật, tuy nhiên với phương pháp đơn giản, ít ai biết này, bạn sẽ không còn cảm thấy thèm ăn vặ...

Bà nội trợ nấu canh nhớ cho thêm nhúm rau này, món ăn thêm thơm ngon gia đình khỏe mạnh

Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn. Thêm một chút hành lá không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon, bắt mắt mà còn khiến gia đìn...

Bé chỉ bú sữa mẹ có cần ăn dặm sớm?

Bạn đọc Nguyễn Yến (yenthin...@gmail.com) hỏi: Cháu nhà tôi được 4 tháng tuổi, đang bú sữa mẹ hoàn toàn. Tôi nghe nói rằng bé 4-6 tháng thì cần ăn dặm, vậy chính xác 4 hay 6 tháng ...

8 ảo tưởng vào chế độ ăn uống lành mạnh khiến bạn béo hơn

Những loại ngũ cốc không đường tưởng chừng không làm bạn béo nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Nuôi dưỡng thành công ca tam thai sinh non hiếm gặp

Ngày 30-9, Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ cho biết, vừa nuôi dưỡng thành công các cháu bé trong một ca chuyển dạ sinh non tam thai hiếm gặp.

Tắm sau khi ăn tưởng bình thường hóa ra lại có hại đến như vậy

Nếu bạn có xu hướng đi tắm ngay sau khi dùng ăn, chúng tôi có một số tin xấu cho bạn.Tắm sau khi ăn sẽ làm trì hoãn tiêu hóa vì máu xung quanh dạ dày bắt đầu chảy đến các bộ phận c...

Thực phẩm tốt cho làn da

Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da như: cải thiện tiêu hóa, uống nước đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa...

Thực đơn Keto giúp 9X Hà Nội giảm 9 kg sau 2 tháng

Ngọc Thanh cho biết khoảng 2 tuần đầu là thời gian khó khăn nhất khi ăn Keto vì cơ thể chưa thích nghi được với việc kiêng tinh bột.

3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ

Đây đều là những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng hữu ích cho cơ thể nếu muốn thanh lọc cơ thể.

Giảm hẳn 5kg chỉ nhờ thao tác đặt lịch để uống 8 ly nước mỗi ngày

Uống 8 ly nước mỗi ngày tại những thời điểm nhất định sẽ giúp giảm cân nhanh chóng mà chẳng cần bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Những điều cần lưu ý trong phòng tránh ngộ độc ở trẻ

Ngộ độc ở trẻ gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe cho sự phát triển của bé sau này. Vì thế, các bậc phụ huynh cần phải lưu ý những điều quan trọng trong phòng tránh ngộ độc ở trẻ.

Sáng vừa ngủ dậy đừng uống những loại nước này nếu không muốn dạ dày bị tổn hại

Vừa ngủ dậy đã uống những thứ nước này chỉ làm máu khó lưu thông và nếu không cẩn thận còn làm tăng nguy cơ đột quỵ vào buổi sáng.

Bệnh viện E khám chữa bệnh cho gần 1.000 người dân Hương Sơn

Bệnh viện E (Bệnh viện Đa khoa Trung ương) đang tổ chức khám, chữa bệnh và chuyển giao kỹ thuật, hỗ trợ chuyên môn cho các y, bác sỹ Bệnh viện Đa khoa huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh).

Công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang

Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má... giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.

6 động tác yoga giúp tăng cân

Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách.

4 cách giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất

Thanh lọc cơ thể là một trong những cách giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh và tăng tuổi thọ cực tốt. Vậy làm thế nào để có thể thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất? Hôm nay sẽ cùng bạn tìm h...

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn, sai lầm nhiều người mắc phải

Các nhà nghiên cứu lý giải, thức ăn sau khi đưa vào dạ dày sẽ phải lưu lại từ một đến hai giờ mới tiêu hóa xong. Lúc này dạ dày đang phải căng ra để chứa thức ăn.

11 bài tập giúp sửa vai tròn và chống gù lưng

Cuộc sống hiện đại ảnh hưởng đến tư thế của chúng ta khi phải dành hàng giờ ngồi và bỏ bê, không chú ý đến tư thế ngồi cũng như cột sống của mình.

Thu hồi cốm Virvic Gran trị suy dinh dưỡng ở trẻ em

Cốm Virvic Gran, nhập khẩu từ Hàn Quốc, được giới thiệu giúp phòng ngừa, điều trị các bệnh về tiêu hóa, suydinh dưỡng, kén ăn ở trẻ, vừa bị cơ quan chức năng ra quyết định thu hồi.

Hoa quả giúp giảm số đo vòng eo hữu hiệu

Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

Lợi ích vàng của trái cà na

Cà na, còn gọi là trám trắng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ăn trái cà na còn là cách phòng bệnh cho cơ thể.

Dùng giấm táo theo 5 cách này tưởng tốt hóa ra lại hại

Giấm táo có tính axit và do đó nó có thể gây kích ứng dạ dày và thực quản. Uống giấm táo không pha loãng không tốt chút nào. Tốt nhất bạn hãy uống giấm táo với nước. Sử dụng một ph...

Afghanistan: Hòa bình thực sự sẽ chỉ đến khi Taliban đồng ý với một lệnh ngừng bắn

Văn phòng Tổng thống Afghanistan Ashraf Ghani ngày 8/9 cho biết hòa bình thực sự sẽ chỉ có thể có khi phiến quân Taliban chấm dứt các hành vi bạo lực và tiến hành hội đàm trực tiếp...

Nắm vững mỗi ngày 5 lần "nửa tiếng" để hình thành thói quen giảm cân hiệu quả

Giảm cân không phải là điều dễ dàng, trong ngày một ngày hai là có thể thành công. Hãy nắm vững bí quyết mỗi ngày 5 lần, mỗi lần 30 phút để hình thành các thói quen này giúp kế hoạ...

Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tóc dầu hiệu quả

Tóc luôn cần một lượng dầu nhất định để có được vẻ bóng khỏe, mượt mà. Tuy nhiên, tình trạng quá nhiều dầu có thể khiến tóc bết dính và mất đi vẻ mềm mại vốn có. Vậy tình trạng tóc...