Không chỉ ăn điểm bằng những gương mặt xinh xắn, girl-group hàng đầu châu Á SNSD còn “hạ gục” fan bởi dáng người thon gọn và dường như không bao giờ thay đổi của họ. Vậy công thức bí mật để SNSD luôn luôn giữ được vóc dáng chuẩn và không hề tăng cân là gì? Mới đây, trong tập đặc biệt của chương trình “Star, What are you doing ?” chính khách mời kiêm huấn luyện viên của SNSD – Kim Ji Hoon đã tiết lộ cho toàn bộ khán giả biết 1 số chế độ ăn uống nghiêm ngặt của 9 cô gái.
Được biết, SNSD luôn phải tập hình thể trong nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày. Tuy nhiên, vì là những nghệ sỹ thần tượng rất hay phải sử dụng vũ đạo nên các động tác nhảy có thể thay thế việc tập thể hình đốt cháy calo cho các cô gái. Trong bữa ăn, SNSD không hề được nghĩ tới bất cứ món nào nhiều đạm và mỡ, họ chỉ toàn ăn rau, rau và… (lại) rau là chính.Trước khi có concert hay buổi phát thanh quan trọng các cô gái thường ăn khoảng 1500 calo nhờ những loại thực phẩm đã được quy định. Họ có các loại thảo mộc theo mùa, 5 phần của bông cải xanh, thịt ức gà nướng khoảng 100 gram, 150g gạo nâu, …
Video đang HOT
Theo như Kim Ji Hoon thì: “Tất cả họ đã quen và không hề cảm thấy chán đối với những thực đơn ăn kiêng đó. Thậm chí họ ăn khá tốt bởi vì đó đều là những đồ ăn nhẹ nhàng, nhanh và vô cùng tiện lợi, hiệu quả.”
Anh cũng nói thêm: “Tuy đảm bảo khá khắt khe đối với bữa ăn hàng ngày của nhóm nhưng tôi cũng thường “nới lỏng” cho họ vào dịp nghỉ ngơi, không có hoạt động quảng bá. Lúc này, các thành viên sẽ được ăn những gì họ thích nhưng với số lượng nhất định và không hề tăng quá nhiều kg”. Cũng theo Ji Hoon thì “Có 2 thành viên “cứng đầu” và ăn nhiều nhất nhóm, đó là Yoona và Tiffany. Tuy nhiên, rất may là họ không hề tăng cân ngay cả khi ăn đồ ăn nhanh.”
Theo PLXH
Fans "shock" khi biết độ tuổ.i thực của girl group "béo phì"
"Dũng cảm" debut khi tất cả các thành viên đều "không đẹp" nhưng Piggy Dolls đã khiến toàn bộ fan yêu nhạc "cảm nắng" và bất ngờ bởi giọng hát cực khỏe của mình. Thậm chí, trong các màn biểu diễn của Piggy Dolls đều không thiếu vũ đạo - điều tưởng chừng như khó khăn đối với thân hình "ục ịch" của ba cô gái. Một điều mà mới đây nhất người ta khám phá ra được từ nhóm nhạc này còn gâ.y số.c hơn, đó là số tuổ.i thực của các thành viên.
Độ tuổ.i trung bình của 3 nàng "mũm mĩm" trong Piggy Dolls là khoảng... 19. Trong đó, hai thành viên Kim Min Sun và Lee Ji Yeon cùng sinh năm 1991, còn cô "em út" Park Ji Eun thì sinh năm 1994 và hiện vẫn theo học trung học.
Cư dân mạng liên tục commnet với thái độ "bất ngờ": "Trời đất, trông họ mà chẳng nghĩ họ là 9x đâu", "Tôi còn nghĩ họ gần 30 tuổ.i cơ", "Hãy đặt Dara (2NE1) sinh năm 1984 cạnh nhóm nhạc này, bạn sẽ thấy sự khác biệt"...
Công ty quản lý của Piggy Dolls phát biểu: "Đúng là độ tuổ.i trung bình các thành viên là 19. Họ trông già hơn tuổ.i, cũng đúng, nhưng chúng tôi tin rằng niềm đam mê của họ cho âm nhạc chắc chắn sẽ lớn hơn bất kì ai. Xin hãy trông chờ họ quảng bá các ca khúc."
Theo PLXH
Những "cặp giò" khiến nam giới "rung rinh" nhất Kpop! Không phải là một cuộc bình chọn ầm ĩ từ những người hâm mộ, lần này, danh hiệu "cặp chân vàng" của Kpop sẽ do chính những bác sỹ da liễu và chuyên gia phẫu thuật bình chọn. Những gương mặt khá quen thuộc từ các girl group nổi đình đám chính là lựa chọn hàng đầu dựa trên cuộc khảo sát của...
Tin mới nhất
'Đệ nhất mỹ nam' Jo In Sung: Lẻ bóng tuổ.i 43, bị đồn yêu Song Hye Kyo
22:11:27 29/09/2024
Được mệnh danh là đệ nhất mỹ nam Hàn Quốc, song đến nay Jo In Sung vẫn cô đơn lẻ bóng dù đã bước sang tuổ.i 43.
"Bố bỉm sữa" Hyun Bin dưới ống kính người qua đường
19:48:18 29/09/2024
Xuất hiện trước ống kính team qua đường , Hyun Bin diện một bộ đồ thể thao với áo phông 3 lỗ kết hợp quần short khỏe khoắc, khoe cơ bắp săn chắc.
Lisa nghi sắp rời BLACKPINK, sự nghiệp bỏ xa đồng đội, không còn chung đẳng cấp?
11:41:19 29/09/2024
Sau 10 tháng kể từ khi ngừng hợp đồng cá nhân với YG Entertainment, Lisa có những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Sau hơn 7 năm hoạt động, Lisa mới khai thác hết tiềm năng và thử sức với những lĩnh vực mới.
F.HERO: "Cha" Quang Hùng MasterD, giám khảo Rap Việt khiến JustaTee chịu khổ
09:05:16 29/09/2024
Ngay khi được công bố ngồi ghế nóng Rap Việt 2024, F.HERO trở thành cái tên công chúng đặc biệt quan tâm. Nhiều người đã đặt dấu chấm hỏi về khả năng đán.h giá của anh với dàn thí sinh năm nay.
Sao Hàn 29/9: Son Ye Jin hé lộ nơi ở, phim mới của Park Seo Joon b.ị ch.ê
07:47:56 29/09/2024
Son Ye Jin khoe không gian riêng của con trai trong căn nhà mới, phim của Park Seo Joon, Han So Hee vừa lên sóng đã b.ị ch.ê.
Biểu tượng sexy Hàn Quốc bỗng "ngoan xinh yêu" đến ngỡ ngàng, đang viral khắp MXH: Đại tiệc nhan sắc, ngắm hoài không chán!
07:20:15 29/09/2024
Được xem là biểu tượng của sự gợi cảm, mỹ nhân Hàn này lại khiến dân tình ngỡ ngàng với hình ảnh cực kỳ ngoan xinh yêu .
Park Bom gọi Lee Min Ho là chồng vì lý do này
06:10:12 29/09/2024
Vào ngày 27/9, trên Instagram cá nhân của Park Bom bất ngờ xuất hiện hình ảnh nữ ca sĩ cùng Lee Min Ho. Hình ảnh này còn được chú thích là 1 người chồng thực sự khiến cộng đồng mạng náo loạn.
Baifern Pimchanok ngày càng quyến rũ sau khi chia tay bạn trai
22:24:18 28/09/2024
Nhiều dân mạng nhận định Baifern Pimchanok ngày càng đẹp sắc sảo và sexy hơn sau khi chia tay bạn trai Nine Naphat.
Nếu không làm người nổi tiếng, Jennie sẽ làm gì?
20:05:17 28/09/2024
Jennie đã tiết lộ công việc mong muốn của mình trong trường hợp không trở thành Idol K-Pop trên My Name is Gabriel.
Vừa chứng minh đẳng cấp vượt xa dàn tiểu Hoa đán 85, Triệu Lệ Dĩnh lại gây sốt với "visual" cực đỉnh
19:09:54 28/09/2024
Biểu cảm đáng yêu của mỹ nhân Sở Kiều Truyện khiến netizen và người hâm mộ thích thú. Đa số cư dân mạng đều dành lời khen có cánh cho nhan sắc ngày càng trẻ trung của Triệu Lệ Dĩnh.
Baifern "ăn gạch" tan nát với vai diễn mới, xứng đáng cất tủ, vết nhơ sự nghiệp
18:01:05 28/09/2024
Quá kinh khủng , không hiểu sao một người như Baifern Pimchanok lại nhận lời tham gia một bộ phim dung tục đến thế này? , không quá khó để bắt gặp những bình luận mỉ.a ma.i của khán giả hướng về Baifern dưới mỗi bài đăng về bộ phim hiện t...
Triệu Lệ Dĩnh 'ngẩn người' thành hot search, chủ trend kiếp này cài hoa lên tóc?
16:20:53 28/09/2024
Tối 27/9, Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ lên sóng livestream sau 1 thời gian vắng bóng ở mảng này để tập trung cho sự nghiệp phim ảnh cũng như chuyên tâm chăm sóc và ở bên con trai.
Có thể bạn quan tâm
Thái độ không ngờ của bà Phạm Kim Dung khi chạm mặt với Hoa hậu Lê Hoàng Phương
Mối quan hệ giữa Hoa hậu Lê Hoàng Phương và bà Phạm Kim Dung đang nhận được sự quan tâm giữa lúc vướng tin đồn trục trặc .
Tử vi ngày 30/9/2024: Dần may mắn, Mùi hào phóng không cần thiết
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 30/9/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.
Từ nay 'nhóm nhạc quốc dân' Da LAB không còn nguyên vẹn
Cụ thể, Phương Kào thấy việc hoạt động nhóm không còn phù hợp, muốn phát triển bản thân trên con đường riêng trong âm nhạc.
Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.
Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.
Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.
Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.
Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.
Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.
Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.
Chú chó Chopper gây sốt vì chinh phục 7 đỉnh núi khó trèo ở Việt Nam
Nguyễn Thị Hà Mai là người đam mê leo núi. Mỗi lần đi leo núi, chị phải mang Chopper đi gửi. Lúc về, chị Mai thấy cún cưng của mình có dấu hiệu stress và đôi lần còn bị nhiễm chéo bệnh từ các bạn chó khác.