Thường xuyên đau nhức ở vùng núi đôi, có thể là do những nguyên nhân này gây ra

Mai Thị Diễm18:57 26/06/2018

Cứ tự hỏi vì sao núi đôi lại thỉnh thoảng nhói lên một cơn đau nhức, đó có thể là do những nguyên nhân sau đây.

Tập thể thao chính là một cách rèn luyện sức khỏe rất hữu hiệu, thế nhưng, việc tập quá sức có thể dẫn đến những hệ lụy gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, trong đó có cả núi đôi. Đặc biệt, trong quá trình tập mà con gái không mặc áo ngực chuyên dụng thì cũng có thể là một nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức. Do đó, bạn cần tìm những chiếc áo ngực phù hợp và đủ chất lượng để tránh kích thích ngực phải hoạt động quá nhiều, gây chảy xệ và đau nhức.

Mặc áo ngực không đúng kích cỡ

Nếu gặp phải tình trạng đau tức ngực, kèm theo cổ hoặc vai cũng đau nhức thì nguyên nhân có thể là do bạn đang mặc áo ngực sai kích cỡ. Những chiếc áo ngực quá chật sẽ siết gọng vào vùng ngực, gây khó thở và ảnh hưởng tới tư thế ngồi cũng như cột sống của bạn.

Một số bạn gái còn nghĩ rằng, áo ngực mặc bên trong nên không cần giặt thường xuyên. Tuy nhiên, đó lại là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi áo ngực thường không dễ bốc mùi như quần áo bình thường, nhưng nếu bạn lười giặt và để mồ hôi ngấm sâu vào bên trong nhiều ngày liền thì ngực của bạn sẽ rất dễ bị nấm ngứa, dẫn đến những cơn đau nhức bất thường.

Đang trong kỳ “đèn đỏ”

Hiện tượng đau tức ngực cũng có thể là do bạn sắp bước vào kỳ “đèn đỏ” hoặc đang trải qua những ngày khó chịu nhất của tháng. Rất nhiều cô nàng từng mệt mỏi vì những cơn đau ở quanh vùng lưng, vùng ngực, vùng bụng… trong ngày này.

Tăng giảm cân đột ngột

Với những cô nàng đang ăn theo chế độ thì chuyện tăng, giảm cân thất thường là điều có thể xảy ra. Thế nhưng, nó cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đau tức ngực. Do cơ thể không thích nghi kịp thời với cân nặng của bạn nên có thể xuất hiện các vết rạn da, sưng đỏ.

Uống nhiều cà phê

Caffeine có thể làm mạch máu trong ngực căng phồng lên, từ đó gây ra cảm giác nặng nề, khó chịu. Vậy nên, bạn cần hạn chế tiêu thụ nhiều cà phê để tránh gặp phải tình trạng này.

Ung thư vú

Tất nhiên, hiện tượng đau tức vùng núi đôi cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, ung thư vú… Do đó, khi thấy thường xuyên gặp phải những cơn đau nhức ở khu vực này thì bạn nên chủ động đi khám sớm để phát hiện bệnh và tìm hướng điều trị kịp thời.

Theo Helino

Phải làm gì khi bị dị vật rơi vào mắt?

Dị vật trong mắt có thể là bất cứ thứ gì từ hạt bụi đến đầu bút chì gãy. Hầu hết các dị vật là vô hại và dễ dàng để loại bỏ.

Dị vật rơi vào mắt thường ảnh hưởng đến giác mạc hoặc kết mạc. Giác mạc là lớp phủ trong suốt bảo vệ mống mắt và đồng tử. Kết mạc là lớp màng mỏng bao phủ phần bên trong của mi mắt và phần màu trắng của mắt.

Nguyên nhân

Video đang HOT

Dị vật rơi vào mắt bao gồm lông mi, cát, bụi và cả các mảnh thủy tinh.

Các dị vật rơi vào mắt phổ biến nhất là:

lông mi

dử mắt khô

chất bẩn và cát

bụi

kính áp tròng bị tuột

các mảnh kim loại hoặc thủy tinh

đồ trang điểm

Chất bẩn, cát và bụi thường rơi vào mắt do gió, trong khi kim loại hoặc thủy tinh trong mắt thường xảy ra khi do tai nạn trong khi làm việc với một số dụng cụ hoặc vật liệu nhất định.

Bất kỳ dị vật nào bay vào mắt với tốc độ nhanh đều có nguy cơ cao gây thương tích ở mắt.

Triệu chứng

Dị vật trong mắt có thể chỉ gây đôi chút khó chịu hoặc có thể rất đau. Bất cứ ai bị đau nhiều ở mắt hoặc thay đổi thị lực đều nên đi khám bác sĩ ngay.

Nếu dị vật bay vào mắt với tốc độ cao hoặc đủ lớn để nhìn thấy thì việc đi khám cấp cứu là cần thiết.

Dị vật trong mắt có thể gây ra các triệu chứng sau đây:

căng tức hoặc khó chịu

rát hoặc kích ứng

mắt đỏ, chảy nước mắt

ngứa khi chớp mắt

nhìn mờ ở mắt bị ảnh hưởng

nhạy cảm với ánh sáng

Dị vật cũng có thể gây ra xuất huyết dưới kết mạc, hoặc chảy máu ở phần lòng trắng của mắt.

Tình trạng này nói chung không cần điều trị y tế và sẽ tự hết trong vòng 2-3 tuần, nhưng tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để loại trừ thương tích ở mắt.

Làm thế nào để đưa dị vật ra khỏi mắt?

Rửa tay thật kỹ trước khi chạm vào vùng xung quanh mắt.

Thường thì có thể dễ dàng loại bỏ dị vật ra khỏi mắt. Tuy nhiên giác mạc có thể bị trầy xước khi chúng ta cố gắng đưa dị vật ra ngoài.

Giác mạc trầy xước có thể mất vài ngày mới liền và thậm chí có thể cần điều trị. Vì vậy, điều quan trọng là phải cẩn thận và yêu cầu giúp đỡ nếu cần.

Đầu tiên, nên thử chớp mắt nhiều lần để đưa dị vật ra. Nếu chớp mắt không hiệu quả, có thể thử làm theo hướng dẫn sau:

1. Rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước sạch. Lau khô để tránh lây lan vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng mắt.

2. Sử dụng gương để xác định vị trí của dị vật. Cách tốt nhất để làm điều này là nhìn lên và xuống, sau đó sang trái và sang phải.

3. Ngâm mắt bị ảnh hưởng vào một dụng cụ nông đựng dung dịch nước muối vô trùng. Nước cũng thích hợp nếu không có nước muối. Trong khi mắt đang ở trong nước, chớp mắt nhiều lần để đẩy dị vật ra. Nếu dị vật vẫn bị kẹt, kéo nhẹ mi trên ra khỏi nhãn cầu để giải phóng dị vật. Ngoài ra, cho nước mắt nhân tạo, nước muối, hoặc nước từ vòi nước chảy vào mắt khi đang mở cũng có thể rửa trôi dị vật.

4. Khi dị vật không còn trong mắt, hãy dùng tăm bông sạch để lau và thấm khô vùng da quanh mắt một cách nhẹ nhàng.

Cẩn thận khi loại bỏ dị vật trong mắt bằng cách:

tránh dụi mắt

tháo kính áp tròng trước khi cố gắng loại bỏ dị vật

tránh sử dụng các vật nhọn như nhíp

tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu dị vật lớn

Khi nào thì đi khám bác sĩ

Thường thì dị vật mắt có thể được loại bỏ ở nhà. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ nhãn khoa nếu:

đau vừa hoặc nặng sau khi loại bỏ dị vật

thay đổi thị lực xảy ra

mắt chảy máu hoặc chảy nước mắt

mảnh thủy tinh hoặc hóa chất trong mắt

dị vật sắc hoặc thô ráp

dị vật bay vào mắt với tốc độ cao

Điều trị

Trước khi điều trị, bác sĩ sẽ khám mắt. Việc khám này sẽ bao gồm:

gây tê để làm tê bề mặt của mắt

thuốc nhỏ mắt để bộc lộ dị vật hoặc vết trầy xước trên bề mặt của mắt

kính lúp để xác định vị trí dị vật

xét nghiệm hình ảnh xem dị vật đang bị kẹt sâu trong mắt thế nào

Bác sĩ sẽ loại bỏ dị vật bằng cách rửa mắt với nước muối dinh lý hoặc bông gạc. Nếu không thể loại bỏ dị vật ban đầu, họ có thể cần sử dụng dụng cụ hoặc kim chuyên dụng.

Người bệnh có thể cần phải dùng thuốc nhỏ mắt kháng sinh để điều trị vết xước giác mạc và bảo vệ chống lại nhiễm trùng mắt. Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen và acetaminophen, có thể giảm đau.

Thương tích nghiêm trọng hiếm gặp

Dị vật xuyên vào mắt hiếm gặp và chỉ chiếm 2/1.000 ca khám cấp cứu tại Mỹ. Nhiều vụ việc trong số này là do tai nạn liên quan đến công việc.

Một nghiên cứu ca bệnh đã báo cáo về việc điều trị cho bé trai 6 tuổi bị ngã và bị đầu bút chì đâm vào mắt phải.

Các bác sĩ đã cho trẻ gây mê tổng quát và nhẹ nhàng lây chiếc bút chì từ từ ra khỏi mắt. Hình ảnh sau khi phẫu thuật cho thấy không có tổn thương mắt hoặc não. Sau khi loại bỏ, tình trạng của bé trai được cải thiện đáng kể, và thị lực phục hồi đầy đủ.

Tuy nhiên, một báo cáo ca bệnh khác của một nam giới 30 tuổi phát hiện ra rằng, sau khi bị một cành cây đâm vào mắt trong tai nạn xe máy, thị lực của bệnh nhân đã không hồi phục hoàn toàn. Mất thị lực là do tổn thương thần kinh thị giác.

Các tác giả nhấn mạnh rằng khả năng tổn thương vĩnh viễn do dị vật vào mắt rất khác nhau tùy vào vị trí và chất liệu của dị vật.

Phòng ngừa

Nên đeo kính bảo vệ trong một số công việc và hoạt động.

Tai nạn luôn xảy ra, do đó, không phải lúc nào cũng có thể tránh được dị vật rơi vào mắt trong các hoạt động hàng ngày.

Một số công việc và hoạt động nhất định có thể khiến mắt có nguy cơ và khiến dị vật bay vào. Trong những trường hợp như vậy, kính bảo hộ có thể giúp ngăn ngừa thương tích.

Tốt nhất là mang kính bảo vệ mắt khi:

làm việc trong các khu vực nhiều bụi hoặc gió

khoan

chơi một số môn thể thao, chẳng hạn như bóng quần (squash)

làm việc với hóa chất nguy hiểm và độc hại

sử dụng máy cắt cỏ hoặc máy xén hàng rào

Cần nhớ:

Tiên lượng sau khi loại bỏ dị vật ra khỏi mắt nhìn chung là tốt. Ngay cả khi dị vật gây trầy xước, mắt thường sẽ lành trong vòng vài ngày.

Bất cứ thứ gì sắc nhọn, chẳng hạn như kim loại hoặc mảnh thủy tinh, hoặc đồ vật bay vào mắt ở tốc độ cao có thể gây thương tích nghiêm trọng hơn hoặc dẫn đến các vấn đề về thị lực.

Nếu các triệu chứng tiếp tục diễn sau khi đã loại bỏ dị vật, hoặc nếu không thể loại dị vật một cách an toàn ở nhà, thì nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Cẩm Tú

Theo Dân trí

Báo động tình trạng suy giảm thị lực Theo Tô chưc Y tê Thê giơi (WHO), chi cân tiêp xuc vơi man hinh điên tư trên 3 giơ môi ngay, măt se co nguy cơ suy giam thi lưc 90%. Tình trạng suy giảm thị lực Một đôi mắt khỏe đẹp khi có chỉ số đánh giá thị lực đạt chuẩn 10/10. Thực tế, thị lực của chúng ta sẽ suy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...