Thuý Hạnh và bí quyết giữ dáng sau khi sinh

Theo dõi VGT trên

Dù đã làm mẹ của 2 bé gái xinh xắn nhưng chị vẫn giữ được vóc dáng của một người mẫu.

Thúy Hạnh đã dành thời gian trò chuyện về những bí quyết chăm sóc sắc đẹp sau khi sinh.

Hiện nay, chị đã làm mẹ của 2 bé gái xinh xắn. Nhưng chị vẫn giữ được vóc dáng của một người mẫu. Vậy, bí quyết giữ dáng sau khi sinh của chị là gì?

Tôi cũng nhận được khá nhiều lời tư vấn và áp dụng cũng thấy hiệu quả. Để có thể lấy lại vóc dáng nhanh, việc đầu tiên các bà bầu cần xác định trước là nên sinh thường. Vì sau khi sinh thường, các yếu tố nội tiết sẽ phục hồi nhanh hơn sinh mổ.

Thuý Hạnh và bí quyết giữ dáng sau khi sinh - Hình 1

Trong thời gian 6 tháng đầu, các bà mẹ sau sinh vẫn nên duy trì chế độ ăn uống điều độ và bổ dưỡng để có sữa cho bé. Cùng với đó là chế độ luyện tập hợp lý. Sau sinh 3 tháng bà mẹ đang cho con bú đã có thể tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập Yoga được rồi. Sau 6 tháng thì nên chuyển sang tập mạnh hơn như chạy bộ.

Bài liên quan: Thuý Hạnh và bí quyết giữ dáng sau khi sinh

Giảm cân sau sinh như Jessica Alba

20 cuộc giảm cân sau sinh thành công nhất

Video đang HOT

Bên cạnh đó, xông hơi sau khi sinh cũng giúp rút nước trong cơ thể rất nhanh. Đó chỉ là những phương pháp đơn giản các bạn hãy thử áp dụng nhé, nhưng điều quan trọng là phải kiên trì, “dục tốc bất đạt” đừng quá nôn nóng trong việc giảm cân mà làm theo các phương pháp phản khoa học như nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân…

Phong cách trang điểm của chị luôn sang trọng, quý phái, gợi cảm và khá “Tây”- Chị có thể tiết lộ bí quyết trang điểm của mình- đầu tiên là khi lên truyền hình?

Tùy thuộc vào mỗi chương trình tôi chọn cách trang điểm khác nhau. Ví dụ, nếu là chương trình ghi hình ngoài trời thì cần trang điểm tự nhiên. Nhưng ở chương trình ghi hình với không gian sân khấu thì tôi trang điểm đậm hơn, mắt kẻ màu đen và màu mắt cũng cần nhấn sâu hơn. Vì với chương trình sân khấu đèn rất sáng, nếu trang điểm nhẹ mặt sẽ rất nhợt nhạt. Thông thường tôi dùng màu mắt nâu hoặc xám. Màu son có thể thay đổi tùy vào trang phục,

Thế còn khi đến công sở thì chị trang điểm thế nào?

Tôi chỉ mất 15 phút cho mỗi lần trang điểm đi làm: Dùng một lớp phấn mỏng để da mặt được thoải mái cả ngày, một chút màu mắt nâu và mascara để đôi mắt có độ sâu, một chút má màu cam hoặc nâu và dùng son màu tự nhiên.

Thuý Hạnh và bí quyết giữ dáng sau khi sinh - Hình 2

Kể cả khi đi chơi cùng gia đình, bạn bè, tôi trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên như đi làm, để người đối diện không có cảm giác mặt mình dày son phấn

Làn da của chị luôn rạng rỡ và tươi trẻ. Bí quyết chăm sóc da của chị là gì?

Đối với da mặt, lúc trước tôi từng có quan niệm sai lầm khi nghĩ rằng cả ngày mình đã trang điểm rồi thì buổi đêm phải để cho da mặt nghỉ ngơi.

Nhưng thực tế, ban đêm là lúc kem dưỡng da có thể thấm thấu tốt nhất, vì vậy tôi không thể thiếu kem dưỡng da ban đêm. Trước khi dùng kem dưỡng phải tẩy trang. Quá trình này nên làm nhẹ nhàng, vì nếu làm mạnh tay da cũng sẽ sớm bị nhăn.

Sau đó, nên rửa mặt nhiều lần cho thật sạch rồi sau đó mới dùng kem dưỡng và massage trong lúc bôi kem để kem có thể thẩm thấu sâu. Ban ngày cũng phải dùng kem dưỡng trước khi trang điểm.

Nên dùng kem dưỡng ngày có độ chống nắng ít nhất SPF 15 để giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời gây nám da. Một điều lưu ý là khi trang điểm và massage cho vùng mắt, bạn nên massage theo một hướng chứ không nên day vòng quanh, vì vùng da mắt rất dễ nhăn. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên đi kiểm tra da để biết da đang ở tình trạng nào và có thể can thiệp kịp thời.

Đối với da toàn thân, bạn nên dùng kem dưỡng sau khi tắm. Bôi đều lên người một lượng vừa phải và masage nhẹ nhàng, không nên quá dầy sẽ làm da có cảm giác khó chịu và dính.

Thuý Hạnh và bí quyết giữ dáng sau khi sinh - Hình 3

Chị có thể chia sẻ về phong cách thời trang của mình? Xu hướng chọn màu, chất liệu… cho trang phục của chị trong năm 2012?

Tôi vẫn luôn chọn cho những những trang phục thanh lịch nhưng có chút gợi cảm. Có thể là váy hoặc quần áo. Tủ quần áo của tôi nhiều nhất là màu đen và nude, hai màu không bao giờ lỗi mốt…Bên cạnh đó tôi vẫn chọn cho mình một số màu sắc phù hợp với xu hướng mỗi năm như màu nhiệt đới của năm nay, cùng với các chất liệu ren.

Công việc luôn bận rộn và áp lực. Nhưng chị luôn xuất hiện với thần thái rất rạng ngời. Chị làm thế nào để cân bằng mọi thứ và tránh stress trong cuộc sống?

Tôi luôn quan niệm, mọi chuyện nếu mình cho là lớn thì nó sẽ lớn, nếu mình coi nó nhỏ thì nó sẽ nhỏ…Vì vậy, hãy “take easy” để mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn!

Cảm ơn chị về cuộc trò chuyện!

Theo phunutoday

Đào thải mỡ bụng sau khi sinh

Phụ nữ sau khi sinh được bồi bổ cộng với thói quen ít vận động và cơ bụng lỏng lẻo nên mỡ tích tụ tại vùng bụng khá nhiều.

Các bác sĩ dinh dưỡng cho biết, béo bụng có nguy cơ dẫn đến các bệnh cao huyết áp, tiểu đường và nhồi máu cơ tim. Thế nhưng, con số phụ nữ bị bệnh "béo bụng" ngày nay lại chiếm đến 40%, nhất là chị em sau khi sinh nở. Luyện tập thể thao và ăn kiêng hợp lý rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên, ít người giảm mập thành công dựa trên việc ăn kiêng và tập thể dục do thiếu thời gian và sự kiên nhẫn. Một cách hữu hiệu để giảm mỡ ở bụng nhanh chóng là thực hiện một quy trình giảm mập cục bộ bằng công nghệ Thermo C. Đây là phương pháp giảm số đo từng vùng theo ý muốn, chỉ tập trung giảm mỡ tại vùng cần giảm mà không gây ảnh hưởng đến các vùng khác, không cần ăn kiêng và cũng không gây đau đớn hay để lại dấu vết như phẫu thuật mà hiệu quả lại khả quan.

Đào thải mỡ bụng sau khi sinh - Hình 1

Những chị em mới sinh, mỡ đang còn ở dạng lỏng nên quá trình phục hồi sẽ dễ hơn so với những trường hợp béo lâu ngày, mỡ đã chuyển thành dạng cellulite hay còn gọi là mỡ cứng, vón cục. Công nghệ Thermo C, thế hệ 4G của công nghệ giảm béo hiện đại sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo để thanh lọc cơ thể. Ứng dụng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, với tần số dao động cao từ 3000 nm đến 8000 nm, dòng ánh sáng rung động sẽ thâm nhập vào từng mô mỡ, hóa lỏng mỡ thừa, "đốt mỡ" và kích thích lưu thông bạch huyết để đào thải độc tố và nước thừa.

Sau khi mỡ thừa được giải phóng ra khỏi cơ thể, hệ thống làm lạnh trong công nghệ Thermo C sẽ tác động dần lên từng vùng da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và tạo phom người nhanh chóng hơn. Hệ thống làm lạnh của máy sẽ tác động trực tiếp vào những nhóm cơ đã bị thoái hóa và kéo giãn, làm săn chắc, tăng độ dẻo dai, giảm đi hiện tượng phù nề, đồng thời, cải thiện cấu trúc và vẻ tươi sáng của da.

Với phương pháp tiêu mỡ và tạo dáng cơ thể mới này, bạn sẽ cảm nhận được kết quả trong những lần điều trị đầu tiên và kết quả sẽ tiếp tục có dấu hiệu khả quan hơn nữa trong suốt những ngày sau đó. Đây là quy trình giảm mỡ thừa ở những vùng khó và mang lại hiệu quả cao, đặc biệt là cho phụ nữ sau sinh. Chỉ sau 10 đến 20 lần điều trị, vùng bụng dưới của chị em sẽ trở lại trạng thái ổn định, nhỏ gọn và săn chắc. Quan trọng hơn cả là bề mặt da vẫn săn chắc và mịn màng; tình trạng da thừa, chùng nhão cũng không còn.

Chào mừng 30/4 và 1/5, khách hàng đến điều trị tại Belas Spa sẽ có cơ hội được tặng thêm dịch vụ miễn phí trị giá lên đến hàng triệu đồng. Chương trình kéo dài từ 15/4 đến hết 5/5. Liên hệ hotline 1900571239 để biết thêm chi tiết.

Bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mập, tạo dáng cơ thể Thermo C tại địa chỉ: Trung tâm Thẩm mỹ Belas Spa

- 438 Võ Văn Tần, phường 5, quận 3, TP HCM. Tel: 08 7300 5638/ 7300 5639
- 235 Lý Chính Thắng, phường 7, quận 3, TP HCM. Tel: 08 5449 5638/ 5449 5639

Hotline: 1900571239
Email:
info@belasspa.com
Website:
http://www.belasspa.com

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.