Thúy Diễm theo mốt đầm pastel

Tam Kỳ06:13 17/09/2020

Diễn viên Thúy Diễm lăng xê đầm xuyên thấu màu pastel với chất liệu voan lưới.

Cô diện đầm dạ hội voan xếp tầng của nhà thiết kế Lâm Lâm.

Đầm dây hở lưng giúp diễn viên khoe số đo 86 – 60 – 90 cm, được phối với phụ kiện bông tai đính đá.

Cũng với gam màu pastel, cô chọn trang phục của nhà thiết kế Lê Ngọc Lâm. Vải áo được xử lý dập ly bằng nhiệt, lấy cảm hứng từ hình ảnh đóa hoa.

Video đang HOT

Bộ đầm voan xanh được tạo dáng corset ở thân trên, tôn vòng một người mặc.

Hai năm sau khi sinh con, Thúy Diễm dần lấy lại vóc dáng. Cô kiêng tinh bột, ăn ức gà, hải sản kèm rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Chồng cô – diễn viên Lương Thế Thành – khuyến khích vợ đến phòng gym.

Ảnh: AT. Stylist: Kye Photo. Trang điểm: Hiwon. Làm tóc: Jimin.

Nguyễn Ngọc Thúy Diễm sinh năm 1985 tại TP HCM. Cô yêu Lương Thế Thành sau thời gian đóng chung nhiều phim như “Trái tim hoa hồng”, “Rau muống tháng chín”, “Tôi yêu cô đơn”, “Ranh giới tình yêu”, “Sau bức tường lửa”… Họ kết hôn năm 2016 sau hai năm hẹn hò. Gần đây, cô trở lại tham gia phim mới – “Cát đỏ” của đạo diễn Lưu Trọng Ninh.

Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi

Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.

Theo Daily Mail, diễn viên 46 tuổi này có thể đang siết cân để chuẩn bị cho vai diễn mới hoặc tập luyện với cường độ cao trong thời gian ở nhà do dịch.

Tháng trước, Joel tiết lộ anh phải đối mặt với chứng lo âu, căng thẳng. Đây cũng có thể là lý do khiến anh gầy đi.

Joel Edgerton trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Backgrid.

Theo Surfertoday, bộ môn lướt sóng đòi hỏi mọi người hoạt động toàn thân, bao gồm cả cổ và bàn chân. Nếu bắt sóng ở những vùng nước lạnh, bạn có thể đốt cháy 500 calories trong 60 phút. Vì đam mê môn thể thao này, Joel có thể giảm cân một cách lành mạnh.

Tuy nhiên, để có cơ bụng 6 múi, Joel cần đến phòng gym. Theo Healthy Celeb, anh từng lao vào guồng quay tập liên tục 5-6 giờ ngày để nhận vai diễn trong Warrior. Joel tuân thủ theo chế độ ăn kiêng gồm gà hấp, bông cải xanh và protein lắc.

Sau khi phim kết thúc, anh nhận ra việc đầu tư thời gian cho thể lực là rất quan trọng. Do đó, anh bắt đầu tập những bài giúp mình duy trì sự khỏe khoắn thay vì lao vào tập luyện như trước.

Đối với bài cardio, anh tích cực bơi, lướt sóng, chạy trên bãi biển cát hoặc đạp xe quãng đường dài. Thỉnh thoảng, anh đi leo núi và tập luyện tại phòng tập để thay đổi không khí, tránh tạo cảm giác nhàm chán.

Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Men's Health, diễn viên Đại gia Gatsby tiết lộ các bài tập thường làm theo là HIIT (High Intensive Interval Training). Đây là dạng bài tập cardio cường độ cao. Nguyên tắc của phương pháp này là đẩy cơ thể đến giới hạn chịu đựng cao nhất trong 30 giây tập luyện mỗi động tác. Vì bài tập khá nặng, người thực hiện sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả đốt mỡ và trở nên khỏe mạnh nhờ sự tăng cường hô hấp, trao đổi chất.

Lướt sóng cũng là cách giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: Khapgg.

Theo các chuyên gia, nếu chưa quen với việc tập luyện, bạn không nên tập HIIT quá sức bởi nó dễ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức. Bạn nên bắt đầu từ 2-3 buổi/tuần rồi tăng dần số lượng khi quen dần.

Ngoài ra, bạn nên ăn nhẹ trước lúc tập 30 phút nhằm có năng lượng đầy đủ. Bữa ăn chính nên cách buổi tập 2-3 giờ để tránh bị kiệt sức. Theo nhiều nghiên cứu, 80% kết quả của tập luyện phụ thuộc vào dinh dưỡng. Do đó, bạn cần chú ý xây dựng khẩu phần ăn hợp lý để có được kết quả như ý muốn.

Bên cạnh đó, Joel cũng trung thành với bài tập pilates trong nhiều năm qua. Anh cho rằng đây là phương pháp giúp bản thân tự phục hồi thể chất.

"Có người nhận định nó không được nam tính cho lắm. Tuy nhiên, luyện pilates rất khó và tôi cảm thấy thật tuyệt vời", Joel chia sẻ.

Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi' Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp. Xuất phát điểm là người mẫu, Quốc Trường sở hữu ngoại hình sáng, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi. Bên cạnh đóng phim, anh còn kinh doanh ẩm thực. Dù lịch làm việc bận rộn, nam diễn viên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!00:58

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 7607:49

Video hot: "Đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn" visual chấn động cách đây 22 năm, soi cận càng thấy khó tin!00:35

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

12:01:09 27/02/2025

Từ tháng 9/2023, Hồ Ngọc Hà trở thành Friend of House (Bạn thân thương hiệu) của Gucci. Nữ ca sĩ thường xuyên góp mặt tại các show diễn do nhà mốt Italy tổ chức.

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

08:30:39 26/02/2025

Lễ trao giải thưởng SAG (Screen Actors Guild Awards) 2025 quy tụ dàn sao hùng hậu tham dự với quy định khá cởi mở về thời trang.

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

08:19:23 26/02/2025

Phong cách của Moon Ga Young không quá cầu kỳ nhưng rất trẻ trung, cuốn hút.Moon Ga Young là nữ diễn viên quen thuộc đối với khán giả xem phim Hàn Quốc.

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

08:13:39 26/02/2025

Ahn Eun Jin là một trong những nữ diễn viên Hàn Quốc thành công nhất năm 2023 khi tham gia vào 2 bộ phim nổi tiếng gồm Người yêu dấu và Người mẹ tồi của tôi .

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

08:17:36 25/02/2025

Trên màn ảnh Việt, có vô số bóng hồng từng khiến biết bao khán giả say đắm nhờ tài năng thiên phú cũng như nhan sắc ngọt ngào, hút hồn.

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

19:50:14 23/02/2025

Fashionista Châu Lê Thu Hằng, cựu tiếp viên hàng không hiện sống và làm việc tại Mỹ, gây chú ý với loạt ảnh phối đồ ấn tượng, đầy màu sắc.

Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

19:39:44 23/02/2025

Nữ diễn viên Trung Quốc trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng khi xuất hiện tại sự kiện thời trang với phong cách khác lạ.

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

08:22:58 22/02/2025

Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Có thể bạn quan tâm

Ninh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hại

Pháp luật

14:13:20 01/03/2025

Sau khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng tỉnh Ninh Thuận tổ chức khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi và truy tìm hung thủ sát hại người phụ nữ lượm ve chai ở TP.Phan Rang - Tháp Chàm (Ninh Thuận).

Cơn sốt vàng ở Mỹ 'hút' vàng thỏi từ nhiều quốc gia khác

Thế giới

14:11:26 01/03/2025

Rủi ro từ thay đổi thuế quan đối với vàng đã thúc đẩy các ngân hàng, nhà đầu tư và thương nhân Mỹ chuyển kim loại quý này vào Trung tâm giao dịch hàng hóa và các kho vàng khác ở New York, trong khi thông thường nó sẽ được lưu trữ ở Lond...