Thưởng thức bao tử heo trộn hành

Theo dõi VGT trên

Với người miền quê, nhất là những nông dân trung niên chỉ với vài xị rượu và một đĩa bao tử heo trộn hành cũng đủ giúp họ có một bữa lai rai. Cái dai dai mặn mòi phảng phất mùi hăng hắc, thơm thơm của rau hành khiến món ăn trở nên thú vị.

Thời điểm này, người nông dân đã bắt đầu ra ruộng cày cấy để chuẩn bị cho một mùa vụ mới. Sau những giờ lao động mệt nhọc, đặc biệt là trong tiết trời quay quắt cuối đông, còn gì ấm áp bằng việc cùng nhau chòm xóm lai rai món bao tử heo trộn hành với vài xị rượu vào lúc hoàng hôn cho ấm lòng. Người nhà quê vốn mộc mạc và dân dã, từ những buổi hàn huyên như vậy tình cảm xóm giềng càng keo sơn.

Với họ đôi lúc những món nhậu cao sang ở nhà hàng này nọ lại không thích bằng các món lai rai dân dã mà thấm thía cùng chén rượu quê như thế. Bao tử heo mua ở chợ quê rẻ, dễ làm không quá cầu kỳ tốn thời gian, nên mọi người ở nhà đều dễ dàng chuẩn bị.

Thưởng thức bao tử heo trộn hành - Hình 1

Món bao tử heo trộn hành

Bao tử heo trước tiên phải chà qua nước muối rồi rửa sạch cho hết nhớt, cho giấm vào bóp để khử hôi, làm trắng rồi lại đem rửa sạch. Hành tây thái thật mỏng, ra sau vườn hái một mớ rau răm nhặt sạch rồi thêm vài quả ớt cay nữa là đủ nguyên liệu để chế biến món bao tử heo trộn hành thơm ngon.

Bắt một nồi nước đun sôi, cho bao tử vào luộc chín. Muốn để bao tử không bị đen thì sau khi chín phải đem ra ngâm một lát vào nước lạnh ngay. Lúc này xắt bao tử theo kích cỡ ưa thích của tùy người, nhưng thường là mỏng miếng mới giòn ngon. Trộn đều bao tử đã xắt cùng với rau răm, hành, muối, bột ngọt, tiêu,… rồi nêm nếm sao cho vừa vị. Có thể nặn thêm một ít chanh, đậu phộng để tạo độ chua cho món này.

Không chỉ để cho các “đấng mày râu” trong xóm lai rai, món bao tử heo trộn hành còn dùng để xúc bánh tráng, hoặc ăn với cơm cũng rất tuyệt. Khi đã cảm thấy chán ngán với những món đồ ăn quen thuộc lặp đi lặp lại hằng ngày, hãy thử một đĩa bao tử trộn, món ăn dân dã chẳng mấy khi để tâm nhưng sẽ khiến bạn lạ miệng và cảm thấy vô cùng thú vị.

Theo Dân Việt

Video đang HOT

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực "hao cơm" của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang

7 thực đơn cho 7 ngày trong tuần này sẽ mang đến cho bạn những hương vị phong phú, đậm đà hương vị Việt, rất cân bằng dinh dưỡng và không hề ngán ngấy chút nào.

"Mấy anh ơi... Thương vợ nhiều nhiều vào nhé. Hàng ngày vừa vắt óc suy nghĩ nấu ăn cho cả nhà, vừa con cái, gia đình, vừa công việc, tư việc, toàn những việc không tên! Nhiều lúc mệt mỏi lắm nhưng vợ chẳng than đâu! Thêm thực đơn từ bếp nhà cô Ba tặng mọi người lưu lại để khỏi phải suy nghĩ cho mệt nha!" - cô Ba miền Tây Phạm Ngân đã tâm sự như thế khi chia sẻ tới mọi người thực đơn tuần của mình. Và quả thật, 7 thực đơn cho 7 ngày trong tuần này sẽ mang đến cho bạn những hương vị phong phú, đậm đà hương vị Việt, rất cân bằng dinh dưỡng nhưng không hề ngán ngấy chút nào.

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 1

Mời bạn khám phá một vài bí quyết của Kim Ngân trong cách thu xếp, chăm lo cho bữa cơm nhà. Dù chỉ với những chia sẻ ngắn thôi, nhưng tin là bạn sẽ có được nhiều kinh nghiệm hay từ cô gái miền Tây đảm đang này đấy. Và đừng quên ngắm trọn bộ thực đơn tuần cực hấp dẫn này ở cuối bài viết để khỏi đau đầu khi lên thực đơn cơm nhà mỗi ngày nhé.

Ngân có bí quyết gì để không cảm thấy "đau đầu" khi lên thực đơn cơm nhà mỗi ngày không?

Khi chưa quen, việc lên thực đơn mỗi ngày của Ngân cũng hơi khó nghĩ. Vì Ngân luôn muốn mỗi bữa cơm có đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn hợp khẩu vị với các thành viên trong gia đình. Nhưng mừng là giờ Ngân quen rồi. Cứ chia theo công thức là món chính, món phụ, món rau, canh và món tráng miệng rồi sắp xếp món thì sẽ có rất nhiều lựa chọn và đỡ mệt hơn. Mỗi bữa cơm đầy đặn như thế này thường Ngân sẽ nấu mất khoảng 40 phút - 90 phút tùy độ phức tạp của món. Món nào cần nhiều thời gian thì Ngân sẽ nấu trước, trong lúc đun nấu của món đó thì Ngân lại tranh thủ đi làm các món còn lại.

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 2

Trong các thực đơn của Ngân, phần nước chấm thường rất đẹp và hải sản như tôm cũng có màu đỏ tươi bắt mắt. Ngân chia sẻ mẹo pha nước chấm và cách chọn hải sản cùng các bạn độc giả nhé? Chỉ riêng nước chấm ngon thôi đã tăng hương vị cho bữa cơm rồi!

Thực ra là không khó đâu. Với tôm thì mình thường mua tôm tươi. Khi chọn, mình lựa những con tôm có thịt trong, vỏ bóng, căng thì sẽ rất ngon. À quan trọng là tôm không được bị nhớt nhé. Tôm sú sẽ cho màu đỏ đẹp hơn các loại tôm khác.

Còn khi pha nước chấm, mình sẽ khuấy tan đường trong nước trước. Sau đó nêm nếm nước mắm và nước cốt chanh cho vừa vị sau. Cuối cùng mình mới cho tỏi, ớt băm vào thì tỏi ớt không bị chìm, cho mùi thơm và giúp bát nước chấm đẹp mắt. Nếu cho tỏi ớt vào trước thì sẽ bị ngấm đường thêm và dễ chìm xuống dưới, làm bát nước chấm không đẹp.

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 3

Một bữa cơm nhà có món tôm tươi căng đỏ và phần nước chấm đẹp mắt do Kim Ngân nấu.

Cơm nhà ngon thế này, ông xã của Ngân có chia sẻ cảm xúc gì về cơm vợ nấu không?

Thật ra ông xã của mình dễ tính trong việc ăn uống và thương vợ lắm. Chỉ cần ăn cơm ở nhà là anh ấy đã ăn rất ngon rồi. Nhiều lúc thất mình bày vẽ nấu nướng, tỉa hoa các kiểu là anh lại đùa "hay anh nghỉ làm ở nhà, hai vợ chồng mở quán cơm niêu nhé. Em làm đầu bếp còn anh lo phục vụ khách". Nghe thôi mình đã thấy vui rồi!

Và bây giờ, mời bạn khám phá trọn bộ thực đơn tuần cực hấp dẫn từ bếp nhà cô Ba này nhé.

THỨ 2

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 4

THỨ BA

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 5

THỨ TƯ

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 6

THỨ NĂM

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 7

THỨ SÁU

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 8

THỨ BẢY

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực hao cơm của cô Ba miền Tây xinh đẹp đảm đang - Hình 9

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách làm chi tiết của một vài món ăn hấp dẫn của cô Ba miền Tây đảm đang Phạm Ngân trên aFamily (click vào tên món ăn để xem).

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!
06:17:37 01/02/2025
Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngonTết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon
09:08:46 01/02/2025
Nếu bạn chán ăn thịt và các món chiên xào trong 3 ngày Tết rồi, làm ngay món hấp này chỉ 15 phút mà mềm, mịn, ngon vô cùngNếu bạn chán ăn thịt và các món chiên xào trong 3 ngày Tết rồi, làm ngay món hấp này chỉ 15 phút mà mềm, mịn, ngon vô cùng
06:56:20 02/02/2025
Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày TếtCanh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết
06:15:55 01/02/2025
5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!
06:16:59 01/02/2025
Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mêCông thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê
06:18:06 01/02/2025
Thêm một món ăn cầu may được nhiều người ưa thích vào dịp TếtThêm một món ăn cầu may được nhiều người ưa thích vào dịp Tết
06:54:00 02/02/2025
Cách nấu lagu gà tại nhà đậm đà, lạ miệng đổi vị ngày TếtCách nấu lagu gà tại nhà đậm đà, lạ miệng đổi vị ngày Tết
06:54:25 02/02/2025

Tin đang nóng

Đạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhânĐạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhân
17:58:47 02/02/2025
Trấn Thành phản ứng ra sao giữa lúc Lê Giang "làm loạn"?Trấn Thành phản ứng ra sao giữa lúc Lê Giang "làm loạn"?
15:42:41 02/02/2025
Báo Hàn: Kim Woo Bin lộ dấu hiệu chia tay Shin Min Ah?Báo Hàn: Kim Woo Bin lộ dấu hiệu chia tay Shin Min Ah?
17:48:21 02/02/2025
Vợ NSND Công Lý thân thiết với con trai riêng của chồngVợ NSND Công Lý thân thiết với con trai riêng của chồng
15:39:16 02/02/2025
Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?
17:00:33 02/02/2025
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổiCậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi
15:20:56 02/02/2025
"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại
16:02:31 02/02/2025
Vụ ngoại tình mất mặt nhất showbiz: Nam diễn viên bị kiện ra toà còn lộ đối xử tệ với vợVụ ngoại tình mất mặt nhất showbiz: Nam diễn viên bị kiện ra toà còn lộ đối xử tệ với vợ
15:33:22 02/02/2025

Tin mới nhất

Hãy làm món ăn độc đáo này vào những ngày đầu năm: Nguyên liệu quen thuộc, đun trên lửa lớn 10 phút là có 1 món ngon!

Hãy làm món ăn độc đáo này vào những ngày đầu năm: Nguyên liệu quen thuộc, đun trên lửa lớn 10 phút là có 1 món ngon!

06:55:10 02/02/2025
Chả thịt hầm cải thảo và nấm đông trùng hạ thảo là món ăn cân bằng dinh dưỡng, dễ làm lại giúp bạn tận dụng đồ thừa triệt để sau Tết.
Gà luộc cúng xong ăn không hết nhất định phải làm món này vừa ngon lại thanh mát, nong căng bụng chẳng cần đến cơm

Gà luộc cúng xong ăn không hết nhất định phải làm món này vừa ngon lại thanh mát, nong căng bụng chẳng cần đến cơm

06:54:47 02/02/2025
Phở gà trộn chính là một gợi ý tuyệt vời để tận dụng phần gà luộc còn thừa, vừa tránh lãng phí lại mang đến hương vị hoàn toàn khác biệt.
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

05:51:59 31/01/2025
Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!
Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

05:51:27 31/01/2025
Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ngon với loại rau cực quen thuộc mà dễ, tạo thêm hương vị độc đáo cho bữa cơm ngày Tết chúng ta.
Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

16:06:23 30/01/2025
Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.
Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025
Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!
Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025
Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.
Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này

Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này

06:16:05 30/01/2025
Với lớp da giòn mềm cùng thịt thơm ngọt, món ăn này không chỉ thu hút mọi người bởi hương vị mà còn bởi cách trình bày đẹp mắt, sang trọng.
Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết

Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết

06:15:41 30/01/2025
Tết đến xuân về, bánh mì hoa táo đỏ với tạo hình đẹp mắt lại dễ làm sẽ là món ăn không thể thiếu trên bàn thờ gia tiên và mâm cơm ngày Tết.
Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống

Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống

06:15:10 30/01/2025
Với một chút biến tấu nhẹ, bạn hãy đem những món bánh thơm ngon mang một hương vị hoài niệm về ngày Tết truyền thống vào khay bánh kẹo ngày Tết để tăng thêm phần hương vị nhé!
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

23:03:59 29/01/2025
Theo quan niệm của người Việt màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, màu thắm của sắc xuân là biểu tượng của sự may mắn, tốt lành.
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .

Có thể bạn quan tâm

Nỗi tiếc nuối mang tên Neymar

Nỗi tiếc nuối mang tên Neymar

Sao thể thao

20:44:24 02/02/2025
Neymar trở về Santos sau cơn ác mộng 322 triệu bảng tại Saudi Arabia. Đây phải chăng chặng cuối của một giấc mơ dang dở?
Đà tiến công của Nga ở Ukraine chậm lại

Đà tiến công của Nga ở Ukraine chậm lại

Thế giới

20:41:29 02/02/2025
Ukrainska Pravda dẫn thông tin từ DeepState, một nhóm nhà phân tích về tình hình Ukraine, ngày 1/2 cho biết, trong tháng 1, Nga kiểm soát thêm khoảng 325km2 lãnh thổ Ukraine. Đây là đà tiến công chậm nhất kể từ tháng 8/2024.
Âm mưu triệu USD của trùm giang hồ Bình 'Kiểm'

Âm mưu triệu USD của trùm giang hồ Bình 'Kiểm'

Pháp luật

20:38:32 02/02/2025
Khi đang thực hiện âm mưu bắt cóc ca sĩ, người mẫu nổi tiếng rồi khống chế cưỡng ép quan hệ tình dục và quay video bán cho các trang web khiêu dâm để thu về triệu USD thì trùm giang hồ Bình Kiểm và đàn em bị bắt.
Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết

Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết

Nhạc việt

20:36:22 02/02/2025
Erik với Tiểu Vy cực tình thương mến thương bên cạnh nhau. Erik dẫn Tiểu Vy về nhà ra mắt phụ huynh dịp đầu năm
Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải

Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải

Tin nổi bật

20:31:27 02/02/2025
Ngày 2-2, ông Phạm Đình Nghị, Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng ban An toàn giao thông tỉnh Nam Định, chủ trì cuộc họp về kết quả điều tra ban đầu vụ tai nạn giao thông làm bảy người tử vong, hai người bị thương tại phường Nam Vân, TP Nam Định...
Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Nhạc quốc tế

20:30:28 02/02/2025
Lời thú nhận vừa ngây ngô, vừa hài hước của Jennie khiến fan lấy làm thích thú. Quả thật Jennie chưa bao giờ tham gia quay dance challenge.
Quỳnh Lương đáp trả netizen kém duyên đá xéo chuyện mang thai lần 2

Quỳnh Lương đáp trả netizen kém duyên đá xéo chuyện mang thai lần 2

Sao việt

20:19:07 02/02/2025
Vào đúng mùng 1 Tết, diễn viên Quỳnh Lương khiến netizen đứng ngồi không yên khi thông báo tin vui mang thai với bạn trai thiếu gia Nguyễn Tiến Phát.
Nữ diễn viên Squid Game qua đời vì ung thư

Nữ diễn viên Squid Game qua đời vì ung thư

Sao châu á

20:12:34 02/02/2025
Chiều 2/2, tờ Sports Chosun đưa tin, nữ diễn viên gạo cội nổi tiếng xứ Hàn Lee Joo Sil (Squid Game) đã qua đời sau khoảng 3 tháng chiến đấu với căn bệnh ung thư dạ dày.
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng

Sức khỏe

18:35:43 02/02/2025
Sau khi chia nhau uống lọ nước màu hồng nghi là thuốc diệt chuột ngoài ruộng, 2 chị em ở Nghệ An rơi vào tình trạng nôn ói, co giật.
Sốc: Kanye West "chỉ follow mình em" Taylor Swift, đến vợ hiện tại cũng không có đặc quyền này!

Sốc: Kanye West "chỉ follow mình em" Taylor Swift, đến vợ hiện tại cũng không có đặc quyền này!

Sao âu mỹ

18:04:35 02/02/2025
Kanye West và Taylor Swift là kẻ thù không đội trời chung , nhưng nam rapper lại có hành động đặc biệt vốn trước đây chỉ dành cho vợ cũ Kim Kardashian.
Chuyện tình cặp đôi kết hôn với nhau lâu nhất thế giới, gần 87 năm

Chuyện tình cặp đôi kết hôn với nhau lâu nhất thế giới, gần 87 năm

Lạ vui

16:47:15 02/02/2025
Herbert và Zelmyra Fisher (sống ở bang Bắc Carolina, Mỹ) là cặp đôi chung sống với nhau lâu nhất thế giới, họ làm vợ chồng trong 86 năm 290 ngày.