tích tụ mỡ

Chén trà xanh tiếp khách đầu năm: Bí quyết chống lão hóa và ngăn ngừa tích mỡ bụng

Chén trà nóng mời nhau ngày đầu năm mới không chỉ là phép lịch sự để mở đầu câu chuyện, mà còn là một thức uống giúp điều hòa tỳ vị rất tốt sau những món ăn nhiều dầu mỡ hay bánh k...

Không ăn nhiều vẫn tăng cân – Sự thật phía sau khiến nhiều người giật mình

Một số phụ nữ có thể tăng cân tạm thời do giữ nước, nhưng tình trạng này thường không kéo dài. Nếu lo ngại, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Không phải ăn nhiều mới béo: Thói quen âm thầm “nuôi” mỡ thừa mà ai cũng mắc

Không chỉ do ăn nhiều hay lười vận động, quá trình tích mỡ trong cơ thể còn chịu tác động mạnh từ hormone, giấc ngủ, stress và cả yếu tố di truyền - những điều nhiều người vẫn đang...

3 loại đồ uống giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ

Nước ép củ dền chứa nhiều betalain, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ tế bào gan và giảm tích tụ mỡ. Ông khuyến cáo: Uống vừa phải để lượng đường không lấn át lợi í...

6 thói quen buổi sáng giúp thải độc gan tự nhiên

Buổi sáng là thời điểm cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi tự nhiên sau một đêm nghỉ ngơi. Trong khi bạn ngủ, gan vẫn âm thầm làm việc, thực hiện chức năng lọc độc tố (thải độc), ch...

Loại đồ uống tăng nguy cơ tiểu đường ở nữ giới

Đường lỏng bỏ qua chất xơ và protein, gây ra lượng đường trong máu tăng đột ngột. Tiếp xúc nhiều lần sẽ gây áp lực lên gan, dẫn đến tích tụ mỡ, kháng insulin và rối loạn chức năng ...

Dấu hiệu buổi sáng cho thấy gan đang có vấn đề

Khi gan bị tổn thương hoặc tích tụ mỡ, những quá trình này bị gián đoạn, khiến cơ thể không được phục hồi đúng cách sau một đêm nghỉ ngơi. Kết quả là buổi sáng bắt đầu với cảm giác...

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.

Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộc

Bạch tuộc rất giàu protein, lecithin và các chất dinh dưỡng khác nên có tác dụng giúp tăng cường hoạt động của tế bào não, thúc đẩy sự phát triển của tế bào não, bổ sung đủ năng lư...

Ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa

Cũng như nhiều loại ung thư khác, ung thư đại trực tràng nguy hiểm và thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu.

Coi chừng 4 dấu hiệu cho thấy bạn sắp tăng cân, cần điều chỉnh lại ngay trước khi quá muộn

Nhiều người không biết tại sao mình tăng cân. Điều này là bởi tăng cân là quá trình tích tụ mỡ, được thực hiện một cách âm thầm.

Eo nhỏ thì tốt nhưng người có vòng hông nhỏ lại có nguy cơ cao mắc 2 bệnh nguy hiểm ngày càng phổ biến này

Các nhà khoa học cũng nhận thấy rằng, việc tích tụ mỡ ở hông hóa ra còn tốt hơn so với việc mỡ tích lại quanh bụng hoặc quanh cơ quan nội tạng - đặc điểm thường thấy ở những người ...

Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể

Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ. Khi nào bạn bắt đầu thấy vị ngọt? Điều này sẽ cho thấy cơ ...

Ai cũng cần kiểm tra cholesterol sau mỗi 4-6 năm

Những người khỏe mạnh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp vẫn cần phải theo dõi sát lượng cholesterol.

Bỏ giày trước khi vào nhà có thể giúp ngăn ngừa béo phì

Bỏ giày ngoài cửa trước khi vào nhà và thay thảm bằng sàn gỗ có thể giúp mọi người giữ được thân hình mảnh mai nhờ ngăn chặn các hóa chất môi trường tích tụ trong nhà, các nhà khoa...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?

Không ăn sáng không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.

Lý do khiến da sần sùi như vỏ cam

Vùng da sần sùi có thể xuất hiện ở cánh tay, mông cũng như trong dạ dày phụ thuộc vào sự phân phối chất béo trong cơ thể bạn. Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng da trở nên sần...

Nhật ký của một người giảm cân!.

Lời chia sẻ dành cho những ai cần phải cải thiện vóc dáng của mình ngay lập tức để có một cơ thể săn gọn và gợi cảm.