Thức uống chỉ mất 10k nguyên liệu cho 1 ly nước mà uống mỗi ngày thì đảm bảo mụn không mọc, da sáng đẹp mỗi ngày
Với vài nguyên liệu dễ kiếm bạn sẽ có ngay một nồi nước sâm bí đao ngon cho cả nhà. Không chỉ giải nhiệt, sâm bí đao còn giúp làm đẹp da, mượt tóc theo cách hoàn toàn tự nhiên. Hãy thử ngay nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu nước sâm bí đao:
1 ký bí đao già
500g mía lau
100g lá dứa
1 trái la hán quả
5g thục địa
3g hoa cúc khô
200g đường phèn
1 trái bí đao đã được thái lát phơi khô (không có cũng được, nếu có sẽ giúp mùi sâm thơm hơn).
Video đang HOT
Bí chọn quả già, cầm nặng tay, còn phấn trắng phía ngoài. Đem bí rửa sạch rồi thái đôi ra. Dùng muỗng nạo bỏ ruột bí, vì ruột sẽ làm nước bị chua. Thái bí thành khoanh dày khoảng 2cm.
Lá dứa rửa sạch.
Mía rửa sạch, chẻ đôi.
Xếp mía vào nồi, tiếp đó là bí, la hán quả, đường phèn, thục địa và bí đao khô.
Đổ vào nồi 4 lít nước rồi đun sôi. Khi thấy bí chín mềm thì cho tiếp hoa cúc và lá dứa vào nấu thêm 10 phút là được.
Bỏ phần xác đi, lược qua rây rồi để nguội cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Thành phẩm
Nước sâm bí đao thơm ngon với vị ngọt thanh mát giúp giải nhiệt cho cơ thể. Không chỉ vậy, nó còn giúp làm đẹp da, mượt tóc theo cách hoàn toàn tự nhiên. Hãy thử ngay nhé!
Chúc bạn thành công với cách nấu nước sâm bí đao này nhé!
Theo Afamily
Bữa sáng chẳng cần nghĩ nhiều, mỗi ngày tôi đều ăn món yến mạch siêu ngon này là vừa no vừa tốt đủ đường!
Một bát sữa yến mạch thơm ngon ấm bụng ăn kèm chút xoài chín là đã đủ dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới.
Nguyên liệu:
40g yến mạch
20g bột cốt dừa
250ml nước nóng
1 quả xoài chín.
Cách làm:
Cho bột cốt dừa vào cốc đong, rồi thêm nước nóng vào khuấy đều.
Thêm yến mạch vào khuấy chung.
Để yên khoảng 10 phút cho bột yến mạch chín nở ra.
Đổ sữa yến mạch ra bát, thêm xoài thái nhỏ vào là hoàn thành.
Thành phẩm:
Từ lâu yến mạch đã được biết đến là một loại ngũ cốc ít đường, giàu dinh dưỡng. Yến mạch được chế biến thành rất nhiều món ăn không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho việc giảm cân cũng như giúp thanh lọc cơ thể. Vậy nên vào bữa sáng bạn chỉ cần một bát sữa yến mạch làm theo cách trên đây vừa nhanh lại ngon miệng mà còn tốt đủ đường là đủ rồi, rất chất lượng và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nữa!
Theo Afamily,vn
Cơm tối chỉ mỗi 2 món mà ngon không tưởng, vụng mấy cũng làm được! Thực đơn cơm tối chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một món thịt và một món rau thật ngon là cũng đủ tuyệt vời! 1. Móng giò om Nguyên liệu: 1 chiếc móng giò 30g nước tương, 15ml dầu hào, 15ml giấm gạo, 30ml dầu ớt, 1 thìa canh đường phèn hoặc đường trắng, 10g muối 1 mẩu quế, 1 hoa hồi, 2...