Thúy Hằng tiết lộ bí quyết giảm vòng eo
Dù đã làm mẹ 2 con nhưng vóc dáng thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ cùng vòng eo săn chắc của Thúy Hằng lại luôn khiến người khác phải ghen tỵ.
Cựu người mẫu Thúy Hằng cũng bật mí bí quyết để một bà mẹ 2 con như chị có thể giữ được vòng eo săn chắc của hiện tại.
Thúy Hằng cho biết, thay vì áp dụng chế độ ăn uống kiêng khem như nhiều nghệ sĩ nữ thường áp dụng để giữ cho vòng eo săn chắc, chị chọn phương pháp độc đáo hơn là sử dụng liệu trình “Nhiệt liệu Pháp” tại BB Beauté của chính người bạn thân- nữ MC Thanh Mai. Đây chính là bí quyết để chị sở hữu vòng eo cân đối và săn chắc dù đã trải qua 2 lần sinh nở.
Liệu trình được bắt đầu từ việc các chuyên viên sẽ kiểm tra các chỉ số cơ thể như cân nặng, chiều cao, các vùng mỡ bị tích tụ để xác định phần trăm mỡ thừa và mục tiêu cần giảm cân.
Việc quấn chăn điện sẽ giúp các mô mỡ mềm hơn, lỗ chân lông cũng được mở rộng hơn để tinh chất giảm béo thấm sâu vào các tế bào. Thúy Hằng cho biết, đây chính là công đoạn chị cảm thấy thích thú nhất và được thư giãn nhất.
Tẩy tế bào chết với muối biển Sel De Gommage của thương hiệu dược mỹ phẩm Simone Mahler Paris và tinh dầu thảo mộc để tối ưu hóa hiệu quả của các bước làm giảm mỡ.
Video đang HOT
Massage và bấm huyệt kết hợp với kem giảm béo thảo mộc đặc hiệu để ngăn chặn các mô mỡ hình thành. Theo tiết lộ của cựu người mẫu thì đây là một trong những bước quan trọng để giữ được vòng eo săn chắc.
Thúy Hằng cho biết, hiệu quả của phương pháp triệt tiêu tế bào mỡ tận gốc bằng nhiệt liệu rất cao và tuyệt đối an toàn. Việc mỡ tích tụ trở lại cũng được hạn chế một cách tối đa nên chị hoàn toàn yên tâm, không còn cảm giác cứ nơm nớp lo sợ vòng eo kém săn chắc hay dư thừa mỡ.
Theo 24h
5 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
Áp dụng những mẹo này để giảm mỡ bụng dưới thành công sau 2 tháng.
Ngồi nhiều, vận động ít, ăn uống quá đà... là thói quen xấu gây ra tình trạng béo bụng dưới thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em văn phòng. Để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo những phương pháp sau:
Giảm mỡ bụng dưới với muối rang:
Hơi nóng của muối rang khi chườm vào bụng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, cho một vòng eo săn chắc. Bạn chỉ cần lấy một chút muối hạt to, rang nóng rồi cho vào một chiếc khăn bông mềm, gói cẩn thận lại rồi chườm nóng lên vùng bụng dưới mỗi ngay.
Muối rang nóng giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.
Chỉ cần bạn duy trì liên tục trong ít nhất 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại. Trên thực tế, nhiều chị em phụ nữ đã thừa nhận rằng đây là cách giảm mỡ bụng vừa đơn giản lại hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc như ý.
Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều calo
Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều calo nếu muốn kiểm soát cân nặng của mình. Thay vào đó, bạn nên kết thân với các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh, hoa quả tươi, các loại ngũ cốc nguyên hạt...
Uống nước trước khi ăn
Uống nước trước khi ăn giúp hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống nhiều nước mỗi ngày, đặc biệt là uống 1 cốc nước trước khi ăn sẽ giúp làm tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và quá trình tuần hoàn máu đồng thời tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể lên tới 10-20% và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa vùng bụng dưới hiệu quả.
Bên cạnh đó, uống nước trước bữa ăn còn giúp bạn có cảm giác no bụng và làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Tập thể dục thẩm mỹ
Tập thể dục thẩm mỹ thường xuyên và đều đặn sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa vùng bụng nhanh và hiệu quả, từ đó giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, săn chắc cùng vòng eo thon gọn.
Thể dục thẩm mỹ là phương pháp được khuyến khích nhất
Giảm nhịp thở
Giảm nhịp thở cũng là cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào, kể cả khi đang làm việc. Bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng, bạn hãy chú ý giảm dần nhịp thở.
Giảm mỡ bụng với Body Laser
Đối với những người bận rộn, không có thời gian luyện tập và vòng 2 quá khổ thì phương pháp giảm mỡ bụng vĩnh viễn bằng công nghệ Body Laser là sự lựa chọn hoàn hảo.
Laser Body sử dụng năng lượng với tần số 25 KHz tác động làm nứt các tổ chức Cellulite, phân giải hoàn toàn các mô mỡ, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.
Bác sỹ thăm khám cho khách hàng giảm mỡ
Tiếp theo các bác sỹ sẽ sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ Perfect Body tạo ra hiệu ứng kích thích liên tục giúp làm căng hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo theo ý muốn. Đồng thời thế hệ mới của sóng siêu âm còn giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.
Xem chi tiết quy trình giảm mỡ Body laser tại đây
Body Laser không chỉ giúp bạn giảm mỡ triệt để mà còn giúp bạn tạo dáng cơ thể hoàn hảo và làm săn mịn da vùng điều trị chỉ sau 1 giờ đồng hồ, giúp giảm mỡ tại hầu hết các vùng trên cơ thể như bụng, eo, lưng, cánh tay, đùi, bắp chân, nọng cằm hoặc giảm mỡ toàn thân.
Giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả với công nghệ Body Laser.
Theo 24h
Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với công việc bận rộn, gặp gỡ bạn bè và những cuộc ăn nhậu đôi khi làm chúng ta phá bỏ cách sinh hoạt khoa học hàng ngày, hãy quan tâm đến cơ thể của mình ngay hôm nay nếu bạn không muốn bất ngờ khi soi gương và nhận ra vòng eo của mình đang trở nên quá khổ. Tập luyện để...