Thức uống chống lão hóa

Một trong những cách đơn giản giúp bạn trẻ trung là dùng các thức uống chống lão hóa.

Ảnh: flickr.com

Bên cạnh tác dụng chông lão hóa da, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, các loại thức uống này còn giúp cho sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt đẹp, cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho cả ngày.

Mỗi tuần, bạn nên sử dụng ít nhất hai ly sinh tố được chế biến theo các công thức dưới đây đê đạt kêt quả chông lão hóa da như mong đợi.

Sinh tố táo, cà rốt, gừng

Thành phân: 1 quả táo, 1 lát gừng nhỏ, 1 củ cà rốt, chén nước lọc (không bắt buộc).

Cách làm: Cắt táo và cà rốt thành những miếng nhỏ, nghiên nát gừng, cho tât cả các nguyên liêu này vào máy xay sinh tô cùng với môt ít nước, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp làn da khỏe đẹp, trắng sáng, làm chậm quá trình hình thành của các nếp nhăn.

Sinh tố táo, dưa leo, cân tây

Ảnh: flickr.com

Thành phần: 1 quả táo, quả dưa leo, 4 nhánh cần tây, chén nước (không bắt buộc)

Cách làm: Cắt táo, cần tây và dưa leo thành những miếng nhỏ rôi cho vào máy xay sinh tô, xay cùng môt ít nước, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Kiêm soát và làm hạ cholesterol xâu trong máu, tăng cường sức đê kháng và tôt cho dạ dày.

Sinh tố xoài, cà rôt, lê, táo

Thành phần: 1 quả xoài, củ cà rốt, quả lê, quả táo.

Cách làm: Cắt xoài, cà rôt, lê và táo thành những miêng nhỏ rôi cho vào xay trong máy xay sinh tô, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Chông ôxy hóa, loại bỏ đôc tô, làm mát thân nhiêt và hạ huyêt áp cao.

Sinh tố chuôi, lê

Ảnh minh họa

Thành phân: 1 quả chuối nhỏ, 1 quả lê nhỏ

Cách làm: Cắt chuôi và lê thành những miêng nhỏ, cho vào máy xay sinh tô, xay cùng một ít nước, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Kiểm soát lượng đường trong máu, giúp điêu trị các bênh viêm loét, táo bón, giảm tắc nghẽn mạch máu, cải thiện tâm trạng và tôt cho những người có huyết áp cao.

Sinh tố nho đen, thơm

Thành phần: 1 chén nho đen, quả thơm

Cách làm: Loại bỏ hạt nho, cắt thơm thành những miêng nhỏ. Cho nho và thơm vào máy xay sinh tô, xay cùng môt ít nước, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Bô sung chât sắt cho cơ thê, tôt cho hê tiêu hóa, kháng viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch. Thức uông này nên được uông sau các bữa ăn.

Sinh tố thơm, táo, dưa hâu

Ảnh minh họa

Thành phân: quả thơm, 2 quả táo, quả dưa hấu.

Cách làm: Loại bỏ hêt hạt dưa hấu rôi cắt thành từng miếng nhỏ, táo và thơm cũng được cắt nhỏ, cho tât cả vào máy xay sinh tô cùng với ít nước, lược bỏ xác rôi uông.

Tác dụng: Tăng cường sức khỏe của thận và bàng quang, loại bỏ lượng muối thừa có xu hướng tích tụ trong cơ thể.

Theo VNE