Tỉ phú thế giới mất hàng chục tỉ USD trong ngày giao dịch đầu năm 2016

Theo dõi VGT trên

Năm người giàu nhất thế giới mất 8,7 tỉ USD trong một ngày vì đợt bán tháo cổ phiếu toàn cầu gây ra bởi dữ liệu hoạt động sản xuất bi quan của Trung Quốc và căng thẳng giữa Ả Rập Xê Út và Iran.

Tỉ phú thế giới mất hàng chục tỉ USD trong ngày giao dịch đầu năm 2016 - Hình 1

Ông chủ Amazon Jeff Bezos – Ảnh: Reuters

Theo chỉ số Bloomberg Billionaires, người sáng lập trang Amazon.com Jeff Bezos là tỉ phú chịu thiệt hại nhiều nhất trên thị trường chứng khoán hôm 4.1, ngày giao dịch đầu tiên của năm mới 2016. Ông Bezos mất 3,7 tỉ USD khi cổ phiếu hãng thương mại điện tử Amazon do ông sáng lập giảm 5,8%. Giá trị tài sản ròng ông Bezos đang sở hữu là 56 tỉ USD.

Tỉ phú Tây Ban Nha, ông chủ các thương hiệu thời trang nổi tiếng trong đó có Zara, mất 2,5 tỉ USD xuống còn 70,4 tỉ USD trong giá trị tài sản ròng. Cổ phiếu tập đoàn Inditex, nhà bán lẻ thời trang lớn nhất thế giới, giảm 3,5%. CEO Berkshire Hathaway Warren Buffett, nhà sáng lập Microsoft Bill Gates và tỉ phú Mexico Carlos Slim mất tổng cộng 2,5 tỉ USD.

Tỉ phú thế giới mất hàng chục tỉ USD trong ngày giao dịch đầu năm 2016 - Hình 2
Danh sách 5 tỉ phú mất nhiều tiền nhất vì đợt lao dốc chứng khoán thế giới hôm 4.1 – Ảnh: Bloomberg

Trong ngày giao dịch đầu tiên năm 2016, nhà đầu tư Carl Icahn là người có tài sản tăng nhiều nhất. Giá trị tài sản ròng của ông leo lên thêm 210,4 triệu USD đến mức 20,1 tỉ USD.

Video đang HOT

Chỉ số Bloomberg Billionaires là bảng xếp hạng hằng ngày 400 người giàu nhất hành tinh. Tất cả họ mất 82,4 tỉ USD trong đợt lao dốc chứng khoán ngày đầu tuần.

Thu Thảo

Theo Thanhnien

Cách chơi chứng khoán Trung Quốc: Mua cổ phiếu của công ty thua lỗ

Một năm đầy bất ngờ ở thị trường chứng khoán Trung Quốc để lại một thực tế đáng suy ngẫm: những công ty làm ăn thất bát là các doanh nghiệp có cổ phiếu diễn biến tốt nhất đất nước.

Cách chơi chứng khoán Trung Quốc: Mua cổ phiếu của công ty thua lỗ - Hình 1

Một nhà đầu tư Trung Quốc - Ảnh: Bloomberg

Theo Bloomberg, cổ phiếu các doanh nghiệp thua lỗ không chỉ đánh bại mức tăng trung bình 60% của chỉ số Shanghai Composite, mà còn diễn biến tốt hơn cả cổ phiếu của các doanh nghiệp tạo ra nhiều lợi nhuận nhất nước này. Ở Mỹ thì ngược lại, cổ phiếu những công ty làm ăn thất bát đã giảm trung bình 15%.

Khi cố gắng liên hệ chuyện thể hiện tốt của cổ phiếu các công ty Đại lục với thực trạng 97 triệu nhà đầu tư nhỏ lẻ, có thể dễ dàng tìm thấy một sự hợp lý nhất định. Những doanh nghiệp thua lỗ là mục tiêu chủ đạo của các nhà hoạch định chính sách Trung Quốc - những người đang tìm cách nâng cao hiệu quả của các công ty quốc doanh và giảm sự thừa thãi trong năng suất công nghiệp thông qua các vụ sáp nhập.

Song rủi ro cho các nhà đầu tư cũng đang gia tăng. Vài doanh nghiệp đang ngồi trên đống lửa khi không thực hiện theo được các đề xuất tái cơ cấu, trong khi Ken Chen - nhà phân tích thuộc hãng môi giới chứng khoán KGI Securities - ước tính rằng sẽ chỉ có dưới 10% công ty thua lỗ thành công trong hoạt động này. Nếu Trung Quốc tiếp tục tạo điều kiện dễ dàng để doanh nghiệp niêm yết cổ phiếu thông qua các đợt chào bán cổ phiếu lần đầu ra công chúng (IPO), nhu cầu sáp nhập ngược có khả năng lao dốc.

Triển vọng về lợi nhuận nhanh và là tác động của các sự biến đã chứng tỏ được sự hấp dẫn đối với các nhà đầu tư Đại lục sau khi nền kinh tế đất nước chững lại, và đợt lao dốc thị trường chứng khoán thổi bay 5.000 tỉ USD giá trị thị trường chứng minh lợi ích của việc mua và giữ chứng khoán. Chỉ số Shanghai Composite đã giảm 43% kể từ tháng 6 cũng đã tăng 9% trong năm nay.

Tại Đại lục, có không ít các doanh nghiệp làm ăn không lợi nhuận để lựa chọn. Khoảng 452 công ty niêm yết trên sàn chứng khoán báo cáo lỗ 12 tháng, chiếm 16% tổng số công ty đại chúng. Trong số này có Luoyang Glass, hãng có cổ phiếu tăng gấp 4 lần trong năm nay dù đã lỗ đến 162,3 triệu nhân dân tệ, tương đương 25 triệu USD, trong 12 tháng tính đến tháng 9.2015. Cổ phiếu Luoyang Glass tăng sau khi hãng đồng ý chuyển tài sản thua lỗ sang cho công ty mẹ, vốn là một doanh nghiệp quốc doanh.

Cách chơi chứng khoán Trung Quốc: Mua cổ phiếu của công ty thua lỗ - Hình 2
Biểu đồ so sánh diễn biến cổ phiếu của các doanh nghiệp làm ăn có lời và thua lỗ của Trung Quốc và các doanh nghiệp thất bát ở Mỹ. Các công ty thua lỗ của Trung Quốc có cổ phiếu diễn biến tốt hơn cả những doanh nghiệp ăn nên làm ra ở nước này - Ảnh: Bloomberg

Một ví dụ khác là Chongqing New Century Cruise. Hãng vận hành các chuyến du ngoạn trên sông đã lỗ 16 triệu nhân dân tệ trong 12 tháng tính đến tháng 9 năm nay. Cổ phiếu công ty trên tăng gấp 5 lần trong năm 2015, đặc biệt đã tăng đến mức giới hạn 10% trong vòng 18 ngày liên tiếp sau khi đồng ý cho nhà phát triển trò chơi trực tuyến Shanghai Giant Network Technology thâu tóm.

"Trong nền kinh tế ảm đạm, những tin đồn và những câu chuyện tái cơ cấu ảnh hưởng nhiều hơn", chuyên gia Daniel So tại hãng CMB International Securities nhận định.

Ít nhất 17 công ty Trung Quốc đã hoàn thành sáp nhập ngược trong năm nay. Đây là con số gấp đôi so với năm ngoái và vẫn còn 26 doanh nghiệp khác đang chờ để thực hiện việc này. Một số lượng kỷ lục các doanh nghiệp Trung Quốc đang tìm cách xuống sàn chứng khoán Mỹ, dời về sàn Đại lục - nơi cổ phiếu được định giá cao hơn.

Hiện tại, doanh nghiệp Trung Quốc ngày càng khó mà có lời trong tình trạng kinh tế tăng trưởng yếu nhất 6 năm qua. Lợi nhuận doanh nghiệp Đại lục giảm 4,6% trong tháng 10. Rất nhiều doanh nghiệp đã không có lời từ năm 2012 tiếp tục thua lỗ trong năm nay.

Sáp nhập ngược là một hoạt động mà một công ty cổ phần nội bộ sẽ sáp nhập hoặc thâu tóm một công ty không có tài sản, không có nợ đã được niêm yết trên thị trường chứng khoán. Hoạt động này sẽ trở nên kém hấp dẫn hơn nếu Trung Quốc áp dụng hệ thống đăng ký kiểu Mỹ, nơi chính quyền không xác định thời gian và giá trị của các giao dịch.

Theo Reuters, các nhà hoạch định chính sách Trung Quốc sẽ đưa ra một kế hoạch cho hệ thống đăng ký mới trong tuần tới. Chuyên gia Chen Xingdong thuộc ngân hàng BNP Paribas ở Bắc Kinh cho hay hệ thống này có thể khiến các cổ phiếu được định giá cao dần về lại mức giá hợp lý.

Thu Thảo

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho KievTổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho Kiev
18:37:28 26/02/2025
Phát hiện dấu hiệu của bãi biển 'nghỉ dưỡng' trên Sao HỏaPhát hiện dấu hiệu của bãi biển 'nghỉ dưỡng' trên Sao Hỏa
18:59:00 25/02/2025
Tổng thống Trump nêu ý tưởng về 'thẻ vàng' 5 triệu USD để trở thành công dân MỹTổng thống Trump nêu ý tưởng về 'thẻ vàng' 5 triệu USD để trở thành công dân Mỹ
08:09:16 26/02/2025
Châu Âu đưa ra nhiều cam kết với Ukraine trong cuộc họp tại KievChâu Âu đưa ra nhiều cam kết với Ukraine trong cuộc họp tại Kiev
06:29:57 25/02/2025
Chính sách của Đức với Nga và Mỹ sẽ thay đổi ra sao sau bầu cử?Chính sách của Đức với Nga và Mỹ sẽ thay đổi ra sao sau bầu cử?
14:14:55 25/02/2025
Loạt cơ quan Mỹ yêu cầu nhân viên không phản hồi tối hậu thư của ông MuskLoạt cơ quan Mỹ yêu cầu nhân viên không phản hồi tối hậu thư của ông Musk
22:26:06 24/02/2025
Tổng thống Serbia xin lỗi vì nhầm lẫn khi bỏ phiếu cho nghị quyết về UkraineTổng thống Serbia xin lỗi vì nhầm lẫn khi bỏ phiếu cho nghị quyết về Ukraine
20:10:22 25/02/2025
Israel 'để mắt' đến toàn bộ Trung Đông, Hamas ra điều kiện đàm phánIsrael 'để mắt' đến toàn bộ Trung Đông, Hamas ra điều kiện đàm phán
23:30:37 24/02/2025

Tin đang nóng

Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!
14:21:27 26/02/2025
Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?
14:31:12 26/02/2025
Sao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợSao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợ
15:49:59 26/02/2025
Mẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quêMẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quê
14:19:28 26/02/2025
Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?
15:32:12 26/02/2025
Mẹ bé Bắp lên tiếng chuyện "ứng trước tiền cá nhân đóng viện phí cho con rồi Phạm Thoại chuyển lại sau"Mẹ bé Bắp lên tiếng chuyện "ứng trước tiền cá nhân đóng viện phí cho con rồi Phạm Thoại chuyển lại sau"
15:44:01 26/02/2025
Con gái mất 100 ngày, nam NSƯT từ Mỹ về Việt Nam thắp hương: "Ba đã về với con rồi"Con gái mất 100 ngày, nam NSƯT từ Mỹ về Việt Nam thắp hương: "Ba đã về với con rồi"
15:54:12 26/02/2025
Bích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận NguyễnBích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận Nguyễn
18:00:18 26/02/2025

Tin mới nhất

Tỷ lệ sinh ở Hàn Quốc bất ngờ tăng sau gần 1 thập kỷ suy giảm liên tiếp

Tỷ lệ sinh ở Hàn Quốc bất ngờ tăng sau gần 1 thập kỷ suy giảm liên tiếp

20:14:01 26/02/2025
Gia tăng tỷ lệ sinh trong năm 2024 là nhờ nhiều yếu tố, trong đó nổi bật là tăng số lượng người kết hôn, thay đổi thái độ xã hội đối với việc kết hôn và làm cha mẹ, cùng với các chính sách của chính phủ nhằm hỗ trợ các gia đình trẻ.
Chủ tịch Trung Quốc kêu gọi quan chức bình tĩnh ứng phó mọi thách thức

Chủ tịch Trung Quốc kêu gọi quan chức bình tĩnh ứng phó mọi thách thức

20:11:04 26/02/2025
Trong khi đó về phía Mỹ, Tổng thống Trump cũng từng nhấn mạnh có mối quan hệ cá nhân với Chủ tịch Trung Quốc Tập và trong tuần trước, ông Trump cho biết một thỏa thuận thương mại mới với Trung Quốc là có thể khả thi.
Bé gái 2 tuổi ở Campuchia tử vong do cúm gia cầm

Bé gái 2 tuổi ở Campuchia tử vong do cúm gia cầm

20:07:36 26/02/2025
Virus cúm H5N1 thường lây lan giữa các gia cầm bị bệnh nhưng đôi khi cũng lây sang người. Các triệu chứng của bệnh bao gồm sốt, ho, sổ mũi và suy giảm hô hấp nghiêm trọng.
Công ty Trung Quốc gây chấn động với loại thuốc mới điều trị ung thư phổi

Công ty Trung Quốc gây chấn động với loại thuốc mới điều trị ung thư phổi

20:05:35 26/02/2025
Trong một tuyên bố, Akeso cho biết đây là một thời điểm cực kỳ thú vị khi thấy loại thuốc của mình đánh bại Keytruda, loại thuốc bán chạy nhất thế giới.
Syria - Bức tranh hỗn độn

Syria - Bức tranh hỗn độn

19:49:36 26/02/2025
Mục tiêu của hội nghị là lắng nghe quan điểm khác nhau của các bên ở Syria về tương lai chính trị đất nước cũng như thảo luận về việc xây dựng thể chế và cải cách kinh tế nhằm hướng tới việc thành lập chính phủ đa thành phần.
Nguyên nhân sâu xa giúp Saudi Arabia trở thành trung tâm hòa giải toàn cầu

Nguyên nhân sâu xa giúp Saudi Arabia trở thành trung tâm hòa giải toàn cầu

19:44:34 26/02/2025
Những thành công này không đến từ sự may mắn. "Saudi Arabia hiểu rõ vai trò của mình: Lắng nghe tất cả các bên, không áp đặt giải pháp, và sẵn sàng chịu chi phí ngoại giao", Tiến sĩ Alotaibi phân tích.
Tổng thống Trump tuyên bố sẽ khôi phục đường ống dẫn dầu Keystone XL của Mỹ và Canada

Tổng thống Trump tuyên bố sẽ khôi phục đường ống dẫn dầu Keystone XL của Mỹ và Canada

19:32:20 26/02/2025
Khi nhu cầu dầu toàn cầu có xu hướng chững lại, trong khi các kênh vận chuyển hiện có đã đáp ứng tốt nhu cầu xuất khẩu dầu từ Canada, Keystone XL có thể không còn là một lựa chọn khả thi.
Sau mô hình AI ban đầu gây chấn động, DeepSeek đẩy nhanh ra mắt mô hình mới

Sau mô hình AI ban đầu gây chấn động, DeepSeek đẩy nhanh ra mắt mô hình mới

19:30:46 26/02/2025
DeepSeek cho biết họ kỳ vọng mô hình mới sẽ cải thiện khả năng lập trình và có thể suy luận bằng các ngôn ngữ ngoài tiếng Anh. Chi tiết về mốc thời gian đẩy nhanh ra mắt R2 chưa từng được đưa tin trước đó.
Lá chắn hạt nhân của Pháp có thể mở rộng khắp châu Âu

Lá chắn hạt nhân của Pháp có thể mở rộng khắp châu Âu

19:25:32 26/02/2025
Hiện lực lượng răn đe hạt nhân của Pháp vẫn độc lập với NATO, trong khi lực lượng răn đe hạt nhân của Anh đóng vai trò quan trọng trong chiến lược phòng thủ của liên minh này.
Bài toán về tháp kiểm soát không lưu tại Mỹ

Bài toán về tháp kiểm soát không lưu tại Mỹ

19:21:25 26/02/2025
Các nhà điều tra cho biết trong vụ tai nạn này, hai máy bay cỡ nhỏ đã xảy ra va chạm khi một chiếc máy bay trong lúc hạ cánh đã bị va phần cánh quạt vào một máy bay khác. Cú va chạm khiến một trong hai máy bay lao xuống đất và bốc cháy.
Lý do 250.000 người ký đơn đòi tịch thu hộ chiếu Canada của tỷ phú Elon Musk

Lý do 250.000 người ký đơn đòi tịch thu hộ chiếu Canada của tỷ phú Elon Musk

18:35:59 26/02/2025
Tỷ phú công nghệ Musk, người mang quốc tịch Nam Phi, Canada và Mỹ, đã trở thành một trong những đồng minh nổi bật nhất của ông Trump kể từ khi tổng thống thứ 47 của Mỹ bắt đầu nhiệm kỳ thứ hai vào tháng trước.
Tổng thống Trump yêu cầu cải tổ Lầu Năm Góc sau nhiều năm quản lý tài chính yếu kém

Tổng thống Trump yêu cầu cải tổ Lầu Năm Góc sau nhiều năm quản lý tài chính yếu kém

18:26:34 26/02/2025
Động thái này được xem là một phần trong nỗ lực của chính quyền nhằm tăng cường trách nhiệm giải trình và cải thiện hiệu quả hoạt động quân sự.

Có thể bạn quan tâm

Cà Mau: Dông lốc làm hư hỏng nhiều nhà cửa

Cà Mau: Dông lốc làm hư hỏng nhiều nhà cửa

Tin nổi bật

20:20:10 26/02/2025
Ngoài ra, trên biển xảy ra 4 vụ việc làm 9 thuyền viên mất tích, chìm 2 tàu cá và cháy 1 tàu cá, ước thiệt hại về tài sản khoảng 1 tỷ đồng; 1 vụ điện giật làm chết 1 người.
Top 3 chòm sao tiền bạc rủng rỉnh, tình yêu thăng hoa ngày 27/2

Top 3 chòm sao tiền bạc rủng rỉnh, tình yêu thăng hoa ngày 27/2

Trắc nghiệm

20:16:34 26/02/2025
Ngày 27/2 này sẽ là một ngày tài lộc thuận lợi và tình yêu suôn sẻ đối với 3 chòm sao may mắn nhất. Bạn có tò mò muốn biết đó là những chòm sao nào không? Liệu chòm sao của bạn có nằm trong danh sách này không? Hãy cùng khám phá nhé!
Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

Netizen

19:54:41 26/02/2025
Mới đây, trên khắp các diễn đàn MXH xứ Hàn đang hot rần rần hình ảnh em bé Yoo Lee Jin (2 tuổi), dù mới xuất hiện 1 tập trên kênh YouTube Carthejungwon nhưng ngay lập tức gây sốt vì quá đáng yêu.
Thành viên đẹp trai nhất Super Junior vào vai người xoá cảnh nóng phim 18+

Thành viên đẹp trai nhất Super Junior vào vai người xoá cảnh nóng phim 18+

Phim châu á

19:48:42 26/02/2025
Choi Siwon, thành viên đẹp trai nhất nhóm Super Junior hành nghề xoá cảnh nóng trong phim cấm khán giả dưới 18 tuổi Nghề siêu khó nói sắp ra rạp.
Diễn viên Bích Ngọc kể chuyện hậu trường Không thời gian

Diễn viên Bích Ngọc kể chuyện hậu trường Không thời gian

Hậu trường phim

19:46:13 26/02/2025
Với một diễn viên trẻ như Bích Ngọc được tham gia Không thời gian là may mắn với cô. Quá trình làm phim tuy vất vả nhưng là hành trình đáng tự hào và không thể quên.
Hot: Triệu Lộ Tư sắp thoát khỏi kẻ hành hạ mình bấy lâu?

Hot: Triệu Lộ Tư sắp thoát khỏi kẻ hành hạ mình bấy lâu?

Sao châu á

19:39:46 26/02/2025
Vào ngày 26/2, trên mạng xã hội xuất hiện tin đồn Triệu Lộ Tư sắp rời khỏi công ty quản lý Galaxy Cool Entertainment.
Người đàn ông đỗ xe đúng chỗ quy định, nhưng bị phạt 7 ngày liên tiếp, mất gần 5 triệu đồng: Cảnh sát đưa ra lý do không thể chối cãi!

Người đàn ông đỗ xe đúng chỗ quy định, nhưng bị phạt 7 ngày liên tiếp, mất gần 5 triệu đồng: Cảnh sát đưa ra lý do không thể chối cãi!

Lạ vui

19:38:48 26/02/2025
Một tình huống trớ trêu xảy ra tại Hà Nam (Trung Quốc), khi anh Trương bị phạt tổng cộng 1.400 NDT (gần 5 triệu đồng) chỉ trong 7 ngày, mặc dù xe anh vẫn đỗ xe đúng chỗ mình đã mua.
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream

Sao việt

19:37:23 26/02/2025
Đôi được netizen nhiệt tình đẩy thuyền vì trông như tiên đồng ngọc nữ , cả hai cũng chăm chỉ phát cẩu lương cực real chính là Thuý Ngân và Võ Cảnh.
Giải cứu 7.000 người nước ngoài bị lừa lao động ở Myanmar

Giải cứu 7.000 người nước ngoài bị lừa lao động ở Myanmar

18:22:35 26/02/2025
Thông tin được đưa ra trong bối cảnh Thái Lan đang hợp tác với Lào và Campuchia triệt phá các mạng lưới lừa đảo qua điện thoại, một loại hình tội phạm nổi lên trong thời gian gần đây.
Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Sáng tạo

17:29:04 26/02/2025
Những năm gần đây, cụm từ bỏ phố về quê được nhắc đến khá nhiều. Tận hưởng cuộc sống thanh bình, bầu không khí trong lành là điều khiến biết bao người mơ ước.
3 nhóm người nên tránh ăn hạt

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

Sức khỏe

17:24:38 26/02/2025
Các loại hạt mang lại lợi ích sức khỏe và có vai trò trong việc phòng ngừa một số bệnh. Các loại hạt rất giàu chất béo có lợi cho tim, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa . Tuy nhiên, không phải tất cả các loại hạt đều có giá trị...