[Thuốc & Dinh dưỡng] Câu kỷ tử bổ thận, ích tinh
Câu kỷ tử hay còn gọi kỷ tử là quả chín phơi hay sấy khô của cây khởi tử có tên khoa học Lycium barbarumL. (Lycium chinense mill).
Ảnh minh họa
Đây là vị thuốc quý nên còn có tên: thiên tinh, địa tiên, khước lão (từ chối tuổi già, trẻ mãi)… Đối với sức khỏe tình dục, có câu: “Đi xa ngàn dặm không nên dùng câu kỷ tử vì nó bổ thận quá cho nên kích thích đến tình dục” (Danh y Biệt lục).
Câu kỷ tử vị ngọt, tính bình, vào ba kinh Can, Thận và Phế; có công dụng tư bổ Can, Thận, dưỡng huyết minh mục và nhuận phế; thường dùng để chữa can thận âm suy, lưng gối yếu mỏi, đầu choáng mắt hoa, mắt nhìn không rõ, di tinh, vô sinh…
Can có chức năng tàng huyết, chủ về cân, khai khiếu ở mắt; Thận tàng tinh, chủ về xương, khai khiếu ở tai. Hai cơ quan này đều nằm ở phần dưới của cơ thể (hạ tiêu), có chức năng tương hỗ lẫn nhau, “Ất quý đồng nguyên, Can Thận đồng trị”, tinh huyết hỗ sinh.
Nếu Can Thận âm hư, tinh và huyết đều thiếu nên không thể nuôi dưỡng mắt đầy đủ được mà phát sinh chứng trạng hoa mắt, mắt mờ, thị lực giảm sút… Kỷ tử là vị thuốc vào được cả kinh Can và Thận, một mặt bổ ích Thận tinh, một mặt bổ dưỡng Can huyết nên có thể chữa được các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, nhìn mờ, tai ù, điếc, lưng đau gối mỏi… và đặc biệt là chữa được di tinh, liệt dương dùng trong hiếm muộn, vô sinh.
Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, câu kỷ tử là một trong những vị thuốc có tác dụng dược lý rất phong phú:
Câu kỷ tử có tác dụng tăng cường miễn dịch, xúc tiến quá trình tạo máu, giảm mỡ máu, chống tích đọng mỡ ở tế bào gan, chống oxy hóa và kiềm chế quá trình lão suy.
Câu kỷ tử bảo vệ tế bào gan, ức chế sự lắng đọng chất mỡ trong gan, thúc đẩy quá trình tái sinh của tế bào gan; điều chỉnh rối loạn lipid máu, làm hạ và làm chậm sự hình thành các mảng vữa xơ trong huyết quản. Câu kỷ tử có một chất độc đáo là cerebroside để bảo vệ tế bào gan chống lại độc tố, ngay cả loại độc tố mạnh như chlorinated hydrocarbons. Câu kỷ tử là một chất sinh sản và tái tạo ra máu…
Video đang HOT
Câu kỷ tử có thể dùng độc vị để ngâm rượu, làm trà, thậm chí nhai sống. Bài thuốc dùng câu kỷ tử để bổ thận, sinh tinh vừa để giúp sức cho thục địa trong bổ thận âm. Bài thuốc:
Thục địa 100g, nhục thung dung 100g, huỳnh tinh 100g, câu kỷ tử 50g, sinh địa 50g, dâm dương hoắc 50g, hắc táo nhân 40g, quy đầu 50g, cam cúc hoa 30g, cốt toái bổ 40g, xuyên ngưu tất 40g, xuyên tục đoạn 40g, nhân sâm 40g, bắc kỳ 50g, phòng đảng sâm 50g, đỗ trọng 50g, đan sâm 40g, trần bì 20g, đại táo 30 quả, lộc nhung 20g, lộc giác giao 40g.
Ngoài ra, bài thuốc còn gia giảm một số vị thuốc quý hiếm khác tùy theo thể trạng của từng bệnh nhân.
Công dụng: đại bổ thận, bổ mạnh tinh huyết, mạnh gân cốt, dưỡng huyết, sinh tinh, tăng cường sinh lực. Đối với nam: Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng; tinh trùng sẽ hoạt động mạnh, di chuyển nhanh hơn, từ đó người hiếm muộn có thể có con.
Trong đó: Thục địa, nhục thung dung, huỳnh tinh, câu kỷ tử: bổ thận, sinh tinh; lộc nhung, lộc giác giao: bổ mạnh tinh huyết; nhân sâm, đảng sâm, bắc kỳ, đan sâm: bổ khí, tăng cường sức khỏe; đương quy, xuyên khung: dưỡng huyết điều kinh; sinh địa, táo nhân: dưỡng huyết an thần.
Các vị thuốc khác trong bài có tác dụng hỗ trợ bổ thận, cường dương sinh tinh huyết.
Cách ngâm và uống: Cho toàn bộ vào bình thủy tinh hoặc bình nhựa tốt, loại bình 10 lít, đổ vào 6 lít rượu 40 độ, sau đó lấy 300g đường phèn nấu với nửa lít nước cho tan ra, để nguội đổ chung vào. Ngâm 1 tháng mới được uống. Ngày uống 3 ly nhỏ, mỗi ly khoảng 25ml, sau bữa ăn.
Chẳng cần detox giải độc kì công, chị em cứ thêm 5 thứ này vào nước uống hàng ngày là cơ thể sẽ tự loại bỏ độc tố lại làm sáng da hiệu quả
Uống nước lọc không thôi thì chưa đủ, chị em hãy thêm ngay 5 thứ này vào nước lọc uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe, giải độc gan.
Hầu như cơ thể mỗi người đều chứa một lượng độc tố nhất định. Chúng thường đến từ môi trường bị ô nhiễm, hút thuốc, bia rượu hay ăn nhiều thực phẩm độc hại mà tích lũy lại. Những độc tố này nếu không đào thải sớm thì sẽ gây bệnh cho cơ thể, nhất là làm suy yếu sức khỏe và khiến da xấu xí.
Theo thạc sĩ dinh dưỡng Gavin Van De Walle của chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), một trong những cách thải độc tự nhiên nhất chính là uống nhiều nước. Bởi nước chẳng những giúp chúng ta giảm cân mà còn loại bỏ độc tố ra ngoài thông qua đường nước tiểu.
Tuy nhiên uống nước lọc không thôi thì chưa đủ, chị em hãy thêm ngay 5 thứ này vào nước lọc uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe, giải độc gan và cung cấp nhiều vitamin cùng khoáng chất thiết yếu:
1. Câu kỷ tử
Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, loại quả mọng sấy khô này đã được dùng nhiều trong những bài thuốc suốt 2000 năm qua. Câu kỷ tử được các danh y công nhận là có khả năng ngăn ngừa lão hóa sớm, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là ung thư.
Câu kỷ tử nhìn nhỏ bé vậy thôi chứ nguồn dưỡng chất bên trong thì phong phú hơn cả nhiều loại thuốc bổ.
Khi loại quả này được ngâm trong nước lọc, chúng sẽ giải phóng ra polysacarit có tác dụng bảo vệ gan và làm giảm alanine aminotransferase, từ đó thúc đẩy sửa chữa tổn thương và giúp chức năng gan hoạt động bình thường.
2. Chanh
Chắc ai cũng biết rằng chanh là loại quả vừa dân dã, vừa rẻ tiền nhưng lại rất giàu chất chống oxy hóa. Theo Helen West - cử nhân dinh dưỡng của Đại học Robert Gordon ở Aberdeen (Scotland), chanh là nguồn cung cấp vitamin C tốt cho tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nước chanh luôn là thứ nước giải khát ngon và an toàn nhất trong mùa nắng.
Bên cạnh đó, việc uống nước ấm với chanh mỗi sáng còn giúp cơ thể giảm cân nữa đấy. Chỉ cần 1 hoặc 2 lát chanh ngâm trong nước lọc vài giờ là chị em đã có một thức uống detox đơn giản mà hiệu quả rồi. Nếu không có thời gian ngâm lâu thì bạn có thể vắt trực tiếp vào nước cũng được.
3. Mướp đắng
Rất nhiều người ghét ăn mướp đắng vì có vị đắng khó chịu. Nhưng không thể phủ nhận chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Trị sỏi thận, giảm mụn trứng cá, làm sáng da, bổ gan, tăng cường miễn dịch...
Vốn đã tốt là thế nhưng nếu chị em biết tận dụng mướp đắng, nó sẽ là "trợ thủ" đắc lực cho công cuộc thanh lọc độc tố trong người. Nếu duy trì thói quen ngâm vài lát mướp ngâm vào nước vài giờ trước khi uống, bạn sẽ dần dần thấy cơ thể ngày một khỏe lên và da dẻ cũng đẹp hơn trông thấy đấy.
4. Muối
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong đời sống con người. Dù là món ăn nào, nếu bạn không thêm muối, ắt hẳn nó sẽ bị dở đi trông thấy. Y học Trung Quốc tin rằng muối có khả năng khử trùng rất tốt. Uống 1 chút nước muối loãng mỗi sáng sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng, thúc đẩy nhu động ruột và loại bỏ độc tố tốt hơn.
Thế nhưng cần lưu ý là dùng quá nhiều muối sẽ gây hại cho sức khỏe, nên hãy pha nước muối thật nhạt và loãng rồi mới uống.
5. Mật ong
Từ xưa đến nay, mật ong luôn được coi là một món quà kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch...
Tập thói quen uống nước mật ong mỗi sáng sẽ giúp cơ thể thải ra các độc tố tích tụ lâu ngày. Chị em có thể tăng công dụng của nước mật ong bằng cách thêm vài giọt nước cốt chanh để bảo vệ đường tiết niệu khỏe mạnh. Chỉ cần cho một ít mật ong vào nước ấm là xong, chẳng cần phải làm gì nhiều nhưng vẫn đem lại nhiều lợi ích.
Tác dụng của kỷ tử với sức khỏe và những lưu ý khi dùng Kỷ tử là một loại thuốc được sử dụng trong y học cổ truyền, có nhiều tác dụng với sức khỏe con người như tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sinh lý,... Kỷ tử (hay còn gọi là câu kỷ tử) là một loại dược liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc và được sử dụng trong các bài...