Tiết lộ bí mật bất ngờ về răng miệng

Vi khuẩn gây sâu răng có thể lan truyền từ mẹ sang con thông qua nước bọt , chất súc miệng có chứa cồn sẽ làm khô miệng bạn, răng bị lệch có thể gây đau nửa đầu…

Vi khuẩn gây sâu răng có thể lan truyền từ mẹ sang con thông qua nước bọt. Nếu sức khỏe răng miệng của bạn kém và bạn nếm thức ăn của con rồi đưa cái thìa đó vào miệng bé thì bạn đang khiến con mình có nguy cơ bị bệnh sâu răng.

Chất súc miệng có chứa cồn sẽ làm khô miệng bạn. Trong nửa giờ đầu, bạn sẽ thấy miệng có mùi dễ chịu nhưng sau đó hơi thở có mùi sẽ quay trở lại, thậm chí còn tệ hơn.

Các nha sỹ sẽ không nói cho bạn biết hơi thở bạn có mùi trừ khi bạn hỏi.

Một số người cho rằng nếu không có gì trong miệng bị đau thì có nghĩa là họ ổn. Lượng cholesterol cao cũng không gây đau nhưng đó lại là vấn đề lớn.

Tiết lộ bí mật bất ngờ về răng miệng - Hình 1

Nếu tay bạn bị chảy máu trong lúc rửa, bạn sẽ đến gặp bác sỹ. Nhưng với nhiều người, việc chảy máu lợi không có gì đáng ngại. Trừ khi lợi bạn bị chảy máu do đánh răng quá mạnh, còn không, ngay cả khi lợi chỉ chảy ít máu, đó cũng là bệnh về răng.

Nhiều bệnh nhân bị bệnh về răng đối với những răng ở sâu bên trong trong khi những răng cửa đều ổn. Đó là do họ chỉ đánh răng ở những chỗ người khác nhìn thấy.

Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách là phải dành 10 phút mỗi ngày đánh răng và làm sạch răng bằng chỉ tơ nha khoa. Tuy nhiên, trên thực tế, người lớn thường chỉ dành 3 phút, còn trẻ em thậm chí ít hơn.

Bàn chải đánh răng không thể chạm tới những mảng bám sâu trong kẽ răng mà vốn gây hơi thở có mùi. Chính vì vậy, bạn cần dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày và lấy cao răng 4-6 tháng/lần. Nếu bạn thực hiện tốt những điều đó mà hơi thở vẫn có mùi thì nên xem lại chế độ ăn uống của mình và vấn đề sức khỏe.

Video đang HOT

Tiết lộ bí mật bất ngờ về răng miệng - Hình 2

Răng trở nên trắng hơn khi bị khô. Một số nha sỹ hứa rằng quá trình làm răng sẽ giúp răng bạn sáng hơn 4 mức độ nhưng bạn cần hiểu rằng nếu bạn mở miệng trong suốt 1 giờ, răng của bạn đã có thể tự sáng lên được 2 mức do thiếu nước rồi.

Nếu bạn tẩy trắng răng thường xuyên, men răng của bạn sẽ mỏng đi và có thể khiến nó gần như có màu đục.

Răng bị lệch có thể gây đau nửa đầu. Nếu chúng ta có thể nắn lại răng, cơn đau thường sẽ biến mất theo.

Một trong những dấu hiệu của bệnh đái đường là chảy máu lợi.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng trồng răng có thể làm tăng ham muốn, có lẽ là do mọi người cảm thấy tự tin hơn khi không còn bị sún răng hoặc không còn chiếc răng giả lung lay.

Nhiều người cho rằng chi phí khám răng càng cao thì phòng khám đó càng chất lượng. Nhưng không phải vậy. Hãy hỏi đồng nghiệp hoặc bạn bè, gia đình của bạn phòng khám có uy tín. Đó nên là phòng khám họ thường xuyên đến đó trong 5 năm.

Đừng ăn nhiều tỏi trước khi đến gặp chúng tôi. Chúng tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn làm điều đó.

Nếu bạn muốn giảm lượng vi khuẩn có hại trong miệng, hãy dùng xylitol (một chất thay thế cho đường có trong kẹo cao su). Nó thay đổi thành phần hóa học trong miệng bạn. Ăn 6 -7 thanh kẹo cao su xylitol mỗi ngày sẽ giúp đẩy bệnh sâu răng lùi xa.

Thụy Vân
(Tổng hợp theo YH)

Đoán bệnh qua nước bọt

Đoán bệnh qua nước bọt - Hình 1

Tiềm năng chẩn đoán của nước bọt (nước miếng) là rất lớn, từ các bệnh lý vùng miệng như sâu răng và nha chu cho đến các bệnh di truyền, bệnh tự miễn, bệnh chuyển hóa hay ung thư.

Đoán bệnh qua nước bọt - Hình 2

Đoán bệnh qua nước bọt - Hình 3

Tại Trung tâm y khoa Medic TP.HCM đã thực hiện xét nghiệm nước bọt để chẩn đoán bệnh mất ngủ, rối loạn nội tiết và tế bào di truyền. Trong ảnh: một bệnh nhân tự lấy mẫu nước bọt tại nhà - Ảnh: N.C.T.

Nước bọt đã được sử dụng trong chẩn đoán cách đây hơn... 2.000 năm. Những lương y ngày xưa của y học cổ truyền Trung Hoa đã kết luận nước bọt và máu là "anh em" trong cơ thể và chúng đến từ cùng một nguồn gốc. Người ta tin rằng những thay đổi ở nước bọt chỉ thị cho tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

Chính xác 99,9%

Trả lời bệnh trong 1 giờ Phòng chẩn đoán chức năng khoa răng hàm mặt Đại học Y dược TP.HCM đã nhập các thiết bị, hóa chất chẩn đoán nguy cơ sâu răng, bệnh lý răng miệng qua nước bọt, kết quả được trả lời nhanh trong vòng một giờ. Phòng cũng đang nhập những xét nghiệm về hormon và ung thư.

Nước bọt như một dịch phẩm chẩn đoán các bệnh lý răng miệng và toàn thân đã được đề cập từ khá lâu, tuy nhiên mãi đến những năm gần đây y học mới thật sự có bước tiến nhảy vọt trong việc nghiên cứu nước bọt. Cách đây bảy năm, Viện Quốc gia nghiên cứu nha khoa và sọ mặt (NIDCR) Hoa Kỳ đặt mũi nhọn đầu tư phát triển việc sử dụng nước bọt như một công cụ chẩn đoán.

Các nhà khoa học đã dần hoàn thiện các bộ công cụ chẩn đoán nước bọt, trước hết là việc tập hợp các protein và tập hợp các sản phẩm phiên mã (transcriptome) có trong nước bọt để hình thành một "mục lục" chẩn đoán nước bọt.

Bản tin ABC News ra ngày 1-2-2010 có bài viết "Xét nghiệm di truyền mới giúp bố mẹ có được những đứa con khỏe mạnh" cho biết một dạng tầm soát mới được gọi là xét nghiệm di truyền phổ quát (Universal genetic test) giúp xác định các ông bố và bà mẹ tương lai có phải mang gen các bệnh di truyền hay không. Không như các xét nghiệm di truyền truyền thống (cần một mẫu máu cho một bệnh chuyên biệt và việc lấy mẫu được thực hiện tại bệnh viện), xét nghiệm mới này chỉ cần một lượng nhỏ nước bọt tự lấy tại nhà, gửi mẫu nước bọt đến phòng xét nghiệm, kết quả sẽ được trả lời qua email.

Thật thú vị, từ nước bọt có thể tìm kiếm hơn 400 đột biến của 109 bệnh di truyền khác nhau với độ chính xác 99,9%, trong đó có các bệnh khá phổ biến như các nang u xơ, bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh tay-sachs (bệnh đần độn và mù gia đình), bệnh thiếu máu vùng biển (beta thalassaemia), bệnh teo cơ tủy mãn tính...

Đoán trước việc sinh non

Người ta cũng đã sử dụng nước bọt để phát hiện các bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm virus như HIV, HBV, HCV. Nhiều xét nghiệm dịch miệng đã được phát triển để chẩn đoán HIV. Xét nghiệm HIV bằng nước bọt đã được Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) thông qua và chứng nhận tốt hơn xét nghiệm máu.

Nhiều loại thuốc phát hiện được trong nước bọt. Hiện nay xét nghiệm nước bọt dùng để đánh giá tình trạng lạm dụng thuốc, chẳng hạn như cocaine, ethanol và các chất có thuốc phiện. Nước bọt cũng dùng để giám kiểm thuốc điều trị như digoxin, methadone, một số thuốc chống co giật... và sự tuân thủ đối với việc điều trị của các bệnh nhân tâm thần hay giám kiểm tình trạng hút thuốc lá và phơi nhiễm khói thuốc. Một khía cạnh khác của xét nghiệm nước bọt là đánh giá sử dụng thuốc trái phép, thường phục vụ mục đích pháp y.

Ngoài ra, nước bọt là dịch phẩm rất thích hợp để xác định hàm lượng của hầu hết hormone, trong đó có estrogen (estradiol), progesterone, dehydroepiandrosterone (DHEA) và cortisol. Đặc biệt quan trọng là estradiol vì đó có thể là một chỉ số của tình trạng sinh non và trẻ sinh nhẹ cân.

Chẩn đoán nước bọt có thể tạo ra một thay đổi lớn trong thực hành lâm sàng bằng việc đưa ra các xét nghiệm thuận tiện, chính xác và không gây đau, không làm bệnh nhân sợ, nhất là các bệnh nhi. Một chút nước bọt sẽ giúp việc theo dõi tình trạng sức khỏe, khởi phát, tiến triển bệnh và đánh giá kết quả điều trị có thể thực hiện ngay cả ở vùng xa xôi, hẻo lánh hay vùng nghèo khó.

Theo ThS-BS Cao Hữu Tiến
(Đại học Y dược TP.HCM)

Tuổi trẻ

Đoán bệnh qua nước bọt - Hình 1

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?
    11:11:30 04/09/2025
    7 thực phẩm giàu chất xơ giúp cơ thể phòng ngừa ung thư7 thực phẩm giàu chất xơ giúp cơ thể phòng ngừa ung thư
    06:08:42 03/09/2025
    Việt Nam có loại nước được ví như 'thần dược' cho tim mạch lại ngừa cả ung thưViệt Nam có loại nước được ví như 'thần dược' cho tim mạch lại ngừa cả ung thư
    10:51:49 04/09/2025
    5 cách đi bộ tốt cho tim mạch và vóc dáng5 cách đi bộ tốt cho tim mạch và vóc dáng
    17:35:49 03/09/2025
    Nguy cơ liệt mặt, mù lòa từ u tuyến nước bọt ác tínhNguy cơ liệt mặt, mù lòa từ u tuyến nước bọt ác tính
    17:39:14 03/09/2025
    Rối loạn nội tiết hiếm gặp, cô gái 20 tuổi chưa dậy thìRối loạn nội tiết hiếm gặp, cô gái 20 tuổi chưa dậy thì
    17:01:38 04/09/2025
    Khi nào nên tiêm vaccine phòng cúm mùa?Khi nào nên tiêm vaccine phòng cúm mùa?
    05:51:30 03/09/2025
    Ghi nhận 2 trường hợp tử vong, cảnh báo nguy cơ bệnh dạiGhi nhận 2 trường hợp tử vong, cảnh báo nguy cơ bệnh dại
    16:34:13 03/09/2025

    Tin đang nóng

    Tâm thư xúc động của khối trưởng quân nhân Nga: "Tôi thật sự muốn được ôm từng người và chụp chung một bức ảnh"Tâm thư xúc động của khối trưởng quân nhân Nga: "Tôi thật sự muốn được ôm từng người và chụp chung một bức ảnh"
    14:23:21 04/09/2025
    Tổng thống Putin xác nhận về đoạn trò chuyện với Chủ tịch Tập bị rò rỉTổng thống Putin xác nhận về đoạn trò chuyện với Chủ tịch Tập bị rò rỉ
    17:23:33 04/09/2025
    Cảnh tượng hỗn loạn tại đám tang của diễn viên Ngọc Trinh gây bức xúcCảnh tượng hỗn loạn tại đám tang của diễn viên Ngọc Trinh gây bức xúc
    15:16:38 04/09/2025
    Ảnh nét căng: Gia đình Bùi Tiến Dũng "gấp 3 visual", vợ mẫu Tây chiếm trọn spotlight, netizen: Xinh đẹp nhất dàn WAGs Việt!Ảnh nét căng: Gia đình Bùi Tiến Dũng "gấp 3 visual", vợ mẫu Tây chiếm trọn spotlight, netizen: Xinh đẹp nhất dàn WAGs Việt!
    14:25:09 04/09/2025
    Lý do Mỹ Tâm thuê vệ sĩ lớn tuổiLý do Mỹ Tâm thuê vệ sĩ lớn tuổi
    16:36:45 04/09/2025
    YouTuber vây quanh nơi hỏa táng Ngọc Trinh, người nhà cầu xinYouTuber vây quanh nơi hỏa táng Ngọc Trinh, người nhà cầu xin
    18:43:41 04/09/2025
    Trần đời chưa từng nghĩ 7 món đồ này hóa ra vô dụng nhất nhà!Trần đời chưa từng nghĩ 7 món đồ này hóa ra vô dụng nhất nhà!
    16:05:42 04/09/2025
    Tảng đá khổng lồ lăn từ đỉnh núi làm biến dạng đường ray sắtTảng đá khổng lồ lăn từ đỉnh núi làm biến dạng đường ray sắt
    14:11:41 04/09/2025

    Tin mới nhất

    Lạm dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi ở nam giới

    Lạm dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi ở nam giới

    19:36:01 04/09/2025
    Những người cần được khám sàng lọc bao gồm người hút thuốc lá trên 20 năm, người có tiền sử gia đình mắc ung thư phổi, người từng tiếp xúc với amiăng hoặc khí radon trong công việc, và người mắc các bệnh phổi mạn tính.
    Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

    Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

    19:33:18 04/09/2025
    Với hệ thống máy móc hiện đại và đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm, bệnh viện đã cứu sống nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch, mang lại cơ hội sống cho người dân miền Tây ngay tại địa phương, không cần phải chuyển lên tuyến trên.
    Bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa được điều trị bằng giải pháp mới

    Bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa được điều trị bằng giải pháp mới

    19:30:55 04/09/2025
    Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ đã đưa đoạn đại tràng lên ngực và cổ để nối với phần còn lại của thực quản, thay thế hoàn toàn chức năng tiêu hóa của đoạn dạ dày bị cắt bỏ.
    Đột phá mới chống lại vi khuẩn kháng thuốc

    Đột phá mới chống lại vi khuẩn kháng thuốc

    19:27:53 04/09/2025
    Nhóm nghiên cứu đã tập trung vào một cơ chế phòng thủ của vi khuẩn mà trước đây chưa được khai thác. Thay vì cố gắng tiêu diệt trực tiếp vi khuẩn bằng các loại thuốc truyền thống, phương pháp mới này nhắm vào khả năng giao tiếp và phối ...
    Gia tăng bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên

    Gia tăng bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên

    19:22:02 04/09/2025
    Những ngày qua, Khoa Khám bệnh đa khoa, Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị méo miệng, mắt không thể nhắm kín do bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.
    Hút thuốc lá có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim

    Hút thuốc lá có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim

    19:21:23 04/09/2025
    Việc hút thuốc lá thường xuyên có thể gây phá hủy mạch máu trầm trọng. Thường xuyên hút thuốc có thể gặp những cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim nhiều hơn so với không hút thuốc.
    Sốc nhiễm trùng, suy đa tạng do chủ quan khi bị gai đâm

    Sốc nhiễm trùng, suy đa tạng do chủ quan khi bị gai đâm

    19:16:04 04/09/2025
    Những người có sức đề kháng yếu như người cao tuổi, đái tháo đường, xơ gan, nghiện rượu, dùng corticoid lâu ngày... càng dễ bị vi khuẩn tấn công. Khi lao động trong môi trường bẩn, cần bảo hộ để tránh trầy xước.
    Biện pháp không dùng thuốc hỗ trợ giảm đau gót chân

    Biện pháp không dùng thuốc hỗ trợ giảm đau gót chân

    19:09:30 04/09/2025
    Theo y học hiện đại, gót chân là vùng chịu tải trọng rất lớn từ cơ thể, có cấu tạo hết sức tinh vi. Đau gót chân xảy ra khi các cấu trúc của gan chân, gót chân bị tổn thương.
    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    19:06:10 04/09/2025
    Ellagitannin được cho là tạo ra một hợp chất trong ruột gọi là urolithin A, hợp chất này đã được nghiên cứu về khả năng giảm viêm ở não và trì hoãn sự khởi phát của các bệnh về nhận thức.
    Tác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏe

    Tác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏe

    18:00:46 04/09/2025
    Tôm là một trong những loại hải sản được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ giàu dưỡng chất, tôm được xem là nguồn thực phẩm bổ sung đạm và khoáng chất quan trọng cho mọi lứa tuổi.
    Té ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi rách âm hộ, hậu môn

    Té ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi rách âm hộ, hậu môn

    17:57:59 04/09/2025
    Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM bị nhiều vết rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn phải mổ cấp cứu.
    Thịt gà ác - món ăn bổ dưỡng và vị thuốc quý trong Đông y

    Thịt gà ác - món ăn bổ dưỡng và vị thuốc quý trong Đông y

    17:55:51 04/09/2025
    Từ lâu, gà ác đã được sử dụng không chỉ như một loại thực phẩm bồi bổ cho người bệnh, người mới ốm dậy mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.

    Có thể bạn quan tâm

    Gia Lai: Cơ sở nấu cỗ bị phạt nặng, đình chỉ hoạt động lộ nguyên nhân mới sốc!

    Gia Lai: Cơ sở nấu cỗ bị phạt nặng, đình chỉ hoạt động lộ nguyên nhân mới sốc!

    19:53:43 04/09/2025
    Một cơ sở nấu cỗ ở xã Ia Hiao, Gia Lai đã bị phạt 35 triệu đồng và đình chỉ hoạt động 2 tháng sau vụ ngộ độc thực phẩm khiến 151 người nhập viện. Qua điều tra, cơ quan chức năng đã hé lộ nguyên nhân mới, gây ra nhiều bất ngờ và bức xúc ...
    Nhân viên lau sạch vật dụng ông Kim Jong-un dùng khi gặp ông Putin

    Nhân viên lau sạch vật dụng ông Kim Jong-un dùng khi gặp ông Putin

    Thế giới

    19:53:32 04/09/2025
    Sau khi nhà lãnh đạo CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un gặp Tổng thống Nga Vladimir Putin tại Bắc Kinh (Trung Quốc) hôm 3.9, các nhân viên Triều Tiên đã kỹ lưỡng lau sạch những vật dụng ông Kim đã chạm vào, theo Reuters.
    Cảnh phim xuất sắc của Phương Oanh

    Cảnh phim xuất sắc của Phương Oanh

    Phim việt

    19:52:24 04/09/2025
    Cảnh quay Phương Oanh đứng lên bảo vệ con trong phim Gió ngang khoảng trời xanh được đánh giá là thước phim bùng nổ diễn xuất của nữ diễn viên.
    Đúng hôm nay, thứ 5 ngày 4/9/2025, 3 con giáp thức dậy sẽ thấy tiền vàng khắp nơi, vận rủi tan biến, đường đời suôn sẻ, thăng tiến vượt trội

    Đúng hôm nay, thứ 5 ngày 4/9/2025, 3 con giáp thức dậy sẽ thấy tiền vàng khắp nơi, vận rủi tan biến, đường đời suôn sẻ, thăng tiến vượt trội

    Trắc nghiệm

    19:43:17 04/09/2025
    Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp thức dậy sẽ thấy tiền vàng khắp nơi, vận rủi tan biến, đường đời suôn sẻ, thăng tiến vượt trội vào đúng hôm nay, thứ 5 ngày 4/9/2025 này nhé!
    'Mưa đỏ' sắp hất văng Trấn Thành, Lý Hải

    'Mưa đỏ' sắp hất văng Trấn Thành, Lý Hải

    Hậu trường phim

    19:42:53 04/09/2025
    Mưa đỏ cán mốc 466,2 tỷ đồng sau hơn 10 ngày ra rạp, sắp vượt Lật mặt 7 trở thành phim Việt có doanh thu cao thứ hai lịch sử.
    Tang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngào

    Tang lễ NSƯT Ngọc Trinh: Hình ảnh cha già run rẩy tiễn con gây nghẹn ngào

    Sao việt

    19:35:48 04/09/2025
    Tang lễ NSƯT Ngọc Trinh diễn ra trang nghiêm, lặng lẽ. Đặc biệt, hình ảnh người cha tuổi cao, sức yếu, bước chậm chạp theo linh cữu con gái đã để lại nỗi xót xa với nhiều người.
    Song Joong Ki tái xuất gây ngỡ ngàng, làm "bố 2 con" mà vẫn trẻ cỡ này

    Song Joong Ki tái xuất gây ngỡ ngàng, làm "bố 2 con" mà vẫn trẻ cỡ này

    Sao châu á

    19:33:42 04/09/2025
    Vẻ ngoài trẻ trung của Song Joong Ki không chỉ nhờ chăm sóc bản thân, mà còn đến từ chính niềm vui và sự viên mãn trong cuộc sống gia đình.
    Hé lộ nơi Taylor Swift cưới Travis Kelce: Rộng cả ngàn mét vuông, trị giá gần 500 tỷ?

    Hé lộ nơi Taylor Swift cưới Travis Kelce: Rộng cả ngàn mét vuông, trị giá gần 500 tỷ?

    Sao âu mỹ

    19:31:05 04/09/2025
    1 nguồn tin tiết lộ với Page Six rằng rất có thể cặp đôi sẽ trao lời thề nguyện tại dinh thự Rhode Island yêu thích của Taylor Swift.
    Bắt giữ cơ sở buôn báo gạo giả thương hiệu ST25 ông Cua

    Bắt giữ cơ sở buôn báo gạo giả thương hiệu ST25 ông Cua

    Pháp luật

    19:20:33 04/09/2025
    Kiểm tra hộ kinh doanh xay xát lúa gạo, Công an phường Hoa Lư phát hiện nhiều bao gạo giả nhãn hiệu ST25 ông Cua, được chủ hộ mua bao bì giả mạo về tự đóng gói bán ra thị trường.
    Tình cảnh của Văn Toàn sau ca phẫu thuật chấn thương

    Tình cảnh của Văn Toàn sau ca phẫu thuật chấn thương

    Sao thể thao

    18:14:27 04/09/2025
    Chấn thương của Văn Toàn bắt đầu từ trận đấu tại AFF Cup 2024, khi tuyển Việt Nam đối đầu Myanmar vào ngày 21/12. Anh gặp vấn đề với dây chằng đầu gối, phải rời sân sớm và bỏ lỡ phần còn lại của giải đấu
    Uống nước ép nghệ tươi vào thời điểm nào là tốt nhất?

    Uống nước ép nghệ tươi vào thời điểm nào là tốt nhất?

    17:53:06 04/09/2025
    Thời điểm uống và liệu lượng hợp lý sẽ giúp phát huy tác dụng của nước ép nghệ tươi. Ngoài ra, có những nhóm người nên thận trọng khi sử dụng nước ép nghệ tươi.