Thuốc bổ tự nhiên cho sĩ tử mùa thi
Kỳ thi cuối cấp, đặc biệt là thi đại học là những thử thách lớn nhất trong đời học sinh. Thời gian luyện thi, đa phần các sĩ tử phải đối mặt với cường độ học tập cao, lịch học dày đặc và áp lực điểm số… ảnh hưởng nhiều đến kết quả học tập và sức khỏe của không ít sĩ tử.
Đây cũng là một rào cản rất lớn mà các “cá chép” cần vượt qua để “hóa rồng”.
Những khó khăn sĩ tử thường gặp trong mùa thi
- Thời tiết nóng nực, không khí bức bí khó chịu trong các “lò luyện thi” làm cơ thể toát mồ hôi, gây mất nước, mất khoáng, làm sĩ tử mệt mỏi, khó tập trung.
- Đa phần thời gian trong ngày, các sĩ tử dành cho việc học, di chuyển đến các nơi học nên thường ít quan tâm đến bữa ăn, bổ sung nhiều loại thức ăn nhanh như: bánh mỳ, sữa tươi, xúc xích… có thể giúp các bạn no bụng nhưng không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này vô tình làm nhiều bạn sĩ tử bị “đói vi chất”, gây khó tập trung, giảm trí nhớ.
- Cường độ học tập cao, thường xuyên thức đêm để học gây thiếu ngủ, thường xuyên ngủ gật trong giờ học, đau đầu, nhức mỏi mắt, chán ăn, ăn không ngon miệng.
Video đang HOT
Gia đình có thể giúp gì cho các sĩ tử
Không chỉ các sĩ tử mà cả những người thân trong gia đình đều muốn các bạn đạt được những kết quả tốt nhất. Để được như vậy, sự hỗ trợ, ủng hộ về tâm lý cũng như sự chăm sóc của gia đình góp một phần không nhỏ vào quá trình vượt “vũ môn” của các sĩ tử.
Một bí quyết tuy đơn giản nhưng có thể giúp rất nhiều cho các sĩ tử trong các mùa thi vất vả là việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho các bạn. Theo TS. BS Trần Thị Minh Hạnh, trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh, những loại thức ăn giàu đạm động vật, đạm thực vật, ít tinh bột, cùng các loại vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B, sẽ giúp tăng cường hoạt động của trí não, làm đầu óc tỉnh táo, không bị buồn ngủ và giảm cảm giác nhức mỏi mắt. Đồng thời, việc bổ sung thêm các khoáng chất tự nhiên, đặc biệt là sắt trong đồ ăn hàng ngày cũng là một điều đáng lưu ý cho các sĩ tử trong thời gian thi cử vì nếu thiếu sắt, sĩ tử dễ bị thiếu máu, dễ chóng mặt, nhức đầu, thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, kém tập trung, giảm trí nhớ…
Để đảm bảo bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cho sĩ tử trong mùa thi mà không làm ảnh hưởng đến thời gian học tập, nghỉ ngơi, sĩ tử có thể uống bổ sung một loại thực phẩm từ tự nhiên là Tảo Mặt trời Spirulina.
Trong một bài viết về tảo Spirulina (Tảo xoắn Spirulina, NXB Lao Động, Tr. 17, 2012), Giáo sư Nguyễn Lân Dũng đã khẳng định đây là một loại thực phẩm lý tưởng cho con người, có hàm lượng đạm cao (50-62%), chứa đầy đủ các loại axit amin cần thiết cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Các vitamin nhóm B, đặc biệt là B1, B12, betacaroten, xanthophylls, các nguyên tố khoáng và các axit béo không no omega 3, omega 6 (GLA) giúp các sĩ tử có những giấc ngủ ngon, sâu giấc, tăng cường hoạt động của trí não, giảm căng thẳng, mệt mỏi khi thức khuya để học, ăn uống ngon miệng. Ngoài ra, thành phần Phycocyanin trong Tảo Spirulina còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng bệnh hiệu quả cho các sĩ tử trong các mùa thi nóng nực.
Hàng ngày, các bạn sĩ tử chỉ cần uống 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus vào buổi sáng và 6 viên Tảo Mặt trời Tự nhiên vào buổi tối trước khi đi ngủ để có sức bền, sức khỏe tốt ôn thi, đạt kết quả tốt trong kỳ thi cuối cấp và đại học sắp tới.
Tảo mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California. Là công ty sản xuất tảo Spiurlina (Tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới.
Sản phẩm Tảo Mặt trời được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm, Bộ Y tế Việt nam, Số ĐK: 2379/ 2012/ ATTP – XNCB, 2380/ 2012/ ATTP – XNCB
Liên hệ: Công ty TNHH ECOPATH Việt Nam
Địa chỉ: số 3 ngõ 36 phố Nguyên Hồng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
Website: taomattroi.com , Hotline; 0904-856-795 hoặc 0912-224-836; 0432-484-587.
Theo Dân trí
Cách sống chung với bệnh đái tháo đường
Hiện nay, các phương thức điều trị bệnh đái tháo đường mới chỉ hỗ trợ thêm cho người bệnh, giúp làm giảm lượng đường huyết, và hạn chế các biến chứng, chưa thể chữa khỏi hoàn toàn.
Cuộc sống hiện đại cung cấp nhiều điều kiện sống tốt hơn nhưng cũng mang đến không ít phiền lụy. Bệnh tật đến với con người nhiều hơn, có những bệnh rất nguy hiểm, mà y học vẫn đang tìm hướng giải quyết, một trong đó phải kể đến bệnh đái tháo đường. Theo dự báo của Tổ chức Y tế Thế giới, vào năm 2025, toàn cầu sẽ có khoảng 300 triệu người mắc bệnh đái tháo đường. Các nước đang phát triển sẽ phải hứng chịu hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh này bởi tốc độ phát triển của nó có thể lên tới 170%. Việt Nam hiện có hơn 4,5 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Theo thống kê của ngành y tế, 65% trong số đó không hề biết mình mang bệnh cho đến khi phải nhập viện.
Hiện nay, các phương thức điều trị bệnh đái tháo đường mới chỉ hỗ trợ thêm cho người bệnh, giúp làm giảm lượng đường huyết, và hạn chế các biến chứng, chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Khi đã mắc phải bệnh đái tháo đường, người bệnh sẽ phải sống chung với căn bệnh này suốt đời. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, bệnh nhân nên tìm hiểu để có những chế độ ăn uống, vận động phù hợp để làm giảm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng.
Hàng ngày, người bệnh nên tăng cường đi bộ, tập thể dục, ít nhất 30 phút một ngày, 4 lần/tuần để giảm lượng đường trong máu, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hai cuộc nghiên cứu vừa được đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine (Mỹ) ngày 6/8/2012 cho biết, sự vận động có thể làm giảm nguy cơ tử vong ở những người bị bệnh đái tháo đường type 2 và việc tập tạ giúp ngừa căn bệnh này ở nam giới.
Song song, với chế độ vận động, một thực đơn ăn uống tốt, chứa các chất dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, hạn chế tinh bột, chất béo, sẽ giữ mức đường trong máu ở mức an toàn, làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Chế độ dinh dưỡng của người đái tháo đường bao gồm: chất đạm, các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxi hóa...., hạn chế chất béo từ thịt, mỡ, tinh bột từ cơm, khoai, sắn... Tất cả các chất dinh dưỡng cần cho cơ thể người bệnh đều tập hợp đầy đủ và cân đối trong một loại thực phẩm xanh là Tảo Mặt trời. Trong Tảo Mặt trời có chứa 70% là chất đạm thực vật dễ tiêu, không có các cholesteron xấu, chất béo, thường thấy trong đạm động vật, có thể cung cấp nhu cầu về chất đạm không chứa cholesterol xấu cho người bị bệnh tiểu đường để duy trì cân nặng và hạn chế béo phì. Hàm lượng các chất khoáng, vitamin và các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, betacaroten... trong 1g Tảo Mặt trời tương đương với 1 kg rau củ quả, làm chậm hấp thu đường huyết, chống táo bón và giảm nguy cơ ung thư ruột già, giảm mỡ máu và kiểm soát lượng đường trong máu ở mức ổn định. Cùng với sự có mặt của vitamin A, C, E, các vitamin nhóm B và các chất khoáng cần thiết như magie, mangan, kẽm có trong Tảo Mặt trời Gold Plus và Mặt Trời tự nhiên giúp giảm thiểu những biến chứng bệnh đái tháo đường gây ra như hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới, viêm nhiễm tay chân, suy giảm thị lực, tổn thương hệ thần kinh ngoại vi.
Cùng với thuốc điều trị, chế độ ăn uống và vận động hợp lý, Tảo Mặt trời có thể hỗ trợ hiệu quả cho người bị đái tháo đường, giúp người bệnh hạn chế các biến chứng và phiền toái lên cuộc sống của người bệnh, giảm cảm giác đói cồn cào của người bệnh khi mới áp dụng chế độ ăn kiêng, tăng cường sinh lý cho nam giới bị tiểu đường. Trong 2 tháng đầu khi bắt đầu sử dụng Tảo Mặt trời, người bệnh nên sử dụng 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus vào buổi sáng, 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi trưa và 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi tối. Sau đó, người bệnh có thể dùng 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus hoặc 6 viên Tảo Mặt trời Tự nhiên hàng ngày hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, duy trì cơ thể khỏe mạnh để có thể chung sống lâu dài với căn bệnh quái ác này.
Tảo mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California, đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina (tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB, 2380/2012/ATTP-XNCB.
Dược sĩ Nguyễn Thanh Hải
Liên hệ: Công ty TNHH Ecopath Việt Nam
Địa chỉ: 3/36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0432 484 587, 0912 224 836 hoặc 0904 856 795
Website: www.taomattroi.com
Nguồn: taomattroi.com
Theo 24h
Tăng cân chuyện khó hay dễ? Mọi người thường hay quan niệm béo phì thường đi liền với các bệnh như tim mạch, huyết áp... nhưng trên thực tế bạn đang " sở hữu" một thân hình " cò hương" thì bạn cũng có thể gặp một số vấn đề rắc rối về sức khỏe. Khi cơ thể quá gầy, mức năng lượng sẽ không đủ để cung cấp...