Thưởng thức ly sinh tố cam chuối cho da “trẻ mãi không già”

Nông Mạnh Hùng10:08 08/04/2020

Sinh tố cam chuối vừa có hương thơm dịu dàng đặc trưng của cam vừa có vị ngọt, ngậy của chuối lại có nhiều dưỡng chất giúp làn da căng mịn, chậm lão hóa.

Công thức làm sinh tố cam chuối bồi bổ sức khỏe, giữ dáng đẹp da

Nguyên liệu làm sinh tố cam chuối

Cam tươi: 1 quả

Chuối chín: 1 quả

Mật ong: 15 ml

Sữa đặc: 15 ml

Nước lọc: 100 ml

Đá bào nhỏ

Máy say sinh tố

Sinh tố cam chuối sánh mịn, thơm ngon và bổ dưỡng dành cho cả gia đình (Ảnh: Thuyanhfruits)

Cách làm sinh tố cam chuối sánh mịn

Đầu tiên bạn rửa sạch vỏ rồi bắt đầu tiến hành sơ chế. Sau đó, bạn có thể bổ đôi để vắt lấy nước cốt cam và giữ lại tép cam đã bỏ xơ, hoặc bạn cũng có thể gọt bỏ vỏ, tách riêng từng múi cam ra.

Với chuối, bạn cũng rửa sạch rồi bóc bỏ vỏ. Sau đó, bạn dùng dao cắt chuối thành nhiều khúc nhỏ.

Video đang HOT

Sau khi chuẩn bị cam và chuối xong, bạn cho tất cả vào một cối xay sinh tố. Sau đó, bạn thêm mật ong, sữa đặc, nước lọc và đá bào nhỏ vào cùng rồi xay hỗn hợp sao cho thật nhuyễn, mịn.

Xay xong, bạn rót hỗn hợp sinh tố ra cốc hoặc ly, có thể trang trí thêm tùy thích. Đẹp nhất là bạn cắt lấy một lát cam và lát chuối mỏng để cắm lên thành ly cho bắt mắt.

Vậy là hoàn thành sinh tố cam chuối bổ dưỡng, sánh mịn giúp giải nhiệt mùa hè, không tăng cân còn làn da thì “trẻ mãi không già”.

Hoàng Ly

Công thức pha nước sinh tố giúp tăng sức đề kháng hiệu quả nhất

Sinh tố là một loại thức uống giải khát và có tác dụng bồi bổ tăng sức đề kháng cực kỳ tốt cho cơ thể nhất là thời điểm dịch virus đang xâm nhập và lây lan nhanh như hiện nay.

Sinh tố chuối cung cấp vitamin C tăng sức đề kháng

Nguyên liệu chuẩn bị

Chuối bồ hương chín: 3 trái

Sữa tươi không đường: 1 bịch 220ml

Sữa đặc lon

Mật ong

Đá

Cái máy xay sinh tố, ly thủy tinh, một cái ống hút

Sinh tố chuối (Ảnh: Bánh Mr.O)

Cách làm sinh tố chuối

Bước 1: Bạn lấy con dao cắt vứt phần cuống, bóc sạch vỏ, bỏ luôn những sợi chỉ còn dính lại phía bên trên quả chuối. Xong rồi chúng ta xắt quả chuối ra làm đôi bỏ vào một cái tô lớn.

Bước 2: Bạn cho 1 bịch sữa tươi không đường vào trong cái bát, cứ vậy trút ba muỗng mật ong nguyên chất, 3 muỗng sữa đặc có đường vào rồi sử dụng cái muỗng quấy đều lên để cho hỗn hợp này tan đều hết ra.

Bước 3: Bạn trút chuối vào trong cái cối xay sinh tố, lưu ý cối phải luôn thật sạch và khô ráo nghen. Rồi, trút hỗn hợp mật ong, sữa mới vừa khuấy vào luôn, cuối cùng là đổ đá viên vào sau đó đậy kĩ nắp lại bấm nút xay. Chúng ta xay 3 đến 4 lượt cho chuối mịn nhuyễn thì tắt máy đi.

Bước 4: Bạn trút ra ly hoặc cốc và thưởng thức ngay.

Sinh tố xoài

Nguyên liệu chuẩn bị

100ml sữa tươi

1 quả xoài chín

1 hộp sữa chua có đường

Đá viên

Sinh tố xoài (Ảnh: Meovat)

Cách làm sinh tố xoài

Bước 1: Xoài đem rửa cho sạch, cắt phần bên má của quả xoài thật sát với phần hạt xoài bên trong.

Dùng mũi dao sắt và tròn, rạch các đường vuông trên mặt thịt xoài xuống đến sát vào vỏ xoài ( bạn nên dùng bàn tay để đỡ dưới vỏ xoài để cảm nhận được độ sát của mũi dao trên miếng xoài). Dùng dao các bạn gạt nhẹ để miếng xoài tự rơi ra dĩa.

Bước 2: Bạn cho đá viên vào trong máy xay sinh tố, xay trước khoảng 10s, sau đó cho những miếng xoài vào cùng.

Cho sữa tươi vào cùng với xoài để tạo hỗn hợp sinh tố xoài ngon với sữa tươi.

Bước 3: Bạn đổ thêm khoảng 30 ml sữa chua vào sau đó đem xay nhuyễn, tới khi thấy được phần sinh tố xoài mịn, màu sắc vàng tươi là được. Đổ sinh tố xoài ra 2 cốc và trang trí thêm cho đẹp mắt rồi thưởng thức ngay.

Sinh tố dưa leo và kiwi

Nguyên liệu chuẩn bị

4 trái kiwi

2 trái dưa leo cỡ vừa

3cm gừng

220ml nước lọc

Vài viên đá (tùy thích)

Sinh tố dưa leo kiwi (Ảnh: Helino)

Cách làm sinh tố dưa leo và kiwi

Bạn cắt dưa leo và kiwi thành các miếng nhỏ, cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 tiếng. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn rồi lấy ra, uống ngay.

Dưa leo là một trong những loại trái cây không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân và detox, kết hợp cùng kiwi và gừng sẽ tạo nên một loại nước detox không chỉ ngon miệng, thanh lọc cơ thể.

Mỗi ngày ăn 1 ly sinh tố này thì không chỉ da trắng mịn mà vòng eo còn giảm đáng kể! Một món sinh tố ngon là phải kết hợp được cả hai yếu tố là ngon miệng và đẹp mắt. Vì thế bạn không thể bỏ qua món sinh tố trái cây dưới đây, không chỉ ngon miệng mà còn rất kích thích vị giác nữa đấy! Nguyên liệu bạn cần: 1 quả bơ chín 1 quả chuối chín đông lạnh 200g sữa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

06:29:30 03/02/2025

Bánh mì giòn tan, phủ sốt mayonnaise béo ngậy, cùng thịt bò đậm đà và rau củ tươi ngon sẽ khiến bất kỳ thực khách khó tính nào cũng phải xiêu lòng.

Những món ăn đơn giản mà ngon 'cứu cánh' sau những cao lương mỹ vị ngày Tết

06:26:08 03/02/2025

Sau những ngày Tết, món ăn ngon, giải ngán nhưng đơn giản và tiện lợi chắc chắn là điều mà nhiều người đua nhau tìm kiếm.

Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon

09:08:46 01/02/2025

Cá kho rục xương là một món ăn không chỉ dễ chế biến mà còn dễ bảo quản, rất phù hợp cho các bữa ăn trong dịp Tết.

Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

06:18:06 01/02/2025

Bạn có thể tự nêm theo khẩu vị hoặc tham khảo công thức gia truyền sau đây, đảm bảo cả vị chua ngọt lẫn vị đậm đà đều đốn tim người ăn.

6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!

06:17:37 01/02/2025

Để việc nấu ăn trong dịp Tết nhẹ nhàng hơn, bạn có thể chuẩn bị trước 6 món hấp nhanh mà ngon này để đãi khách nhé!

5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!

06:16:59 01/02/2025

5 món ăn này làm cực đơn giản mà nhanh lại giúp bạn cân bằng vị giác, chống ngán trong chuỗi ngày Tết nạp nhiều đồ giàu đạm và chiên rán.

Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết

06:15:55 01/02/2025

Canh móng giò thập cẩm thơm ngon, bổ dưỡng, kết hợp hài hòa giữa móng giò mềm béo và rau củ tươi mát, là lựa chọn hoàn hảo cho mâm cơm ngày Tết.

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

05:51:59 31/01/2025

Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

05:51:27 31/01/2025

Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ngon với loại rau cực quen thuộc mà dễ, tạo thêm hương vị độc đáo cho bữa cơm ngày Tết chúng ta.

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

16:06:23 30/01/2025

Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025

Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025

Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.