Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong ‘Cát đỏ’

Theo dõi VGT trên

Trải qua sáu lần gặp gỡ mới được nhận vai Nhớ trong “Cát đỏ”, nữ diễn viên Nguyễn Ngọc Thúy Diễm quả thực có vai diễn ấn tượng sau hơn chục năm làm nghề.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 1
Thúy Diễm lăn lộn 6 tháng với “Cát đỏ”

6 lần gặp gỡ để nhận vai

“Cát đỏ” mang lại không khí khác lạ so với nhiều phim truyền hình đang lên sóng. Tác phẩm mới nhất của Lưu Trọng Ninh có mối liên kết với nhiều tác phẩm trước đó, gần nhất là “Thương nhớ ở ai”. Đạo diễn thường đi sâu, khai thác những số phận phụ nữ trong những tình cảnh trái ngang nhất. Ba chị em Đủ, Nhớ, Nhan trong “Cát đỏ không ngoại lệ”.

Nhớ do Nguyễn Ngọc Thúy Diễm đảm nhận, là nhân vật nữ chính có nhiều đất diễn nhất, cảnh quay xuyên suốt phim. “Đây là trường hợp rất lạ, có thể nói là duyên. Tôi đóng phim nhiều năm rồi, hầu hết được mời và không có phim nào phải casting trừ phim điện ảnh. Với “Cát đỏ” tôi phải trải qua sáu lần gặp gỡ với đạo diễn mới được nhận vai”, Thúy Diễm nói.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 2
Từ làn da trắng, Thúy Diễm bị cháy nắng đến nỗi không cần hóa trang

Lần đầu tiên là cuộc gọi gặp mặt đạo diễn, trong đầu Thúy Diễm nghĩ khả năng lớn được nhắm vai diễn rồi. Đạo diễn yêu cầu từ ngoại hình có phù hợp hay không, thời gian phải bỏ ra 6 tháng và không “chạy sô” và đặc biệt khả năng diễn xuất không thể thiếu đối với đạo diễn khó tính này. Thúy Diễm có chỗ đứng nhất định trong nghề ở phía Nam, được khán giả yêu thương nhưng đạo diễn Lưu Trọng Ninh lại chẳng biết cô là ai. Khi tới gặp gỡ lần đầu Thúy Diễm đã “trượt” về ngoại hình, do cô đang đóng phim cần vẻ teen teen nên tóc vàng hoe, để mái thưa.

Coi như không có duyên làm việc chung, Thúy Diễm lại nhận được cuộc gọi lần hai. “Lần này tôi vui vui, nhất là khi được đạo diễn giao kịch bản. Chắc mẩm đạo diễn giao vai diễn rồi, không ngờ vẫn tiếp tục được gọi lên lần thứ ba. Cầm kịch bản về, tôi bỏ ra hai ngày hai đêm đọc kịch bản, cảm nhận đây là phim hoàn toàn mới lạ chưa bao giờ được trải nghiệm”, Thúy Diễm kể.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 3
Bộ ba chị em Đủ, Nhớ, Nhan

Lần gặp gỡ thứ ba đạo diễn yêu cầu cô diễn thử. Phần vì rất tự tin do ngấm kịch bản, phần chắc cú do nhận được nhiều lời khen ngợi sau khi diễn thử, coi như được nhận vai. Thế nhưng không, cuộc gặp thứ tư đạo diễn chỉ nói về phong cách, tác phong không được tỏ ra ngôi sao, diễn viên cam kết bỏ mọi thứ khác chỉ tập trung cho “Cát đỏ”.”Lúc đó kể cũng nhiều cái khó, bỏ hết sô trong 6 tháng là tổn thất kinh tế lớn đã đành, nhưng quan trọng hơn Diễm phải xa con mới hơn một tuổi, lại lo chẳng biết gia đình có ủng hộ không. May mắn ông xã Lương Thế Thành chung suy nghĩ, nhiều diễn viên đóng cả trăm phim nhưng chưa chắc có vai diễn để đời hoặc vai diễn mình thực sự yêu thích. Bộ phim này do bàn tay Lưu Trọng Ninh đạo diễn, được VFC đầu tư chỉn chu đảm bảo tính nghệ thuật cho khán giả. Thế là cả ông xã và bố mẹ chồng động viên tôi nhận phim, em bé có gia đình chăm sóc”, Thúy Diễm chia sẻ.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 4
Thúy Diễm phải trải qua 6 lần thử thách

Lần thứ 5 là thử thách diễn viên hoàn toàn để mặt mộc. Khi ấy Diễm phải bôi đen mặt, tóc để kiểu khác, hóa trang làm sao cho xấu hẳn bình thường. Tưởng xong xuôi rồi, ai ngờ vẫn có lần thứ 6 sát ngày bấm máy. Khi đó Thúy Diễm đang quay những cảnh cuối ở Đà Lạt, thế là đạo diễn và nam chính, quay phim đều phải bay vào Đà Lạt để diễn viên nam-nữ chính quay thử có hợp hay không.

“Chứng kiến sự kỹ tính của đạo diễn tôi thấy vừa buồn cười, vừa nhớ đời. Nhưng đúng là khi vào phim tôi mới hiểu vì sao anh ấy phải làm như thế”, cô cười. Vai Nhớ phải tương tác với nhiều bạn diễn nam (Võ Cảnh, Hữu Thanh Tùng), lại là người kể chuyện nên không thể đùa với một vai nặng như thế. Làm khó diễn viên trước khi nhận vai là thế, nhưng Thúy Diễm bảo đạo diễn Lưu Trọng Ninh ngoài hiện trường lại cực kỳ vui tính, hòa đồng và để diễn viên thỏa sức sáng tạo.

Hút chết vì nhảy cầu, bơi sông

Vai diễn không chỉ phải đào sâu tâm lý nhân vật, Nhớ của “Cát đỏ” cũng không ít cảnh gần gũi “cảnh nóng” với bạn diễn nam. Nhớ có ba mối tình, mối quan hệ chồng chéo nhau với ba người đàn ông trong phim. “Bộ phim đan xen nhiều mối tình, đạo diễn khai thác triệt để cung bậc trong tình yêu, ghen tuông, thù hận. Những tưởng ở vùng đất khô cằn con người khô khan, nhưng không họ luôn loay hoay trên con đường tìm tình yêu, khao khát hạnh phúc. Không chỉ là câu chuyện, phim còn có nhiều cảnh quay nhìn rất tình và thơ mộng”, Thúy Diễm nhận xét.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 5
Võ Cảnh (trái), Thúy Diễm và Hữu Thanh Tùng

Thúy Diễm bảo trước khi quay những cảnh thân mật ấy thường phải thủ thỉ với ông xã Lương Thế Thành. Được cái người bạn đời cùng nghề nên hiểu rõ “cảnh nóng” trong phim truyền hình cũng có giới hạn nên không gây khó dễ gì cho bà xã. Cô cũng tự tin từ trước tới nay chưa làm gì để chồng phải suy nghĩ hay buồn phiền, hai vợ chồng luôn tôn trọng nhau.

Hỏi Thúy Diễm trong suốt 6 tháng trời quay phim, có cảnh nào làm khó cô, nữ diễn viên cười hầu như cảnh nào cũng đòi hỏi diễn viên tập trung cao độ. Thế nhưng có cảnh hành động khiến cô ám ảnh mãi.

Khó nhất là cảnh là cảnh đi cầu ông Cọp ở Phú Yên- cây cầu gỗ dài nhất Việt Nam. Không phải đi dạo như thường, Thúy Diễm phải diễn cảnh đánh nhau trên cầu, sau đó nhảy từ trên cầu xuống nước và bơi từ giữa sông vào. “Khả năng bơi khá yếu, cộng thêm mấy tháng dãi nắng làm phim nên khi quay cảnh bơi tôi cảm thấy bị hụt chân, đuối nước. Vừa lúc trước giằng co, đấm đá trên cầu và nhảy xuống nước phải bơi ngay. Con sông rất rộng, tôi phải bơi từ giữa vào bờ, nhiều khi đuối quá muốn buông luôn nhưng rồi lại tự nhủ ráng hết sức, nếu chẳng may có làm sao thì không có ai cứu. Tới giờ tôi còn ám ảnh”, Thúy Diễm kể.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 6
Chiếc cầu gỗ ông Cọp ở Phú Yên là bối cảnh thử thách lớn với Thúy Diễm

Đúng là từ trên cầu nhảy xuống sâu rất cao, có người đóng thế nhảy thay. Thế nhưng vừa tiếp nước phải lập tức ngoi lên ngay để quay cảnh bơi, Thúy Diễm phải lặn sâu dưới nước và trồi lên ngay. Không chỉ bắt cảnh cận khi bơi, đạo diễn muốn lấy cảnh toàn mênh mông sông nước, nên không còn cách nào khác Thúy Diễm phải tự bơi. Thúy Diễm ám ảnh bởi khúc sông này gần cửa biển, cảm giác dưới chân lạnh ngắt nên càng hoang mang.

Trong phim này, Thúy Diễm còn phải vượt qua bản thân, chiến thắng nỗi sợ hãi cố hữu. Chẳng là cô nhát lắm, rất sợ mấy con nhông, nhưng trong phim nhân vật nuôi nhông nên cô phải làm quen. Cô còn phải học cưỡi ngựa, chăm sóc, vuốt ve nó như người thân thiết. Đạo diễn còi đòi hỏi Thúy Diễm lái xe trên cát. Riêng những trải nghiệm lái xe trên cát nhớ đời này có thể kể hàng giờ đồng hồ không hết.

Thúy Diễm: Cảnh nhảy cầu, bơi sông nhớ đời trong 'Cát đỏ' - Hình 7
Thúy Diễm còn ám ảnh về cảnh hút chết khi bơi sông

Nghệ sĩ thường có chút tiếc nuối, giá như nhất định khi hoàn thành tác phẩm nào đó. Nhưng với Thúy Diễm, bộ phim mà cô và ê kíp mất 6 tháng trời quây quần bên nhau (có tới gần ba tháng phải “cấm túc” tại chỗ vì dịch bệnh COVID-19) không có lí gì để tiếc. “Quay phim khác tôi có thể nhận một lúc hai phim, hoặc quay phim xong chạy đi lo việc khác. Với “Cát đỏ” tôi hoàn toàn tập trung sức lực, từ sáng tới tối chỉ biết tập trung nhập vai Nhớ. Tôi tin và hy vọng đây là tác phẩm chỉn chu, chinh phục khán giả”, Thúy Diễm nói.

“Cát đỏ”lấy bối cảnh ở vùng cồn cát Bình Thuận, xoay quanh số phận ba người phụ nữ: Đủ, Nhớ và Nhan. Đủ, chị cả trong nhóm, tính tình nóng nảy. Cô có con với Tư, một người chở xe bò thuê trong vùng nhưng hai người không thể đến được với nhau bởi Tư đã có lời thề với người vợ quá cố là không đi bước nữa. Nhớ, từng làm việc trong xưởng nước mắm của Hai Ngò. Cô yêu nhưng cũng hận Hai Ngò và quyết định tuyệt giao với ông, giấu không cho Hai Ngò biết cô có con với ông. Nhan, cô em út trong nhóm, có bầu sau một đêm trao thân cho Quang – gã nhạc sỹ lãng tử.

Ba chị em Đủ, Nhớ, Nhan, chịu nhiều điều tiếng, tưởng chừng họ cứ an phận sống qua ngày ở vùng cát đỏ cằn cỗi, nhưng sâu thẳm bên trong mỗi người là khát khao thay đổi số phận và dám hành động, đấu tranh, vượt qua một hành trình dài để tìm hạnh phúc.

Cát đỏ chính thức lên sóng (21h30, VTV3)

Hôm nay (30/7), bộ phim Cát đỏ sẽ chính thức ra mắt khán giả truyền hình trên sóng VTV3.

Gần 4 năm sau Thương nhớ ở ai gây nhiều tiếng vang, đạo diễn Lưu Trọng Ninh trở lại với bộ phim Cát đỏ. Phim lấy bối cảnh ở vùng cồn cát Bình Thuận, xoay quanh số phận ba người phụ nữ: Đủ, Nhớ và Nhan. Tưởng chừng họ cứ an phận sống qua ngày ở vùng cát đỏ cằn cỗi, nhưng sâu thẳm bên trong mỗi người là khát khao thay đổi số phận và dám hành động, đấu tranh, vượt qua một hành trình dài để tìm hạnh phúc.

Bộ phim sẽ chính thức lên sóng vào 21h30 hôm nay (30/7) trên kênh VTV3. Ở tập đầu tiên, những tuyến nhân vật chính của Cát đỏ được giới thiệu bằng cách rất thú vị trong khung cảnh vùng đất gió cát hoang sơ tuyệt đẹp.

Cát đỏ chính thức lên sóng (21h30, VTV3) - Hình 1

Cát đỏ chính thức lên sóng (21h30, VTV3) - Hình 2

Ba chị em Nhớ (Thúy Diễm), Nhan (Thúy Nga), Đủ (Tuyết Hương) đố nhau về chuyện con tắc kè và kỳ nhông tìm bạn tình thế nào. Với những câu nói gắn mác 18 , Đủ khiến các chị em cười không ngớt, chỉ cần nghe chị hỏi là đủ hiểu chị nói về vấn đề gì. Hai cô em Nhớ và Nhan cũng biết cách hưởng ứng câu chuyện từ người chị theo cách không mặn cũng chẳng nhạt. Đang chuyện trò bỗng 3 chị em nghe tiếng đàn ghita và có một người đàn ông tóc dài xuất hiện.

"Chào, tôi là Quang. Cho tôi chụp hình mọi người nghe. Tôi đã chụp mắt của hàng ngàn cô gái rồi sau đó ngồi đối mắt với mấy cổ để đoán về số phận của các cô ấy", gã lãng tử giới thiệu về bản thân.

Người đàn ông gợi ý muốn tá túc ở nhà của họ và đoán số phận của ba chị em qua đôi mắt: Trong khi Nhan và Đủ vẫn vui cười trò chuyện thì Nhớ tỏ vẻ lạnh lùng, còn yêu cầu người đàn ông này rời khỏi.

Cát đỏ chính thức lên sóng (21h30, VTV3) - Hình 3

Cát đỏ chính thức lên sóng (21h30, VTV3) - Hình 4

Một phân cảnh khác sau đó còn bật mí Đủ có một đứa con trai và Nhớ có một đứa con gái nhưng không có chồng. Con gái của Nhớ sau khi gặp người đàn ông lạ khi đang chơi trên cồn cát đã về kể lại với mẹ. Nhớ hoang mang vì lo sợ đó chính là người đàn ông đã không thể cho cô một danh phận chính đáng.

Với cách xử lý tinh tế về diễn biến tâm lý nhân vật và những khuôn hình gây ám ảnh, đạo diễn Lưu Trọng Ninh mang lại cho khán giả Cát đỏ những cảm xúc mãnh liệt về khát vọng được yêu thương. Càng xem, càng đi sâu cảm nhận, người ta sẽ càng rung cảm cùng số phận những con người với những hỷ nộ ái ố. Những câu chuyện tình trong Cát đỏ cũng được khai thác đến tận cùng của yêu thương, ghen tuông, thù hận, nhớ nhung...Tính cách của từng nhân vật dù chính hay phụ đều được khắc hoạ rõ nét, đậm cá tính, giàu chất số phận và ẩn chứa thông điệp về mong muốn được sống, được hạnh phúc của con người.

Đón xem tập 1 Cát đỏ sẽ phát sóng vào 21h30 ngày 30/7 trên kênh VTV3.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phim cổ trang Việt được khán giả hóng từng ngày: Trang phục đẹp mãn nhãn, visual dàn cast đỉnh miễn chê
21:07:53 16/11/2024
Phim cổ trang Việt hay đến mức chiếm top 1 rating cả nước, nữ chính đẹp đúng chuẩn "khuôn vàng thước ngọc"
05:52:31 18/11/2024
Mỹ nhân cổ trang Việt bị chê bai vì dao kéo quá lố, netizen ngán ngẩm "thời đó đã có tiêm môi rồi hả?"
20:26:22 16/11/2024
Mỹ nam phim Việt giờ vàng hot rần rần vì quá đẹp trai, visual được ví với một huyền thoại màn ảnh
23:23:01 17/11/2024
Giải Cứu Anh "Thầy": Phim hài đen kén thị hiếu đại chúng nhưng có thách thức cảm thụ của khán giả?
21:12:31 16/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Đi về phía lửa - Tập 4: Minh Long phá buổi xem mắt của Thanh Hà

08:28:00 16/11/2024
Khi Hà bị chặn lại lúc muốn đi về thì Long xuất hiện, giới thiệu mình là bạn trai của Hà, đưa cô rời khỏi chỗ hẹn xem mắt.

Phim hài đen của Việt Nam dám đương đầu với bom tấn 7500 tỷ của Hollywood

23:20:00 15/11/2024
Giải cứu anh thầy - bộ phim hài đen hiếm hoi của Việt Nam chọn ngày ra rạp cùng thời điểm với bom tấn 7500 tỷ Võ sĩ giác đấu II (Gladiator II) của Hollywood.

Trấn Thành quay trở lại với sở trường hài trong phim tết 'Bộ tứ báo thủ'

22:52:17 15/11/2024
Phim điện ảnh Bộ tứ báo thủ tiết lộ nhân vật cuối trong bộ tứ, không ai khác là Trấn Thành trong vai ông cậu báo nhất mùa tết 2025.

Cặp sao Việt đáng tuổi bố con vẫn vào vai nhân tình cực hợp, nam chính U50 hack tuổi quá đỉnh

20:43:58 15/11/2024
Nhiều người cũng tỏ ra bất ngờ khi biết Nguyễn Phi Hùng hiện đã 47 tuổi và hơn bạn diễn của mình tới 21 tuổi. Lý do là bởi anh trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều, trông chỉ như mới ở tuổi U40.

Hoa sữa về trong gió - Tập 51: Khang bị đổ tội oan?

08:47:22 15/11/2024
Chính Khang là người báo cáo hành vi sai phạm trong đấu thầu cho sếp nhưng cuối cùng giờ lại trở thành người cũng bị chịu chung trách nhiệm.

Đi về phía lửa - Tập 3: Mẹ Hà gây sức ép với sếp của con gái, gia đình Thắng căng thẳng

08:44:24 15/11/2024
Thắng xin lỗi mẹ vợ vì khiến vợ vất vả. Nhưng Thắng vẫn luôn cố gắng từng ngày vì gia đình mình. Nếu anh nghỉ việc thì nguồn thu nhập trong nhà sẽ ảnh hưởng lớn.

Quân Già bị vợ cả phản bội ở Độc Đạo, khán giả hả hê tưng bừng khắp MXH

06:02:14 15/11/2024
Trong tập 33 Độc đạo lên sóng VTV3 tối 13/11, khán giả vô cùng hả hê với tình tiết Quân Già bị vợ cả phản bội. Và mọi chuyện đều nằm trong kế hoạch của Hồng.

Độc Đạo những tập cuối: Long bị Phùng sát hại, Hồng quay lưng với cả gia đình?

23:17:32 14/11/2024
Chỉ còn ít tập nữa, Độc đạo sẽ chính thức khép lại nhưng diễn biến phim vẫn căng như dây đàn và khiến khán giả khó đoán được đoạn kết.

Hoa sữa về trong gió - Tập 51: Lý do Trang không chịu nhận vàng từ nhà ngoại

21:07:19 14/11/2024
Bà Trúc (NSƯT Thanh Quý) phát hiện ra rằng bà ngoại của Trang (Hoài Anh) để lại cho cháu một ít vàng làm của hồi môn và nhờ bà dì Xuân giữ hộ. Tuy nhiên, Trang lại từ chối nhận món quà giá trị này.

Trấn Thành quay trở lại với sở trường hài trong phim điện ảnh Tết 2025

15:04:57 14/11/2024
Phim điện ảnh Bộ tứ báo thủ tiết lộ báo thủ thứ tư trong bộ tứ, không ai khác là Trấn Thành trong vai ông cậu báo nhất mùa Tết 2025.

Hoa sữa về trong gió: Phương bất ngờ quan tâm đến mẹ

15:00:30 14/11/2024
Thuận (Huyền Sâm) không biết vì chuyện gì mà lại lủi thủi khóc một mình trong góc tối giữa đêm. Đúng lúc này, Thuận giật mình khi thấy Phương đứng bên cạnh và im lặng.

Độc đạo - Tập 33: Quân "già" bị vợ cả chơi vố đau

11:10:44 14/11/2024
Bà Ánh hận Quân già có vợ bé con riêng, lại còn giết chết Dũng kính nên đã tẩu tán tài sản của hắn đứng tên mình rồi bay sang Canada.

Có thể bạn quan tâm

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

Netizen

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...

Pep thay đổi bộ mặt Ngoại hạng Anh thế nào

Sao thể thao

11:01:56 18/11/2024
Từ khi Pep Guardiola đặt chân tới Ngoại hạng Anh vào năm 2016, một làn sóng thay đổi lớn đã cuốn qua giải đấu hàng đầu xứ sở sương mù.

Cứu bé 7 tuổi bị cửa cuốn kẹp cổ, ngừng tuần hoàn

Tin nổi bật

11:01:50 18/11/2024
Hiện tại, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, glasgow 12 điểm. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang hội chẩn với Bệnh viện Nhi Trung ương để định hướng điều trị tiếp theo.

9 "tuyệt chiêu" lưu trữ giúp mẹ tôi không tốn đồng nào mà nhà vẫn luôn gọn gàng một cách không ngờ

Sáng tạo

10:48:04 18/11/2024
Sau khi đến tuổi trung niên, họ thường điềm tĩnh, nhìn nhận mọi việc rõ ràng hơn, nói năng dịu dàng, làm việc có nề nếp và quan trọng là luôn giữ được nhà cửa gọn gàng mà không hề tốn công sức hay tiền bạc.

Nhân tố cản bước tăng trưởng của kinh tế Trung Quốc

Thế giới

10:43:37 18/11/2024
Việc ông Donald Trump giành chiến thắng trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ vừa qua có thể dẫn đến các biện pháp hạn chế thương mại khắc nghiệt hơn và các chính sách đơn phương sẽ làm phân mảnh hệ thống toàn cầu.

Tình trạng của Hòa Minzy giữa nghi vấn mang thai lần 2

Sao việt

10:27:08 18/11/2024
Hậu chia tay bạn trai thiếu gia vào giữa năm 2022, Hòa Minzy vẫn sống một mình. Cô tập trung vào công việc và chăm lo cho bé Bo - cậu con trai 5 tuổi của cô.