Thúy Diễm theo mốt đầm pastel

Tam Kỳ06:13 17/09/2020

Diễn viên Thúy Diễm lăng xê đầm xuyên thấu màu pastel với chất liệu voan lưới.

Cô diện đầm dạ hội voan xếp tầng của nhà thiết kế Lâm Lâm.

Đầm dây hở lưng giúp diễn viên khoe số đo 86 – 60 – 90 cm, được phối với phụ kiện bông tai đính đá.

Cũng với gam màu pastel, cô chọn trang phục của nhà thiết kế Lê Ngọc Lâm. Vải áo được xử lý dập ly bằng nhiệt, lấy cảm hứng từ hình ảnh đóa hoa.

Video đang HOT

Bộ đầm voan xanh được tạo dáng corset ở thân trên, tôn vòng một người mặc.

Hai năm sau khi sinh con, Thúy Diễm dần lấy lại vóc dáng. Cô kiêng tinh bột, ăn ức gà, hải sản kèm rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Chồng cô – diễn viên Lương Thế Thành – khuyến khích vợ đến phòng gym.

Ảnh: AT. Stylist: Kye Photo. Trang điểm: Hiwon. Làm tóc: Jimin.

Nguyễn Ngọc Thúy Diễm sinh năm 1985 tại TP HCM. Cô yêu Lương Thế Thành sau thời gian đóng chung nhiều phim như “Trái tim hoa hồng”, “Rau muống tháng chín”, “Tôi yêu cô đơn”, “Ranh giới tình yêu”, “Sau bức tường lửa”… Họ kết hôn năm 2016 sau hai năm hẹn hò. Gần đây, cô trở lại tham gia phim mới – “Cát đỏ” của đạo diễn Lưu Trọng Ninh.

Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi

Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.

Theo Daily Mail, diễn viên 46 tuổi này có thể đang siết cân để chuẩn bị cho vai diễn mới hoặc tập luyện với cường độ cao trong thời gian ở nhà do dịch.

Tháng trước, Joel tiết lộ anh phải đối mặt với chứng lo âu, căng thẳng. Đây cũng có thể là lý do khiến anh gầy đi.

Joel Edgerton trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Backgrid.

Theo Surfertoday, bộ môn lướt sóng đòi hỏi mọi người hoạt động toàn thân, bao gồm cả cổ và bàn chân. Nếu bắt sóng ở những vùng nước lạnh, bạn có thể đốt cháy 500 calories trong 60 phút. Vì đam mê môn thể thao này, Joel có thể giảm cân một cách lành mạnh.

Tuy nhiên, để có cơ bụng 6 múi, Joel cần đến phòng gym. Theo Healthy Celeb, anh từng lao vào guồng quay tập liên tục 5-6 giờ ngày để nhận vai diễn trong Warrior. Joel tuân thủ theo chế độ ăn kiêng gồm gà hấp, bông cải xanh và protein lắc.

Sau khi phim kết thúc, anh nhận ra việc đầu tư thời gian cho thể lực là rất quan trọng. Do đó, anh bắt đầu tập những bài giúp mình duy trì sự khỏe khoắn thay vì lao vào tập luyện như trước.

Đối với bài cardio, anh tích cực bơi, lướt sóng, chạy trên bãi biển cát hoặc đạp xe quãng đường dài. Thỉnh thoảng, anh đi leo núi và tập luyện tại phòng tập để thay đổi không khí, tránh tạo cảm giác nhàm chán.

Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Men's Health, diễn viên Đại gia Gatsby tiết lộ các bài tập thường làm theo là HIIT (High Intensive Interval Training). Đây là dạng bài tập cardio cường độ cao. Nguyên tắc của phương pháp này là đẩy cơ thể đến giới hạn chịu đựng cao nhất trong 30 giây tập luyện mỗi động tác. Vì bài tập khá nặng, người thực hiện sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả đốt mỡ và trở nên khỏe mạnh nhờ sự tăng cường hô hấp, trao đổi chất.

Lướt sóng cũng là cách giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: Khapgg.

Theo các chuyên gia, nếu chưa quen với việc tập luyện, bạn không nên tập HIIT quá sức bởi nó dễ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức. Bạn nên bắt đầu từ 2-3 buổi/tuần rồi tăng dần số lượng khi quen dần.

Ngoài ra, bạn nên ăn nhẹ trước lúc tập 30 phút nhằm có năng lượng đầy đủ. Bữa ăn chính nên cách buổi tập 2-3 giờ để tránh bị kiệt sức. Theo nhiều nghiên cứu, 80% kết quả của tập luyện phụ thuộc vào dinh dưỡng. Do đó, bạn cần chú ý xây dựng khẩu phần ăn hợp lý để có được kết quả như ý muốn.

Bên cạnh đó, Joel cũng trung thành với bài tập pilates trong nhiều năm qua. Anh cho rằng đây là phương pháp giúp bản thân tự phục hồi thể chất.

"Có người nhận định nó không được nam tính cho lắm. Tuy nhiên, luyện pilates rất khó và tôi cảm thấy thật tuyệt vời", Joel chia sẻ.

Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi' Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp. Xuất phát điểm là người mẫu, Quốc Trường sở hữu ngoại hình sáng, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi. Bên cạnh đóng phim, anh còn kinh doanh ẩm thực. Dù lịch làm việc bận rộn, nam diễn viên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!00:16

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên00:35

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Kaity Nguyễn lên tiếng chuyện chuẩn bị đám cưới, làm dâu nhà hào môn00:43

Sinh nhật "đậm mùi tiền" của sao nam Vbiz: Tổ chức tại biệt phủ triệu đô rộng 1.600m2, dàn sao nổi tiếng tham dự03:51

Chứng nào tật nấy, Pax Thiên gây tai nạn giao thông vì buông cả 2 tay khi lái xe01:15

Bắt gọn Duy Khánh "mặt lạnh như tiền" khi đụng Trấn Thành ở thảm đỏ, từng thân nay hoá người dưng?00:34

Em gái Trấn Thành vướng tin hẹn hò bí mật, nay công khai dự sự kiện với sao nam liền bị soi cử chỉ đáng ngờ01:08

Trường Giang - Trấn Thành bị soi khoảnh khắc "lơ đẹp" nhau tại sự kiện, sự thật sau đó là gì?00:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025

Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025

Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025

Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025

Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025

Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.

Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

07:21:25 23/01/2025

Những thiết kế áo dài cách tân luôn đốn tim phái đẹp bởi nét yểu điệu, duyên dáng và khả năng hack tuổi cực khéo. Năm nào cũng vậy, áo dài cách tân có vô vàn những cách điệu để các nàng lựa chọn hợp với phong cách của mình.

HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

07:02:20 23/01/2025

Là một trong những gương mặt khách mời của sự kiện quy tụ dàn Anh Trai Say Hi đông đảo tối ngày 21/1 vừa qua, HIEUTHUHAI tiếp tục chiếm trọn spotlight MXH khi xuất hiện cùng tổ đội GERDNANG với visual phát sáng.

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

06:28:02 21/01/2025

Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

06:11:55 21/01/2025

Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.

Á hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏi

06:06:45 21/01/2025

Tại lễ ăn hỏi diễn ra ở Thanh Hóa, Á hậu Phương Nhi diện áo dài truyền thống tông màu trắng, đính kết thủ công. Bộ áo dài Á hậu Phương Nhi lựa chọn trong ngày trọng đại nhận được nhiều sự quan tâm bởi vẻ sang trọng, tinh tế.

Á hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tay

06:01:18 21/01/2025

Trong bộ ảnh đón xuân, Á hậu Lê Kim Khỏe diện những thiết kế áo dài được vẽ thủ công của NTK Tommy Nguyễn, khoe nhan sắc rạng rỡ.

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025

Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Sao châu á

23:25:36 29/01/2025

Với phần thể hiện của mình, Vương Sở Nhiên có 3 tạo hình khác nhau. Trong mỗi tạo hình, cô đều cho thấy một vẻ đẹp riêng, giống như một mỹ nhân cổ trang từ lịch sử bước đến hiện tại.