tiết hormone

Ngủ trưa có thực sự cần thiết?

Ngủ trưa là thói quen mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua việc ngủ trưa trong thời gian dài khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Sau đây là những lợi ích của giấc ngủ trưa đối với sức khỏe:

Cân nặng tăng “chóng mặt” chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

5 “hành vi” của phụ nữ khiến ngực “sợ nhất”, tăng nguy cơ mắc các bệnh về vú

Vòng 1 là biểu tượng của sự quyến rũ nữ tính và rất quan trọng đối với phụ nữ. Vòng 1 cũng là khu vực rất nhạy cảm trên cơ thể nữ giới nên nếu cứ tiếp diễn những thói quen sau thì ...

Người đàn ông có “cậu nhỏ” lẫn tử cung gây xôn xao thế giới 8 năm trước giờ ra sao?

Năm 2012, câu chuyện về một người đàn ông cùng lúc có cả bộ phận sinh dục nam và nữ đã khiến nhiều người bất ngờ.

Choáng váng bà mẹ 5 tuổi khiến giới y học đau đầu

Vào năm 1939, khi được 5 tuổi, Lina sinh hạ một bé trai, khiến cả giới khoa học sốc nặng. Các nhà khoa học đã cố gắng tìm hiểu, nhưng vẫn không thể giải mã được bí ẩn này.

Những bệnh bạn có thể gặp nếu thường xuyên nóng giận

Những người hay nổi cáu dễ mắc bệnh loét dạ dày, bệnh tuyến giáp, ung thư vú, rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày, cô nàng này đã đánh bay mỡ bụng, xinh đẹp hơn bội phần chỉ sau 10 ngày thực hiện

Muốn có vòng 2 thon thả, nàng hãy thử thực hiện phương pháp như cô nàng này nhé!

Con gái không lo mất cân bằng nội tiết nhờ chăm thực hiện những thói quen sau

Thực hiện các thói quen sau thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tối đa các vấn đề sức khỏe do mất cân bằng nội tiết gây ra.

Lý do ít người biết khiến mẹ BỖNG DƯNG KHỎE MẠNH hơn khi mang bầu

Mang thai là khoảng thời gian kỳ diệu trong cuộc đời người phụ nữ. Nhiều mẹ cảm thấy mình yếu đi, nhiều mẹ lại thấy mình khỏe mạnh hơn. Lý do vì sao?

Lợi ích của đời sống vợ chồng viên mãn

Sex là một hình thức quan trọng để biểu đạt tình cảm, truyền đạt tình yêu tới đối phương. Trong nhiều nhân tố quyết định hạnh phúc gia đình, không thể thiếu vắng câu chuyện phòng t...

Thực phẩm giải tỏa căng thẳng

Dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, giảm mức độ căng thẳng lo âu nhờ khả năng điều tiết hormone trong cơ thể. Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể. Lúc này nó làm loãn...