thực tập chánh niệm
Lên kế hoạch trước cho bữa ăn và món ăn theo tuần hoặc từng ngày. Hãy nghiên cứu các công thức nấu ăn mới và cách chế biến tốt cho sức khỏe. Tạo một chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng.
Cách thực hành chánh niệm cải thiện đời sống tình dục
Kiến thức giới tính
08:54:58 18/02/2024Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Người thầy của cười hàm tiếu, tập thở, tập buông thư
Tin nổi bật
17:11:41 24/01/2022Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Người điềm đạm nhất thế giới: Dành cả cuộc đời cho hoạt động hòa bình
Tin nổi bật
11:37:11 22/01/202212 cách giúp bạn kiềm chế ham muốn với điều mới, kiểm soát cuộc sống tốt hơn
Sáng tạo
21:44:48 14/08/2021Mẹo đơn giản giúp giảm cân gấp 3 lần
Sức khỏe
19:10:48 01/02/2021Chánh niệm có thể giúp giảm đau nửa đầu
Sức khỏe
23:07:03 18/12/20205 mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả cho người mất ngủ kinh niên
Sức khỏe
16:27:02 21/08/2020Đặc điểm chung của số ít người sống thọ 85 tuổi trở lên, may mắn là ai cũng có thể sở hữu điều này
Sức khỏe
06:13:39 23/06/2020Những phương pháp giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng
Sức khỏe
20:00:48 19/05/2020Đại dịch COVID-19: Vì sao ca hát giúp át nỗi sợ, sự cô đơn?
Sức khỏe
21:24:22 30/03/2020Khám phá những sản phẩm của trí tưởng tượng khác biệt
Du lịch
09:48:00 10/02/20205 thói quen buổi sáng đơn giản giúp giảm cân theo khoa học
Sức khỏe
07:30:20 24/05/2019Thiền và những điều bạn cần biết trước khi thực hiện phương pháp này
Sức khỏe
16:16:25 15/04/2019‘Chánh niệm’ ẩm thực của diva Thanh Lam
Ẩm thực
20:47:29 10/03/2019Thực phẩm mùa hè rất dễ khiến bụng bạn phình ra vì đầy hơi, làm ngay 10 mẹo này để dễ chịu mà không to bụng
Sức khỏe
14:05:40 30/06/2018Tôi đã thử cách này của người Nhật và không còn thấy stress nữa
Sức khỏe
16:51:46 27/06/2018Người lo âu, stress nên ngồi thiền bao lâu?
Sức khỏe
11:35:04 01/05/2018Đối mặt với ung thư chỉ bằng… thiền định và niềm tin (Kỳ 3): Câu chuyện kinh ngạc của sư thầy Pháp Đăng
Tin nổi bật
09:06:03 03/10/2013Tin bài mới nhất
- Sốc: Nữ diễn viên nổi tiếng bị vỡ filler ngực khi đang tập gym
- Cáo buộc bạn diễn quấy rối tình dục, Blake Lively được đồng nghiệp ủng hộ
- Anh: Hàng trăm người bị bắt trong các cuộc truy quét lao động bất hợp pháp tại London
- Hồng Thanh giàu cỡ nào?
- Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái
- Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ
- Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong
- Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?
- Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu
Xem nhiều
- Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
- Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
- Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
Tin clip
- Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
- Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
- Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới
- Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình
- Được nhắc 1 câu có liên quan đến Jack, Thiên An nở nụ cười tươi rói viral khắp MXH
- Camera ghi lại hành động khó tin của shipper trong lúc chủ quán đang đông khách
- Showbiz Việt có tin vui cuối năm: Á hậu 99 được bạn trai quỳ gối cầu hôn, chuẩn bị lên xe hoa!
- Anh Trai thành công nhất hậu show Say Hi, thành tích khủng vượt cả "thái tử" HIEUTHUHAI
- Nước đi không ngờ tới của chú tài xế U55 đạp xích lô ở Hà Nội, "phát tài" nhờ chở Sơn Tùng M-TP
- Bảng chi tiêu của cô gái TP.HCM khi sống 1 mình trong căn nhà 7 tỷ: Sương sương mỗi tháng hết 70-80 triệu