“Tiên dược” uống buổi sáng giúp da trắng mịn ai cũng pha được
Sử dụng mật ong đều đặn giúp da đẹp hơn bất ngờ bạn chú ý nhé!
Lý do bạn nên uống mật ong buổi sáng?
Giúp giảm cân
Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.
Cho hơi thở thơm mát
Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể g.iết c.hết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đ.ánh răng.
Cho bạn một làn da mịn màng
Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.
Cách pha mật ong uống buổi sáng
Pha nước mật ong uống buổi sáng
Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, mọng nước, 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, 300 ml nước ấm
Cách làm: Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.
Lưu ý: Đối với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút là tốt nhất.
Video đang HOT
Pha gừng và mật ong
Nguyên liệu để pha trà gừng: 1 cốc nước lọc, 2 thìa cafe mật ong, thìa bột gừng, 3 túi trà gói và tách sữa
Đun sôi nước, rồi bột gừng vào cùng. Sau đó giảm lửa và nước gừng để sôi thêm khoảng 10 phút. Tắt bếp nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng. Ngâm trà trong ly 10 phút rồi vất bã, đợi trà bớt nóng đổ mật ong vào và thưởng thức.
Theo Kenhphunu
Đảm bảo giảm 6cm vòng bụng sau khi uống hỗn hợp này
Đảm bảo giảm 6cm vòng bụng sau khi uống hỗn hợp này - các bạn hãy lưu lại để dùng ngay nếu muốn có thân hình thon gọn.
Mỡ bụng khiến bạn bất tiện rất nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp hay tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp,...
Mỡ bụng khiến bạn bất tiện rất nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp.
Nước ép cà chua và dưa chuột
Cà chua có hàm lượng vitamin cao, ít ngọt có thể giúp chị em giảm cânnhanh chóng. Đồng thời lượng calo thấp cùng chất đường citric và axit trong cà chua có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo và ức chế sự tăng trưởng của bế bào mỡ. Còn dưa chuột có chứa nhiều nước cùng hàm lượng calo thấp vì thế giảm cân bằng nước ép cà chua và dưa chuột là phương pháp lý tưởng để có được vòng eo con kiến.
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả cà chua.
- 1 quả dưa chuột.
- 1/4 thìa muối
- 1 thìa mật ong.
- Máy xay sinh tố.
Cách pha chế:
Bước 1: Cà chua rửa sạch, bỏ hạt cho vào máy xay, cho thêm dưa chuột đã rửa sạch để nguyên vỏ vào xay nhuyễn.
Bước 2: Lấy rây lọc phần nước nguyên chất và đổ phần nước ép ra cốc.
Bước 3: Cho thêm muối, mật ong rồi khuấy đều lên, thưởng thức ngay.
Gừng và mật ong
Nguyên liệu
- 4 chén nước.
- 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
- 1 trái chanh.
- 1 muỗng canh mật ong.
Cách làm
Bước 1: Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.
Cách tống khỏi mỡ bụng ra khỏi cơ thể:
Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.
Trong gừng có chất cortisol và hormore giúp cân bằng nội tiết và điều chỉnh những thay đổi trong cơ thể và giảm stress. Khi bị stress thì rất dễ bị tăng cân nhanh.
Trà bí đao giảm cân
Bí đao là loại quả có công dụng giảm mỡ bụng cực tốt. Ngoài dùng để nấu ăn, bạn có thể sử dụng bí đao làm thức uống giúp giảm 5cm vòng bụng chỉ sau 1 tháng.
Nguyên liệu làm trà bí đao:
- Bí đao (nên chọn bí già, vỏ xanh đen, ruột nhiều hạt)
- Đường nâu
- Đường phèn
- 1 nắm long nhãn.
Cách làm:
Bước 1: Bí rửa sạch để nguyên vỏ. Nếu gọt vỏ sẽ làm mất hương vị và tác dụng thanh nhiệt của trà bí đao.
Bước 2: Bổ bí thái nhỏ. Cho nguyên bí có vỏ, ruột, hạt vào nồi đổ đường nâu và long nhãn vào đảo lên rồi ướp trong 30 phút.
Bước 3: Đun bí trên bếp lửa nhỏ, không cho thêm nước. Tự bí sẽ chảy ra nước. Khi nồi bí sôi thì cho lửa nhỏ, hầm trong 2 tiếng đến khi dùng muôi ấn thấy bí nát nhừ, nước bí có màu nâu và sánh lại.
Bước 4: Múc ví vào râu và ép lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã đi.
Bước 5: Cất trà vào bình thủy tinh rồi đậy kín để trong ngăn mát tủ lạnh.
Theo Phunutoday
Bí quyết đ.ánh bay vết sẹo thâm dù lâu năm đến đâu vẫn khỏi Vết sẹo khiến bạn mất thẩm mỹ, vậy bạn hãy tham khảo ngay những bí quyết sau đây để đ.ánh bay những vết sẹo thâm dù lâu năm đến đâu. Các vết sẹo đã lâu rất khó làm mờ, bạn phải kết hợp đắp mặt nạ tự nhiên và tránh một số đồ không nên ăn để sẹo được trị hiệu quả. Mặt...
