Thường bị nhầm “bồ nhí” của em, chị gái Đại Nhân U50 trẻ đẹp nhờ loại củ này
Chế độ ăn giúp cho chị gái U50 của Đại Nhân trẻ đẹp bất ngờ. Sinh năm 1977, Trần Huyền Trâm được biết đến không chỉ vì là chị gái của ca sỹ Đại Nhân mà còn được ngưỡng mộ bởi nhan sắc quá trẻ trung, gợi cảm.
Đại Nhân từng chia sẻ, 2 chị em đi cạnh nhau nhiều người cứ nhầm chị gái là người yêu anh. “Lớn hơn tôi 9 tuổi mà đi bên cạnh nhiều khi ai cũng tưởng bồ nhí”, Đại Nhân cho hay
Hơn nhau 10 tuổi nhưng cả hai không có sự chênh lệch về vẻ ngoài khi chụp ảnh cùng nhau.
Theo Đại Nhân, bí quyết làm đẹp của chị gái mình là thường xuyên tập yoga. “Chị gái tôi theo tuổi bộ môn Yoga nhiều năm nay và tập những bài Yoga chuyên sâu. Yoga bình thường có 2 dạng, dạng tĩnh và dạng vận động, chị tôi tập dạng thứ 2″
Xuất thân từ nghề người mẫu, Huyền Trâm là một trong những gương mặt model đời đầu của tạp chí Hoa học đường. Vì thế cô có những bí quyết gìn giữ vóc dáng khá đặc biệt.
Video đang HOT
Mỗi ngày thức dậy, thói quen đầu tiên của cô là uống 1 bình nước lọc ấm, tập yoga 1 tiếng rồi mới bắt đầu ngày mới. “Chị ấy điệu lắm, chăm sóc da và dáng ghê lắm nên những gì tốt nhất như: bột nghệ, tỏi đen, collagen… miễn là tốt cho sức khỏe thì rất chịu khó mua và sử dụng”, Đại Nhân cho biết thêm.
Đặc biệt, là cô rất chăm chỉ ăn tỏi đen mỗi ngày. Vì tỏi đen chứa hàm lượng cao hợp chất S-allylcysteine, có khả năng chống oxy hóa tốt. Chất này góp phần làm giảm nồng độ cholesterol trong máu; tăng khả năng chống vi khuẩn, virus, nhiễm trùng; hỗ trợ ngăn chặn các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa.
Cả nhà Huyền Trâm đều dùng loại tỏi đen này như một thực phẩm tốt cho sức khỏe, đẹp da và đẹp dáng. Tùy vào cơ địa mỗi người, bạn có thể nhờ sự tư vấn của chuyên gia để sử dụng tỏi đen đúng cách.
Đã ở độ tuổi U50 nhưng cô vẫn khiến gái trẻ thầm ao ước vì nhan sắc và vóc dáng săn chắc, gọn gàng đến bất ngờ.
Gần tuổi ngũ tuần nhưng chị gái Đại Nhân vẫn duy trì được nét thanh xuân đáng ngưỡng mộ.
Vì không hoạt động trong giới showbiz nên Huyền Trâm rất ít khi chia sẻ cuộc sống đời tư lên trang cá nhân.
Theo danviet.vn
"Hoa hậu bolero Việt": Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể
Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để Hà Thu luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng giống như câu nói "tâm sinh tướng".
Nhan sắc xinh đẹp của Hà Thu - đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Trái đất 2017.
Hà Thu ngày càng được khen ngợi về sắc vóc và đâu là bí quyết của cô để trở thành "mỹ nhân vạn người mê" khi chuyển hướng sang lĩnh vực âm nhạc với dòng nhạc trữ tình? Trước những câu hỏi băn khoăn của người hâm mộ, Hà Thu trải lòng về bí quyết "lão hóa ngược":
"Bí quyết của tôi là yêu bản thân mình bởi vì chỉ khi mình yêu bản thân thì mới làm những điều tốt nhất cho cơ thể và tinh thần, không để những điều độc hại và tiêu cực làm ảnh hưởng đến bản thân. Hơn nữa, khi chúng ta yêu cả những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân khi đó ta sẽ cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng, tươi tắn và tự tin.
Ngoài ra, tôi cũng dành thời gian 3 buổi 1 tuần để tập yoga. Tôi chọn bộ môn này vì nó giúp mình tăng sức bền và sự dẻo dai. Đối với tôi, điều này rất cần thiết đối với người phụ nữ. Ngoài ra, với bộ môn yoga tôi có thể tập vào sáng sớm các ngày trong tuần tại nhà, tiết kiệm được thời gian di chuyển đến các địa điểm tập. Đây cũng là một trong những lí do để tôi chọn yoga đồng hành cùng sức khỏe của mình.
Hà Thu đang theo đuổi hình ảnh một quý cô với nhan sắc trong trẻo, thơ mộng.
Bên cạnh đó, bản thân tôi là người ít tăng cân hầu như đều duy trì trong chế độ tốt nhất nhưng không vì thế mà tôi chủ quan trong việc ăn uống, lựa chọn thực phẩm dưỡng chất để nuôi dưỡng cơ thể. Tôi thường cố gắng uống nhiều nước, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ dầu mỡ mà thay vào đó là rau củ và trái cây. Và đặt biệt, tôi hạn chế ăn khuya những lúc đi làm về muộn để không bị béo bụng."
Có thể nói Hà Thu là người đẹp tài sắc vẹn toàn. Tuy nhiên, để duy trì vẻ đẹp đó, ngoài tập luyện ăn uống thì chuyện skincare cũng là thói quen hàng ngày không thể thiếu. Cô thường chú ý vào việc cung cấp độ ẩm cho da bởi da đủ độ ẩm mới khỏe khoắn và tươi tắn.
Còn các bước chăm sóc khá đơn giản, cô không muốn bản thân bị áp lực mỗi lúc nghĩ tới việc chăm sóc da mà sẽ làm công việc đó một cách thích thú, xuất phát trong chính tiềm thức của mình. Hà Thu chỉ dùng tối đa 3 sản phẩm lên da trong 1 lần chăm sóc trước khi đi ngủ. Thường thì sẽ bao gồm toner (nước hoa hồng), serum và kem dưỡng ẩm, có những ngày thì một trong 3 và thỉnh thoảng có những ngày Hà Thu không bôi gì lên da. Với cô, hình thức không bôi gì lên da được hiểu như phần thưởng cho da 1 ngày xả hơi. Và lúc nào có thời gian rảnh, cô thường tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ 1 lần/tuần.
Chỉ với những thói quen chăm sóc da cơ bản và đều đặn như thế, Hà Thu có được nhăn sắc đẹp tựa nàng thơ để người hâm mộ không tiếc lời khen ngợi "ngọc nữ dòng nhạc bolero"
"Thời gian gần đây, tôi đang cố gắng đa dạng hình ảnh bản thân để đem tới những năng lượng mới mẻ cho chính mình và khán giả" - Hà Thu tâm sự.
Theo danviet.vn
Thân hình mềm mại, sexy của kiều nữ yoga Biên Hòa Trịnh Vũ Hoài Trâm tìm thấy động lực thay đổi từ trong ra ngoài nhờ yoga. Tôi chính là câu chuyện về cô gái mũm mĩm 56kg kiên trì luyện tập, theo đuổi đam mê và trở thành HLV Yoga có body quyến rũ. Các cô gái - Bạn muốn trở thành người như thế nào? Tôi từ bé đến lớn luôn mang...