Thương vợ F0 vẫn vất vả chăm sóc gia đình, chồng đền đáp bằng món quà 8/3 ai cũng bất ngờ

Theo dõi VGT trên

Giữa lúc cả xã hội đang tập trung chống dịch, và thậm chí ngay trong gia đình cũng đang có người nhiễm bệnh, “ một nửa thế giới” đã phải nén lại tâm trạng tủi thân, hy sinh ngày lễ tôn vinh chính mình để dành hết sự quan tâm, chu toàn công việc cả trong gia đình lẫn ngoài xã hội.

Trăm dâu đổ đầu… “nóc nhà”

Từ câu nói vui “Nhà là phải có nóc”, cụm từ “nóc nhà” chẳng biết từ khi nào trở thành một hiện tượng mạng. Từ ngoài xã hội cho đến câu chuyện riêng trong mỗi gia đình, đều không tránh khỏi có những cuộc “cạnh tranh lành mạnh” giữa người chồng và người vợ, xem ai mới thực sự là “nóc nhà”, ai mới là người cáng đáng phần hơn trong số vô vàn những áp lực và nỗi lo cho gia đình nhỏ.

Thế nhưng khi chứng kiến bà xã mình phải tất bật lo toan bộn bề khi gia đình “có F”, anh Hưng ( Hà Nội) đã phải thừa nhận: “Không có vợ, chắc trời sập!”.

“Cả nhà cùng mắc bệnh một lúc, mọi áp lực cứ dồn hết lên vai vợ. Từ chuyện thuốc men, sức khỏe cho cả gia đình, tới chuyện cơm nước,… Giờ ở nhà mới thấy khối lượng công việc của vợ lớn đến nhường nào. Đã thế công việc cơ quan vẫn phải lo đầy đủ. Cánh đàn ông như mình ở ngoài tự tin là thế, mà ở nhà thì cứ “tồ” ra, chỉ vợ sai gì thì làm đấy”, anh Hưng tâm sự.

Thương vợ F0 vẫn vất vả chăm sóc gia đình, chồng đền đáp bằng món quà 8/3 ai cũng bất ngờ - Hình 1

Người ta ví “trăm dâu đổ đầu tằm”, còn những ngày này bao khó khăn áp lực, đều đè nặng lên “nóc nhà” – lên người phụ nữ trong gia đình. Dù cũng có rất nhiều anh “chồng đảm”, sẵn sàng chia sẻ việc nhà với vợ, thế nhưng hiếm có người vợ nào có thể đủ bình tĩnh nhìn các anh chồng lóng ngóng, vụng về trong bếp hay “đánh vật” với nhiệm vụ trông con. Để rồi mọi chuyện lại đến tay các chị và cuối ngày những áp lực lại dồn hết lên vai người vợ, ảnh hưởng cả đến giấc ngủ – điều cực kỳ quan trọng để tái tạo sức khỏe sau một ngày dài vất vả.

Cũng có những hoàn cảnh mà người vợ bắt buộc phải một mình cáng đáng hết toàn bộ trách nhiệm chăm sóc gia đình như gia đình anh Nam (TP.HCM). Biết tin cả vợ và con đều dương tính Covid-19 đúng lúc đang đi công tác xa, anh chẳng biết làm gì khác ngoài việc an ủi, vỗ về vợ con mình qua màn hình điện thoại.

Video đang HOT

Thương vợ F0 vẫn vất vả chăm sóc gia đình, chồng đền đáp bằng món quà 8/3 ai cũng bất ngờ - Hình 2

“Bình thường con ốm thôi hai vợ chồng đã thức trắng đêm rồi, nay cả hai mẹ con đều là F0, tôi biết vợ mình chẳng thể nào ngủ yên giấc. Nhìn đôi mắt thâm quầng của vợ mà chỉ muốn bỏ ngay công việc để chạy về với vợ con. Nhất là khi ngày 8/3 lại đang đến gần”.

Món quà đền đáp ý nghĩa tới “nóc nhà” nhân ngày 8/3

Đã thành thông lệ, cứ 8/3 hàng năm là anh Nam sẽ chuẩn bị một bó hoa thật rực rỡ và một bữa tối ấm áp cho cả gia đình. Năm nay không chỉ công tác xa nhà, mà vợ con đều đang có bệnh, anh Nam vừa thương, vừa cảm thấy áy náy vì không thể bên vợ trong khoảng thời gian này.

Giữa lúc cả xã hội đang tập trung chống dịch, và thậm chí ngay trong gia đình cũng đang có người nhiễm bệnh, dù rất muốn dành tặng những bất ngờ cho chị em, nhưng “cánh mày râu” cũng tỏ ra bối rối.

Dù thông cảm cho chồng, nhưng chị Liên – vợ anh Nam cũng như nhiều chị em phụ nữ khác, vẫn đan xen một chút “tủi thân” khi ngày một ngày ý nghĩa để tôn vinh phái đẹp lại bớt đi phần nào sự náo nhiệt và tươi vui thường thấy của mọi năm.

Thương vợ F0 vẫn vất vả chăm sóc gia đình, chồng đền đáp bằng món quà 8/3 ai cũng bất ngờ - Hình 3

Thế nhưng khi được hỏi về món quà mà mình mong muốn nhận được trong ngày 8/3 này, câu trả lời của đa số các chị em lại vô cùng giản dị. Không cần chồng phải “hái sao trên trời” hay “mò ngọc dưới biển”, cũng không phải là những bó hoa, những món quà vật chất hay bữa ăn linh đình, lãng mạn, điều các chị mong muốn là chỉ đơn giản là gia đình sớm khỏi bệnh, cuộc sống được ổn định lại bình thường để có thể tận hưởng một giấc ngủ trọn vẹn.

Nghe thì tưởng chừng như đơn giản, nhưng được nghỉ ngơi trọn vẹn cùng một giấc ngủ thật ngon sẽ giúp tái tạo lại cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Để rồi khi đã hồi phục được cả hai điều ấy, niềm vui và hạnh phúc sẽ tức khắc lại trở về với “phái đẹp”. Đây mới thực sự là món quà ý nghĩa nhất mà mỗi người phụ nữ đều xứng đáng có được trong dịp 8/3 này.

Không hẹn mà gặp, khi tìm kiếm một món quà bù đắp cho “nửa kia” của mình, cả anh Hưng và anh Nam đều bị thu hút bởi thông điệp “Phụ nữ hơn nhau ở tấm nệm”, đến từ thương hiệu Vua Nệm trong dịp 8/3 này.

Thương vợ F0 vẫn vất vả chăm sóc gia đình, chồng đền đáp bằng món quà 8/3 ai cũng bất ngờ - Hình 4

Vốn được biết đến với những chiến dịch quảng cáo “độc lạ”, thế nhưng Vua Nệm lại chọn một thông điệp vô cùng giản dị dành tặng một nửa thế giới. Theo Vua Nệm: “Người phụ nữ hạnh phúc là người có giấc ngủ ngon sau một ngày dài mệt mỏi. Một tấm nệm tốt sẽ xoa dịu và vỗ về bạn mỗi khi mệt, khi buồn hay khi cô đơn và bên bạn cả trong những ngày hạnh phúc của cuộc đời”.

Chắc chắn rằng sự êm ái, thoải mái từ những sản phẩm của Vua Nệm, cùng những lời yêu thương ngọt ngào sẽ phần nào xoa dịu những vất vả và áp lực mà chị em đang phải gồng gánh trên vai.

Chồng mất được 2 năm, chị chồng bỗng nhiên đem 200 triệu đến trả, còn kể câu chuyện khiến tôi giận dữ căm hận

Khi chị ấy đưa ra số tiền 200 triệu, tôi bàng hoàng, kinh ngạc.

Chồng tôi mất được 2 năm rồi. Suốt thời gian đó, tôi sống trong đau khổ, dằn vặt và thương nhớ chồng. Anh là người đàn ông thương vợ. Khi bị tai nạn giao thông, anh nằm viện được vài ngày thì mất. Đó là cú sốc lớn nhất trong cuộc đời tôi.

Vì thương chồng, tôi từ chối những người đàn ông khác có ý định với mình. Tôi cũng nói với họ việc mình sẽ sống đơn độc cả đời để thờ chồng.

Cũng may bên cạnh tôi luôn có chị chồng thân thiết. Chị ấy thường sang nhà tôi chơi, động viên, an ủi tôi. Những khi có việc bận, tôi gửi con cho chị ấy, chị ấy cũng vui vẻ giúp đỡ.

Hôm qua, chị chồng bỗng đem trả tôi 200 triệu. Tôi ngạc nhiên nhìn chị ấy lấy trong túi xách ra mấy xấp tiền được buộc cẩn thận, mới cóng.

Chồng mất được 2 năm, chị chồng bỗng nhiên đem 200 triệu đến trả, còn kể câu chuyện khiến tôi giận dữ căm hận - Hình 1

Tranh minh họa.

Rồi chị ấy nói đó là số tiền mà chồng tôi đem gửi cho chị ấy trước lúc mất: "Cậu ấy bảo tôi cất giùm, đợi khi nào Mít lớn thì đưa cho thằng nhỏ để học đại học. Mà giờ gia đình tôi phải theo chồng chuyển đi nơi khác, sợ không về đây nữa. Tôi thấy cô cũng đứng đắn, đàng hoàng nên tin tưởng cô sẽ không dùng số tiền này vào việc trái lương tâm".

Tôi nghe chị ấy nói mà suy sụp. Chồng tôi cất giữ số tiền này từ khi nào, tôi cũng không biết. Anh thà tin tưởng người khác chứ không tin tưởng vợ. Anh thà để mẹ con tôi sống túng thiếu chứ không đưa số tiền này ra. Càng nghĩ, tôi càng uất hận chồng hơn.

Hiện giờ, tôi đang vay nợ 40 triệu. Tôi có nên rút 40 triệu từ số tiền của chị chồng đưa để trả nợ không? Nghĩ đến tấm lòng chung thủy với chồng mà lại nhận sự nghi ngờ, tôi uất ức quá.

(quangthuy...@gmail.com)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.