thường xuyên luyện tập thể thao

11 thói quen gây ra mụn lưng

Sử dụng chung khăn, mặc quần áo bó sát khi tập thể thao là những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải.

Võ Hoàng Yến tập gym, chạy bộ giữ dáng

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến thường xuyên tập gym, bơi lội và chạy bộ để giữ vóc dáng, tăng cường sức đề kháng.

Mặt mộc của Hoa hậu Thế giới 2013

Megan Young - đăng quang Hoa hậu thế giới 2013 - nhiều lần khoe gương mặt không son phấn trên trang cá nhân.

Alessandra Ambrosio diện croptop khoe body nóng bỏng trên phố

Alessandra Ambrosio trở thành tâm điểm của sự chú ý khi diện croptop khoe body nóng bỏng đi tập thể thao ở Santa Monica vừa qua.

Mãn nhãn thời trang cá tính, sexy siêu đỉnh của "bông hồng lai" Mlee

Được ưu ái đặt biệt danh mỹ nhân 1000 năm có 1, Mlee không chỉ gây chú ý bằng tài năng, ngoại hình xinh như mộng mà còn bởi gu thời trang cá tính.

Mai Phương Thuý mặc áo dài xuyên thấu, đẹp tựa 'thần tiên tỷ tỷ'

Diện loạt trang phục áo dài cổ truyền, Mai Phương Thuý đẹp hút hồn với cách phục sức tựa như một mỹ nhân cổ trang trong bộ ảnh Tết.

Những sai lầm ai cũng có thể mắc khi tập luyện thể thao

Nhiều người vẫn có thói quen lựa chọn môn thể thao cảm thấy phù hợp mà không có sự tham vấn của bác sĩ nói chung, đặc biệt là bác sỹthể thao. Điều này vô tình bị tác dụng ngược.

Nàng béo 154kg phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày, lột xác kinh ngạc để giống búp bê Barbie

Kayla Lavende (Australia) đã phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày, thực hiện ăn kiêng nghiêm ngặt cũng như tập luyện thể thao để có được thân hình thon thả.

Chung khung hình với "siêu phẩm thẩm mỹ" Vbiz, bà xã Tuấn Hưng chẳng sửa sang vẫn đẹp không thua

Trong khoảnh khắc hiếm hoi khoe dáng cùng đàn chị Lưu Hương Giang, vợ Tuấn Hưng làm ai nấy cũng phải xuýt xoa trước nhan sắc cùng vóc dáng thon thả đáng gờm.

Hết cấy râu, Trọng Hưng tiếp tục đề ra mục tiêu giảm 10kg ăn Tết

Nam diễn viên sau tan vỡ được mọi người nhắc đến nhiều hơn bởi những thay đổi trong diện mạo bên ngoài.

Bí quyết trang điểm với son môi hồng của mỹ nhân 'Cuộc chiến thượng lưu'

Ở tuổi 43, nữ diễn viên vẫn duy trì làn da căng bóng phù hợp với nhiều kiểu trang điểm khác nhau.

Thời của… vẻ đẹp cơ bắp?

Ngày càng nhiều phụ nữ Hàn Quốc... thách thức lại định kiến phái đẹp có nghĩa là phái yếu vốn rất nặng nề bằng cách chứng minh rằng cơ bắp trên một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là đặ...

Nữ người mẫu Hà Lan có cơ bụng 6 múi

Guusje van Geel thích diện đồ hở eo nhằm khoe khéo vòng hai quyến rũ.

Bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi chạy bộ, đạp xe…?

Mình sẽ đốt được bao nhiêu calo khi đi bộ, chạy, bơi, đạp xe hay tập các môn thể thao khác?, đó là băn khoăn của rất nhiều người khi muốn vận động để giảm cân.

Các cách đơn giản để tránh cơn đau tim đột ngột

Hạn chế ăn thịt đỏ, đường, thực phẩm chế biến sẵn và tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh.

Đầu năm mới, Minh Tú 'retro' lại tinh thần thể thao thập niên 80

Chào năm mới 2021 bằng bộ ảnh mang đậm phong cách thể thao, Minh Tú gửi gắm thông điệp yêu bản thân, trong xu thế mà dịch bệnh tràn lan và sức khỏe con người ngày càng bị ảnh hưởng...

3 mỹ nhân Hàn Quốc mặc quần legging đẹp

Jennie, Jisoo và Naeun khoe được vóc dáng chuẩn khi diện kiểu quần bó sát cơ thể.

8 mẹo làm đẹp dễ thực hiện cho nam giới

Thường xuyên chăm sóc cơ thể giúp phái mạnh duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thu hút.

Rộ dịch vụ thể dục thẩm mỹ

Hiện nay, có khá nhiều trung tâm, phòng tập gym (thể hình), yoga, aerobic, võ thuật tư nhân được mở ra.

Vợ chồng Shark Hưng rủ nhau lên núi cao thưởng trà ngày đông rét buốt, tay trong tay tình tứ đến mức ai cũng "phát hờn"

Giữa tiết trời lạnh giá, vợ chồng Shark Hưng - Thu Trang vẫn không ngại dắt tay nhau leo núi dạo chơi.

Quang Lê áp lực vì tăng cân

Quang Lê chạy show nhiều dịp gần Tết, ăn uống thất thường, ngủ ít nên không kiểm soát được cân nặng.

Nữ người mẫu Hàn có cơ bụng săn chắc

Choi Seol Hwa không nhịn ăn, đồng thời chăm tập thể thao để có thân hình đẹp.

NTK Thanh Huỳnh: 'Không gian sống khơi nguồn sáng tạo'

Nhà thiết kế Thanh Huỳnh cho biết không gian sống và hai con trai là nguồn cảm hứng cho những sáng tạo thời trang của chị.

'Bom sex' gốc Việt tiết lộ mẹo giữ dáng ở tuổi 41

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Maggie Q vẫn giữ được hình thể săn chắc nhờ luôn tuân thủ ba nguyên tắc ăn uống và chăm tập luyện.

Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Chạy bộ, yoga, bơi lội... là những môn thể thao mà ai cũng có thể thực hiện được nếu muốn tăng tuổi thọ

Hoạt động thể chất thường xuyên tốt hơn tập lâu ở bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia đã chỉ ra rằng đối với bệnh nhân đái tháo đường, tập thể thao trong thời gian ngắn nhưng thường xuyên tốt hơn những buổi tập dài nhưng...

Nhan sắc và thần thái đỉnh cao của 'Tiểu Long Nữ' Lý Nhược Đồng

Đã 25 năm kể từ sau khi đóng phim Thần điêu đại hiệp cùng Dương Quá Cổ Thiên Lạc, người đẹp Hồng Kông vẫn giữ được nét bay bổng thoát tục và khí chất tựa tiên nữ.

Isaac: 'tôi tập judo để có cơ bụng 6 múi trong 10 ngày'

Nhờ chăm chỉ tập võ trong thời gian gấp rút, nam ca sĩ đã chinh phục được thân hình săn chắc.

Bảo Anh mặc bikini đi bốt, khoe thân hình nét như tượng trên bãi biển

Dù người mảnh mai nhưng Bảo Anh vẫn lộ bụng ngấn mỡ.Sau thời gian im ắng vì ảnh hưởng từ dịch, Bảo Anh trở lại đường đua âm nhạc với sản phẩm mới.

"Đại gia ngầm" Khởi My khoe eo thon trong căn penhouse 300m2

Vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh cưới nhau đã được 3 năm và đến hiện tại họ vẫn giữ được sự nhí nhố, hài hước. Chưa có thành viên nào mới nên cả hai vẫn còn son trẻ, thoải mái đi du...